La semaine a été un peu compliquée. Remercions mère Nature et surtout mon SPM (syndrôme pré-menstruel pour les non-initiés). Mais je trouve que globalement, je m’en suis encore bien sortie niveau alimentation. Un peu moins niveau santé, mais rien de bien méchant ;)

Lundi 13 Mai

Je me lève vers 8h du matin. Mais comme je dois déjeuner avec un ami sur les coups de 13h, je décide de prendre mon petit déjeuner vers 10h. Je me fais un bol de muesli avec du yaourt végétal.

Pour le déjeuner, on profite du soleil et on s’installe en terrasse. Je prends un hamburger, que je n’arrive pas à finir. Comme d’habitude dès que je me mets à manger un truc très gras ou avec de la viande dedans.

On part ensuite se balader en bord de mer et on s’arrête prendre une glace à la plage.

Le soir, je n’ai pas très faim, donc je me fais une salade avec de la laitue, du blanc de dinde, de la tomate et des olives.

Mardi 14 Mai

Je suis assez fatiguée, donc j’essaye de me doper de bon matin avec un grand café. J’ai quelques courses à faire et je m’arrête le midi chez Bagelstein prendre un bagel et du coleslaw pour le déjeuner.

Vers 17h30, je prends une bière au soleil avec un ami, puis on rejoint mes copines pour participer à un blind test. Au menu : planche de charcuterie et fromages en guise de dîner, et bières.

Mercredi 15 Mai

Je me lève et comme il fait beau, je décide d’aller prendre un café en terrasse. Je me prends un pain au lait à la boulangerie pour aller avec. Je passe ensuite au marché acheter des fruits et légumes.

Le midi, je me prépare une salade végétarienne avec des sticks crétois au fromage (achetés chez Naturalia). Je passe une bonne partie de l’après-midi à travailler. Mais sur les coups de 16h, je file faire une sieste car je suis épuisée.

Le soir, je n’ai pas très faim car mal à la tête et au ventre. Je me prépare un plateau repas devant Grey’s Anatomy avec du concombre, des petites tomates, du fromage, du blanc de dinde et du pain de campagne.

Jeudi 16 Mai

Je devais aller sur l’île de Ré, mais clairement je suis au bout de ma vie. Et je dois m’avancer sur mon boulot car dans un peu plus d’une semaine, je serai en vacances. Pour me motiver, je me prépare des avocado toast avec du faux-mage pour le petit déjeuner.

Le midi, je me prépare une salade de pâtes, avec de la tapenade, de la laitue, du concombre et du jambon cru. Je travaille l’après-midi également, et le soir, malgré une grosse migraine, je rejoins mes copines pour passer la soirée ensemble. On participe à un autre blind test et je dois avouer que je sors de là avec une migraine d’enfer :D Je bois juste un ou deux verres de vin, et je mange un croque-monsieur au pastrami à tomber.

Vendredi 17 Mai

La migraine commence à peu près à passer, enfin c’est ce que je crois. Je me lève et je me prépare un grand café, ainsi qu’un bol de muesli.

Je travaille pendant la matinée, et le midi je termine le reste de salade de pâtes de la veille.

J’en avais un peu trop fait ^^ Après le déjeuner, je file à l’aquarium prendre un café avec un ami. Oui, j’ai bien fonctionné à la caféine récemment ^^

Le soir, je suis encore assez patraque malgré l’arrivée de mes règles. Je n’ai pas très faim, donc je me prends juste deux yaourts, un thé et je me fais un mini sandwich avec du pain complet, de la dinde et du faux-mage.

Samedi 18 Mai

Il pleut, il ne fait pas très beau et clairement, je n’ai pas envie de manger du muesli ce matin. Je me prépare donc un thé vert et je prends une gaufre au chocolat dans mon placard à cochonneries.

Je passe la majeure partie de ma journée à ne rien faire. Pour le déjeuner, je me prépare du riz au curry, que j’accompagne de blanc de dinde.

Vers 17h, on se rejoint avec ma meilleure amie pour papoter autour d’une bière. On passe ensuite faire quelques courses pour faire l’apéro chez moi devant l’Eurovision. Comme on a évidemment eu les yeux plus gros que le ventre, on a pas mal de restes, que je vais manger les jours d’après :)

Dimanche 19 Mai

Je me lève et il fait beau, à peu près chaud. Je me décide donc à aller prendre un café sur le port avec un bon livre en guise de petit déjeuner. Je suis rejoins par ma meilleure amie et une copine, et on se fait le petit déjeuner au soleil pendant 2h.

Comme j’ai mal à la tête depuis quelques jours, je n’ai pas super faim. Je fais une petite sieste dans l’après-midi et le soir, je mange le reste de pizza de l’apéro, avec un peu de salade.

(Pour cause de blog en vacances la semaine prochaine, il n’y aura pas de A Better Me semaine 21).

Bientôt 20 semaines depuis le début de l’année. On peut me dire à quel moment c’est passé super vite ? Merci. Du coup, à chaque fois que j’écris cet article, je me dis que ça passe quand même à la vitesse de la lumière tout ça. Et mes prochaines semaines sont tellement chargées que ça va passer encore plus vite ^^

Lundi 6 Mai

Je me réveille assez tôt, vers 7h. Je traine un peu à la maison et avale un café avant d’aller faire une prise de sang pour ma TSH. Je vais ensuite profiter du soleil en terrasse en prenant un autre café.

Le midi, entre deux articles à rédiger pour des clients, je me prépare une salade : Ebly, quinoa, laitue, concombre, olives, tomates, tapenade et blanc de poulet.

Je continue à travailler l’après-midi puis je passe faire quelques courses chez Picard. Le soir, je mange une pizza au thon devant Netflix. Un bon lundi en somme.

