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Cette semaine a été un peu particulière, car je n’ai quasiment jamais été chez moi de la semaine. Je craignais que ce soit la débandade niveau nourriture, mais au final, je trouve que je suis restée plutôt raisonnable. Par contre, il va falloir que je me reprenne légèrement en main dans les prochaines semaines, car j’ai une bonne brioche qui commence légèrement à me complexer. Pas grand chose en soi à perdre, mais juste assez pour qu’on évite de me demander « mais c’est pour quand ?? ».

Lundi 15 Avril

Je voulais me lever tôt mais en fait, j’ai assez mal dormi pendant la nuit. N’ayant pas de nouvelles du Dandy au bout de 12h d’avion pour son voyage, je me suis un peu inquiétée. (Bon, au final, tout va bien, il est arrivé à bon port. Mais comme je flippe de l’avion…) Je me lève donc vers 8H30, et je me prépare un bol de muesli avec du yaourt vanille.

Je pars ensuite à Disneyland Paris pour y passer la journée. Enfin, c’est ce qui était prévu. Mais il y a tellement de monde que je n’ai pas la patience d’attendre 1h à chaque attraction seule. J’arrive tout de même à profiter du parc et faire quelques attractions. Vers 13h, je pars à Val D’Europe pour déjeuner au Paradis du Fruit. Je me prends un Mama Chicken Carry très épicé et une limonade glacée au citron & fruits de la passion.

Je rentre ensuite en fin de journée sur Paris, après un peu de shopping. Je me prépare un thé et je me mets à travailler. Le soir, je récupère un panier TooGoodToGo chez Maison Pradier : une salade de pâtes, un sandwich chorizo/tomme de brebis & une mousse au citron.

Mardi 16 Avril

Grosse journée de travail : j’attaque avec deux bons cafés + un bol de muesli, comme à mon habitude. Puis je me mets au boulot.

Vers 13h, je me cuisine des raviolis frais au jambon de parme achetés chez un traiteur italien, avec un peu de pesto. Je me reprends un café en guise de dessert et je continue à travailler.

Le soir, je rejoins mon meilleur ami pour prendre l’apéro et diner. On se commande une planche charcuterie/fromage avec une pinte de bière, puis on prend du vin et je me commande des pâtes à la ricotta, accompagnées de petits légumes (pois, potiron, épinards…).

Mercredi 17 Avril

Malgré le repas copieux de la veille, je me lève en aillant faim, vers 7h30. Je me fais mon petit déjeuner habituel, puis je pars assister à quelques rendez-vous.

Pour déjeuner, je m’arrête manger un Poke Bowl chez Shaka Poke : riz, saumon, taboulé de chou-fleur, concombre et avocat.

J’enchaine avec un peu de shopping, puis je rentre vers 16h en faisant un arrêt au Starbucks, pour prendre un matcha vanilla latte au lait d’amande.

Le soir, je rejoins mes copines pour dîner dans un super bon restaurant italien : Little Italy Café ! On commande des antipasti puis un bon plat de pâtes, un régal !

Jeudi 18 Avril

Réveil matinal pour une journée très chargée avec La Roche-Posay. Je me prends une compote et un café en guise de petit déjeuner, avant d’attaquer. Le midi, c’est la Guinguette d’Angèle qui régale : assortiment vegan de légumes, de riz et de houmous, avec une semoule au lait d’amande en dessert.

L’après-midi est aussi très chargé et je rentre le soir vers 18h30. Comme il fait beau, je m’installe en terrasse et je bois un cocktail avec un bon livre. Puis je m’arrête chez Five Guys prendre un cheeseburger et des frites, que je mange devant le replay de Grey’s Anatomy.

Vendredi 19 Avril

Il fait beau, il fait chaud et je décide de profiter des rues de Paris. Après mon petit déjeuner habituel, je fais pas moins de 15kms à pied dans la journée.

Vers 14h, je commence à avoir très faim donc je m’arrête manger une pizza chèvre-miel-courgettes. Je rentre à l’appartement en fin de journée, et je me fais une grande infusion.

Le soir, dans le train retour direction La Rochelle, j’ai un sandwich jambon-beurre-emmental et un smoothie banane/lait de coco en guise de repas. Un régal ^^

Samedi 20 Avril

Je n’ai plus rien à la maison pour faire le petit déjeuner correctement, vu que j’ai passé les derniers jours loin de chez moi. Résultat, je meurs de faim quand je rejoins ma meilleure amie à 10H du matin lol Après nos activités matinales, on fait une pause déjeuner chez Le Jardin du Marché. Petit verre de Bordeaux et salade gourmande (et trop copieuse) entre deux potins ^^

L’après-midi, je vais donc faire quelques courses, puis le soir on se rejoint pour aller boire un verre. Je me fais donc un plat de pâtes avant de sortir, au cas où.

Dimanche 21 Avril

C’est le matin de Pâques mais je n’ai pas encore cédé aux sirènes du chocolat ^^ Je me prépare un bon petit déjeuner et on part faire quelques courses pour notre apéro du lundi :)

Le midi, je ne suis pas inspirée pour manger donc je commande un Green Curry chez Pitaya. La dose est tellement conséquente qu’il me reste la moitié du plat pour le soir. Parfait !

Première fois depuis bien longtemps pour moi. Cette semaine est passée comme une lettre à La Poste. Aussi bien niveau alimentation que santé. Et clairement, il me tarde que le temps des salades et autres bowls arrive !

Lundi 8 Avril

Histoire de commencer la semaine en beauté, et de vider mon frigo avant de partir quelques jours en vadrouille, je me fais une assiette sympa pour le petit déjeuner : avocat, fromage, jambon et gaufre. Je l’accompagne d’un thé vert.

Le midi, après avoir passée la matinée à travailler, je me prépare une salade de riz et jeunes pousses avec des petits pois, du jambon cru et de la tomme de brebis.

Le soir, je commence à avoir faim seulement vers 20h30. Je me prépare alors un petit plat de pâtes au pesto, histoire d’avoir quelque chose dans le ventre pour la soirée !

Mardi 9 Avril

Je me lève vers 8h, et je me prépare un bol de muesli ainsi qu’un grand thé noir. Je travaille encore toute la matinée, puis le midi je me commande un curry chez Pitaya. Au moins, ça me cale toute l’après-midi !

Je me fais un café glacé maison pour le goûter, et le soir, je rejoins mes amis pour diner au Shalimar, un resto indien à La Rochelle. Je commande un curry d’épinards et des naans. Après une petite marche digestive, on prend un dernier verre et je rentre préparer ma valise pour Lille !

shalimar la rochelle

Mercredi 10 Avril

Réveil matinal car je pars à Lille pour le salon des blogueurs voyage. Après avoir avalé une compote, je compte m’arrêter à une boulangerie prendre un pain au lait. Mais la boulangerie que j’aime bien est fermée…

Le midi, je mange dans le train. Je prends un menu au wagon-bar avec un sandwich club créé par Michel Sarran, un cake au citron et une bouteille d’eau.

