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Amelie

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Il y a quelques semaines, j’ai eu l’occasion de profiter d’une pause cocooning dans mon quotidien bien stressant en ce moment. Je suis allée en effet me faire chouchouter à l’institut Mary Cohr La Rochelle, à l’occasion du lancement de leur nouveau soin visage : le soin phytoxygène !

Je ne connaissais la marque Mary Cohr que de nom. En effet, l’enseigne possède des instituts de beauté un peu partout en France. Spécialisée dans Soins Dermo-Esthétiques et Aromathérapie Beauté, elle fait partie du groupe Guinot-Mary Cohr.

L’institut de beauté Mary Cohr de La Rochelle

C’est à deux pas du centre ville, sur l’avenue du Général Leclerc, que se situe l’institut Mary Cohr de La Rochelle.

Les cabines de soin se trouvent à l’arrière du bâtiment, offrant ainsi un véritable espace de détente loin du bruit de cette rue très passante ! C’est tout un espace zen qui est proposé, avec un petit salon où discuter avec l’esthéticienne.

mary cohr la rochelle

Les cabines sont très cocooning et on s’y sent très vite à l’aise. Elles sont assez insonorisées pour ne pas entendre les bruits extérieurs, et la musique zen typique des instituts contribuent à se détendre davantage !

institut de beauté mary cohr la rochelle

L’institut a été récemment réaménagé. En poussant la porte, vous pouvez tout de suite vous sentir comme chez vous. Les produits de la marque sont présents dans l’entrée de l’institut, afin de les découvrir (et peut-être de craquer après votre soin !).

mary cohr la rochelle

L’espace est très lumineux, très clair. On se sent donc très vite prêtes à se faire chouchouter le temps d’un soin visage ou corps :)

mary cohr la rochelle

Institut de beauté Mary Cohr La Rochelle

59 bis avenue du Général Leclerc 17000 La Rochelle

Ouvert du lundi au vendredi de 9h à 19h.

Prise de rendez-vous via le site internet ou au 05 46 30 60 90.

Le soin visage Phytoxygène Mary Cohr

J’ai donc eu l’occasion de tester le soin visage Phytoxygène, disponible depuis quelques semaines maintenant dans les instituts Mary Cohr.

C’est un soin qui permet d’oxygéner et de détoxifier la peau pour la rendre plus nette et avoir un teint frais. Parfait en ce changement de saison où on commence à avoir le teint un peu brouillé… !

Avant de procéder au soin, l’esthéticienne a donc pris environ 30 minutes pour faire un diagnostic de peau. On a donc discuté de mes soucis de peau, de ma routine beauté au quotidien, de mes allergies cutanées, etc.

Une fois le diagnostic effectué, c’est le moment de passer en cabine. Confortablement installée, enveloppée dans un peignoir sous un plaid cocooning, me voilà prête à me faire chouchouter !

Le soin phytoxygène comporte alors plusieurs soins : des nettoyages de peau, un gommage, la pose d’un masque au maïs sur un masque en compresse, l’application d’une crème hydratante… Le soin dure environ 45mn, dont la pose du masque qui dure 15 minutes environ.

Je suis sortie de là avec le teint frais et reposé ! La peau est douce, très hydratée et surtout elle est beaucoup moins terne qu’à mon habitude :)

soin phytoxygène mary cohr
Ma peau après le soin Phytoxygène, au naturel

Le soin Phytoxygène coûte 59€. Pour une première venue dans un institut Mary Cohr, comptez environ 1h30 pour le diagnostic de peau + le soin. De quoi s’offrir une véritable parenthèse cocooning.

Le petit plus : pour les Rochelaises, pendant tout le mois de Novembre 2019, réservez votre soin Phytoxygène par téléphone en donnant le nom de mon blog. Vous aurez 10€ de remise sur votre soin, soit 49€ au lieu de 59€ ! ;)

Ma mini routine Mary Cohr

produits mary cohr

Après mon diagnostic de peau et mon soin Phytoxygène, l’esthéticienne m’a remis mon ordonnance beauté Mary Cohr. En accord avec ma routine beauté quotidienne, je suis repartie avec 2 produits afin de les tester.

produits mary cohr

Pour me nettoyer le visage chaque matin, j’utilise désormais la mousse nettoyante de la gamme Ecobiology.

Cette mousse nettoie la peau en douceur tout en préservant les défenses naturelles. Sans savon, formulée avec des actifs d’origine 100% naturelle et enrichie d’un agent anti-calcaire, elle rend la peau fraiche et confortable.

La texture mousse est super agréable à utiliser, et ne dessèche pas la peau ! Elle remplace donc mon eau micellaire que j’avais l’habitude d’utiliser chaque matin.

première jeunesse mary cohr

Et parce que je commence à me faire vieille (eh oui !), j’ai eu envie de tester la crème visage Première Jeunesse. Sa texture façon gel est très agréable et elle lutte contre les premiers signes de l’âge grâce à une triple action :

  • Anti-âge lissante sur la surface de la Peau pour éliminer les cellules mortes et redonner de l’éclat
  • Anti-âge tonifiante en profondeur pour renforcer le réseau épidermique et estomper les rides et ridules
  • Anti-âge hydratante pour hydrater durablement la Peau

Je l’utilise désormais chaque soir après m’être démaquillée et ma peau est en effet un peu plus hydratée !

Vous l’aurez compris, je suis plus que ravie d’avoir eu l’occasion de découvrir la marque Mary Cohr et leur institut de beauté rochelais. Connaissez vous l’enseigne Mary Cohr ? Etes-vous déjà allée dans un de leurs instituts ? :)

Après une semaine 44 un peu chaotique (mais très chouette quand même !), la semaine 45 est plutôt placée sous le signe du stress mais des bons moments. Contradictoire, je sais. Mais je rentre dans la période de l’année où je suis en méga stress, et forcément ça se ressent plus ou moins sur mon alimentation comme ma santé.

Lundi 4 novembre

On a bien fêté l’anniversaire de ma meilleure amie la veille, et je me réveille à 8h en ayant super faim. Comme mon frigo est vide – comme à chaque début de semaine – je pars faire mes courses avant de me faire mon petit déjeuner. Au menu : muffin anglais avec du cream cheese, un yaourt lait de coco et un grand mug de thé vert.

