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rééquilibrage alimentaire

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Bon, bon, bon. Je débute cette semaine en me disant qu’il faut vraiment que je me mette un coup de pied aux fesses et que je reprenne les principes de Weight Watchers. J’avais fait le programme il y a deux ans et c’est vraiment un moyen de mieux manger qui fonctionne chez moi. Je ne pense pas prendre l’abonnement pour le moment, mais fortement m’en inspirer pour planifier mes repas.

En effet, en ce moment, j’ai l’impression d’avoir réussi à perdre un peu (même si ce n’est pas mon objectif principal ici) mais j’ai plein de vêtements dans lesquels je ne rentre plus. Et clairement, c’est hyper frustrant.

Du coup, en ce début du mois de mars, j’ai décidé que c’était le moment de bousculer mes habitudes.

Lundi 2 mars

J’ai décidé qu’à partir d’aujourd’hui, j’allais me lever le plus possible avant 8h du matin. J’ai de plus en plus de boulot (tant mieux !) et je n’ai pas envie de me stresser car stress = eczéma et envie de grignoter non stop.

Je n’ai pas très faim en me levant à 7h45. La veille, j’ai préparé ma liste de courses donc je pars tôt acheter tout ce qu’il me faut pour mes plats de la semaine.

Pour le déjeuner, je me prépare un plat composé de riz à la tomate, d’escalope de poulet, de chorizo et de poivrons. Un régal. Je travaille avant d’aller à un RDV pro chez Maison Merling : j’y prends une grande théière de thé vert au yuzu pour le goûter.

Le soir, je me prépare une soupe maison carottes/pommes de terre avec un peu de Boursin Ail&Fines herbes dedans pour la touche gourmande. Je regarde des documentaires le soir sur Netflix où on parle de nourriture asiatique à certains moments, ce qui me donne super faim. Mais je résiste et me contente d’une infusion à la cannelle pour éviter de piocher dans le frigo.

Mardi 3 mars

Je me lève à 7h30 en ayant faim. Je me prépare une tartine de pain complet avec du Madame Loïk et du blanc de dinde, ainsi qu’un thé vert sencha.

Le midi, mon copain me rejoint pour la pause déjeuner et je prépare des macaronis aux lardons, champignons et lait de coco.

Je travaille pendant l’après-midi et le soir, je me prépare mon habituelle assiette de raviolis frais avant la soirée quizz à l’Abreuvoir. Cela fait 2 fois des pâtes dans la même journée, mais comme on gagne généralement des pichets de bière, je préfère avoir quelque chose de compact dans le ventre ce soir là ;)

Mercredi 4 mars

Je me réveille vers 7h30, et je me prépare un thé vert ainsi qu’une tartine de pain complet avec du blanc de dinde et du fromage frais.

Je travaille toute la matinée avant de rejoindre ma copine Julie (avec qui j’étais partie à Montréal) pour déjeuner. On passe déjeuner chez Mangata : j’opte pour des avocado toasts avec un écrasé de pommes de terre et huile de truffe, ainsi qu’un cake citron-pavot en dessert. Un régal !

Je rentre travailler chez moi l’après-midi et j’ai deux-trois rendez-vous en fin de journée. Le soir, c’est Top Chef et comme j’ai peur de craquer en ayant faim toute la soirée devant la télé, j’essaye de me concocter un plateau télé « sain » : des carottes, du concombre, un mélange Saint Môret & Thon, du blanc de dinde et de la tapenade, le tout avec des infusions à gogo.

Jeudi 5 mars

Je me lève vers 8h, sans avoir trop faim. Je me prépare toutefois une tartine de fromage frais sur du pain complet avec un grand mug de thé.

Je travaille toute la matinée, comme d’habitude, et le midi mon copain me rejoint pour aller déjeuner. On arrive à sortir entre deux averses et je prends un burger au Famous Pub.

Le soir, c’est la tempête à La Rochelle, et je vais tester un restaurant pour le blog, dont je vous reparlerai très vite. Les plats sont très copieux, je mange plutôt équilibré : en entrée des croquettes de polenta au magret de canard, puis un suprême de pintade avec une purée carottes-patates douces et du cantal en dessert.

Vendredi 6 mars

Vu le repas gargantuesque de la veille, je me lève sans avoir très faim. Je travaille et pour le déjeuner, je me prépare une assiette avec des oeufs, de la courgette et du riz sauce soja. C’est bon et ça me cale bien pour la journée.

