Tout d’abord, je tenais à vous remercier pour vos nombreux commentaires sur mon article sur ma reprise en main ! A Better Me est un moyen pour vous de découvrir chaque semaine le suivi de mon activité mais aussi des idées de repas et de recettes (souvent) équilibrés. Comme tout le monde, j’ai aussi des jours où je profite bien de la vie, mais je suis une épicurienne, que voulez-vous !

Lundi 21 septembre

C’est mon dernier jour de vacances et je compte bien en profiter pour glandouiller un peu. Je fais donc une mini grasse mat’, puis prise de courage, je commence au moins à bosser sur le blog après avoir pris 15 jours off.

Pour le déjeuner, je me fais un repas gourmand et végétarien : des spaghettis de quinoa à la tomate, avec des tomates coupées en morceaux, de la fêta et un peu de coriandre. Un régal !

Je vais faire les courses de la semaine l’après-midi et je profite de ce dernier jour de vacances pour lire, jouer à la console, etc… Le soir, repas de flemme : ce sera cordon bleu et salade de tomates/concombre.

Mardi 22 septembre

Premier jour de reprise du boulot ! J’appréhende un peu et au final, c’est moins pire que je ne le pensais niveau charge de travail.

J’ai un peu faim donc je me prépare un bol de muesli avec du yaourt végétal. J’enchaine les tasses d’infusion et de thé de bon matin pour bien m’hydrater.
Pour le déjeuner, je file chez Garden Café prendre une salade composée par mes soins. Ce sera base pâtes/salade verte, avec de la patate douce, de la fêta, du poulet tandoori, de la tomate, du concombre, des olives et une sauce yaourt maison.

Je travaille tout l’après-midi et le soir, je propose à mon copain de commander des pizzas car je termine de bosser vers 20h… Et que j’ai clairement pas envie de me mettre aux fourneaux après ça !

Mercredi 23 septembre

Jour de pluie, et 3 tonnes de boulot ! Je travaille toute la matinée, enchainant les réunions… Et pour la pause déjeuner, j’ai vraiment peu de temps. Je passe donc à la boulangerie à côté de chez moi prendre un panini saumon-Boursin et je me fais une petite salade de pastèque en guise de dessert. Je me dis ainsi que même si je mange sur le pouce, je limite les dégâts.

Je continue de travailler tout l’après-midi. Le soir, je prépare des fajitas maison. Ca faisait longtemps ! Je les fait avec de la viande hâchée, des poivrons, des oignons, de la sauce salsa et du piment. Un régal !

Jeudi 24 septembre

Je me lève en ayant un peu faim. Je me fais donc des tartines de pain complet au fromage frais, accompagné d’un avocat et de thé vert.

Je commence ensuite ma journée en allant me faire chouchouter chez ma coiffeuse. Puis je travaille tout le reste de la matinée. Pour le déjeuner, je fais une salade tomates-concombre (j’en profite tant que c’est encore la saison !) que j’accompagne d’une poche fêta-épinards achetée chez Naturalia.

Je travaille tout l’après-midi et le soir, je prépare un poulet au curry. Je l’accompagne de riz basmati, de champignons, de poivrons, de noix de cajou et de courgettes.

Vendredi 25 septembre

Je me lève tôt pour travailler un maximum toute la matinée et ainsi m’octroyer un après-midi off.

Pour le déjeuner, je passe chez Island Poké pour prendre un pokebowl. Je l’accompagne d’une boisson Firefly pour une petite touche sucrée.

L’après-midi, je pars acheter des jeans et des collants (si vous avez suivi la saga sur Instagram !). J’ai un peu froid donc je m’arrête chez Columbus Café prendre un chaï latte au lait de coco.

Je travaille un peu en rentrant à la maison. Je prépare des croque-monsieur dinde/fromage de brebis pour le soir, avec une salade de concombre. Et je sors prendre une bière avec les copains après le dîner.

Samedi 26 septembre

Je me lève vers 11h, je suis littéralement épuisée par cette semaine de reprise. Comme l’heure du déjeuner approche, je ne prends pas de petit déjeuner même si j’ai un peu faim.

Je prépare des spaghettis carbonara pour le déjeuner, avec des spaghettis fraiches.

L’après-midi, vu le temps hivernal, on reste à la maison à glandouiller. Et le soir, on rejoint nos copains pour boire des bières et partager une planche de charcuterie et fromage.

Dimanche 27 septembre

Je me lève vers 10h30. Je suis en plein SPM, donc je suis au bout de ma vie. Je me fais des tartines de fromage avec du pain complet en guise de petit déjeuner.

Pour le déjeuner, je me fais une galette fromage de chèvre-lardons avec un avocat.

Je dors la moitié de l’après-midi et le soir, on commande des pizzas mais je n’y touche quasiment pas, car je n’ai pas très faim…

Pffiioouuu ça faisait quelques semaines que je n’avais pas posté A Better Me. Des soucis persos, la tête dans le guidon avant les vacances et j’avoue que j’ai vraiment zappé de poster par ici. Du coup je me rattrape ! ^^

Pour ceux et celles qui ne me suivent pas encore sur Instagram, il faut savoir que depuis deux semaines, je me reprends en main. Dans plusieurs domaines. J’en reparlerai très vite, mais j’ai fait un bilan avec Karen, une de mes abonnées, qui est aussi coach de vie :) On a commencé à mettre en place certaines choses, pour démarrer cette rentrée 2020 du bon pied.