Mardi 7 Mai

Après mon petit déjeuner habituel (muesli + lait végétal), je pars en rendez-vous pro pour le blog. J’en profite pour faire quelques achats chez Bio C Bon.

Je pars ensuite déjeuner chez ma mère, qui m’a cuisiné de la ratatouille avec des boulettes de légumes. On fait ensuite un peu de shopping et on s’arrête chez Columbus prendre le goûter : Cold Brew et donuts à la fraise au programme !

Le soir, je rentre chez moi et je me prépare une salade de pâtes avec des courgettes, des petits pois et de la fêta.

Mercredi 8 Mai

C’est un jour férié mais il faut quand même que je travaille. Mais je décide de prendre mon temps. Après mon petit déjeuner, je planche sur quelques articles. Puis le midi, je termine le reste d’Ebly avec du blanc de poulet, des tomates, du concombre et de la tapenade.

L’après-midi, je décide de profiter du beau temps (malgré un vent assez fort) pour me balader. Je passe chez Ernest prendre un sorbet à la fraise et je marche pendant près de 2h.

Le soir, c’est soirée cocooning devant Grey’s Anatomy. Je me prépare un plateau TV avec du fromage, un peu de St Agaune, du concombre et des tomates cerises et un bon verre de vin blanc.

Jeudi 9 Mai

Matinée productive encore une fois. Je n’ai pas très faim donc je me fais une tartine de fromage frais avec un grand thé vert.

Le midi, je rejoins ma mère pour déjeuner au Jardin du Marché à La Rochelle. Je prends le plat de la semaine : galettes de quinoa-coeur de brie, salade, houmous de betterave et jambon de parme. Un régal !

Le soir, j’assiste à un concert avec ma meilleure amie. Je mange un plat de pâtes au pesto avant d’y aller. On termine la soirée en allant boire un mojito, et vu comment il est chargé en rhum, je suis bien contente de ne pas avoir le ventre vide ^^

Vendredi 10 Mai

Je me réveille tôt car je dois aller chez le médecin de bon matin. Après ma visite, je pars sur le marché acheter quelques fraises pour mes petits déjeuners.

Le midi, je me fais une omelette avec un avocat, du concombre et des tomates cerises. Je complète ça avec un bretzel acheté chez Picard en début de semaine.

Le soir, on sort entre amis. Je me fais aussi un plat de pâtes avant de sortir, et pendant la soirée on prend une planche apéro. Je rentre vers 23h30, super fatiguée.

Samedi 11 Mai

Je me lève sur les coups de 8h, et je me prépare un petit déjeuner gourmand avec des fraises, des pancakes et un thé vert.

Le midi, je déjeune entre amis dans un restaurant de poissons et de fruits de mer. Je déteste ça mais heureusement il y a de la viande. Vous auriez d’ailleurs dû voir la tête de la serveuse quand j’ai commandé une entrecôte haha.

L’après-midi, je passe faire un tour au marché de créateurs Etsy puis acheter un produit anti-jambes lourdes en ville. Je passe m’acheter un cookie et un jus maison chez Delicacy pour le goûter, car j’ai une petite faim.

Je m’installe ensuite tranquillement pour lire, et vers les coups de 19h je vais chercher des sushis.

Dimanche 12 Mai

Après avoir bien dormi, je décide de terminer le reste de fraises sur mes pancakes mais aussi en smoothie, avec du lait de coco/riz. Un régal !

Le midi, je ne suis pas forcément inspirée par le contenu de mon frigo. Ca sera donc raviolis frais au jambon avec du parmesan et du basilic. Je rejoins ensuite un copain et on file prendre une glace chez Ernest, avant de faire une balade en bord de mer.

Je rentre le soir chez moi et je n’ai pas hyper faim, donc je me fais un petit plateau apéro devant un bon film Netflix : tomates cerises, concombre, saucisson et cantal.

Est-ce que c’est moi qui suis complètement déconnectée ou les semaines passent à une allure folle ? Parce qu’en ce moment, j’ai l’impression de publier A Better Me tous les 2 jours, haha.

Lundi 29 Avril

Un petit réveil avec une bonne gueule de bois, ça faisait longtemps. Et c’est toujours aussi rude. Je me demande si ça devient pas de pire en pire en vieillissant… J’essaie péniblement de prendre mon petit déjeuner, mais ça ne passe pas.

Le midi, je file me chercher un sandwich chez Subway, avec un bon Coca sans bulles. Résultat, je me sens bien mieux en début d’après-midi. Vers 16h, je rejoins un copain pour prendre un verre sur le port et se balader en bord de mer. Evidemment je prends un Schweppes agrumes car aucun moyen que je prenne de l’alcool ^^

Le soir, je dîne dans le train, car je suis en route pour Paris. Je me suis acheté un sandwich jambon-beurre-emmental chez la boulangère de mon quartier.

Mardi 30 Avril

Arrivée chez Le Dandy tard le lundi soir, je ne trouve rien à manger pour le petit déjeuner. Il faut dire qu’il est en vacances depuis 3 semaines, du coup personne n’a fait les courses ^^ Je file donc prendre un café et des pancakes chez Starbucks, avec un bon livre.

Je pars ensuite me promener dans Paris. Je prends le bus jusqu’à Denfert-Rochereau, et j’entreprends de remonter jusqu’au Sentier à pied. Une bonne balade, sous le ciel à peu près bleu.

Vers 13h, j’ai super faim et envie de manger un bibimbap. Je déjeune chez Sweetea’s. Pour 14€, j’ai des dumplings au poulet et un bibimbap très copieux. Parfait.

Je redescends jusqu’à Châtelet prendre le métro, et je rentre travailler. Le soir, je me commande une pizza 4 fromages chez Vapiano, et je m’installe devant Netflix.