Je travaille encore tout l’après-midi, et le soir, on se fait soirée pizza à la maison devant Netflix. J’ai appris une mauvaise nouvelle dans la journée donc je dois avouer que le moral n’est pas au top…

Samedi 7 mars

Après une grasse matinée qui fait du bien, je prépare pour le déjeuner des macaronis avec une sauce tomate-basilic et des boulettes de viande façon kefta.

On rejoint des copains en fin de journée pour aller au festival de la bière et on profite bien de la soirée. On mange un bout en rentrant le soir à la maison, mais je n’ai pas très faim.

Dimanche 8 mars

On se réveille en apprenant une très mauvaise nouvelle, donc je dois avouer que ce dimanche, le moral est loin d’être au top. Vers 15h, j’ai un peu faim donc je me fais un sandwich avec du pain complet, du fromage frais et du blanc de dinde.

On rejoint nos copains en fin de journée et on se fait livrer des pizzas, histoire d’avoir quelque chose dans le ventre, même si le coeur n’y est vraiment pas :/

Les prochaines semaines risquent d’être compliquées, donc je suis pas sûre d’être au top niveau alimentation. Je maintiens la rubrique mais je préviens : le moindre commentaire négatif ou de jugement sera retiré du blog. Merci.

Petite fatigue, arrivée des beaux jours… En ce moment, j’ai des envies de manger un peu plus « frais » et je vous avoue qu’il me tarde que les légumes de printemps fassent leur apparition ! Du coup, en attendant, j’essaie de varier les plaisirs et comme d’habitude, je teste des nouvelles recettes souvent sorties tout droit de mon imagination gourmande ^^

Lundi 24 février

Je voulais me lever vers 9h mais je suis super fatiguée après le weekend en amoureux à Paris. Du coup je traine au lit et je me mets à travailler vers 11h.

Pour le déjeuner, je fais avec les restes du frigo. Je prépare un plat de gnocchis avec du poulet et une sauce maison à la moutarde à l’ancienne et ciboulette. C’est pas mal et ça cale bien ! Par contre, c’est pas hyper instagrammable, désolée ! ^^

Je travaille tout l’après-midi en buvant pas mal d’infusions, avant d’aller chez l’ostéo en fin de journée. Le soir, je n’ai pas très faim donc je me fais une soupe courgettes/pommes de terre, que j’accompagne d’une tartine de pain complet & fromage frais.

Mardi 25 février

Je me lève à 8h, et je me prépare un thé noir avec un muffin anglais. Je travaille toute la matinée et pour le midi, rebelotte : je fais les fonds du frigo pour me préparer une assiette. Omelette, bagel maison au blanc de dinde et fromage frais, quelques olives et un énorme mug d’infusion verveine-menthe.

Je travaille puis je file chez le coiffeur dans l’après-midi. Le soir, je me prépare un plat de raviolis frais au jambon cru avant de sortir rejoindre les copains pour le traditionel quizz du mardi soir !

Mercredi 26 février

Je suis bien fatiguée et j’ai un énorme mal de dos : résultat je galère à sortir du lit… Le midi, comme je suis en train de travailler sur pas mal de trucs, je me fais un repas sur le pouce. Je commande au restaurant asiatique pas loin de chez moi un menu avec des sushis, des gyozas, de la salade de chou et de la soupe miso.

Je continue de travailler toute la journée, et le soir je me concocte un petit plateau repas devant Top Chef. Au menu : des carottes coupées en bâtonnets, du fromage frais de chèvre avec du pain aux olives et du blanc de dinde. Le tout avec comme à mon habitude de l’infusion à gogo !

Jeudi 27 février

Je me lève à 8h et je n’ai pas très faim, donc je me prépare seulement un thé vert avant de me mettre à travailler.

Le midi, je n’ai toujours pas fait de courses donc je fais vraiment les fonds de frigo/placards. Je me cuisine des coquillettes au pesto, avec du blanc de dinde.

Vers 15h, mon cerveau sature donc je profite qu’il fasse beau pour sortir marcher et prendre l’air. Comme j’ai le dos en vrac, je préfère éviter d’aller à la salle cette semaine. La marche me fait du bien et ça me fait de l’exercice.

Le soir, je vais diner chez Galanga, un restaurant thaï qui vient d’ouvrir à La Rochelle, avec des copains. Je vous en reparlerai d’ailleurs très vite sur le blog !

Vendredi 28 février

Le réveil pique un peu car on est sortis jusqu’à 3h du matin (et qu’on est plus tout jeunes) mais je me mets au boulot vers 10h. Je me prépare un grand mug de thé vert et c’est parti !

Le midi, je file déjeuner chez Delicacy pour manger un Speedy Gonzales (un sandwich à la mozza panée avec du guacamole et de la sauce salsa), puis je rentre chez moi travailler.