Je travaille toute la mâtinée, puis le midi je me cuisine un plat de raviolis frais gorgonzola/noix. Je continue de travailler tout l’après-midi, en me faisant des théières de tisane à la cannelle pour m’hydrater.

raviolis frais gorgonzola

Le soir, j’ai bien envie de manger japonais, donc je passe commande. Mais la poisse : ma commande est annulée. Du coup je me rabats sur le seul truc qui me propose une livraison rapide : Domino’s Pizza. Mais je ne finis pas la pizza, bien trop fat pour moi.

Mardi 5 novembre

Après mon petit déjeuner habituel, c’est reparti pour une matinée de travail. J’ai tellement de boulot en ce moment, que en guise de pause déjeuner, je mange un carré végétal Herta tomate/mozza avec un poivron farci au fromage de chèvre & olives en 10 minutes. Je prends une compote en guise de dessert.

poivron farci fromage de chèvre

Je travaille puis sur les coups de 16h, je fais une pause goûter avec une copine chez Albert. Un chai latte et un cake aux myrtilles, c’est parfait pour me réconforter ! Je rentre travailler encore un peu et je me cuisine un plat de pâtes aux lentilles corail avec du blanc de dinde. Et c’est toujours aussi peu cuit en bouche, donc je ne termine pas le plat…

On part ensuite à l’Abreuvoir pour notre traditionnelle soirée quizz. Sur les coups de 22h, j’ai faim donc mon copain part chercher un kébab pour me donner ses frites ^^ On passe une excellente soirée, mais comme on gagne pas mal le quizz, on finit un peu pompette !

Mercredi 6 novembre

Et ça n’y loupe pas : réveil sur les coups de 10h30 avec une mini gueule de bois, et surtout très faim. J’avais prévu de me faire des lasagnes pour le déjeuner, mais je privilégie un McDo qui arrive en 10mn chez moi.

Je travaille tout l’après-midi en carburant à la tisane et au chaï. Puis, le soir, je file dîner chez une copine. Petit apéro et papillotes de cabillaud-lait de coco-légumes et riz. Moi qui n’aime pas le poisson, j’ai dévoré et surtout adoré le plat ! :) Il va neiger !

Jeudi 7 novembre

Après mon petit déjeuner à base de muffin anglais et de thé, je me mets au boulot. Je rejoins ensuite Julie, avec qui je suis partie à Montréal, pour déjeuner. On a réservé au Shalimar, un resto indien à La Rochelle que j’adore. Au menu : Panek Paneer, Naan au fromage et riz basmati. Un régal !

shalimar la rochelle

J’ai rendez-vous chez l’ostéo juste après, car je suis tellement stressée en ce moment que mon dos est en vrac. Juste avant, je passe me prendre un café avec vue sur mer, histoire de me détendre.

Je rentre de chez l’osteo vers 17h, et je me pose dans mon canapé, sans rien faire, comme me l’a recommandé le docteur.

Mon copain arrive sur les coups de 21h à l’appartement, et j’ai tellement pas la force de cuisiner qu’on fait chauffer des pizzas surgelées. Je n’ai pas faim donc j’en mange que 2 parts, lui laissant le reste. Au moins, j’ai fait un heureux ^^

Vendredi 8 novembre

Je me lève dans les choux vers 11h, car comme à chaque fois que je vais chez l’osteo, je suis énormément fatiguée. Mais ça fait du bien :)

lasagnes courgettes jambon

Pour le déjeuner, je me prépare pour la première fois des lasagnes aux courgettes et au jambon cru. Un régal ! Je passe une bonne partie de l’après-midi à travailler, avant de rejoindre ma mère pour manger une crêpe au citron et prendre un café sur le port :)

Le soir, je rejoins ma meilleure amie pour boire un verre… ce qui se transforme en plusieurs verres ! On commande une planche de charcuterie/fromage pour se caler l’estomac, mais j’avoue que je passe prendre une pizza sur le chemin du retour à 2h du mat parce qu’on a faim avec mon copain ^^

Samedi 9 novembre

Je dors toute la mâtinée, et pour le déjeuner je me cuisine des spaghettis au jambon, courgettes et oignons. Un régal !

spaghettis courgettes

Comme il pleut tout l’après-midi, je m’occupe en travaillant sur des projets pour le blog et en créant du contenu notamment pour Instagram. Vers 18h30, je mange le reste de mon déjeuner car on sort encore pour fêter l’anniversaire de ma meilleure amie et je n’ai pas envie d’avoir le ventre vide.

Dimanche 10 novembre

Et le réveil est plus que compliqué. Je me lève avec une horrible gueule de bois comme je n’en avais pas eu depuis très longtemps. Je suis tellement patraque que rien ne passe…

Pour déjeuner, on file prendre l’air sur le port avec ma meilleure amie et mon copain. Comme je sais que je dois manger, j’opte pour une bavette à l’échalote pendant qu’ils optent pour des burgers. Je leur laisse les frites et je carbure au Coca… Enfin j’essaye, car clairement je n’arrive pas à boire un verre entier.

Je dors une bonne partie de l’après-midi, puis je me mets à bosser un peu. Je me fais du thé à la menthe pour m’hydrater et le soir, je me commande un curry jaune au poulet chez Pitaya car je commence vraiment à avoir faim. Je vous le dis, plus on vieillit et plus ça fait mal l’alcool ! ^^

On continue les sélections e-shopping dans les enseignes à petit prix avec ma sélection de coups de coeur chez H&M. L’enseigne suédoise sort en ce moment énormément de pièces canons pour l’hiver et pour la saison des fêtes. Forcément, je n’ai pas résisté à l’envie de vous faire une sélection de mes 20 pièces préférées pour la saison !

Des gros pulls, des jupes et des robes longues, des matières canons comme le velours, quelques strass par-ci, par là… Aucun doute, Noël arrive bientôt ! Et si on commençait à sortir nos habits de lumière dès maintenant ?

Vous allez le constater, en ce moment je fais une fixette sur les tissus transparents, les plumetis et la dentelle. Portés avec des gros pulls ou des jeans, c’est le genre de pièces que l’on peut porter au quotidien, puis sortir en version plus habillé pour les fêtes de fin d’année.

H&M sort aussi le 14 Novembre une collection canon mais assez bling-bling avec Giambattista Valli. La collection sera comme d’habitude disponible dans certains H&M ou directement sur le site internet. J’avoue que j’ai quelques coups de coeur dans cette collection. A voir si je décide de craquer ou non ! ;)

En attendant, je vous laisse découvrir ma sélection de 20 pièces canons pour cet hiver chez H&M !