Mercredi 1er Mai

Réveil matinal pour retrouver ma copine Aline à Disneyland ! J’arrive à 8h30, et je fais quelques attractions avant de la rejoindre. On prend le petit déjeuner puis on profite du parc et du beau temps.

Le midi, on se prend des pizzas Mickey, qu’on mange en attendant l’ouverture de Phantom Manor. Après avoir attendu près de 2h, on fait l’attraction et on décide de prendre le goûter. Ce sera gaufre Mickey & citronnade.

On rentre sur Paris vers 17h, et je m’arrête au Franprix prendre de quoi me faire une salade le soir. Ce sera taboulé + tomates cerises + concombre + blanc de poulet.

Jeudi 2 Mai

Encore un réveil matinal puisque le Dandy revient de vacances et qu’il débarque entre 8h et 9h du matin. Le midi, je file lui faire quelques courses et je prépare des pâtes avec une sauce tomates/olives. Il a passé 3 semaines au Vietnam, autant vous dire qu’il avait juste envie de manger ça :D

Je pars ensuite direction Montparnasse prendre un Starbucks avec un copain, et je prends le train direction La Rochelle.

A peine arrivée à La Rochelle, je repars déjà. Je rejoins mes copines pour dîner chez Pitaya, où je prends un curry vert. On enchaine ensuite avec une bière dans un bar, avant de rentrer dormir.

Vendredi 3 Mai

Je me lève et me prépare un bol de muesli avec un bon café. Je pars ensuite faire quelques courses car mon frigo est désespérément vide. Le midi, je me fais un plat de pâtes avec du blanc de poulet et du pesto.

Je rejoins mon meilleur ami pour prendre un verre en début d’après-midi. Puis je rentre travailler à la maison. Le soir, je n’ai pas super faim donc je me fais une soupe, avec un bout de fromage à côté.

Samedi 4 Mai

Après mon traditionnel bol de muesli & yaourt végétal, je vais faire le marché. J’ai fait un Too Good To Go chez un boulanger du marché, et je repars avec énormément de pain. Mais aussi avec un sandwich au thon, parfait pour mon déjeuner. Je l’accompagne d’un yaourt et d’une banane en guise de dessert.

Le soir, je reçois mes meilleurs amis chez moi pour l’apéro. Fromage, houmous, tapenade, du bon pain, du vin… Parfait !

Dimanche 5 Mai

Je me lève sans avoir réellement faim. Je me fais une demi-baguette viennoise avec un peu de confiture de fraise et mon bol de muesli vers 10h.

J’attaque ensuite pas mal de boulot. Je me fais une pause déjeuner vers 14h : croque-monsieur & salade composée. Comme j’ai bien avancé, je file au cinéma et en sortant, je me prends une glace chez Ernest.

Le soir, je me fais un plateau télé avec quelques restes de l’apéro, notamment le fromage de chèvre qui ne va pas tenir le coup longtemps. Je prends aussi du blanc de poulet et je me fais une mini salade pour accompagner le tout.

Plus l’été approche, plus je suis dans une période « je m’en foutiste » ^^ C’est à dire que je suis dotée à la fois d’une flemme aigüe et d’une envie de profiter de chaque moment à fond, surtout à table ou entre amis. Une nouvelle fois, je suis à peu près satisfaite de ma semaine, qui réserve d’ailleurs de bonnes surprises :)

Lundi 22 Avril

Après un dimanche bien rempli, je me lève tranquillement le lundi matin. Je n’ai pas très faim, donc je me fais juste une salade de fraises & de bananes en guide de petit déjeuner, avec un thé vert. Simple et efficace.

Le midi, je me prépare une assiette composée gourmande avec quelques restes de mon frigo : gaspacho tomates/concombre/poivron maison, une salade de pâtes au pesto, du blanc de poulet et un peu de tomme de brebis. J’essaie de faire dans le raisonnable car le soir, c’est apéro dinatoire avec mes meilleurs amis :)

Au menu : pizzas, charcuterie, fromage et vins !

Mardi 23 Avril

Je me lève sur les coups de 9h avec mon meilleur ami, et je file participer au Parcours Saveurs du Marché de l’Office de Tourisme de La Rochelle. En guise de petit déjeuner, je bois donc du pineau, je mange de la charcuterie, du fromage et des glaces. C’est original !

Vers 13h30, je me cuisine quand même un vrai déjeuner : escalope de poulet accompagnée d’une salade concombre/tomates/coriandre.

Le soir, je file prendre l’apéro avec une de mes lectrices. Je me nourris donc de tartinade poivrons/tomates et de verres de vin.

Mercredi 24 Avril

Après avoir pris un bol de muesli en guise de petit déjeuner, je travaille toute la matinée. Puis c’est un peu la course, je dois gérer le Airbnb d’un couple d’amis, donc je mange vite fait un sandwich jambon/emmental acheté en boulangerie le midi.

Le soir, après toute cette activité touristique, je me pose enfin chez moi, avec un plateau de sushis commandé chez Sushi Shop, une bière, et Grey’s Anatomy ;)

Jeudi 25 Avril

Je me lève tôt, vers 8h, car j’ai prévu d’aller voir le dernier Avengers à la première séance de 10h. Je prends une banane pour la route et je m’enferme ensuite pendant 3h au cinéma.

Je sors de là vers 13h30 sans vraiment avoir faim. Après avoir hésité à passer chez Burger King, je m’écoute et je décide que non, je n’ai pas envie d’un burger ou de frites.

Je passe faire deux-trois trucs du quotidien (La Poste, etc…) et vers 15h, je passe me prendre un bagel en guise de déjeuner tardif.

Le soir, je n’ai pas spécialement faim. Je me fais deux oeufs au plat, un blanc de dinde et une compote en dessert.

Vendredi 26 Avril

Petit bol de muesli avec du yaourt végétal en guise de petit déjeuner, puis c’est parti pour une journée de travail.