Le soir, je n’ai pas très faim et on sort entre potes. Je passe m’acheter un burger au kebab du coin (en mode steak/salade/tomates/oignons). A ce moment là, je ne sais pas encore que le weekend va être rude !

Samedi 29 février

On se lève vers 10h et pendant que mon copain va se faire tatouer, je file prendre des cafés aux Enfants du Rock avec un pote. On va tous se faire un McDo le midi (lendemain de soirée, toussa toussa). Je prends un McChicken parce que clairement, j’ai pas envie d’un autre burger, mais à 16h, j’ai déjà faim. Aaah les joies du McDo.

Vers 19h, on se prend une planche à l’Abreuvoir et je ne vois pas la soirée passer, à tel point que je ne mange rien d’autre. Pire idée du monde :D

Dimanche 1er mars

Bon, ben comme je m’y attendais, le réveil est douloureux, et encore plus parce que je suis en plein SPM. Je me prépare quand même des pâtes au pesto et au blanc de dinde pour le déjeuner, mais je mange encore plus lentement que d’habitude. Et je m’hydrate à gogo à base d’infusion.

Le soir, j’ai envie de comfort food donc je me fais livrer une pizza au Boursin et viande hachée, tout en préparant mon menu de la semaine pour essayer d’équilibrer tout ça !

C’est parti pour une nouvelle semaine ! Je vois enfin le bout de ma sinusite et de mon rhume, qui m’auront bien attaqué pendant près de 2 semaines. Ma cure de pizza de la semaine précédente m’a donné qu’une seule envie : manger des légumes ! Et pourtant j’adore la pizza ;)

Lundi 17 février

Je me lève vers 8h et j’ai un peu faim. Je me prépare un grand mug de thé noir et je me fais des toasts avec du cream cheese et du blanc de dinde en guise de petit déjeuner.

Je travaille toute la matinée, avant de faire ma liste de courses et d’aller faire mes emplettes pour la semaine. Ce midi, je teste une nouvelle recette : des gnocchis au four avec de la soupe au potiron et du bleu. C’est facile à faire et délicieux ! (Je vous partagerai bientôt la recette ^^)

Je continue de travailler, tout en buvant des infusions tout l’après-midi. Le soir, je n’ai pas très faim donc je me fais un petit plateau TV : le reste de ma soupe au potiron, des bâtonnets de carotte ainsi qu’un peu de tomme de Savoie.

Mardi 18 février

Je me lève à 8h, et je vais à la salle de sport. Sur le chemin, comme j’ai un peu faim, je mange des biscuits Belvita reçus le mois dernier dans la Degustabox.

Je fais 1h de sport environ et comme il fait beau, je rentre à pieds chez moi (20mn de marche environ). Je travaille et le midi, comme j’ai pas mal de boulot, je passe me prendre un sandwich au thon chez Subway pour ma pause déjeuner.

Le soir, je devais me faire un plat de pâtes avant de sortir, mais une copine m’appelle pour dîner avec elle. On va donc se faire un burger au Famous avant de rejoindre ma meilleure amie pour notre traditionnelle soirée quizz à l’Abreuvoir ! ^^

Mercredi 19 Février

Je me réveille vers 8h, sans avoir trop faim. Je me prépare juste un thé vert et je me mets à travailler.

Le midi, je me cuisine des « fausses » carbonaras – comprenez donc que j’ai mis de la crème fraiche ^^ – et le plat me cale bien jusqu’au soir !

C’est soirée TopChef donc pour ne pas avoir faim devant toutes les épreuves, je me fais un mini plateau TV avec des carottes, du concombre, une demi-pizza au thon, de la Tomme de Savoie et du guacamole maison pour tenir la soirée. Avec comme à mon habitude, beaucoup d’infusions pour m’hydrater ^^

Jeudi 20 Février

J’avais prévu d’aller au sport mais le réveil est super compliqué. Je suis HS alors que j’ai bien dormi, mais il doit y avoir un truc dans l’air car ma meilleure amie est dans le même état que moi :/

Je me lève à 9h et je me prépare des toasts avec le reste de guacamole et du fromage frais, accompagné de blanc de dinde. Je me dis que je vais me faire une journée tranquille mais le travail me rattrape : je dois donc bosser au lieu de glander.

Le midi, je me prépare un poulet au curry avec du riz, puis je continue à travailler. Je prends enfin le temps de me reposer vers 15h.

Le soir, je me prépare une assiette de raviolis frais aux aubergines, avant de sortir avec ma meilleure amie pour participer à un quizz.

Vendredi 21 Février

Je me réveille vers 8h, et j’ai un peu faim. Je prépare un thé noir et je prends une chocolatine en guise de petit déjeuner.

