En ce moment, je suis partagée entre l’envie de bien faire (bien manger, faire du sport, m’écouter…) et clairement la flemme, liée à la fatigue et au stress. Du coup, j’essaie de faire au mieux, même si ce n’est pas toujours parfait ! :)

Lundi 3 Août

Je me lève vers 8h du matin car comme tous les jours depuis plusieurs semaines, j’ai beaucoup de boulot qui m’attend. Je n’ai pas très faim donc je me contente d’un thé vert. Vers 10h30, je me fais tout de même 2 tartines au pain complet avec du fromage.

Pour le déjeuner, on sort manger sur le vieux port. Je prends une galette à la piperade, chorizo et oeuf, ainsi qu’un sorbet fraise-passion en dessert.

Je reprends le travail dans l’après-midi et le soir, je suis épuisée. J’ai la flemme de cuisiner donc je sors des pommes noisettes du congélateur, qu’on accompagne de jambon blanc.

Mardi 4 Août

J’ai un peu faim en me levant : je me prépare donc un petit déjeuner avec du pain, du blanc de dinde, du fromage frais et du thé.

Je travaille toute la matinée et pour le déjeuner, ce sera steak hâché accompagné de riz et d’un mijoté de légumes (poivrons, courgettes, carottes et tomates concassées). Un régal !

Je continue de travailler tout l’après-midi, et le soir je ne suis pas spécialement inspirée, donc ce sera pâtes et coppa.

Mercredi 5 Août

Je me lève plus tôt que d’habitude car j’ai pas mal de boulot et je dois aller chez le médecin également.

Je ne prends pas de petit déjeuner car je n’ai pas faim et vers 9h, je file chez le docteur. Qui m’apprend (entre autres) que j’ai pris près de 10kgs en un an dont quelques-uns qui sont dus à ma rétention d’eau et à ma thyroïde.

Il faut donc que je me bouge sérieusement les fesses pour perdre un peu de poids, nécessaire pour ma santé. Je passe prendre mon petit déjeuner chez Mangata, où je me régale avec un smoothie bowl et un café glacé.

Pour le déjeuner, ce sera escalope de poulet et haricots verts. J’ajoute un peu d’épices dans les haricots pour rendre ça plus fun ;) Je travaille tout l’après-midi et en fin de journée, on doit rejoindre des copains pour sortir.

Je prends une seule bière fraîche mais pour le diner, le lieu où nous allons ne fait pas trop dans le healthy… Ce sera donc hamburger au roquefort, en mode cheat meal.

Jeudi 6 Août

Encore une fois, je me lève encore plus tôt que d’habitude, car je m’accorde une demi-journée OFF avec mon meilleur ami. Je n’ai pas très faim pour le petit déjeuner, alors ce sera un grand thé et deux tartines de pain complet.

Pour le déjeuner, nous allons dans notre restaurant préféré en bord de plage, sur l’île de Ré. J’opte pour un tartare de thon & saumon bien frais, mais je ne touche quasiment pas aux frites servies avec. Pour le dessert, je commande une coupe de sorbets, car il fait super chaud.

On profite de la plage toute l’après-midi, puis on reprend une glace pour le goûter.

Je rentre à la maison en fin de journée, épuisée mais heureuse ! Mon copain a envie de pâtes aux lardons, donc je cuisine de fausses carbonara le soir ^^

Vendredi 7 août

Matinée boulot, comme d’habitude j’ai envie de dire ^^ Pour le déjeuner, ce sera croquettes de cabillaud avec du riz, des carottes et des courgettes.

Le soir, on retrouve des amis pour prendre l’apéro, sans avoir mangé avant à cause de la chaleur (qui est pas hyper compatible pour ma part avec un quelconque appétit…). Erreur !

Samedi 8 août

Alcool + chaleur = mauvais plan. Je n’ai pourtant pas bu beaucoup la veille, mais je me réveille dans un mal absolu. Je me prends un grand verre de jus de fruits frais au réveil et je bug littéralement devant la télé.

Pour le déjeuner, gueule de bois = MacDo. Je suis moyennement emballée mais bon… Je prends un menu Best Of Mc Chicken, avec un Coca Light et des frites. Mine de rien, ça fait du bien, même si clairement la junk food de McDo ne me manque pas !

Le soir, on remet ça donc cette fois-ci, je me fais des raviolis frais chèvre-épinards avant de sortir. Et je ne consomme qu’une bière, ce qui est déjà bien.

Dimanche 9 Août

Virée sur l’île d’Aix avec mon amoureux et un ami prévue toute la journée ! On a décidé d’aller glandouiller toute la journée à la plage, ce qui fait un bien fou.