Le midi, je me fais un plat de pâtes au pesto avec des courgettes, et une eau infusée Wild&The Moon.

Vers 18h30, je rejoins mon meilleur ami pour prendre l’apéro, puis ma meilleure amie nous rejoint. Après une planche et des bières aux Enfants du Rock, on file à la Trinquette. Bières et finger food au menu, avant de retourner boire un dernier verre aux Enfants du Rock. Une bonne soirée comme on les aime ;)

Samedi 27 Avril

Je me lève sur les coups de 8h, car j’ai faim. Je me fais un bol de muesli, une banane et un café, puis je pars au marché acheter quelques fruits et légumes.

Le midi, je me fais un bowl maison avec du concombre, un avocat et des bouchées thaï de la gamme Carrefour Veggie. Une petite sauce au yaourt nature soja & coriandre pour aller avec, et c’est parfait.

Je rejoins ma mère en ville pour faire un peu de shopping et prendre un café en terrasse. Pour le goûter, je mange quelques fraises achetées au marché.

Le soir, je rejoins ma meilleure amie aux Enfants du Rock. On boit des bières gagnées au quizz avec une planche de fromage et charcuterie, et on passe surtout une très bonne soirée :)

Dimanche 28 Avril

Je ne fais pas de petit déjeuner car un brunch gargantuesque m’attend le midi ! Avec un ami, on file tester le brunch de chez Prao : muffin anglais façon bacon-egg muffin, salade de fruits, morbier, pain d’épices, pain complet, jus de fruits & café à volonté. Pour 22€ ça vaut carrément le coup.

On fait ensuite une balade digestive jusqu’aux Minimes pour prendre une glace chez Tonton Maboule, et on se pose à la plage pour digérer. Sinon je roule ^^

On repart ensuite faire l’apéro, d’abord à la Guignette puis aux Enfants du Rock. Pour le dîner, je l’emmène chez Carlotta, et je dois avouer que j’en sors un peu pompette (voire pas mal pompette… il faut dire que Spritz + une bouteille de Nero D’Avola + un digestif, c’est pas mal comme dose !).

Cette semaine a été un peu particulière, car je n’ai quasiment jamais été chez moi de la semaine. Je craignais que ce soit la débandade niveau nourriture, mais au final, je trouve que je suis restée plutôt raisonnable. Par contre, il va falloir que je me reprenne légèrement en main dans les prochaines semaines, car j’ai une bonne brioche qui commence légèrement à me complexer. Pas grand chose en soi à perdre, mais juste assez pour qu’on évite de me demander « mais c’est pour quand ?? ».

Lundi 15 Avril

Je voulais me lever tôt mais en fait, j’ai assez mal dormi pendant la nuit. N’ayant pas de nouvelles du Dandy au bout de 12h d’avion pour son voyage, je me suis un peu inquiétée. (Bon, au final, tout va bien, il est arrivé à bon port. Mais comme je flippe de l’avion…) Je me lève donc vers 8H30, et je me prépare un bol de muesli avec du yaourt vanille.

Je pars ensuite à Disneyland Paris pour y passer la journée. Enfin, c’est ce qui était prévu. Mais il y a tellement de monde que je n’ai pas la patience d’attendre 1h à chaque attraction seule. J’arrive tout de même à profiter du parc et faire quelques attractions. Vers 13h, je pars à Val D’Europe pour déjeuner au Paradis du Fruit. Je me prends un Mama Chicken Carry très épicé et une limonade glacée au citron & fruits de la passion.

Je rentre ensuite en fin de journée sur Paris, après un peu de shopping. Je me prépare un thé et je me mets à travailler. Le soir, je récupère un panier TooGoodToGo chez Maison Pradier : une salade de pâtes, un sandwich chorizo/tomme de brebis & une mousse au citron.

Mardi 16 Avril

Grosse journée de travail : j’attaque avec deux bons cafés + un bol de muesli, comme à mon habitude. Puis je me mets au boulot.

Vers 13h, je me cuisine des raviolis frais au jambon de parme achetés chez un traiteur italien, avec un peu de pesto. Je me reprends un café en guise de dessert et je continue à travailler.

Le soir, je rejoins mon meilleur ami pour prendre l’apéro et diner. On se commande une planche charcuterie/fromage avec une pinte de bière, puis on prend du vin et je me commande des pâtes à la ricotta, accompagnées de petits légumes (pois, potiron, épinards…).

Mercredi 17 Avril

Malgré le repas copieux de la veille, je me lève en aillant faim, vers 7h30. Je me fais mon petit déjeuner habituel, puis je pars assister à quelques rendez-vous.

Pour déjeuner, je m’arrête manger un Poke Bowl chez Shaka Poke : riz, saumon, taboulé de chou-fleur, concombre et avocat.

J’enchaine avec un peu de shopping, puis je rentre vers 16h en faisant un arrêt au Starbucks, pour prendre un matcha vanilla latte au lait d’amande.

Le soir, je rejoins mes copines pour dîner dans un super bon restaurant italien : Little Italy Café ! On commande des antipasti puis un bon plat de pâtes, un régal !

Jeudi 18 Avril

Réveil matinal pour une journée très chargée avec La Roche-Posay. Je me prends une compote et un café en guise de petit déjeuner, avant d’attaquer. Le midi, c’est la Guinguette d’Angèle qui régale : assortiment vegan de légumes, de riz et de houmous, avec une semoule au lait d’amande en dessert.

L’après-midi est aussi très chargé et je rentre le soir vers 18h30. Comme il fait beau, je m’installe en terrasse et je bois un cocktail avec un bon livre. Puis je m’arrête chez Five Guys prendre un cheeseburger et des frites, que je mange devant le replay de Grey’s Anatomy.