J’arrive à Lille en début d’après-midi. Après avoir déposé mes affaires à l’hôtel, je pars découvrir la ville. Je m’arrête vers 16h faire le goûter, et je prends une part de flan caramel/coco et un jus d’orange. Puis je repars me balader.

bonnes adresses lille

Le soir, je suis fatiguée. Je passe chez Marks&Spencer me prendre une salade et des fruits, puis je me pose à l’hôtel. Je prends tout de même une bière en travaillant un peu, avant de rejoindre ma chambre manger devant Grey’s Anatomy.

Jeudi 11 Avril

Premier jour du WAT19, le salon des blogueurs voyage ! Ayant eu une grosse migraine toute la nuit à cause de douleurs cervicales, je passe d’abord à la pharmacie. Puis je me shoote au café avant de rejoindre les premières conférences et ateliers.

Le midi, je décide de sortir du salon pour manger. Je jette mon dévolu par hasard sur un restaurant veggie, et mange un parmentier végétalien (carottes, patate douce, protéines de soja, coco…) avec un jus d’orange frais.

bonnes adresses lille

Je retourne passer l’après-midi au salon. Et le soir, je participe à la grande soirée du WAT19. On a des petits fours, verrines à manger… et du champagne. Je sors de là en ayant un peu faim (car voyez-vous, les verrines de moule-frites, c’est pas mon truc ^^) donc je passe me prendre un petit wrap au poulet chez McDo.

Vendredi 12 Avril

Je me lève vers 7h, je me prépare et descends au petit déjeuner. Je me compose une assiette avec du jambon blanc, du pain complet, du fromage, un yaourt et du thé vert à la menthe.

Je reprends un café en arrivant au WAT. Je participe à un rendez-vous puis je repars du salon. Je file dans le centre de Lille, je passe chez Meert et je prends un café à emporter chez Starbucks.

C’est déjà l’heure d’attraper le train qui me ramène à La Rochelle. Je prends un sandwich au thon chez Paul à Montparnasse, en guise de repas. Et le soir, je rejoins ma meilleure amie pour boire un verre :) On prend des tapas avec du vin, et on profite à fond de la soirée !

l'endroit la rochelle

Samedi 13 Avril

Je me lève avec la gueule de bois. Ca faisait bien longtemps que ça ne m’était pas arrivé, et franchement, ça ne me manquait pas. Après avoir bu beaucoup d’eau, je mange deux compotes et je bois du thé un peu sucré.

Le midi, je me sens toujours patraque, donc je me motive à sortir prendre l’air. Je vais me chercher un sandwich chez Subway et du Coca sans bulles. Résultat ? Je me sens déjà bien mieux après le repas.

L’après-midi, je prends le train pour Paris. Je prends une bouteille d’eau et une bouteille de Schweppes Agrumes pour soigner mon reste de gueule de bois dans le train.

J’arrive chez Le Dandy, et on se fait une soirée bières/pizzas devant The Voice avec lui et un ami.

Dimanche 14 Avril

On se lève tôt le dimanche matin car les garçons partent en vacances ensemble, et que je m’occupe de son appartement pendant son absence.

Je fais quelques courses après leur départ, puis je me cuisine le midi des pâtes avec un peu de poulet. J’ai envie de m’acheter des fruits et légumes au marché, mais vu les prix parisiens, je passe mon tour. L’après-midi, je vais boire un verre avec un ami, et je profite du beau temps :)

Le soir, je me fais une soirée tranquille avec des sushis & Netflix, accompagné d’une bonne infusion :)

Comment décrire cette semaine ? A vrai dire, je n’en ai pas trop de vrai ressenti. A part celui d’un gros flou. Une sorte de montagne russe entre « je mange super bien » et « j’ai la flemme ». Mon retour à une TSH normale a aussi beaucoup joué sur mon alimentation, et je pense en discuter assez rapidement avec mon médecin la prochaine fois que je le vois. Bref, cette 14ème semaine n’était pas de tout repos ;)

Lundi 1er Avril

Je me lève de bonne heure et avec faim. Je me prépare donc un petit déjeuner complet avec du muesli, un grand mug de thé, une banane et une compote.

Le midi, je ne suis pas vraiment inspirée par le contenu de mon frigo. Je finis donc par me cuisiner une salade de pâtes maison avec de la fêta, des petits pois, des haricots verts et un peu de jambon cru. On fait avec ce que l’on a ^^

bières la rochelle

L’après-midi, je travaille depuis la maison et je carbure un peu au café. Puis je rejoins Lauriane du blog Running et Talons Hauts, pour prendre l’apéro sur le Vieux Port :) On termine notre soirée par une bonne pizza chez Carlotta !

Mardi 2 Avril

Je n’ai pas très faim de bon matin, mais je me prends quand même une compote et une banane. Puis je file chez le coiffeur où j’ai rendez-vous à 10h30… Pour n’en ressortir qu’à 14h30 ^^ J’ai un peu faim sur place, mais j’attends de sortir pour déjeuner. Je déjeune donc vers 15h, avec un bagel de chez Bagelstein et un coleslaw.

Je file ensuite chez l’ostéo en fin d’après-midi, et je rentre épuisée à la maison. Je n’ai pas très faim, donc je me contente d’une infusion et d’une compote avant de m’écrouler dans mon lit.

Mercredi 3 Avril

Je me lève en ayant faim, ce qui est évident vu le maigre repas du soir. Je me fais un grand bol de muesli avec du lait végétal et je prends 2 pancakes Picard, que je mange avec un peu de sirop d’érable.

Le midi, j’ai rendez-vous chez le tatoueur pour deux nouveaux tatouages. Je sors du salon vers 13h, avec l’envie de manger quelque chose de sain et gourmand à la fois. Je m’arrête donc prendre un PokéBowl au saumon et au thon.

pokebowl la rochelle

Je travaille l’après-midi puis en fin de journée, je rejoins Alice (une lectrice du blog de passage à La Rochelle) pour aller à la Guignette boire des verres. On rejoint ensuite ma meilleure amie et entre deux bars, on s’arrête manger un burger au pub. Je rentre vers 23h à la maison et bois beaucoup d’eau pour éviter la gueule de bois.

Jeudi 4 Avril

Je me lève fraiche et reposée. Après mon petit déjeuner habituel, je me mets à travailler. Le midi, je me cuisine un curry avec du riz thaï, du poulet, des tomates cerises et de la coriandre.