J’ai préparé des pique-niques, avec des sandwichs au fromage frais et à la dinde, ainsi que des salades composées. Et beaucoup d’eau pour s’hydrater.

On rentre sur La Rochelle vers 19h et on part prendre une bière et une planche à partager avec d’autres copains. Une chouette journée, quoi :)

ps : désolée pour le manque de photos qui illustrent cet article. J’ai tout simplement oublié de prendre des photos tout le temps et d’autres étaient complètement floues, car mon iPhone commence à donner des signes de fin de vie…

Les semaines passent à une allure, c’est assez dingue de se dire qu’on est déjà à la moitié de l’été ! Il faut dire aussi que j’ai beaucoup de boulot, du coup je ne vois pas les journées passer…

Lundi 27 juillet

Comme chaque semaine, réveil 8h le matin pour commencer ma journée de travail. Je n’ai pas très faim au réveil donc je ne prends qu’un thé et j’enchaine avec le boulot.

Pour la pause déjeuner, je passe chez Island Poké prendre un pokebowl, que je compose moi-même. Outre la base de saumon et de riz, très classique, j’y mets du kimchi, du chou rouge, de l’avocat, de l’oignon, etc…

Je continue de travailler l’après-midi puis je vais faire les courses de la semaine. Je prépare un gratin de ravioles aux courgettes le soir, avec un peu de chorizo.

Mardi 28 juillet

Toujours pas faim au petit déjeuner, donc j’opte pour un thé noir et je me mets au boulot. J’ai un petit creux vers 11h mais comme je sais que je vais bientôt manger, je ne m’autorise pas à faire un mini petit déjeuner.

Je me prépare une salade avec de la coppa, des tomates et une burrata pour le déjeuner. Je reprends ensuite le boulot avant de filer chez l’ostéo. En rentrant, je bois pas mal d’eau sur ses conseils pour relancer mon organisme.

Comme je suis KO le soir, je fais chauffer des flammeküeche au four, accompagnées de salade.

Mercredi 29 juillet

Toujours un peu KO après le passage chez l’osteo, je me mets quand même au travail parce que j’ai pas mal de boulot.

Pour la pause déjeuner, je passe à la rôtisserie du marché prendre un bowl au poulet pané maison et des yakitori de poulet. J’ai aussi une panna cotta dans la formule, mais je la garde pour le goûter.

Je travaille tout l’après-midi et pour le goûter, je mange donc ma panna cotta.

Le soir, je prépare une quiche au chorizo et bacon, qu’on mange avant de sortir prendre un verre avec mon copain.

Jeudi 30 juillet

J’ai un peu faim au réveil donc je me fais deux tartines de pain complet avec du fromage frais et du blanc de dinde. Comme il fait déjà chaud de bon matin, je prends un grand thé glacé maison.

Pour le déjeuner, je me fais une poêlée de courgettes et oignons revenus avec du romarin et de l’huile d’olive, que j’accompagne d’halloumi.

Je travaille en début d’après-midi puis je m’accorde une grande pause détente en allant profiter d’un soin relaxant. Le soir, on sort prendre un apéro entre copains, en partageant une planche de rillettes de saumon, charcuterie et fromage.

Vendredi 31 juillet

Je me lève en ayant la flemme, la semaine touche à sa fin. Je travaille quand même toute la matinée, et pour la pause déjeuner, je décide de sortir. J’en profite pour tester des nouveautés Sodebo envoyées par la marque : une salade d’inspiration grecque et des sandwichs thon-fromage frais.

Je rentre ensuite travailler. Pour le goûter, je me prépare un matcha latte avec du lait végétal coco-avoine, un délice !

Le soir, je prépare des escalopes de poulet avec des macaronis parce que clairement, j’ai zéro idées.

Samedi 1er août

Je me lève vers 9h30 et je travaille toute la mâtinée. Pour le déjeuner, je mange un wrap végétarien Sodebo, que j’accompagne de salade verte et de tomates.

Je profite du soleil pendant l’après-midi puis je me cale devant Netflix pour me détendre. Le soir, je passe me chercher des sushis pas loin de chez moi et je me régale en continuant de regarder Netflix.

Dimanche 2 août

Je me lève vers 10h et comme j’ai un peu faim, je me prépare un petit déjeuner avec des tartines, du blanc de dinde et un mug de thé vert.

Pour le déjeuner, je prépare des pâtes aux cèpes avec du parmesan et de la coppa. J’avoue avoir un peu la flemme et le frigo commence à être un peu vide en plus ^^

On rejoint ensuite des copains pour prendre un verre en fin d’après-midi et jouer à la pétanque. Le soir, on se fait livrer nos pizzas comme chaque dimanche !