Avez-vous des coups de coeur dans ma sélection ? Dites moi tout en commentaire ! :)

N’hésitez pas à découvrir également ma sélection chez Stradivarius, postée dimanche dernier !

H&M AUTOMNE HIVER 2019 2020

Ce n’est pas un scoop, je suis une grande adepte d’Amazon Prime Video et de Netflix. A vrai dire, je ne regarde quasiment plus la télévision, préférant regarder les programmes proposés par ces deux plateformes. Et j’ai récemment fait un achat qui me facilite encore plus la vie : Le Amazon Fire TV Stick.

J’ai eu envie de vous en parler sur le blog, car après avoir évoqué vite fait mon nouveau joujou sur Instagram, j’ai eu pas mal de demandes pour savoir ce que c’était, comment ça marchait, etc. Alors, au lieu de répondre individuellement, je me suis dit qu’un article serait bien plus utile pour tout le monde.

Pourquoi avoir acheté le Amazon Fire TV Stick?

Lors de mon emménagement l’an dernier, j’ai du acheter une nouvelle télé. Comme je ne regarde pas la télé plus que ça et que j’avais un budget limité à ce moment là, je n’ai pas pris de SmartTV. J’ai pris un téléviseur LG écran plat tout ce qu’il y a de plus classique.

Pour regarder Netflix et Amazon Prime Vidéo, j’utilisais jusque là un petit gadget qui me permettait de relier mon MacBook à mon téléviseur : un adaptateur HDMI.

Simple d’utilisation, cela impliquait tout de même plusieurs choses :

  • Monopoliser mon ordinateur pour diffuser le contenu via le câble HDMI. Moi qui bosse en freelance de chez moi, j’avoue parfois bosser avec mon Macbook devant la télé. Mais là, impossible du coup. Travailler ou chiller, il faut choisir.
  • Débrancher à chaque fois mon câble HDMI de ma box télé pour le brancher sur l’adaptateur. Certes, ça prend 30 secondes, mais il faut quand même y penser.
  • Devoir me lever pour changer de programme, mettre pause, etc. Quand on est bien installé(e) au chaud sous un plaid ou sur son canapé, j’avoue que c’est parfois un peu enquiquinant.

J’avais donc commencé à regarder du côté du Google Chromecast pour trouver une autre solution. Sauf que j’avais toujours plus ou moins le même souci au final : devoir monopoliser un ordinateur ou mon iPhone pour lancer le programme et l’envoyer vers le Chromecast pour le diffuser sur ma télévision.

amazon fire tv stick

Et puis, j’ai reçu un email d’Amazon m’indiquant que pour les membres Amazon Prime, l’Amazon Fire TV Stick était en vente flash. Je me suis donc renseignée sur le sujet avant de passer ma commande.

Combien coûte le Amazon Fire TV Stick ?

J’ai pris la version Basic, sans Alexa ni 4K (puisque j’ai une télévision classique).

En prix normal, l’Amazon Fire TV Stick coûte 39,99€, soit le même prix que le Chromecast de Google. Pendant la vente flash, j’ai pu l’acquérir pour 24,99€ avec la livraison gratuite. Autant vous dire qu’à ce prix là et connaissant la facilité de renvoyer des produits s’ils ne conviennent pas, je n’ai pas hésité longtemps.

Si vous avez un téléviseur 4K, le Amazon Fire TV Stick 4K coûte 59,99€.

Comment marche le Amazon TV Fire Stick ?

On reçoit donc le Amazon Fire TV Stick chez soi, après avoir passé commandé. La boite contient :

  • Une télécommande avec des piles
  • Le Fire TV Stick
  • Une rallonge HDMI
  • Un câble d’alimentation
amazon fire tv stick

On doit donc procéder à l’installation, qui prend 20mn environ. On branche le câble d’alimentation au Stick. On insère celui-ci dans une prise HDMI sur la télévision, directement ou en utilisant le câble de rallonge HDMI fourni.

amazon fire tv stick

On connecte ensuite le Fire TV Stick à son réseau Internet, puis l’installation se lance.

Il ne reste plus qu’à choisir les modules que l’on veut ajouter à son interface : Netflix, Molotov, Amazon Prime Vidéo, YouTube, etc. Découvrez la liste complète des applications disponibles.

Ensuite, c’est super simple. Il n’y pas besoin de brancher d’autres éléments pour diffuser vos programmes. En effet, comme sur une SmartTV, le contenu est diffusé grâce au Wifi sur votre télévision.

amazon fire tv stick

Comme j’ai deux sorties HDMI sur ma télévision, je dois juste sélectionner la sortie correspondante à mon Amazon Fire TV Stick. A l’aide de la télécommande, j’accède à l’écran d’accueil et je n’ai plus qu’à naviguer sur les programmes, depuis mon canapé.

Que trouve-t-on sur le Amazon Fire TV Stick ?

Il y a des centaines d’applications disponibles. Cela va de jeux Androïd à des applications de chaines d’infos ou de streaming.

Pour ma part, j’ai surtout installé Netflix, Molotov et Amazon Prime Video puisque ce sont des plateformes que j’utilise régulièrement. Il faut simplement avoir un compte chez eux pour pouvoir les utiliser via le Fire Stick.

Mon avis sur le Amazon Fire TV Stick

Je suis plus que ravie de mon achat. Cela me facilite bien plus la vie, parce que je peux lancer des programmes, activer le stick ou travailler devant la télé depuis mon canapé désormais. Oui, c’est top pour les gens qui aiment chiller.

Les contenus sont facilement accessibles, et on prend rapidement le coup de main d’utiliser les menus pour changer les sous-titres ou la langue. Je peux ainsi switcher rapidement entre Netflix et Prime Video, en quelques clics sur la télécommande.

amazon fire tv stick

J’ai juste eu un petit souci d’images qui lag un soir. Mais en redémarrant le Stick depuis les paramètres, tout est revenu dans l’ordre en 2 minutes. Le souci vient du fait que si on laisse le Fire Stick branché en permanence sur la télé (comme moi), cela peut créer parfois des petits bugs.

