Carnet de Bord // A Better Me, semaine 32

La semaine dernière, 31ème de ma reprise en main, était placée sous le signe d’un corps en pleine défaillance technique mais d’un meilleur équilibre. Cette semaine, on peut dire qu’on est dans la continuité, avec quelques petites séquelles physiques mais…

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Carnet de Bord // A Better me, semaine 31

Carnet de Bord // A Better me, semaine 31

Comme dirait l’autre, les semaines se suivent et se ressemblent à peu près. J’ai réussi à me créer une routine matinale, même si niveau petit déjeuner, c’est très aléatoire …
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Carnet de bord // A Better Me, semaine 30

Carnet de bord // A Better Me, semaine 30

30 semaines. Plus de 7 mois que je tiens ce carnet de bord et chaque semaine ne me semble pas ressembler à une autre. La semaine dernière, avec mon déplacement pro à Barcelone, l’équilibre était loin d’être au …
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Carnet de bord // A Better Me, semaine 29

Carnet de bord // A Better Me, semaine 29

En cette 29ème semaine de Carnet de Bord, j’ai encore besoin de faire une mise au point. En effet, il semblerait que dans l’esprit de certains, ma démarche « A Better Me » ne soit pas trè…
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Carnet de Bord // A Better Me, semaine 28

Carnet de Bord // A Better Me, semaine 28

Cette semaine, mon Carnet de Bord va être un peu raccourci, parce que cette semaine a été très intense ! En effet, côté boulot, j’ai du bosser 2 fois plus que d’habitude pour préparer la …
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