Vendredi 19 Avril

Il fait beau, il fait chaud et je décide de profiter des rues de Paris. Après mon petit déjeuner habituel, je fais pas moins de 15kms à pied dans la journée.

Vers 14h, je commence à avoir très faim donc je m’arrête manger une pizza chèvre-miel-courgettes. Je rentre à l’appartement en fin de journée, et je me fais une grande infusion.

Le soir, dans le train retour direction La Rochelle, j’ai un sandwich jambon-beurre-emmental et un smoothie banane/lait de coco en guise de repas. Un régal ^^

Samedi 20 Avril

Je n’ai plus rien à la maison pour faire le petit déjeuner correctement, vu que j’ai passé les derniers jours loin de chez moi. Résultat, je meurs de faim quand je rejoins ma meilleure amie à 10H du matin lol Après nos activités matinales, on fait une pause déjeuner chez Le Jardin du Marché. Petit verre de Bordeaux et salade gourmande (et trop copieuse) entre deux potins ^^

L’après-midi, je vais donc faire quelques courses, puis le soir on se rejoint pour aller boire un verre. Je me fais donc un plat de pâtes avant de sortir, au cas où.

Dimanche 21 Avril

C’est le matin de Pâques mais je n’ai pas encore cédé aux sirènes du chocolat ^^ Je me prépare un bon petit déjeuner et on part faire quelques courses pour notre apéro du lundi :)

Le midi, je ne suis pas inspirée pour manger donc je commande un Green Curry chez Pitaya. La dose est tellement conséquente qu’il me reste la moitié du plat pour le soir. Parfait !

Première fois depuis bien longtemps pour moi. Cette semaine est passée comme une lettre à La Poste. Aussi bien niveau alimentation que santé. Et clairement, il me tarde que le temps des salades et autres bowls arrive !

Lundi 8 Avril

Histoire de commencer la semaine en beauté, et de vider mon frigo avant de partir quelques jours en vadrouille, je me fais une assiette sympa pour le petit déjeuner : avocat, fromage, jambon et gaufre. Je l’accompagne d’un thé vert.

Le midi, après avoir passée la matinée à travailler, je me prépare une salade de riz et jeunes pousses avec des petits pois, du jambon cru et de la tomme de brebis.

Le soir, je commence à avoir faim seulement vers 20h30. Je me prépare alors un petit plat de pâtes au pesto, histoire d’avoir quelque chose dans le ventre pour la soirée !

Mardi 9 Avril

Je me lève vers 8h, et je me prépare un bol de muesli ainsi qu’un grand thé noir. Je travaille encore toute la matinée, puis le midi je me commande un curry chez Pitaya. Au moins, ça me cale toute l’après-midi !

Je me fais un café glacé maison pour le goûter, et le soir, je rejoins mes amis pour diner au Shalimar, un resto indien à La Rochelle. Je commande un curry d’épinards et des naans. Après une petite marche digestive, on prend un dernier verre et je rentre préparer ma valise pour Lille !

Mercredi 10 Avril

Réveil matinal car je pars à Lille pour le salon des blogueurs voyage. Après avoir avalé une compote, je compte m’arrêter à une boulangerie prendre un pain au lait. Mais la boulangerie que j’aime bien est fermée…

Le midi, je mange dans le train. Je prends un menu au wagon-bar avec un sandwich club créé par Michel Sarran, un cake au citron et une bouteille d’eau.

J’arrive à Lille en début d’après-midi. Après avoir déposé mes affaires à l’hôtel, je pars découvrir la ville. Je m’arrête vers 16h faire le goûter, et je prends une part de flan caramel/coco et un jus d’orange. Puis je repars me balader.

Le soir, je suis fatiguée. Je passe chez Marks&Spencer me prendre une salade et des fruits, puis je me pose à l’hôtel. Je prends tout de même une bière en travaillant un peu, avant de rejoindre ma chambre manger devant Grey’s Anatomy.

Jeudi 11 Avril

Premier jour du WAT19, le salon des blogueurs voyage ! Ayant eu une grosse migraine toute la nuit à cause de douleurs cervicales, je passe d’abord à la pharmacie. Puis je me shoote au café avant de rejoindre les premières conférences et ateliers.

Le midi, je décide de sortir du salon pour manger. Je jette mon dévolu par hasard sur un restaurant veggie, et mange un parmentier végétalien (carottes, patate douce, protéines de soja, coco…) avec un jus d’orange frais.

Je retourne passer l’après-midi au salon. Et le soir, je participe à la grande soirée du WAT19. On a des petits fours, verrines à manger… et du champagne. Je sors de là en ayant un peu faim (car voyez-vous, les verrines de moule-frites, c’est pas mon truc ^^) donc je passe me prendre un petit wrap au poulet chez McDo.

Vendredi 12 Avril

Je me lève vers 7h, je me prépare et descends au petit déjeuner. Je me compose une assiette avec du jambon blanc, du pain complet, du fromage, un yaourt et du thé vert à la menthe.

Je reprends un café en arrivant au WAT. Je participe à un rendez-vous puis je repars du salon. Je file dans le centre de Lille, je passe chez Meert et je prends un café à emporter chez Starbucks.

C’est déjà l’heure d’attraper le train qui me ramène à La Rochelle. Je prends un sandwich au thon chez Paul à Montparnasse, en guise de repas. Et le soir, je rejoins ma meilleure amie pour boire un verre :) On prend des tapas avec du vin, et on profite à fond de la soirée !

Samedi 13 Avril

Je me lève avec la gueule de bois. Ca faisait bien longtemps que ça ne m’était pas arrivé, et franchement, ça ne me manquait pas. Après avoir bu beaucoup d’eau, je mange deux compotes et je bois du thé un peu sucré.