Ma télévision est ainsi devenue une vraie SmartTV, sans avoir besoin de la changer. Même mon copain qui pensait que c’était un vrai gadget au début est convaincu ! ;)

Bref, si comme moi vous êtes accro à Netflix et que vous avez envie de transformer votre télévision en SmartTV, vous savez ce qu’il vous reste à faire ;)

Cette fois-ci, je m’y suis prise bien plus en avance que le mois dernier pour vous dévoiler ce que j’ai regardé sur Netflix ! Avec les jours qui deviennent de plus en plus pluvieux et les weekends à rallonge, je passe encore plus de temps sur Netflix. Et l’arrivée de mon Amazon Fire Stick TV ne va pas arranger les choses..

Comme à mon habitude, j’ai regardé pas mal de programmes divers et variés sur Netflix le mois dernier. Il y en a clairement pour tous les goûts, et il se pourrait même que vous puissiez en zapper certains ;)

Les films regardés en octobre sur Netflix

Contrairement au mois dernier où j’avais enchainé les films, eh bien ce mois-ci, c’est très léger. Et pour cause : il n’y a pas grand chose qui m’a emballé.

Tall Girl

tall girl netflix

J’avais vu passer Tall Girl dans mes suggestions, mais je n’étais pas emballée. On a mis le film avec ma meilleure amie un dimanche soir pendant que l’on faisait des DIY d’Halloween, et clairement, c’était bien comme bruit de fond. Oups.

Le pitch : Après des années à faire le dos rond, Jodi, une adolescente de 1,85 m, se retrouve prise dans un triangle amoureux tout en essayant d’assumer ses complexes.

On prend les recettes des comédies romantiques d’ado des années 2000 et on les met en 2019. La fille grande, ultra complexée, qui n’est pas populaire. Sa soeur qui est une reine de concours de beauté. Le beau mec qui arrive au lycée et qui lui plait. Le triangle amoureux avec l’éternelle rivale populaire. Sauf que clairement, à 33 ans, ça ne prend pas. J’ai pas accroché, j’ai trouvé ça très gnangnan et super prévisible. Bref, si vous pouvez passer votre chemin, allez-y.

Les séries que j’ai regardées sur Netflix en octobre

Alors là, c’est un festival ! Et il y en a pour tous les goûts. Je me suis lâchée niveau séries, et il y a eu pas mal de sessions binge-watching en solo ou à deux !

Santa Clarita Diet

santa clarita diet netflix

Oui, je sais, la série est sur Netflix depuis des lustres. A vrai dire, j’avais commencé à regarder il y a 3 ans et puis j’ai abandonné. Et en discutant avec mon copain, on s’est rendus compte qu’on avait lâché au même moment. Alors, on s’est dit qu’on allait redonner une chance à la série.

Le pitch : La vie d’un couple d’agents immobiliers est chamboulée lorsque la femme subit un changement drastique. Mort et destruction sont au programme. Tout va bien se passer.

C’est simple : on a tellement adoré qu’on a binge-watché les 3 saisons en quelques jours. Il faut dire que le duo Drew Barrymore-Timothy Olyphant fonctionne à merveille, et qu’on rigole tout le long. C’est (un peu) gore, on rigole beaucoup et on se délecte des situations loufoques. Petit hic : Netflix a annulé la saison 4, donc on reste un peu sur sa faim.

Plan coeur (saison 2)

plan coeur saison 2 avis

Je vous avais déjà parlé de Plan coeur lors de sa sortie en Décembre dernier. J’avais adoré, je trouvais le concept assez frais et clairement, j’avais hâte de découvrir la saison 2. Mais ça, c’était avant.

Le pitch : Quand Elsa s’accroche à son ex, ses copines décident d’embaucher un escort pour l’aider à tourner la page… un bon plan qui fonctionne un peu trop bien.

Mais que ce fut douloureux de regarder cette saison 2 ! Un scénario trop plat (on reprend le même concept qu’en saison 1 mais en switchant les personnages…), des acteurs dont le jeu n’apporte rien, une histoire trop prévisible, aucune émotion… C’est simple, ça a été très compliqué de regarder la saison entière malgré un format court. On a l’impression que la prod’ de Plan Coeur a fait cette deuxième saison en urgence, pour surfer sur le succès de la première. Manque de bol, c’est un gros flop.

The Politician

the politician netflix

Quand House of Cards rencontre Gossip Girl… La nouvelle création de Ryan Murphy est une pépite !

Le pitch : Gosse de riches, Payton est persuadé depuis toujours qu’il sera président. Mais avant la Maison-Blanche, un paysage politique encore plus perfide l’attend : le lycée.

C’est simple : j’ai adoré ! J’ai beaucoup aimé l’univers de la série, quelque part entre le machiavélisme politique de House of Cards et la dure vie de gosses de riches de Gossip Girl. Les fans d’American Horror Story retrouveront bon nombre d’acteurs de la série dans The Politician. Et Gwyneth Paltrow y est géniale aussi. Bref, ce petit bijou se binge-watche en 1 ou 2 soirées !

Living with Yourself

living with yourself netflix

Alors là, gros dilemme. J’arrive pas à me décider si j’aime ou pas cette nouvelle série Netflix.

Le pitch : Au bout du rouleau, Miles subit un traitement étrange dans un spa improbable. Mais au réveil, il comprend qu’il a été remplacé par une meilleure version de lui-même.

Quand j’ai entendu parler de Living With Yourself, j’étais super emballée, surtout parce que Paul Rudd est dans la série. La bande-annonce m’a tout de suite donné envie de regarder la série. Mais en commençant à regarder quelques épisodes, j’ai vite décroché. Je sais pas trop pourquoi… Un manque de rythme, des situations pas toujours drôles… Bref, je n’ai pas finie la série. A voir si je ne la recommence pas depuis le début prochainement, pour voir si c’est juste un effet sur le moment !?

Ash vs Evil Dead

ash vs evil dead netflix

Alors là, je vais vous parler d’une série qui ne va pas plaire à tout le monde. C’est ultra gore, c’est marrant (mais faut avoir un humour un peu trash) et ça se regarde très vite.

Le pitch : Trente ans plus tard, le chasseur de démons Ash Williams est de retour pour combattre de nouveaux cadavéreux. Reste à voir s’il a vraiment perdu la main.

La série est issue de la trilogie de films Evil Dead, sortie dans les années 80. Je ne l’ai pas encore vue, mais ça ne saurait tarder. C’est super gore : si vous n’aimez pas le sang ni voir des gens découper des monstres et autres zombies, passez clairement votre chemin. On évite aussi de regarder pendant que l’on mange, ça coupe l’appétit (testé et pas approuvé !). Malheureusement, là aussi, Netflix a annulée la 4ème saison donc on devra se contenter de 3 saisons…

Les télé-réalités/documentaires que j’ai regardé sur Netflix en octobre

Comme à mon habitude, j’aime bien regarder du côté des documentaires et autres télé-réalités sur Netflix. Il y en a clairement pour tous les goûts.