Je travaille toute la matinée et mon copain me rejoint pour le déjeuner. Il a envie d’un burger donc on déjeune au Famous, avant de partir prendre le train pour un weekend en amoureux à Paris !

Le soir, nous sommes invités au restaurant de l’hôtel : le Génie sous les étoiles. J’opte pour un spritz à la mangue, avec un délicieux risotto au poulet et champignons. En dessert, on se partage une pâtisserie au sablé breton et citron : un régal. Mais je vous en reparlerai en détail très vite ! ;)

Samedi 22 février

Après un petit déjeuner à l’hôtel, majoritairement composé de produits salés pour moi, on part passer la journée à Disneyland ! Vers 14h30, on va déjeuner au chalet de la marionnette : j’opte pour un menu avec un sandwich pain bretzel, avec du porc, du chou, de la salade et une sauce moutarde, et de l’ananas en dessert.

Le soir, en rentrant sur Paris, on décide de dîner dans un restaurant indien pas très loin de l’hôtel. Je prends un poulet au curry et épinards, avec du riz et un naan au fromage.

Dimanche 23 février

Fatigués de la semaine et de notre grosse journée à Disneyland, on opte pour une grasse matinée à l’hôtel. Pour le déjeuner, j’ai réservé dans un restaurant coréen : au menu, gyozas au poulet et bibimbap au boeuf.

Avant de prendre le train en fin d’après-midi, je passe chez Starbucks me prendre un frappucino au lait de coco. Le soir, en rentrant chez moi, on se commande des pizzas avant de se poser devant la télé.

La semaine dernière a été compliquée, vu que j’ai chopé un bon rhume de saison. Cette nouvelle semaine est déjà un peu mieux, même si j’avoue avoir de grosses envies de comfort food en ce moment.

Lundi 10 février

Je me lève vers 9h30, après avoir encore passé une partie de la nuit à bien tousser… Je me fais une infusion de thym avec du miel et je me mets à travailler.

Je file chez le médecin pendant ma pause déjeuner et en rentrant, je me prépare un bagel avec du fromage, du pesto et du jambon cru, ainsi q’un peu de laitue avec un filet d’huile d’olivet et du basilic.

Je travaille tout l’après-midi, et le soir, j’ai envie de comfort food. Je sors du fromage de chèvre, du pain aux olives, des carottes et du chorizo acheté chez le boucher, et je me fais un petit plateau apéro pour me caler devant Netflix.

Mardi 11 février

Je me lève sur les coups de 8h et je file à la salle de sport, parce que j’ai besoin de faire de l’exercice, malgré ma toux persistante.

Je rentre vers 10h30 et je me mets à travailler, avant d’aller déjeuner chez Delicacy. J’opte pour le burger végétarien avec le fameux steak végétal Beyond Meat : un régal !

Le soir, je me prépare un plat de pâtes au chorizo, champignons et oignons avant de sortir rejoindre mes amis pour notre traditionnel quizz du mardi soir.

Mercredi 12 février

Je me lève vers 9h et je me prépare un petit déjeuner avant de me mettre à travailler. Je file ensuite me faire tatouer et pour la pause déjeuner, j’ai envie de sushis. Oui, aucun rapport ^^

Comme le délai d’attente pour les sushis est trop long par rapport à ma faim, je décide de tester un nouveau concept : Pita Pit. J’opte pour un sandwich façon wrap avec du pain pita complet, et à l’intérieur que des bonnes choses : halloumi, fêta, olives, carottes, concombre, sauce aïoli. C’est très bon et même si le sandwich n’est pas énorme, ça me cale jusqu’à 18h.

Le soir, je récupère un panier chez Carrefour avec TooGoodToGo. Il y a une soupe toute prête à consommer le jour même. Je l’assaisonne avec de l’ail en poudre et de la coriandre, et je la consomme avec une demi-pizza au thon.

Jeudi 13 février

Je me réveille sans avoir faim, donc je zappe l’étape petit déjeuner et je me mets à travailler. Pour le déjeuner, je me prépare une assiette avec de la patate douce et de la saucisse de Toulouse, qui étaient eux aussi dans mon panier TooGoodToGo.

Les patates douces ont eu un peu chaud dans le four, mais c’est super bon !

Je vais ensuite faire quelques emplettes pour l’anniversaire de mon meilleur ami et je rentre travailler chez moi.

Le soir, on dine au restaurant pour son anniversaire, aux Perots-quais. J’opte pour une assiette plutôt copieuse avec entrecôte, piperade au chorizo, fromage et rillettes. Un délice ! Une panna cotta avec un sorbet mangue en dessert et je rentre me coucher ^^

Vendredi 14 février

J’ai un peu faim en me réveillant à 8h, donc je me prépare un thé noir avec un toast au cream cheese.