Le midi, je me sens toujours patraque, donc je me motive à sortir prendre l’air. Je vais me chercher un sandwich chez Subway et du Coca sans bulles. Résultat ? Je me sens déjà bien mieux après le repas.

L’après-midi, je prends le train pour Paris. Je prends une bouteille d’eau et une bouteille de Schweppes Agrumes pour soigner mon reste de gueule de bois dans le train.

J’arrive chez Le Dandy, et on se fait une soirée bières/pizzas devant The Voice avec lui et un ami.

Dimanche 14 Avril

On se lève tôt le dimanche matin car les garçons partent en vacances ensemble, et que je m’occupe de son appartement pendant son absence.

Je fais quelques courses après leur départ, puis je me cuisine le midi des pâtes avec un peu de poulet. J’ai envie de m’acheter des fruits et légumes au marché, mais vu les prix parisiens, je passe mon tour. L’après-midi, je vais boire un verre avec un ami, et je profite du beau temps :)

Le soir, je me fais une soirée tranquille avec des sushis & Netflix, accompagné d’une bonne infusion :)

Comment décrire cette semaine ? A vrai dire, je n’en ai pas trop de vrai ressenti. A part celui d’un gros flou. Une sorte de montagne russe entre « je mange super bien » et « j’ai la flemme ». Mon retour à une TSH normale a aussi beaucoup joué sur mon alimentation, et je pense en discuter assez rapidement avec mon médecin la prochaine fois que je le vois. Bref, cette 14ème semaine n’était pas de tout repos ;)

Lundi 1er Avril

Je me lève de bonne heure et avec faim. Je me prépare donc un petit déjeuner complet avec du muesli, un grand mug de thé, une banane et une compote.

Le midi, je ne suis pas vraiment inspirée par le contenu de mon frigo. Je finis donc par me cuisiner une salade de pâtes maison avec de la fêta, des petits pois, des haricots verts et un peu de jambon cru. On fait avec ce que l’on a ^^

L’après-midi, je travaille depuis la maison et je carbure un peu au café. Puis je rejoins Lauriane du blog Running et Talons Hauts, pour prendre l’apéro sur le Vieux Port :) On termine notre soirée par une bonne pizza chez Carlotta !

Mardi 2 Avril

Je n’ai pas très faim de bon matin, mais je me prends quand même une compote et une banane. Puis je file chez le coiffeur où j’ai rendez-vous à 10h30… Pour n’en ressortir qu’à 14h30 ^^ J’ai un peu faim sur place, mais j’attends de sortir pour déjeuner. Je déjeune donc vers 15h, avec un bagel de chez Bagelstein et un coleslaw.

Je file ensuite chez l’ostéo en fin d’après-midi, et je rentre épuisée à la maison. Je n’ai pas très faim, donc je me contente d’une infusion et d’une compote avant de m’écrouler dans mon lit.

Mercredi 3 Avril

Je me lève en ayant faim, ce qui est évident vu le maigre repas du soir. Je me fais un grand bol de muesli avec du lait végétal et je prends 2 pancakes Picard, que je mange avec un peu de sirop d’érable.

Le midi, j’ai rendez-vous chez le tatoueur pour deux nouveaux tatouages. Je sors du salon vers 13h, avec l’envie de manger quelque chose de sain et gourmand à la fois. Je m’arrête donc prendre un PokéBowl au saumon et au thon.

Je travaille l’après-midi puis en fin de journée, je rejoins Alice (une lectrice du blog de passage à La Rochelle) pour aller à la Guignette boire des verres. On rejoint ensuite ma meilleure amie et entre deux bars, on s’arrête manger un burger au pub. Je rentre vers 23h à la maison et bois beaucoup d’eau pour éviter la gueule de bois.

Jeudi 4 Avril

Je me lève fraiche et reposée. Après mon petit déjeuner habituel, je me mets à travailler. Le midi, je me cuisine un curry avec du riz thaï, du poulet, des tomates cerises et de la coriandre.

Je file ensuite récupérer ma commande TooGoodToGo chez Sushi Shop. Je passe chez Helianthème et je file ensuite m’installer au Jardin du Marché pour travailler avec mon ordinateur portable. Je prends une crêpe et un thé en guise de goûter.

Le soir, je mange mes sushi de chez Sushi Shop, avec un bon thé vert. Ca me change de la veille ^^

Vendredi 5 Avril

Je me lève sans vraiment avoir faim, alors je me contente d’un grand mug de thé et d’une banane. Je travaille le matin, puis le midi je mange mon reste de curry de la veille. L’avantage de vivre en solo, c’est qu’un plat maison peut me faire facilement 2 repas.

Je continue de travailler dans l’après-midi, puis le soir après un bon plat de pâtes, je rejoins ma meilleure amie pour fêter les 4 ans des Enfants du Rock, notre QG. On rentre chez nous vers 2h30, et là encore, je bois pas mal d’eau avant d’aller me coucher.

Samedi 6 Avril

Je me lève vers 8h et me prépare un bon bol de muesli avec du yaourt végétal à la noix de coco. Je file ensuite assister à une visite guidée de La Rochelle, organisée par l’Office de Tourisme. Avant de rentrer chez moi, je passe par le marché pour acheter des fraises, du fromage et des avocats.

Le midi, je me fais une salade avec un concombre, de l’avocat, de la tomme de brebis et un peu d’huile d’olive. En dessert, je me fais une salade de fraises avec très peu de cassonade et du basilic.

Le soir, je me prépare à me faire une soirée Netflix & Chill. Je me cuisine une pizza maison avec des lardons, de la sauce tomate, des oignons, de la mozza et des olives.

Dimanche 7 Avril

Je me lève tôt car je dois encore assister à une visite guidée. Au final, je ne peux pas m’y rendre, donc j’achète un pain au lait à la boulangerie et je me prends un café au soleil sur le port.