Ugly Delicious

ugly delicious netflix

J’adore les documentaires sur la cuisine, et sur Netflix on est plutôt bien servis de ce côté là !

Le pitch : Le goût, pas les chichis ! En quête des plus délicieuses tambouilles du monde, le chef étoilé David Chang entraîne ses amis dans un périple culinaire multiculturel.

Chaque épisode est classé par type de plat. On découvre par exemple dans le premier épisode des pizzas en Italie, aux Etats-Unis ou bien encore au Japon. La culture des food trucks, l’histoire des plats, les ingrédients utilisés… Un conseil : évitez de regarder quand vous avez faim !

L’iréel : incroyables témoignages

l'iréel incroyables témoignages netflix

Autre spécialité de Netflix : les faits divers et le surnaturel. J’ai enfin trouvé le courage de lancer l’Iréel : incroyables témoignages…

Le pitch : À travers des reconstitutions glaçantes, des gens ordinaires partagent avec leurs proches les histoires terrifiantes qui les hantent.

Bon alors clairement, évitez de regarder cette série documentaire avant de dormir, sauf si vous ne croyez absolument pas à tout ça. Fantômes, possession, clowns, sectes religieuses où des tortures sont faites aux jeunes homosexuels… La réalisation est un peu cheap, mais clairement les témoignages font froid dans le dos !

NETFLIX OCTOBRE

Après un weekend entre amis plutôt gourmand (entre Burger King, les apéros…), cette nouvelle semaine et son weekend prolongé s’annoncent également riches en sorties et autres moments de partage. Mais ça ne m’empêche pas une nouvelle fois d’avoir planifié mon menu de la semaine à l’avance… Même si j’ai eu quelques contretemps qui ont modifié mes plans ! ^^

Lundi 28 octobre

Fatiguée du weekend, j’ai bien du mal à sortir du lit mais je me lève quand même à 8h. Je file sous la douche avant de sortir faire mes courses pour la semaine. En rentrant, je me prépare un chaï latte avant de me mettre au boulot car j’ai pas mal de choses à rendre à des clients.

Pour le déjeuner, je me prépare une poêlée de pommes de terre (vu qu’il m’en reste quelques-unes de mes précédents gratins) avec des saucisses du boucher. Le genre de plat bien copieux mais parfait pour un lundi tout gris d’Octobre.

Je dois faire des photos pour Picard et leurs produits Halloween. Je décide donc de faire cuire des mini-cakes trop mignons qu’ils ont sortis pour l’occasion, et je les garde de côté pour me faire un plateau tv le soir devant Netflix.

picard halloween

J’y rajoute des olives à picorer et du fromage de chèvre ainsi qu’un peu de saucisson pour compléter le tout, façon apéro. Ca tombe bien, je n’ai pas super faim en plus ce soir là, donc c’est parfait.

Mardi 29 octobre

Pour le petit déjeuner, ça sera yaourt au lait de coco et granola ramené de Montréal. Je travaille toute la matinée comme à mon habitude. Pour le déjeuner (enfin vers 13h30), on décide de manger en terrasse histoire de profiter du peu de beau temps que l’on a avec mon copain :) Ce sera bière et burger au curry.

the famous pub la rochelle

Le soir, je rejoins mon meilleur ami à l’Abreuvoir pour notre soirée quizz du mardi. Je n’ai pas super faim mais on se partage une planche charcuterie/fromage pendant la soirée.

Mercredi 30 octobre

Halloween approche à grand pas et on doit mettre les dernières touches pour la déco de l’Abreuvoir. Ajoutez à ça le fait que j’ai énormément de boulot à rendre à mes clients en freelance et je me retrouve à me faire un sandwich à la maison pour la pause déjeuner. Je mets du Philadelphia et du blanc de dinde dedans, que j’accompagne avec une énorme théière de tisane à la cannelle pour m’hydrater.

riz sauté végétarien

Pour le diner, je me prépare du riz sauté aux poivrons, courgettes et sauce soja, que j’accompagne d’un carré végétal tomate/mozza de chez Herta. Une compote en guise de dessert et toujours de la tisane le soir pour s’hydrater.

Jeudi 31 octobre

C’est le jour J ! Je saute du lit pour filer à l’Abreuvoir de bon matin pour commencer l’installation des décorations de Halloween. Résultat, je saute le petit déjeuner car on doit commencer plus tôt que prévu.

J’installe toute la matinée et le midi, en guise de pause déjeuner, je passe chez Subway me prendre un sandwich au thon. Je rentre vite fait chez moi pour manger et bosser sur des articles pour mes clients, avant de retourner à l’Abreuvoir terminer l’installation jusqu’en début de soirée.

On nous ramène des pizzas, histoire de manger un bout, puis je rentre me déguiser avant de ressortir. Comme ma meilleure amie n’a pas eu le temps de manger, on se prend une planche charcuterie/fromages où je picore dedans car je n’ai pas forcément faim.

La soirée se termine sur les coups de 3h du matin, et je dois avouer qu’on s’est bien amusés !

Vendredi 1er novembre

Le réveil est un peu compliqué, une mini gueule de bois à l’horizon… Du coup, on se fait livrer Burger King avec mon copain. Un vrai repas équilibré* ! ;)

burger king la rochelle

*je précise : c’est du second voire du 3ème degré.

On se cale devant Netflix tout l’après-midi avant de sortir prendre un café. Le soir, il fait bien trop moche pour sortir donc je préfère rester chez moi. Comme j’ai la flemme et que clairement, j’ai pas envie de cuisiner, je sors une pizza au poulet du congélateur, que je mange devant Netflix.

Samedi 2 novembre

Je me réveille sur les coups de 10h. Je n’ai pas super faim donc je prends juste un yaourt au lait végétal et un thé pour le petit déjeuner.

