Vous avez été nombreux à me dire depuis le lancement de la nouvelle version de A Better Me que vous préfériez l’ancienne version. Sûrement parce que j’y racontais plus ma vie. Mais le fait est que depuis quelques mois, je suis vraiment dans un schéma boulot-dodo. Pas de voyage, pas de sorties, pas de virées au restaurant… C’est beaucoup plus simple pour moi de vous faire un récap’ de ma semaine avec la nouvelle version. Et sûrement moins barbant pour vous aussi ;)

LE MENU DE LA SEMAINE

Comme ces dernières semaines, je jongle entre « j’ai la flemme », « je vais me faire plaisir » et « faut manger sainement quand même » ! Du coup ça donne un menu qui reflète entièrement la réalité de bon nombre d’entre nous, je pense ;)

Lundi :

• Steak haché du boucher & pommes de terre persillées à la graisse de canard (midi)
• Macaronis aux lardons et crème fraiche (soir)

Mardi :

• Pokebowl au saumon (midi)
• Quiche au chorizo et à la mozarella (soir)

Mercredi :

• Bibimbap (midi)
• Hamburger et petite salade de crudités (soir)

Jeudi :

• Salade de pâtes, mozza et jambon cru (midi)
• Gratin de ravioles aux courgettes et à la coppa (soir)

Vendredi :

• Poulet sauce aigre douce et riz basmati (midi)
• Pâtes complètes au pesto (soir)

Samedi :

• Merguez et perles de blé Tipiak (midi)
• Croque-monsieur au chorizo et gouda (soir)

Dimanche :

• Petit déjeuner complet (midi)
• Pizza (soir)

MA SEMAINE EN PHOTOS

ET TA SEMAINE, AMÉLIE ?

Je pense que j’ai eu la migraine 6 jours sur 7 cette semaine. Résultat, je suis littéralement épuisée. Surtout que je dois quand même travailler pour mes clients ! Eh oui, la vie de freelance, c’est pas de tout repos ;)

Je passe mon vendredi après-midi avec ma copine Marie et ça nous fait du bien à toutes les deux de se voir et de faire l’apéro. Avec le couvre-feu, on en est là : l’apéro à 16h devant les télé-réalités.

Ayant aussi quelques soucis persos en ce moment (notamment la santé et d’autres trucs familiaux…), j’avoue que je suis pas super sereine. Rajoutez à ça un changement de pilule qui chamboule tout et c’est le pompon ! Heureusement, avec des tisanes et un peu de CBD, j’arrive à gérer. Sans oublier de pouvoir voir un peu les amis, que ce soit par Facetime ou en vrai :)

Et vous, votre semaine ?

Comme chaque semaine, il est l’heure de papoter moral et alimentation ! Ces dernières semaines ont été un peu compliquées côté moral (ajoutez à ça des pépins de santé) mais je dois avouer que l’arrivée des beaux jours me fait beaucoup de bien !

LE MENU DE LA SEMAINE

Du côté du menu, cette semaine, ça a été une nouvelle fois une alternance de « j’ai envie de manger bien » et de relâche totale. Il faut dire que la fatigue n’aide pas à se motiver à cuisiner et à manger toujours bien. En même temps : ai-je vraiment envie de manger healthy non stop ? Non.

Lundi :

• Escalope de dinde, mélange de quinoa & lentilles Ebly et champignons (midi)
• Cordon bleu et spaghettis (soir)

Mardi :

• Teryaki don (poulet caramélisé à la sauce soja et riz de chez Minato à La Rochelle)
• Burger king (soir)

Mercredi :

• Merguez, courgettes et carottes à la sauce soja (midi)
• Quiche knacki-mozarella (soir)

Jeudi :

• Poulet façon basquaise et riz basmati (midi)
• Gratin de ravioles au jambon cru et poireaux (soir)

Vendredi :

• Sandwich Subway au thon (midi)
• Spaghettis bolognaise (soir)

Samedi :

• Steak et haricots verts (midi)
• Croque-monsieur dinde/pesto/gouda et oeuf au plat (soir)

Dimanche :

• Raviolis frais chèvre-épinards (midi)
• Pizza (soir)

MA SEMAINE EN PHOTOS

ET TA SEMAINE, AMÉLIE ?