Je file ensuite récupérer ma commande TooGoodToGo chez Sushi Shop. Je passe chez Helianthème et je file ensuite m’installer au Jardin du Marché pour travailler avec mon ordinateur portable. Je prends une crêpe et un thé en guise de goûter.

Le soir, je mange mes sushi de chez Sushi Shop, avec un bon thé vert. Ca me change de la veille ^^

Vendredi 5 Avril

Je me lève sans vraiment avoir faim, alors je me contente d’un grand mug de thé et d’une banane. Je travaille le matin, puis le midi je mange mon reste de curry de la veille. L’avantage de vivre en solo, c’est qu’un plat maison peut me faire facilement 2 repas.

Je continue de travailler dans l’après-midi, puis le soir après un bon plat de pâtes, je rejoins ma meilleure amie pour fêter les 4 ans des Enfants du Rock, notre QG. On rentre chez nous vers 2h30, et là encore, je bois pas mal d’eau avant d’aller me coucher.

Samedi 6 Avril

Je me lève vers 8h et me prépare un bon bol de muesli avec du yaourt végétal à la noix de coco. Je file ensuite assister à une visite guidée de La Rochelle, organisée par l’Office de Tourisme. Avant de rentrer chez moi, je passe par le marché pour acheter des fraises, du fromage et des avocats.

Le midi, je me fais une salade avec un concombre, de l’avocat, de la tomme de brebis et un peu d’huile d’olive. En dessert, je me fais une salade de fraises avec très peu de cassonade et du basilic.

guariguette

Le soir, je me prépare à me faire une soirée Netflix & Chill. Je me cuisine une pizza maison avec des lardons, de la sauce tomate, des oignons, de la mozza et des olives.

Dimanche 7 Avril

Je me lève tôt car je dois encore assister à une visite guidée. Au final, je ne peux pas m’y rendre, donc j’achète un pain au lait à la boulangerie et je me prends un café au soleil sur le port.

Le midi, je me mets à travailler sur un article pour un client. Pas du tout inspirée par mon frigo, je me commande encore un Pokébowl mais chez un autre commerçant de La Rochelle. Il faut dire que comme je vais bientôt partir quelques jours, je n’ai pas trop fait de courses pour ne pas laisser périmer des aliments frais.

pokebowl la rochelle

Je file ensuite chez ma meilleure amie faire le goûter avec elle et ses parents. Puis on décide de profiter du beau temps et d’aller prendre une bière en fin de journée :)

Je rentre le soir à la maison et termine mon reste de pizza de la veille. Une infusion avant d’aller dormir et la semaine est déjà terminée !

Commençons cette rubrique bienveillante avec un mini coup de gueule. Réclamée à corps et à cri, vous êtes de moins en moins nombreux à lire mon article « A Better Me » chaque semaine. Pourtant, je continue de le publier, comme un rendez-vous régulier, car c’est une rubrique très importante pour moi. Et je suis sûre qu’elle doit être utile à certaines personnes également :)

Je ne sais pas pourquoi, mais cette 13ème semaine, ça a encore été un peu n’importe quoi. J’avais comme une sorte de flemme alimentaire. Pas la flemme de manger, mais la flemme de me creuser les méninges pour cuisiner. Pourtant, avec les beaux jours, j’ai envie de me préparer de bons petits plats. Mais pas cette semaine là…

Lundi 25 Mars

Commençons la semaine avec une bonne prise de sang, histoire de… L’avantage, c’est que je n’ai pas besoin de les faire à jeun. Je me prépare donc mon petit déjeuner habituel avant d’aller au labo.

Le midi, j’ai zéro motivation. Je me fais une assiette composée avec un avocat, du jambon, des petits pois et de l’ebly. Rien de transcendant. Je travaille l’après-midi et le soir, pas inspirée pour un sou, je mixe 2 carottes, 1 poivron et du lait de coco ensemble pour me faire une soupe.

Mardi 26 Mars

Comme j’ai un gros rendez-vous l’après-midi, je passe la mâtinée à travailler. Je me réveille avec un gros mal de tête, donc je me précipite sur ma cafetière Nespresso. J’accompagne mon café de pancakes avec un peu de sirop d’érable.

raviolis frais à la truffe

Le midi, je me prépare une assiette de raviolis frais à la truffe, avec un peu de parmesan et de coriandre. Et je file à mon rendez-vous, qui m’occupe tout l’après-midi.

Le soir, j’ai envie de sushis donc je passe une petite commande chez Sushi shop, et je m’installe devant Netflix.

Mercredi 27 Mars

Je me lève de bonne heure et me prépare un bol de muesli au chocolat avec du lait d’amande. J’enchaine ensuite quelques rendez-vous et je me prends un café sur le port en fin de mâtinée.

Le midi, j’ai la flemme et j’ai du boulot qui m’attend. Je passe chez Subway me prendre un Italien BMT, que je mange en travaillant. Je file ensuite chez le médecin l’après-midi, puis je rentre travailler.

Le soir, on est de sortie entre copines ! Programme de la soirée : bières et blind test. On grignote de la pizza, et j’avoue ne pas avoir super faim.

Jeudi 28 Mars

J’avais peur de me réveiller avec la gueule de bois, vu mon maigre repas de la veille, mais surprise ! Je me réveille en pleine forme. Toujours mon bol de muesli habituel en guise de petit déjeuner.

Je pars ensuite faire quelques courses, et je rentre à la maison vers 13h. Je me prépare des pâtes avec de la courgette et de la fêta, avec un grand verre de thé glacé maison.

Je travaille tout l’après-midi, et le soir, je me prépare une pizza maison avec du jambon, des champignons et de la mozza.

Vendredi 29 Mars

Après une bonne nuit, je me lève et me prépare un bol de muesli ainsi qu’un bon thé vert. Je travaille toute la mâtinée, et le midi, je me fais une assiette avec des oeufs au plat, de l’avocat, de la tomme de brebis et du jambon cru.

assiette gourmande

Je passe ensuite chez ma tatoueuse puis à la bibliothèque. Comme il fait beau et chaud, je m’arrête prendre un Schweppes sur le port avec un livre. Je rentre ensuite chez moi, et je décide de prendre du temps pour moi en m’installant confortablement avec un bon livre.

Le soir, je me fais une soirée Netflix and Chill en solo. Je me prépare un mini plateau apéro avec de la tomme de chèvre, du préfou, un peu de jambon cru et des olives.

Samedi 30 Mars

Je suis réveillée à 7h30, ce qui est bien trop tôt pour un samedi matin. Je me fais des pancakes & un bol de muesli avec du yaourt végétal goût noix de coco.

my muesli avis

Je travaille ensuite une partie de la matinée, et arrive le midi sans savoir trop quoi manger. Je n’ai aucune idée.

