Tout d’abord, je tenais à vous remercier pour vos nombreux commentaires sur mon article sur ma reprise en main ! A Better Me est un moyen pour vous de découvrir chaque semaine le suivi de mon activité mais aussi des…
Catégorie : Bien être
Si vous me suivez sur Instagram, vous n’êtes pas sans savoir que depuis quelques semaines, j’ai entrepris de me reprendre en main. Une visite de routine chez le médecin… et hop, la décision était prise : il faut que je…
Comme chaque semaine, il est l’heure de publier mon carnet de bord alimentaire. On me pose souvent la question : mais tu fais comment pour tout retenir ? C’est simple, je rédige cet article au fur et à mesure, jour…
Pffiioouuu ça faisait quelques semaines que je n’avais pas posté A Better Me. Des soucis persos, la tête dans le guidon avant les vacances et j’avoue que j’ai vraiment zappé de poster par ici. Du coup je me rattrape !…
Lundi 17 août Je me lève vers 8h30 et j’ai assez faim. Je me prépare donc un bowl pour le petit déjeuner, avec un yaourt végétal à la mangue, du muesli, des pépites de chocolat et de la noix de…