Le midi, je cuisine un gratin de ravioles aux carottes, courgettes et lardons fumés, qu’on accompagne d’un peu de salade.

gratin de ravioles et légumes

Le soir, on fête l’anniversaire de ma meilleure amie au casino Barrière de La Rochelle ! On se régale avec le buffet d’entrée et de dessert à volonté. En guise de plat, je prends une brochette d’onglet sauce béarnaise. Un régal, même si comme d’habitude je ne termine pas les frites !

café barrière la rochelle

Dimanche 3 novembre

Dimanche en solo = grosse journée de flemme. Je me lève vers 10h et je rage un peu que ce soit la tempête dehors car je serai bien sortie me chercher un croissant ou quelque chose pour le petit déjeuner.

pastilla poulet picard

Pour le déjeuner, je sors du congélateur une pastilla au poulet achetée chez Picard il y a quelques temps. Je mange ça avec un reste de salade et c’est super bon. Seul hic, j’ai super faim 2h après… Donc pour le goûter, je me fais un mini sandwich avec du blanc de dinde et un peu de fromage frais.

Le soir, je me prépare un plat de pâtes aux lentilles corail avec du blanc de dinde, de la tapenade et quelques tomates cerises. Puis je rejoins ma meilleure amie pour fêter son anniversaire :)

S’il y a bien une enseigne qui me manque depuis que je suis de retour à La Rochelle, c’est bien Stradivarius. L’enseigne qui fait partie du même groupe que Zara a le chic de proposer des pièces tendances et canons à des prix très abordables. Parfait pour celles qui aiment suivre les tendances sans y laisser un rein à chaque fois.

J’ai donc pris l’habitude de passer une petite commande de temps en temps. Et je dois avouer qu’en voyant la nouvelle collection Automne-Hiver Stradivarius, j’ai encore envie de commander des petites pépites. La rédaction de cet article a été compliquée, l’envie de dégainer ma carte bleue étant très forte ;)

Mais du coup, j’ai résisté (pour le moment) et je vous ai déniché pas moins de 20 pièces canons pour la saison. Et vu les prix, je doute qu’on soit nombreuses à résister longtemps à la tentation de passer une commande ou de se rendre en magasin !

Du cuir, du plumetis, du velours, des sequins, de la maille… Les matières se mélangent pour créer des looks rock mais confortables. Des jeux de transparence viennent apporter un peu d’originalité à des pièces qui sont des basiques. On commence à penser aux looks de fête, tout en s’emmitouflant dans de gros manteaux bien chauds.

Bref, vous l’aurez compris, je suis complètement fan de cette nouvelle collection Automne-Hiver Stradivarius ! Et vous ? Des pièces vous font-elles déjà de l’oeil ? :)

N’hésitez pas à retrouver mes sélections shopping précédentes, notamment celle de Mango qui vous a beaucoup plu !

stradivarius automne hiver 2019

Il y a quelques semaines, j’étais invitée pour un weekend entre blogueurs à Lille, grâce à Adagio. L’occasion pour moi de redécouvrir Lille, après mon premier séjour au mois d’Avril dernier, qui m’avait offert un premier aperçu plus qu’agréable de la ville.

Lors de notre weekend, nous avons eu l’occasion de tester plusieurs adresses gourmandes, dont j’avais hâte de vous parler. Certaines sont de grands classiques, et d’autres sont un peu moins connues mais méritent carrément le détour.

Si jamais vous avez prévu un petit weekend à Lille prochainement, alors sortez vos stylos ou mettez cet article dans vos favoris : il pourrait vous être très utile !

Découvrez vite mes bonnes adresses gourmandes à Lille !

Le Bistrot de Saint-So

Situé au coeur de la gare Saint Sauveur – devenue un lieu culturel – le bistrot de Saint-So propose une cuisine familiale, largement inspirée par les saveurs du monde. On y consomme aussi bien des classiques comme une entrecôte-frites que des plats italiens ou asiatiques. C’est selon l’humeur du chef.

bistrot de saint so lille

En soirée, le Bistrot se transforme parfois en salle de concert, avec une offre snack/pizza plus adaptée. Le tout dans une ambiance un peu cantine, très chaleureux.

bistrot de saint so lille

J’ai pris une bavette-frites avec une sauce aux cèpes, avec laquelle je me suis régalée. Puis, pour le dessert, comme je n’arrivais pas à me décider, j’ai opté pour le café gourmand qui est plutôt très copieux !

bistrot de saint so lille
le bistrot de saint so lille

Le Bistrot Saint-So

17 Boulevard Jean-Baptiste LEBAS 59000 LILLE

Service : du mercredi au dimanche de 12h à 14h
Menus : Entrée + Plat ou Plat + dessert : 18 € et Entrée + plat + dessert : 23 € (hors boissons)

Le BABE

Situé à deux pas de l’Aparthotel Adagio Lille Centre, le BABE est un restaurant qui va ravir les amateurs de viande. Avec pour devise Boire-Manger, c’est l’endroit parfait pour se faire une bonne bouffe entre potes.

Serviettes à carreaux comme chez mamie, petites tables en bois et métal, décoration industrielle… et surtout des produits choisis avec soin par l’équipe, chez des producteurs.

babe lille

Le seul inconvénient de BABE, c’est le bruit. L’endroit, de par son agencement, est en effet assez bruyant. Et si vous êtes comme moi et que vous avez du mal à entendre dans des environnements bruyants, cela risque d’être compliqué pour vous de passer une bonne soirée.

babe lille

Côté carte, il y a vraiment de quoi vous faire plaisir si vous êtes un carnivore. Du Black Angus, viande mijotée, oreilles de porc croustillantes, joue de boeuf… La carte change à chaque saison. Si vous êtes végétarien, passez votre tour : le restaurant ne propose qu’un risotto veggie, qui fait la taille d’une entrée environ.

babe lille

J’ai donc opté pour un burger servi avec des frites. Le burger est assez copieux et j’ai eu du mal à le finir ! Il est possible d’avoir une mayonnaise maison avec, histoire de se régaler davantage.

Le BABE

48 rue de l’hôpital militaire 59000 LILLE

Prix à la carte : mini 12€ – maxi 55€ / Formule « Plat du jour » le midi : 12€

Ouvert du lundi au samedi de 11h à minuit

Tamper! Lunch and Brunch

Si comme moi vous êtes fan des coffee shop, filez dans le vieux Lille à la découverte de Tamper! Lunch and Brunch.

tamper lille

Une décoration tout en bois et poutres apparentes, dans un esprit nordique. A la carte, des boissons tendances comme le chaï latte ou des plats instagrammables comme les avocado toasts. Des alternatives végétales pour les vegans ou les personnes qui ne peuvent consommer de laitages. Un petit endroit cocooning où il fait bon déjeuner ou prendre un café.

tamper lille

Produits frais et de saison sont sur la carte, qui voit chaque jour une suggestion originale pour régaler les gourmands.

tamper lille

Nous y avons déjeuné, dans un esprit brunch/petit déjeuner. J’ai ainsi pris un chaï latte avec du lait végétal et une brioche toastée avec du bacon, un oeuf, de la moutarde, etc… C’est parfait pour les petits appétits comme moi !