Je finis par me faire une salade composée maison avec de l’Ebly, de la fêta, du concombre et des falafels. L’après-midi, c’est Carnaval à La Rochelle. Je rentre ensuite à la maison me préparer un chai latte frappé et en fin de journée, je rejoins des amis pour prendre l’apéro :) On se commande deux planches délicieuses et des bières (enfin cocktails pour mes copines, mais je suis pas trop fan des planteurs…) , au Fût et à Mesure situé rue Saint Jean du Perot à La Rochelle.

au fût et à mesure la rochelle

Dimanche 31 Mars

Je pensais que le changement d’heure serait pas forcément facile à vivre, mais en fait ça va. Je me lève vers 8h30 et comme j’ai un peu faim, je me fais un café avec une gaufre. Je ne mange pas plus que ça car on brunche le midi entre amis à l’Aquarium de La Rochelle (article à venir très vite !).

brunch aquarium de la rochelle

On part ensuite se balader pour digérer et profiter du beau temps, puis on rentre vers 15h chacun chez soi. Comme il fait bien trop beau pour rester enfermés, je décide de sortir vers 15h30 avec un bon livre pour me poser au soleil, à la plage.

Le soir, je ne suis une nouvelle fois pas forcément inspirée par mes placards, donc je me prépare un plat de pâtes au pesto avec du jambon cru et des courgettes, devant Netflix :)

Après une semaine 11 un peu morose/chargée en émotions, la semaine 12 semblait s’annoncer plus calme. Ce n’est pas forcément le cas, mes émotions ont beaucoup pris le dessus sur le reste mais je suis persuadée que ce type de semaine me rend plus forte, chaque jour :)

Lundi 18 Mars

Comme nous avons fêté la Saint Patrick avec modération, je me réveille dans de bonnes conditions le lundi matin. Pas de gueule de bois à l’horizon ! Je me prépare mon petit déjeuner habituel en ce moment : un bol de muesli MyMuesli, un thé et une compote.

Le midi, je ne suis pas grandement inspirée par le contenu de ma cuisine, et je me prépare un bol de riz avec du curry au lait de coco et des carottes. Simple, mais efficace.

Je décide de profiter du Printemps du Cinéma pour passer l’après-midi à regarder des films, histoire de me changer un peu les idées. Lundi morose, après avoir réalisé que je devais mettre un vrai clap de fin sur une histoire… Je regarde « Le Mystère Henri Pick » et « Qu’est ce qu’on a encore fait au Bon Dieu », et ça fonctionne :)

whooper burger king

En sortant du cinéma, vers 20h, il pleut et j’ai envie de comfort food. Je passe chez Burger King prendre un menu, et je craque aussi pour des bébés carottes en plus.

Mardi 19 Mars

Une journée tranquille, comme beaucoup de journées en ce moment. Je me prépare un bon petit déjeuner avec un yaourt végétal et des gaufres. Envie d’un petit déjeuner « cocooning ». Le midi, je déjeune au Jardin du Marché, et c’est tellement bon que j’en oublie de prendre une photo… Je passe également chez Sushi Shop récupérer un panier TooGoodToGo, qui sera top pour mon dîner !

sushi shop too good to go

Mercredi 20 Mars

Je profite du marché installé dans ma rue pour faire quelques emplettes alimentaires. Comme il fait beau, j’ai envie d’un plat frais et bon, et je me cuisine un bowl avec des pâtes, de l’avocat, du concombre, du pesto et un oeuf mollet.

bowl végétarien

Après le marché, je m’arrête prendre un café sur le port de La Rochelle, et profiter ainsi du soleil avec un bon livre.

Je travaille tout l’après-midi, puis le soir, j’invite ma mère à manger une pizza avec moi chez Carlotta, afin de lui faire connaître l’endroit :)

Jeudi 21 Mars

Je me lève d’humeur plus que morose. Je déteste quand je me lève avec ce sentiment d’être nulle, de ne pas être à ma place et d’avoir une vie un peu merdique… Résultat, je passe une bonne partie de ma journée à ressasser mes émotions…

Je n’ai pas faim le midi mais il faut bien manger, alors je me fais un simple plat de pâtes, avec du pesto et du jambon cru. Et l’après-midi, après avoir reçus quelques messages peu sympathiques sur les réseaux sociaux, je prends la décision de faire une mini digital detox. Je passe l’après-midi à lâcher mon téléphone, à lire et à regarder des séries, et ça me fait un bien fou.

Le soir, je rejoins ma meilleure amie pour prendre l’apéro. On ne devait boire qu’un verre, je finis avec 1 pinte & 2 mojitos… Du coup, quand je rentre à 22h chez moi, je me fais un plat de pâtes et une théière de tisane pour éviter la gueule de bois.

Vendredi 22 Mars

J’ai décidé que je profiterai de la journée pour me chouchouter. Je file chez Nocibé me faire épiler les sourcils, puis le midi je m’arrête prendre un bagel chez Bagelstein. Je fais un peu de shopping chez Pimkie et je rentre à la maison.

Dans l’après-midi, je file me faire faire un massage relaxant dans un spa thaïlandais. C’est plutôt brutal comme massage, mais ça me fait un bien fou. Je rentre à la maison et m’installe tranquillement devant Netflix, puis je décide de me prendre une douche bien chaude pour dénouer les tensions.

Le soir, je me prépare une planche apéro avec du fromage, de la charcuterie et un verre de vin.

Samedi 23 Mars

Après avoir passé une partie de la mâtinée en pyjama, je décide qu’il serait bien dommage de passer à côté du beau temps. Je me motive et je descends faire le marché pour acheter des légumes, des oeufs et du fromage.

Le midi, je me prépare une omelette aux oignons et curry, avec un avocat et du concombre en accompagnement. Quelques morceaux de tomme de brebis et voilà un repas délicieux !

L’après-midi, je vais à un salon du bien-être à La Rochelle et sur le chemin du retour, je me prends un bubble tea. Je m’installe ensuite confortablement chez moi, avec un bon livre.

bubble tea la rochelle

Le soir, je file chez des amis. On se fait un apéro, on commande des pizzas et on joue à des quizz toute la soirée. Parfait :)

Dimanche 24 Mars

J’ai décidé que je passerai un dimanche feel good. Le matin, je reste en pyjama à regarder des reportages sur France 5. Je m’habille juste pour me faire livrer un délicieux curry de chez Pitaya pour mon déjeuner.

pitaya la rochelle

Je lis une bonne partie de l’après-midi, et je rejoins ma meilleure amie pour boire un verre sur le port. En rentrant vers 20h, j’ai une grosse envie de burger, donc je commande Burger King. Et je ne culpabilise même pas. Tout ça en regardant Netflix, histoire de passer une bonne soirée :)

Comme je l’expliquais dans mon article sur « 5 choses à faire quand on a une baisse de moral », ma digital detox m’a fait un bien fou. Et c’est notamment grâce à ça que je vais pouvoir attaquer la 13ème semaine de l’année avec un moral reboosté ! :)

Ces derniers jours, et plusieurs fois depuis notre séparation avec le Dandy l’été dernier, il m’est arrivé d’avoir le moral en berne. Dans le monde « Bisounours » d’Instagram, cela peut faire tâche. On m’a d’ailleurs reproché d’être un peu moins « feel good », d’être parfois chiante ou de mauvaise humeur sur les réseaux… D’être humaine en fait !