Niveau moral, cela va donc bien mieux qu’en début d’année. Mais j’ai quelques pépins de santé en ce moment qui font que j’accumule la fatigue et les rendez-vous médicaux. Comme ma charge de travail est assez importante, j’avoue qu’en ce moment je rêve de vacances (mais ça ne sera pas avant mai ou juin à priori !).

J’ai essayé de marcher pas mal la semaine dernière, seule ou avec des amis. On a quand même la chance de pouvoir marcher en bord de mer et de profiter du beau temps qui se profile petit à petit.

Et vous, votre semaine ? :-)

Alors que ces dernières semaines, c’était pas forcément le top côté moral, je trouve que ça va un peu mieux en ce début Février. Il faut dire que j’ai décidé de me bouger de ce côté là, parce que clairement je supporte pas de ne pas me sentir bien. (En même temps, qui aime ça ?).

LE MENU DE LA SEMAINE

Cette semaine, ça a été mi-figue mi-raisin côté menu. Y’a eu des jours où j’ai mangé assez sainement, et d’autres où ça a été la relâche totale. Il faut dire que je dois jongler en ce moment entre pas mal de boulot, une grosse fatigue et des douleurs qui me motivent pas tout le temps à cuisiner ! ^^

Lundi :

• Sandwich à la mozarella panée et avocat Louis Armstrong de chez Delicacy (midi)
• Spaghettis aux lardons et champignons (soir)

Mardi :

• Curry vert au poulet, un plat préparé bien gourmand acheté chez Monoprix (midi)
• Lasagnes chèvre-épinards (soir)

Mercredi :

• Croque-monsieur dinde/gouda/pesto (midi)
• Wok de boeuf aux courgettes, poivrons et nouilles udon (soir)

Jeudi :

• Sandwich Italian BMT au pain complet Subway (midi)
• Burger King (soir)

Vendredi :

• Colin et écrasé de pomme de terre Créaline à la carotte (midi)
• Tarte courgette/chorizo et velouté emmental/potimarron Créaline (soir)

Samedi :

• Hachis Parmentier avec les écrasés de pommes de terre Créaline (midi)
• Velouté potimarron/emmental Créaline (soir)

Dimanche :

• Blanquette de veau et riz (midi)
• Pizzas (soir)

LES PRODUITS CRÉALINE

Cette semaine, j’ai eu la chance de recevoir un colis gourmand de la marque Créaline. C’est une marque d’écrasés de pommes de terres et de veloutés de légumes à base d’ingrédients 100% naturels.

Je connaissais la marque juste de nom mais je n’avais jamais encore goûté. C’est une belle découverte ! Les veloutés sont très pratiques pour les jours où je n’ai pas le temps de faire ma soupe maison. Concernant les écrasés de pomme de terre, on a beaucoup aimé avec mon copain. Ils sont gourmands, et on peut les utiliser aussi bien en accompagnement que les intégrer dans une recette (comme je l’ai fait pour mon hachis Parmentier).

Bref, je me suis dit que j’en achèterai de temps en temps pour dépanner :)

MA SEMAINE EN PHOTOS

ET TA SEMAINE, AMÉLIE ?

Comme je le disais en début d’article, ça va mieux côté moral que ces dernières semaines. Il faut dire que j’ai essayé de décrocher un peu de la routine boulot-dodo. Ainsi, mardi soir, je suis partie passer la soirée et la nuit chez ma copine Marie. On a fait une vraie soirée filles et ça nous a fait du bien ! Vendredi, j’ai eu ma copine Magali au téléphone et pareil, ça m’a fait un bien fou de papoter avec elle !

Et ce weekend, avec mon copain, on a passé notre dimanche avec un couple d’amis en mode repas, balade et mini golf. Des activités toutes simples mais qui font du bien (surtout avec le beau temps qui est revenu !). Sans oublier un tour chez le coiffeur en début de semaine, pour me faire chouchouter.

Par contre, j’ai souffert toute la semaine de douleurs gynécos et ça m’a énormément fatiguée… Surtout que pas grand chose ne me soulage donc j’ai pris rdv pour m’en occuper, malgré ma peur des médecins ^^

Et vous, votre semaine ? :)