Tamper! Lunch and Brunch

10 rue des Vieux Murs 59800 Lille

Du mercredi au samedi de 9h à 18h / Le dimanche de 9h à 17h

Meert

Une adresse classique, incontournable pour tout séjour à Lille. Nous avons profité d’un tea time 100% gourmand pour découvrir cet établissement fondé en 1761.

meert lille

Meert est surtout connu pour sa véritable gaufre lilloise, une gaufre fine à la vanille de Madagascar. Il en existe aussi d’autres variétés, avec des fourrages qui varient selon les saisons.

Le salon de thé, sur 2 étages, permet de déguster les gaufres mais aussi des pâtisseries, le tout accompagné d’une large sélection de thés. Tout est servi dans une vaisselle délicate, ce qui en fait un moment d’exception, aussi bien pour les papilles que pour les yeux !

meert lille
meert lille

Meert

25-27 Rue Esquermoise, 59000 Lille

Le lundi de 14h00 à 19h00 / Du mardi au vendredi de 9h30 à 22h00 / Le samedi de 9h à 22h et le dimanche de 9h à 18h30

BierBuik & Bloemeke

Le Bierbuik (ventre à bière en flamand) a été ouvert en Mars 2019 par Florent Ladeyn, bien connu des fans de TopChef. Sur deux étages, c’est un vrai concept gourmand pour les amateurs de bières, situé en plein coeur du vieux Lille.

bierbuik lille

Au rez-de-chaussée, on découvre de grandes tablées, où l’on partage des plateaux de petits snacks et autres plats à partager, souvent inspirés de la cuisine flamande. De grandes cuves situées au niveau de la cuisine renferment la bière brassée sur place.

Mais il y a une surprise !

A l’étage, le restaurant appelé Bloemeke propose 30 couverts uniquement, pour une restauration mystère à petit prix. En effet, on ne connait pas le menu cuisiné avant de le voir arriver sur la table.

bierbuik lille

Cette partie restauration est accessible uniquement sur réservation. C’est très demandé donc n’hésitez pas à réserver avant votre séjour pour pouvoir vous régaler avec la cuisine insolite et gourmande de Florent Ladeyn.

Les photos ne rendent pas hommage aux plats, et pour cause : la lumière y est extrêmement tamisée.

bierbuik lille
bierbuik lille

BierBuik & Bloemeke

19 rue Royale 59000 Lille

Formule avec entrée, plat, dessert et boisson à 25€ le midi et le soir

Le mercredi & jeudi de 12h à 0h / Le vendredi & dimanche de 12h à 1h / Le samedi de 12h à 2h

J’espère pouvoir retourner à Lille bientôt pour découvrir d’autres adresses gourmandes ! En tout cas, ce séjour a été placé sous le signe de la gourmandise et des découvertes, et je vous souhaite de vous organiser un weekend de ce genre à Lille dès que possible ;)

adresses gourmandes lille

Si vous fêtez Halloween en famille ou entre amis, vous avez peut-être prévu un petit buffet gourmand… mais absolument terrifiant ! Doigts de sorcières, tartes monstrueuses, yeux : voilà quelques idées de repas horriblement gourmands à disposer sur votre table de fêtes ! Et si vous êtes en manque d’inspiration, pas de panique : voici 10 idées de recettes d’Halloween absolument terrifiantes, pour régaler petits et grands !

Ces recettes et bien d’autres idées d’Halloween sont à retrouver sur mon compte Pinterest ;)

La quiche effrayante d’Halloween

quiche effrayante halloween

C’est sur le blog de That’s Amore que l’on retrouve cette recette de quiche effrayante ! Farcie avec des aubergines, de la mozzarella et de la viande hachée, elle va faire fureur sur votre table d’Halloween ! Petits et grands vont forcément se régaler… même si cela semble compliqué de devoir la sacrifier pour la déguster.

Le grand classique : les doigts de sorcière

doigts de sorcière recette halloween

Si vous avez déjà cherché des recettes d’Halloween une fois dans votre vie, vous êtes déjà tombé sur les doigts de sorcière. Et pour cause : c’est un grand classique, simple à réaliser, mais qui fait toujours son petit effet !

Voici une version un peu originale, avec un biscuit au blé et à la confiture de fraise. La recette (en anglais) est à découvrir chez Texanerin Baking.

Les spider cookies d’Halloween, pour les (grands) enfants

spider cookies recettes halloween

On continue dans le sucré et les idées de recettes d’Halloween pour le dessert, avec ces cookies dont on retrouve la recette sur 750g. Vous aurez peut-être reconnu les Maltesers, qui sont utilisés pour faire le corps de l’araignée. Une idée facile et rapide à cuisiner, pour un goûter d’Halloween improvisé.

Les balais de sorcières

recettes d'halloween balais de sorcières

Le magazine ELLE a recensé plusieurs idées de recettes rapides pour un apéro d’Halloween terrifiant, dont ces balais de sorcières réalisés avec des bretzels et du fromage à effilocher. Simple, rapide et efficace !

Des cerveaux plus vrais que nature

recettes halloween cerveau

Sandra du blog Cuisine Addict a le chic pour donner des idées de recettes d’Halloween plus vraies que nature. Comme ces cerveaux qui sont en réalité des entremets vanille-fraise ! Avec ça, vous allez carrément faire flipper vos invités ^^

Un velouté de butternet et ses ossements

velouté d'halloween

Voilà une idée sympa si vous faites un repas d’Halloween. Servez en entrée le velouté de butternut de Chef Nini, avec ses gressins en forme d’os. Vous allez vous régaler, tout en donnant le ton de la soirée !

Des cercueils gourmands pour le goûter

cercueils recettes d'halloween

Vous connaissez peut-être les pop tarts, ces gourmandises américaines ? Découvrez vite la version cercueil, parfaite pour Halloween. Cette recette de cercueils feuilletés et fourrés à la confiture signée Turbigo Gourmandises va régaler toute la famille !