J’ai donc pris quelques jours de pause, pour me recentrer sur moi-même. Et vous savez quoi ? En 2-3 jours, j’avais déjà repris du poil de la bête ! J’ai donc eu envie aujourd’hui de partager avec vous quelques astuces simples mais efficaces, qui permettent de se sentir un peu mieux quand on a le moral en baisse ;)

1.Sortir de chez soi

Je suis la première à avoir envie de rester en pyjama dans mon lit ou à végéter sur mon canapé en me goinfrant quand ça ne va pas. Mais à vrai dire, ça ne résout pas forcément les problèmes.

Du coup, j’ai plutôt eu envie de couper la poire en deux : je traine le matin en pyjama, chez moi, devant la télé. Sans trop réfléchir en fait. Et puis je m’oblige à sortir de chez moi l’après-midi, avec un prétexte semi-bidon comme faire des courses ou aller à la Poste. Ou tout simplement pour profiter du beau temps ou avoir envie de sentir la chaleur du soleil sur ma peau, l’espace de quelques instants.

Quand mon emploi du temps coïncide avec celui de mes amis, je fais en sorte d’organiser un truc avec eux. Quelque chose de simple, comme boire un verre dehors ou passer la soirée. Cela évite de rester ruminer chez soi sur ses problèmes.

2. Faire une digital detox

C’est très contradictoire de donner ce conseil, surtout quand comme moi les réseaux sociaux font partie de ma vie professionnelle. Mais bordel, ça fait un bien fou !

J’ai d’ailleurs remarqué que les réseaux sociaux jouent pas mal sur mon humeur. Comme tout le monde, je suis parfois jalouse quand je regarde les stories de certain(e)s. Instagram surtout, qui me donne parfois l’impression d’être d’une banalité affligeante ou d’avoir une vie très planplan par rapport aux autres.

La semaine dernière, j’ai coupé 48h. C’est très peu, mais purée ça m’a fait un bien fou. Et d’ailleurs, comme me l’a dit ma meilleure amie ce weekend, je ne poste plus trop depuis cette mini-coupure. Mais c’est simplement parce que je n’en ai pas ressenti le besoin.

Et puis, je me sens parfois un peu coupable d’être blogueuse/Instagrammeuse, parce que je me dis que j’alimente moi aussi ce système, du paraître. Et que peut-être je rends parfois des gens malheureux ou jaloux en partageant certaines choses de mon quotidien.

conseils baisse de moral

3. Lire ou regarder un bon film.

On m’a souvent dit que j’utilisais les livres pour m’évader de mon quotidien, comme si c’était une mauvaise chose.

Mais moi j’adore lire. Parce que l’espace d’une heure, de deux heures, je vais être plongée dans un univers, dans une intrigue… Et que pendant ce temps là, c’est comme si je mettais mon cerveau en positif OFF. Tout en apprenant des choses ou en améliorant ma culture personnelle.

J’essaye aussi de regarder des films ou des séries légères (merci Netflix !) les jours où j’ai un petit moral, là aussi pour m’évader et ne pas cogiter pendant un moment.

4. S’occuper de soi.

La semaine dernière, par exemple, comme je me sentais chonchon, je me suis offerte un massage relaxant dans un institut de beauté. Cette sensation de sortir de là sur un petit nuage, c’est juste parfait !

J’aime bien aussi mettre un joli rouge à lèvres ou me maquiller même si c’est pour faire deux courses. C’est juste pour me sentir bien dans mes baskets :)

Et puis le soir, en pyjama, je me fais un masque deux fois par semaine. J’utilise aussi des gels douches ou des produits sous la douche qui sentent bons, qui ont des odeurs qui me mettent la patate ! :)

5. Tenir un journal d’humeurs.

C’est un conseil que m’a donné le Dandy, et qui fait vraiment du bien. Quand ça ne va pas, ou même quand ça va, j’écris sur un petit carnet en quelques mots. Je balance en vrac ce que je pense, ce que j’aurai envie de dire tout haut mais que je n’arrive pas. Et purée ça fait du bien !

J’ai pris un carnet à paillettes, j’écris dedans avec un stylo à paillettes, et j’ai décidé aussi de ne pas relire ce que j’ai écrit avant. C’est comme le Gueuloir de Balzac en fait :D

Petit rappel (mais nécessaire)

C’est normal d’avoir le moral en berne parfois. C’est juste être humain. Ca ne peut pas toujours aller dans la vie, tout comme ça ne peut pas toujours être triste.

Si possible, ne restez pas dans votre coin. Cela n’arrangera rien. Entourez vous d’un, deux ou plusieurs amis qui vous font vous sentir bien. Pas forcément des amis qui vous feront faire l’autruche, mais au moins des amis qui sauront être là en cas de besoin :)

Et vous, quels sont vos astuces/conseils que vous mettez en application quand vous avez un petit moral ?

Ca faisait un petit moment que je ne vous avais pas donné quelques idées de recettes Weight Watchers. Et pourtant vous êtes nombreux et nombreuses à venir chaque jour chercher quelques idées sur mon blog pour vos repas. Avec l’arrivée des beaux jours, j’ai eu envie de vous proposer quelques idées de recettes végétariennes !


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Pourquoi des recettes végétariennes ?

Je ne suis pas végétarienne mais je tends de plus en plus à consommer moins de viande. Dans mes articles « A Better Me », on peut constater que 75% de mes repas chaque semaine sont végétariens, voire vegan pour certains.

J’ai également décidé d’instaurer une semaine végétarienne par mois. Si le sujet vous intéresse, je vous invite à lire cet article que j’ai rédigé il y a quelques mois ;)

Vous pouvez tout à fait suivre le programme Weight Watchers Liberté en étant végétarien, ou en souhaitant consommer davantage de repas végés.

Le bon plan, c’est que les légumes valent 0 SmartPoints® : vous pouvez donc en consommer autant que vous le souhaitez. Les légumineuses comme les oeufs valent également 0 SmartPoints®, ce qui vous laisse un chouette champ de possibilités.

5 recettes végétariennes faciles et délicieuses !

Comme à mon habitude, j’ai donc fouillé sur le web pour vous dénicher quelques recettes faciles et délicieuses.