Le midi, je me mets à travailler sur un article pour un client. Pas du tout inspirée par mon frigo, je me commande encore un Pokébowl mais chez un autre commerçant de La Rochelle. Il faut dire que comme je vais bientôt partir quelques jours, je n’ai pas trop fait de courses pour ne pas laisser périmer des aliments frais.

Je file ensuite chez ma meilleure amie faire le goûter avec elle et ses parents. Puis on décide de profiter du beau temps et d’aller prendre une bière en fin de journée :)

Je rentre le soir à la maison et termine mon reste de pizza de la veille. Une infusion avant d’aller dormir et la semaine est déjà terminée !

Commençons cette rubrique bienveillante avec un mini coup de gueule. Réclamée à corps et à cri, vous êtes de moins en moins nombreux à lire mon article « A Better Me » chaque semaine. Pourtant, je continue de le publier, comme un rendez-vous régulier, car c’est une rubrique très importante pour moi. Et je suis sûre qu’elle doit être utile à certaines personnes également :)

Je ne sais pas pourquoi, mais cette 13ème semaine, ça a encore été un peu n’importe quoi. J’avais comme une sorte de flemme alimentaire. Pas la flemme de manger, mais la flemme de me creuser les méninges pour cuisiner. Pourtant, avec les beaux jours, j’ai envie de me préparer de bons petits plats. Mais pas cette semaine là…

Lundi 25 Mars

Commençons la semaine avec une bonne prise de sang, histoire de… L’avantage, c’est que je n’ai pas besoin de les faire à jeun. Je me prépare donc mon petit déjeuner habituel avant d’aller au labo.

Le midi, j’ai zéro motivation. Je me fais une assiette composée avec un avocat, du jambon, des petits pois et de l’ebly. Rien de transcendant. Je travaille l’après-midi et le soir, pas inspirée pour un sou, je mixe 2 carottes, 1 poivron et du lait de coco ensemble pour me faire une soupe.

Mardi 26 Mars

Comme j’ai un gros rendez-vous l’après-midi, je passe la mâtinée à travailler. Je me réveille avec un gros mal de tête, donc je me précipite sur ma cafetière Nespresso. J’accompagne mon café de pancakes avec un peu de sirop d’érable.

Le midi, je me prépare une assiette de raviolis frais à la truffe, avec un peu de parmesan et de coriandre. Et je file à mon rendez-vous, qui m’occupe tout l’après-midi.

Le soir, j’ai envie de sushis donc je passe une petite commande chez Sushi shop, et je m’installe devant Netflix.

Mercredi 27 Mars

Je me lève de bonne heure et me prépare un bol de muesli au chocolat avec du lait d’amande. J’enchaine ensuite quelques rendez-vous et je me prends un café sur le port en fin de mâtinée.

Le midi, j’ai la flemme et j’ai du boulot qui m’attend. Je passe chez Subway me prendre un Italien BMT, que je mange en travaillant. Je file ensuite chez le médecin l’après-midi, puis je rentre travailler.

Le soir, on est de sortie entre copines ! Programme de la soirée : bières et blind test. On grignote de la pizza, et j’avoue ne pas avoir super faim.

Jeudi 28 Mars

J’avais peur de me réveiller avec la gueule de bois, vu mon maigre repas de la veille, mais surprise ! Je me réveille en pleine forme. Toujours mon bol de muesli habituel en guise de petit déjeuner.

Je pars ensuite faire quelques courses, et je rentre à la maison vers 13h. Je me prépare des pâtes avec de la courgette et de la fêta, avec un grand verre de thé glacé maison.

Je travaille tout l’après-midi, et le soir, je me prépare une pizza maison avec du jambon, des champignons et de la mozza.

Vendredi 29 Mars

Après une bonne nuit, je me lève et me prépare un bol de muesli ainsi qu’un bon thé vert. Je travaille toute la mâtinée, et le midi, je me fais une assiette avec des oeufs au plat, de l’avocat, de la tomme de brebis et du jambon cru.

Je passe ensuite chez ma tatoueuse puis à la bibliothèque. Comme il fait beau et chaud, je m’arrête prendre un Schweppes sur le port avec un livre. Je rentre ensuite chez moi, et je décide de prendre du temps pour moi en m’installant confortablement avec un bon livre.

Le soir, je me fais une soirée Netflix and Chill en solo. Je me prépare un mini plateau apéro avec de la tomme de chèvre, du préfou, un peu de jambon cru et des olives.

Samedi 30 Mars

Je suis réveillée à 7h30, ce qui est bien trop tôt pour un samedi matin. Je me fais des pancakes & un bol de muesli avec du yaourt végétal goût noix de coco.

Je travaille ensuite une partie de la matinée, et arrive le midi sans savoir trop quoi manger. Je n’ai aucune idée.

Je finis par me faire une salade composée maison avec de l’Ebly, de la fêta, du concombre et des falafels. L’après-midi, c’est Carnaval à La Rochelle. Je rentre ensuite à la maison me préparer un chai latte frappé et en fin de journée, je rejoins des amis pour prendre l’apéro :) On se commande deux planches délicieuses et des bières (enfin cocktails pour mes copines, mais je suis pas trop fan des planteurs…) , au Fût et à Mesure situé rue Saint Jean du Perot à La Rochelle.

Dimanche 31 Mars

Je pensais que le changement d’heure serait pas forcément facile à vivre, mais en fait ça va. Je me lève vers 8h30 et comme j’ai un peu faim, je me fais un café avec une gaufre. Je ne mange pas plus que ça car on brunche le midi entre amis à l’Aquarium de La Rochelle (article à venir très vite !).

On part ensuite se balader pour digérer et profiter du beau temps, puis on rentre vers 15h chacun chez soi. Comme il fait bien trop beau pour rester enfermés, je décide de sortir vers 15h30 avec un bon livre pour me poser au soleil, à la plage.