Mais si on parlait alimentation ? ;) Cette semaine encore, j’ai eu une vie sociale assez prenante, mais je pense avoir réussi à équilibrer à peu près tout ça. Je me suis juste offert un weekend total relâche, parce que j’en avais bien besoin après ces derniers mois hyper stressant.

Lundi 31 Août

Dernière ligne droite avant les vacances, et je n’en peux plus. Je me lève et après avoir pris mes compléments alimentaires, je me mets au travail. Vers 10h, j’ai faim donc je me fais un bol avec du yaourt au lait de coco, du granola et des graines de chia.

Pour le déjeuner, je prépare des spaghettis bolognaises. Ca cale bien et ça me permet de tenir tout l’après-midi sans avoir faim.

Le soir, on va voir Tenet au cinéma avec des copains. On sort du cinéma vers 22h, et on file manger un burger au Famous Pub (vu que c’est l’un des seuls endroits où ils servent encore à cette heure là).

Mardi 1er Septembre

Je me lève vers 8h et je me mets au travail. Je prends évidemment mes compléments alimentaires (comme chaque matin).

Karen passe à la maison pour faire un bilan au bout d’une semaine et quelques de reprise en main. Pour le déjeuner, je prépare des saucisses aux herbes avec de l’Ebly façon graine de couscous et des légumes. Comme j’ai oublié que mon mec n’aimait pas les saucisses, je me dis que ça va me faire 2 repas à manger cette viande…Il va falloir imaginer des plats ^^

Je travaille l’après-midi avant d’aller faire mon soin jambes lourdes de la semaine en institut. Le soir, je prépare un gratin de légumes (courgettes, tomates et pommes de terre).

Mercredi 2 Septembre

C’est reparti pour une autre journée de travail. Je suis vraiment en train de terminer sur les rotules ^^ Je me prépare un petit déjeuner avec du thé et des tartines de fromage frais sur les coups de 10h.

Pour le déjeuner, c’est encore saucisses ! Je fais des pommes de terre vapeur et des haricots verts pour aller avec :)

Je travaille encore tout l’après-midi et le soir, je prépare des croque-monsieur maison avec du concombre et de l’avocat en accompagnement.

Jeudi 3 Septembre

J-1 avant les vacances ! Je me mets au travail pour boucler un maximum de projets. Je n’ai pas super faim donc je me contente de boire du thé.

Le midi, je passe chez Island Poké pour me prendre un pokebowl complet : saumon, tofu, des légumes, etc… Un régal :)

Je continue de travailler tout l’après-midi et le soir, je rejoins mes copines pour manger chez Hortense et faire le quizz. Je prends un onglet sauce chèvre et je n’ai tellement plus faim après cela que je zappe le dessert. Malgré l’assiette de fromage qui me fait de l’oeil !

Vendredi 4 septembre

Dernier jour avant les vacances ! :) Je m’attelle aux derniers dossiers. Je me fais un bol avec du muesli et du yaourt végétal pour le petit déjeuner, avec un thé vert.

Pour le déjeuner, je sors me prendre encore un pokebowl car j’ai envie de poisson frais et de légumes. Je termine de travailler l’après-midi et avec mon copain, on sort prendre une bière avec les copains pour fêter nos vacances :)

Je rentre à la maison vers 20h30. Je m’installe devant Netflix avec la moitié d’une pizza 4 fromages et du concombre en accompagnement.

Samedi 5 septembre

Premier jour de vacances = glandouille. Je me lève tranquillement le matin, et je ne fais rien. Pour le déjeuner, on va à La Storia. Je prends des gnocchis truffés, un régal.

On va ensuite au pub regarder le match du Stade Rochelais, puis on va à la Guignette avec les copains en fin d’après-midi. Le soir, on rejoint nos meilleurs amis pour boire un verre et prendre une planche à La Havane. Les cocktails sont bien chargés, et les planches bonnes mais pas assez généreuses pour notre appétit… Il n’aurait pas été 23h, je me serai fait un vrai repas ;)

Dimanche 6 septembre

Grasse matinée obligatoire, vu que mon corps en a bien besoin de toute façon !

Pour le déjeuner, mon copain a envie d’un McDo. J’opte pour un McChicken mais clairement, c’est mon dernier McDo. C’est juste immonde. (Ne me dites pas : « ben oui, tu ne le sais pas ! »).

Je pars ensuite en rando en solo, au bord de la mer. Je me fais près de 10kms de marche en 2h, et je profite surtout du beau temps :) Il faut dire que même si je suis fatiguée, j’avais bien besoin d’aller marcher.

Le soir, c’est notre soirée pizza. Là aussi, alors que d’habitude j’en mange 1 entière sans rien dire, je me contente d’une moitié et ça me fait suffisamment plaisir.