Un Khichdi

plats végétariens weight watchers

La Recette !

Le Khichdi est un plat indien composé de riz, de lentilles corail, de légumes et d’épices (souvent du curry et de la coriandre). La recette est très facile à faire – tout cuit dans une seule et même casserole – et surtout elle ne « coûte » que 5 SmartPoints® !

Un curry de brocoli aux lentilles rouges

repas végétarien weight watchers

La Recette

Un peu dans le même esprit – toujours du côté de la cuisine indienne qui regorge de pépites veggie – ce curry de brocoli donne très envie ! Des légumes, des lentilles, du curry, des noix de cajou… Une recette de comfort food parfaite pour votre lunchbox ou un dîner, à 6 SmartPoints® !

Un clafoutis courgettes/fêta

recette végétarienne weight watchers

La recette !

Je pense rarement à en faire mais les clafoutis salés sont une chouette idée de recettes pour un déjeuner ! Accompagné d’une salade, c’est parfait. Cette version courgette/fêta est à tester, et ne coûte que 4 SmartPoints® !

Un gratin de pommes de terre à la moutarde

recette végétarienne weight watchers

La recette !

C’est le type de recette parfaite pour les derniers jours où il fait un peu froid… Rien de plus facile qu’un gratin de pommes de terre ! Pour apporter un peu de douceur à ce plat, intercalez des fines lamelles de poire. Par contre, niveau points, ça fait mal : 16 SmartPoints® !

Des avocado toasts

avocado toast

C’est une de mes recettes préférées quand j’ai la flemme : des avocado toasts sur deux tranches de pain complet, et un ou deux oeufs en fonction de ma faim. Facile et efficace ! La recette « coûte » 6 ou 7 SmartPoints®.

Par contre l’avocat fait partie des rares fruits et légumes qui ne valent pas 0 SmartPoints®. Mais ce n’est pas grave car c’est un produit sain, qui apporte du bon gras ;)

Voilà, grâce à ces quelques idées de recettes végétariennes Weight Watchers, vous allez pouvoir vous régaler sans forcément manger de la viande à tous les repas ;)

Recettes veggie Weight Watchers

Les semaines se suivent mais ne se ressemblent pas forcément. La semaine dernière, j’étais épuisée et sur une semaine quasiment végétarienne. Cette semaine, je suis encore bien fatiguée mais je commence à reprendre du poil de la bête ! :)

Lundi 11 Mars

Je n’ai quasiment pas dormi de la nuit, ayant beaucoup trop mal au dos. Je me lève et je me prépare un café, avant de me mettre à travailler. Je n’ai plus grand chose dans le frigo – et comme Pôle Emploi n’est pas pressé de me payer – je n’ai pas le courage d’aller faire des courses…

Le midi, je mange des raviolis frais chèvre-miel qui restaient dans mon frigo de ma dernière virée au supermarché. Je cherche en vain le goût mais ce n’est pas mauvais.

Je continue à travailler l’après-midi, avant de filer chez mon généraliste puis chez mon ostéo. Je sors de là à 18h, épuisée. Heureusement, j’ai préparé le matin une mini flammekueche maison, que je mets à réchauffer.

Je m’endors vers 21h, épuisée.

Mardi 12 Mars.

Je me lève à 9h et quelques, après une grosse nuit de sommeil. Je saute le petit déjeuner car suite à ma visite chez le médecin, je dois avaler pas mal de médicaments à jeun le matin… et attendre au moins 30mn pour manger après. Mais clairement, je ne me vois pas faire le petit déjeuner à 10h….

bagel du mois bagelstein

Je file faire quelques courses pour la semaine puis je me mets à travailler. Le midi, je vais chez Bagelstein goûter leur Bagel du Mois, « Le Thailandais ». Une recette 100% Asiatique, que j’ai adoré ! :

  • Bagel au riz noir et au curcuma
  • Cream cheese au saté
  • Filet de poulet au curry
  • Pousses d’épinard
  • Légumes thaï croquants
  • Citron vert
  • Sauce aux cacahuètes

Je travaille encore dans l’après-midi, puis je file à la médiathèque prendre quelques livres. Je regarde ensuite le replay d’Echappées Belles sur la cuisine mexicaine, et je bave littéralement devant mon écran.

Le soir, je décide de manger léger : je me fais une poêlée de haricots verts et de champignons avec de l’ail et de l’oignon.

Mercredi 13 Mars

Je me réveille tranquillement vers 8h et je me prépare comme chaque matin – ou presque – mon bol de muesli avec du yaourt végétal. Ma commande MyMuesli arrive ce matin, et j’ai hâte de goûter les nouvelles saveurs que j’ai commandé !

Le midi, je me prépare un gratin de ravioles aux courgettes, une recette simple et rapide à faire ! L’avantage, c’est qu’un plat me fait 2 repas ;)

L’après-midi, j’ai un rendez-vous pro donc je bouge pas mal de chez moi, et je me commande des sushis en rentrant. Je les dévore devant Grey’s Anatomy le soir même :)

sushishop

Jeudi 14 Mars

Je me lève vers 9h, et je n’ai pas vraiment faim. Je me fais juste un thé vert, que je bois devant la télé. Puis je file bosser sur mon ordinateur jusqu’au déjeuner, où je mange le reste du gratin de ravioles :)

Je bosse encore pendant l’après-midi, pour boucler tous mes projets avant de partir en weekend. Surtout qu’on sort entre copines ce soir, donc…

Avant de sortir, je me fais un plat de pâtes comme d’habitude puis je file les rejoindre ! :)

Vendredi 15 Mars

Je me lève à 7h et je me prépare un bon petit déjeuner avec comme d’habitude mon bol de muesli. Avec ma meilleure amie, on prend ensuite le train direction Paris, où l’on va passer le weekend. Le Dandy nous héberge et nous a préparé des lasagnes, à tomber comme d’habitude.

L’après-midi, on va voir une expo puis on se balade dans Paris, avant de s’installer en terrasse pour faire l’apéro. On décide de dîner dans un restaurant coréen vers Trinité d’Estienne d’Orves. Au menu : bière coréenne et bibimbap au poulet !

bibimbap

Samedi 16 Mars

C’est journée à Disneyland ! Après avoir cru littéralement mourir dans Hyperspace Mountain (que je n’avais jamais fait), on profite du parc et on déjeune vers 13h au restaurant Fuente del Oro, le restaurant mexicain du parc. A peine remise de mes émotions, je n’ai pas super faim donc je prends une salade au poulet, avec des crudités.

On reste au parc jusqu’à 19h et on décide de prendre l’apéro à Disney Village. Avant de prendre le RER pour rentrer à Paris, on passe au McDo prendre des Happy Meal. Clairement le McDo ne m’avait pas manqué, donc le Happy Meal, c’est parfait.