Le soir, je ne suis une nouvelle fois pas forcément inspirée par mes placards, donc je me prépare un plat de pâtes au pesto avec du jambon cru et des courgettes, devant Netflix :)

Après une semaine 11 un peu morose/chargée en émotions, la semaine 12 semblait s’annoncer plus calme. Ce n’est pas forcément le cas, mes émotions ont beaucoup pris le dessus sur le reste mais je suis persuadée que ce type de semaine me rend plus forte, chaque jour :)

Lundi 18 Mars

Comme nous avons fêté la Saint Patrick avec modération, je me réveille dans de bonnes conditions le lundi matin. Pas de gueule de bois à l’horizon ! Je me prépare mon petit déjeuner habituel en ce moment : un bol de muesli MyMuesli, un thé et une compote.

Le midi, je ne suis pas grandement inspirée par le contenu de ma cuisine, et je me prépare un bol de riz avec du curry au lait de coco et des carottes. Simple, mais efficace.

Je décide de profiter du Printemps du Cinéma pour passer l’après-midi à regarder des films, histoire de me changer un peu les idées. Lundi morose, après avoir réalisé que je devais mettre un vrai clap de fin sur une histoire… Je regarde « Le Mystère Henri Pick » et « Qu’est ce qu’on a encore fait au Bon Dieu », et ça fonctionne :)

En sortant du cinéma, vers 20h, il pleut et j’ai envie de comfort food. Je passe chez Burger King prendre un menu, et je craque aussi pour des bébés carottes en plus.

Mardi 19 Mars

Une journée tranquille, comme beaucoup de journées en ce moment. Je me prépare un bon petit déjeuner avec un yaourt végétal et des gaufres. Envie d’un petit déjeuner « cocooning ». Le midi, je déjeune au Jardin du Marché, et c’est tellement bon que j’en oublie de prendre une photo… Je passe également chez Sushi Shop récupérer un panier TooGoodToGo, qui sera top pour mon dîner !

Mercredi 20 Mars

Je profite du marché installé dans ma rue pour faire quelques emplettes alimentaires. Comme il fait beau, j’ai envie d’un plat frais et bon, et je me cuisine un bowl avec des pâtes, de l’avocat, du concombre, du pesto et un oeuf mollet.

Après le marché, je m’arrête prendre un café sur le port de La Rochelle, et profiter ainsi du soleil avec un bon livre.

Je travaille tout l’après-midi, puis le soir, j’invite ma mère à manger une pizza avec moi chez Carlotta, afin de lui faire connaître l’endroit :)

Jeudi 21 Mars

Je me lève d’humeur plus que morose. Je déteste quand je me lève avec ce sentiment d’être nulle, de ne pas être à ma place et d’avoir une vie un peu merdique… Résultat, je passe une bonne partie de ma journée à ressasser mes émotions…

Je n’ai pas faim le midi mais il faut bien manger, alors je me fais un simple plat de pâtes, avec du pesto et du jambon cru. Et l’après-midi, après avoir reçus quelques messages peu sympathiques sur les réseaux sociaux, je prends la décision de faire une mini digital detox. Je passe l’après-midi à lâcher mon téléphone, à lire et à regarder des séries, et ça me fait un bien fou.

Le soir, je rejoins ma meilleure amie pour prendre l’apéro. On ne devait boire qu’un verre, je finis avec 1 pinte & 2 mojitos… Du coup, quand je rentre à 22h chez moi, je me fais un plat de pâtes et une théière de tisane pour éviter la gueule de bois.

Vendredi 22 Mars

J’ai décidé que je profiterai de la journée pour me chouchouter. Je file chez Nocibé me faire épiler les sourcils, puis le midi je m’arrête prendre un bagel chez Bagelstein. Je fais un peu de shopping chez Pimkie et je rentre à la maison.

Dans l’après-midi, je file me faire faire un massage relaxant dans un spa thaïlandais. C’est plutôt brutal comme massage, mais ça me fait un bien fou. Je rentre à la maison et m’installe tranquillement devant Netflix, puis je décide de me prendre une douche bien chaude pour dénouer les tensions.

Le soir, je me prépare une planche apéro avec du fromage, de la charcuterie et un verre de vin.

Samedi 23 Mars

Après avoir passé une partie de la mâtinée en pyjama, je décide qu’il serait bien dommage de passer à côté du beau temps. Je me motive et je descends faire le marché pour acheter des légumes, des oeufs et du fromage.

Le midi, je me prépare une omelette aux oignons et curry, avec un avocat et du concombre en accompagnement. Quelques morceaux de tomme de brebis et voilà un repas délicieux !

L’après-midi, je vais à un salon du bien-être à La Rochelle et sur le chemin du retour, je me prends un bubble tea. Je m’installe ensuite confortablement chez moi, avec un bon livre.

Le soir, je file chez des amis. On se fait un apéro, on commande des pizzas et on joue à des quizz toute la soirée. Parfait :)

Dimanche 24 Mars

J’ai décidé que je passerai un dimanche feel good. Le matin, je reste en pyjama à regarder des reportages sur France 5. Je m’habille juste pour me faire livrer un délicieux curry de chez Pitaya pour mon déjeuner.

Je lis une bonne partie de l’après-midi, et je rejoins ma meilleure amie pour boire un verre sur le port. En rentrant vers 20h, j’ai une grosse envie de burger, donc je commande Burger King. Et je ne culpabilise même pas. Tout ça en regardant Netflix, histoire de passer une bonne soirée :)

Comme je l’expliquais dans mon article sur « 5 choses à faire quand on a une baisse de moral », ma digital detox m’a fait un bien fou. Et c’est notamment grâce à ça que je vais pouvoir attaquer la 13ème semaine de l’année avec un moral reboosté ! :)