Des idées de cocktails pour Halloween

recettes halloween cocktails

Manger, c’est sympa, mais boire aussi ! Si vous avez prévu un buffet ou un apéro d’Halloween entre amis, alors profitez en pour créer des cocktails terrifiants. Comme ce punch servi dans une citrouille, à retrouver sur la version belge du magazine ELLE.

Des hot-dogs horribles

hot dog recettes halloween

Des hot-dogs qui risquent fort de faire flipper vos invités, surtout si vous les disposez à la vue de tous sur votre buffet de recettes d’Halloween ! Plutôt faciles à réaliser, ils sont très réalistes… La recette est disponible sur Femme Actuelle.

Des pizzas araignées

pizza araignée halloween

Et on termine cet article avec une autre idée toute simple à réaliser : des mini pizzas araignée, à servir à l’apéro ou à disposer sur votre buffet pour les grignoter. La recette, ultra simple, est disponible chez Amandine Cooking.

Avec ces 10 idées de recettes d’Halloween absolument terrifiantes, vous pouvez même vous y prendre à la dernière minute pour organiser une soirée d’Halloween. En buffet ou en repas, ces petits plats vont forcément les faire trembler !

recettes d'halloween

Comme chaque semaine, c’est le moment de débriefer un peu mon programme alimentaire de la semaine et de vous donner quelques idées de recettes. Vous allez le voir, cette semaine a été plutôt raisonnable. Il faut dire que je n’ai pas trop eu l’occasion de sortir et que j’ai surtout eu envie de cuisiner de bons petits plats, afin d’anticiper un weekend festif entre amis à Bordeaux !

Lundi 21 octobre

Fatiguée du weekend, j’ai bien du mal à sortir du lit ce lundi matin. Mais je me prépare un bon petit déjeuner avec du granola, un muffin anglais et un bon thé vert, puis je file faire mes courses après avoir défini mon menu de la semaine.

Je travaille toute la matinée avant de me préparer un délicieux gratin de ravioles au chorizo et carottes. Le plat réconfortant par excellence, parfait pour la saison !

gratin ravioles chorizo

Je travaille encore l’après-midi avant d’aller à la médiathèque et de m’installer en terrasse avec un bon livre au soleil.

Le soir, je me commande des sushis car ça fait bien trop longtemps que je n’en ai pas mangé ! Mais j’ai encore faim après le repas, car je ne pense pas en avoir commandé assez… Je me prépare donc un thé vert et deux biscottes avec du cream cheese en guise de dessert.

Mardi 22 octobre

Après un petit déjeuner classique, je me mets au travail. Je me prépare un grand café sur les coups de 10h30, car je sens que j’ai besoin de caféine pour me motiver.

Je mange le reste de mon gratin de ravioles le midi, et je me prépare un thé détox pour le début d’après-midi.

Pour le goûter, je rejoins ma mère. On prend un café sur le port et j’hésite à m’arrêter prendre une crêpe. Au final, comme je n’ai pas faim, je préfère attendre l’heure du diner pour manger.

Avant de sortir le soir, je me prépare des spaghettis avec du jambon blanc et une sauce tomate/ricotta, un délice !

Mercredi 23 Octobre

C’est grasse matinée, et c’est amplement mérité. Je commence à travailler avant de m’occuper de mon déjeuner : un poulet au curry avec du riz.

poulet et riz au curry

Le plat est bien consistant, ça me cale tout l’après-midi. Pour le goûter, je me prépare un latte maison avec des Dinosaurus (plaisir coupable ^^). Et le soir, je me cuisine une pizza maison pour me faire une soirée Netflix&Chill.

Jeudi 24 Octobre

J’ai bien du mal à me lever… Mais vers 9h, je saute dans la douche avant d’aller faire quelques courses. Je travaille toute la matinée, et le midi je me prépare un gratin de pommes de terre/poivrons comme la semaine dernière, que j’accompagne cette fois-ci de saucisses mexicaines. Le plat me cale bien mieux que la semaine dernière du coup !

gratin pommes de terre saucisses

Je file chez ma meilleure amie faire quelques DIY l’après-midi avant de retourner travailler. Pour le goûter, je mange une compote avec un bon thé vert bien chaud.

Le soir, avant d’aller au cinéma voir Joker, je me prépare des pâtes au pesto avec du jambon blanc. Je ne sais pas pourquoi, mais je me retrouve encore à avoir mal au ventre après avoir mangé des pâtes… Ca fait plusieurs fois que ça me le fait récemment. Du coup, la prochaine fois, je tente les pâtes au blé complet ou aux lentilles corail.

Vendredi 25 octobre

Grasse matinée en amoureux, donc je saute l’étape du petit déjeuner. Il faut dire que je suis assez fatiguée en ce moment avec tout le boulot que j’ai + le changement de saison… Le midi, je sors faire quelques emplettes pour Halloween et je décide de profiter du soleil qui pointe son nez pour manger en terrasse. Ce sera un burger au fromage de chèvre et chorizo, accompagné de frites (que je ne termine jamais) et d’un demi de Kilkenny.

hamburger chorizo the famous pub la rochelle

Je travaille tout l’après-midi avant de passer faire quelques courses et de rejoindre ma meilleure amie pour prendre le train pour Bordeaux, où nous passons le weekend. En arrivant le soir à Bordeaux, on rejoint nos amis dans un bar à vins, histoire de bien commencer le weekend ^^

Samedi 26 octobre

Après le petit déjeuner, on file participer à une sorte d’escape game/jeu immersif génial, dont je vous reparlerai bientôt sur le blog ! On se prend une bière en guise d’apéro le midi, puis on décide de s’arrêter manger chez Burger King parce qu’il est déjà 14h et qu’on a tous faim ^^

L’après-midi, c’est session shopping entre filles chez Ikea et Primark. On rejoint ensuite les garçons pour préparer l’apéro dinatoire du soir : houmous de betterave, dips de légumes, pizzas, roulés à la saucisse, croissants…

Dimanche 27 octobre

Qui dit dimanche dit brunch ! On se prépare un brunch maison entre amis, histoire de bien commencer notre dimanche. Puis vient déjà le temps de partir de Bordeaux.

brunch homemade

Le soir, je file chez ma meilleure amie pour continuer nos décorations DIY d’Halloween. On se commande des poké bowls pour le dîner, histoire d’avoir un truc facile et rapide à manger avant d’attaquer les DIY.

poke bowl la rochelle