Dimanche 17 Mars

Après une bonne nuit de repos, pour le petit déjeuner, c’est café + mini chocolatines ^^ On part ensuite le midi à la gare, et on se prend des sandwichs chez Paul pour le trajet.

Le soir, on fête la Saint Patrick entre copines. Je mange un peu de pâtes mais je n’ai pas super faim… Mais je passe quand même une très bonne soirée ! Parfait pour terminer la semaine :)

Cette semaine, c’est semaine végétarienne ! Même si au final, la semaine dernière, ma semaine était une nouvelle fois quasiment végétarienne. Je crois que mon défi 1 semaine végétarienne par mois prend de plus en plus de place dans mon alimentation quotidienne. Et c’est pas plus mal ! :)

Cela m’oblige à me creuser un peu les méninges pour cuisiner de nouveaux plats, et j’ai hâte que les beaux jours arrivent pour me concocter des plats avec de nouvelles saveurs, notamment des grandes salades !

Lundi 4 Mars

Dernier jour à Marseille, et je suis partagée entre l’excitation de retrouver ma maison & la tristesse de devoir repartir. Le matin, au Mama Shelter, je me fais un petit déjeuner royal : oeufs brouillés, concombre, fromage, mélange de céréales avec des graines de tournesol, des cranberries & du kiwi.

Je profite de mes dernières heures marseillaises pour faire un peu de shopping, puis je file à La Fiancée, que j’avais envie de tester avant de partir. Je me prends des pancakes avec une compotée de rhubarbe, un espresso & une orangeade maison.

la fiancée marseille

Le trajet en train va être long. Il faut près de 9h pour faire Marseille-La Rochelle, avec un changement à Paris. J’achète un paquet de compotes en gourde pour les petits creux. Entre deux trains, je me prends mon dîner chez Paul, et comme il n’y a pas d’option végétarienne dans leurs sandwichs, je prends un sandwich au thon.

Mardi 5 Mars

Je retrouve ma routine. Je me lève vers 8h et me prépare un bol de yaourt végétal à la vanille avec le mélange Paléo de MyMuesli. Pendant la matinée, je fais de la paperasse, je relance mes clients qui ne me payent pas.

Le midi, le frigo est assez vide car je n’ai pas fait trop de courses la semaine dernière, vu que je partais 5 jours. Je me fais donc un plat de pâtes avec une sauce pesto & un peu de parmesan.

L’après-midi, je me motive à aller faire des courses, afin de cuisiner cette semaine. Comme je n’ai pas super faim le soir, je me prépare un grand bol de soupe courge butternut/lait de coco/curry/coriandre. 30mn dans mon blender chauffant et c’est prêt !

Mercredi 6 Mars

Je me lève sans avoir trop faim donc je me prends juste une brique de lait de soja aux fruits rouges Alpro et une clémentine. Je travaille le matin et je commence à avoir faim vers 11h.

Je file déjeuner chez ma mère, et elle me prépare des spaghettis aux courgettes avec du parmesan. Pour le dessert, elle me sort une boite de donuts (purée, c’est pas ma mère pour rien hein !), mais je résiste et je préfère prendre un yaourt au lait d’amande ;) En vrai, c’est pas que je résiste, mais je n’ai pas envie de gras ou de sucre.

Je suis fatiguée (merci la thyroide) donc l’après-midi, je comate devant la télé, tout en répondant à vos commentaires sur le blog.

Le soir, je rejoins mes amis pour boire un verre, parce que ça fait une semaine qu’on ne s’est pas vus ! (et quelques semaines pour une autre amie à moi !). Avant de sortir, je mange mais je dois avouer que je ne suis pas super inspirée… Je me cuisine donc une omelette avec des herbes de Provence dedans, et une poêlée de courgettes :)

Jeudi 7 Mars

Ma matinée se passe tranquillement : toujours du boulot, je me fais un bol de muesli en me levant. Je passe aussi faire deux courses pour la soirée du vendredi, et je rentre travailler.

Le midi, je n’ai aucune idée de quoi me préparer à manger, et je suis en plein boulot. Je commande donc une salade chez Garden Café et je me la fais livrer à la maison. Une salade composée avec des pâtes, de la salade verte, de l’avocat, de la patate douce, des oeufs, de la mozzarella et des concombres. Un régal ! Bien copieuse, elle me permet de tenir facilement jusqu’à 17h sans avoir faim.

salade végétarienne garden café la rochelle

Pour le goûter, je me prends une compote de pommes avec un thé blanc. Le soir, je suis trop fatiguée pour avoir faim. Je me couche tôt, épuisée.

Vendredi 8 Mars

Comme tous les 15 jours maintenant, c’est parti pour une prise de sang de bon matin. J’angoisse un peu de me sentir mal, parce que je suis toute faible. Après ça, j’enchaine avec un rendez-vous pour le blog et je passe chez Bagelstein le midi prendre un bagel végétarien, parce que j’ai encore pas mal de boulot qui m’attend.

bagel végétarien bagelstein

Je bosse tout l’après-midi, puis je file chez ma meilleure amie pour une soirée mexicaine. On prépare des fajitas, je prépare un saladier de Margarita et on passe une super bonne soirée. Je fais un écart par rapport à ma semaine végétarienne, mais parce que je me vois pas trop manger des fajitas végés ^^ (Et puis je suis la seule à manger comme ça parmi mes amis, donc j’allais pas faire ma chieuse à réclamer une préparation végétarienne ^^)

soirée fajitas

Je rentre chez moi sur les coups d’1h du matin, épuisée.

Samedi 9 Mars

Je me lève encore fatiguée, après une bonne nuit de sommeil. Merci la thyroïde hein… En plus je dois terminer un papier pour un client, donc impossible pour moi de ne pas travailler. Je me prépare un bon petit déjeuner : bol de muesli, thé vert, clémentines…

Le midi, enfin vers 13h, je n’ai toujours pas faim. Je continue donc de travailler et vers 16h, je me refais un bol de céréales du coup, parce que je n’ai pas faim, tellement je suis épuisée.

Le soir, on sort avec mes amies. Je me prépare un plat de pâtes avec des tomates cerises et de la courgette, puis on file boire des verres. Mais entre le bruit et la fatigue, je suis vite épuisée. Je bois « juste » deux verres de vin rouge, je refuse un troisième et dès que je rentre chez moi, vers 23h, je m’écroule dans mon lit. C’est beau la jeunesse…

Dimanche 10 Mars

J’ai fait une nuit de 10h, et je suis toujours épuisée. Je me lève en ayant faim, vers 9h30. Je me prépare donc un petit déjeuner gourmand : gaufres à la pâte à tartiner, bol de muesli avec du yaourt, une clémentine et un grand mug de thé blanc.

Le midi, je fais réchauffer une portion de gnocchis aux petits légumes que j’avais congelé, pour un jour où je n’avais aucune idée. Puis, je décide d’aller au cinéma dans l’après-midi, histoire de ne pas travailler et de me reposer comme je peux.

Le soir, je me fais une soirée « Netflix and Chill ». Je me prépare un plateau avec du fromage, du houmous, des nachos & des bébés carottes. Une grosse théière de tisane et voilà un dimanche soir parfait !

Malgré la fatigue qui se fait de plus en plus handicapante, je suis contente de ma semaine. J’ai fait 2 écarts dans ma semaine végétarienne, mais au moins cela montre que je suis humaine et que comme tout le monde, je ne peux pas toujours coller à mon programme alimentaire ;)

Autant le mois de Janvier a passé à une lenteur absolue, autant le mois de Février est passé super vite. Tellement vite que je n’ai même pas réussi à faire ma semaine végétarienne, trop prise par le temps. Du coup, j’ai décidé de faire 2 semaines végétariennes en Mars, pour me rattraper.

Cette nouvelle semaine a encore eu lieu sur les chapeaux de roue, avec pas mal de trucs à faire et des mini-vacances dans le Sud ! Parce que bon, je suis crevée en ce moment (toujours cette fichue thyroïde) donc j’ai décidé de lever le pied et de profiter tant que je le pouvais sans mec ni mômes ni boulot pour un patron :D

Lundi 25 Février

Je me lève de bonne heure (enfin pour moi) et je me prépare un bol de muesli avec du yaourt soja à la vanille, quelques clémentines et un grand mug de café. Je reprends un café dans la mâtinée car j’ai de grosses migraines à cause de mes règles, et pourtant pas mal de boulot à faire.

Le midi, je n’ai pas super faim, donc je me prépare une sorte de salade avec de l’avocat, du concombre et de la fêta. Après avoir bien bossé, je décide de m’installer en terrasse au soleil l’après-midi, pour le goûter : crêpe avec une boule de glace + Schweppes. Comme La Rochelle, c’est petit, une amie tombe sur moi et on passe un bon moment à papoter au soleil.

avocat fêta

Le soir, je n’ai toujours pas hyper faim, donc je me fais une mini-soupe avec une courgette, quelques carottes et pommes de terre.

Mardi 26 Février

Je n’ai pas super faim ce matin mais comme j’ai un rendez-vous médical à 10h45 et que je ne veux pas avoir un creux à ce moment là, je me prépare un milk-shake à la banane, lait d’amande et beurre de cacahuètes.

Le midi, je suis invitée à goûter le Pink Bagel de Bagel Corner, que j’accompagne de coleslaw et d’une bouteille d’eau. Je file ensuite me faire chouchouter chez le coiffeur, je repasse par la maison bosser un peu et je rejoins mon meilleur ami pour prendre un verre sur le port au soleil. On reprend un verre ensuite avec une crêpe, puis on rejoint des amis pour faire l’apéro.

pink bagel

Le soir, je me prépare un avocat avec deux oeufs au plat, pas vraiment inspirée. Au moins c’est simple mais efficace !

Mercredi 27 Février

Je me lève vers 8h, sans avoir faim. Je me prépare juste un grand mug de thé noir et je travaille toute la mâtinée.

Vers 13h, je me prépare un plat un peu au hasard : des tagliatelles de courgettes avec un oignon, des sticks crétois (mélange pâné de fromage et de crudités) et de la fêta. C’est super bon, et ça passe tout seul.

Je continue à travailler l’après-midi, puis le soir, je rejoins ma meilleure amie et son frère pour faire l’apéro. On s’arrête manger un burger à la Fabrique à Burgers, mais honnêtement je suis vite calée et je n’arrive pas à le terminer. Puis je rentre faire ma valise pour Marseille, tout en me préparant une bonne infusion avant d’aller dormir.

Jeudi 28 Février

Le réveil à 5h55 pique un peu, mais je dois prendre le train à 7h, direction Paris. J’emmène avec moi une barre MyMuesli pour le trajet, vu que je n’ai absolu pas faim en me levant aussi tôt.

J’arrive à Paris vers 10h, je file chez le Dandy poser mes affaires puis prendre un café. En début d’après-midi, on va chez La Cerise sur la Pizza manger… des pizzas (qui portent toutes le nom d’un quartier de Marseille).

la cerise sur la pizza paris

Pour le soir, on se prend 2 paniers chez Maison Pradier via Too Good to Go. De quoi se faire un repas le soir (avec une quiche végétarienne pour moi et une quiche lorraine pour lui), mais aussi pour le lendemain midi.

Vendredi 1er Mars

On descend tous les deux à Marseille, lui pour partir en vacances avec un ami, moi pour passer le weekend ici et voir mes copines. Le midi, on mange un sandwich de notre panier Too Good To Go, puis je file déposer mes affaires à l’hôtel et me balader dans Marseille. Pour le goûter, je passe chez Ego Glacier prendre une glace végétale : passion, vanille, framboise.

Le soir, on se rejoint pour aller prendre l’apéro et manger au Parpaing qui flotte. Je me régale avec des ravioles à la truffe pendant que les garçons prennent de la viande.

Samedi 2 Mars

Je commence ma journée avec un bon petit déjeuner à l’hôtel : oeufs brouillés, saucisses, fromage, crêpes, fruits, eau citronnée… puis je file me balader dans Marseille. Je m’arrête juste chez Olga prendre un chaï latte, parce que j’adore ça. Le midi, je rejoins ma copine MamaFunky pour le déjeuner. On file manger une salade au SportBeach et une glace pour le dessert.

sportbeach marseille

Je rejoins ensuite une autre copine pour prendre un verre vers 16h, et on se balade encore dans Marseille. Je rentre me préparer à l’hôtel car je suis d’anniversaire le soir ! Je passe au camion à pizza me prendre une part parce que je meurs de faim et que je n’ai pas envie de boire le ventre vide.

Dimanche 3 Mars

Même rituel que la veille : un bon petit déjeuner au réveil, puis je pars au Mucem à pied. J’y retrouve ma copine Alexiane et on visite une expo avant de se poser en terrasse sur le toit du Mucem.

Je pars ensuite faire un peu de shopping aux Terrasses du Port mais je ne trouve rien. Comme il est 15h, je m’arrête manger de la pizza (encore) chez Tonton Marius, puis je file me balader dans le Panier.

tonton marius marseille

Je rejoins ensuite pour boire un jus frais Julie du blog Sunwhere. Je rentre ensuite travailler à l’hôtel et comme j’ai la flemme, je décide de manger au resto du Mama Shelter le soir même. Ca sera cocotte de coquillette/jambon/oeuf, le truc bien régressif parfait pour un dimanche soir !