Je travaille toute la matinée, et le midi, je mange le reste de saucisse avec des coquillettes : c’est hyper régressif mais c’est trop bon !

L’après-midi, je continue de travailler tout en sirotant de la tisane à la verveine-menthe (j’adore ça !). Je me fais un petit goûter avec de la brioche vers 17h.

Le soir, on est de sortie avec mon copain et des amis. Je n’ai pas super faim donc je ne mange pas. Au final, mon copain commande des pizzas en rentrant, et j’en prends une part, histoire de dire que j’ai un truc dans le ventre.

Samedi 15 février

Je me lève vers 10h30 et je me prépare un grand mug de thé noir avec un scone. Je glandouille devant la télé et le midi, comme je n’ai pas très faim, je me prépare un bagel maison avec du jambon cru, du cream cheese et du pesto. De la tomme de Savoie en guise de dessert et toujours des infusions pour penser à boire régulièrement.

Je rejoins mes meilleurs amis vers 16h pour prendre un café en ville et le soir, j’ai une immense flemme. Je me fais donc livrer une pizza et je reste toute la soirée devant The Voice :)

Dimanche 16 février

Pas de petit déjeuner pour commencer la journée, car ce midi, on brunche ! Avec ma meilleure amie, on se fait le brunch des Fils à mamans, dont je vous parlerai bientôt sur le blog.

On part ensuite faire une marche digestive en bord de mer, avant de s’arrêter au casino prendre un café. Pas le temps de tenter notre chance pour le gros lot, on rejoint mon copain et une amie à nous pour prendre une bière.

Le soir, je vous le donne en mille… c’est pizza ! Ca devait être une semaine à thème je crois ! On se fait un resto en amoureux chez Ragazzi et j’opte pour une pizza aux cèpes. En rentrant, je me prépare un grand mug d’infusion à la verveine, pour bien digérer.

Beaucoup de boulot en ce moment, un bon gros rhume qui me fatigue et me donne des envies de comfort food à gogo… L’envie d’aller à la salle de sport qui démange mais le corps qui refuse de suivre… Bref, cette 5ème semaine a été un peu compliquée de mon côté !

Lundi 3 février

Je me lève sur les coups de 8h45, après avoir super mal dormi toute la nuit à cause de mon rhume. Je n’ai pas super faim donc je ne petit-déjeune pas, mais je me fais des thés et infusions au miel toute la matinée, histoire de soulager ma gorge.

Le midi, pour ma pause déjeuner, je me commande un plateau de sushis, puis je reprends le travail tout l’après-midi.

Le soir, j’ai envie de comfort food et j’ai une pizza jambon-fromage-olives dans le frigo. Je me prépare une grosse théière d’infusion au thym et je me cale devant Netflix.

Mardi 4 février

Je me réveille vers 8h, et j’avoue avoir un peu faim. Je me prépare donc un scone avec du fromage frais dedans et un grand mug de thé vert.

Je travaille toute la matinée, en continuant de boire mes infusions au miel. Pour le déjeuner, je fais des cordons bleu avec des spaghettis/haricots verts/champignons/ail, et la portion est bien généreuse. Résultat, je n’ai pas faim jusqu’au soir, vers 19h.

Je rejoins ma meilleure amie pour partager une planche mixte et boire un verre de vin, avant notre traditionnelle soirée quizz du mardi.

Mercredi 5 février

J’ai encore passé une nuit à tousser comme pas possible et à mal dormir. Je me lève à 8h en ayant un peu faim, mais je ne sais pas quoi manger. Rien ne me fait envie en particulier. Au final, je commence à travailler et sur les coups de 10h, je me prépare un thé avec un toast fromage frais/jambon de parme en guise de petit déjeuner.

Pour le déjeuner, je me prépare un pavé végétal Herta fromage/épinards avec des pâtes au curcuma/citron. Un régal.

Je continue de travailler l’après-midi, en m’accordant une pause détente avec un massage du dos de 30mn chez Nocibé. Je rentre ensuite chez moi, me prépare encore des infusions et je continue de travailler jusqu’à 20h30 environ.

Le soir, je n’ai pas très faim, donc je me prépare un bagel avec du cream cheese et du jambon de parme, avec un peu de salade.

Jeudi 6 février

J’ai enfin passé une bonne nuit (enfin, meilleure que les autres !) donc je me lève à 8h pour aller à la salle de sport. Je fais 1h de tapis et de rameur, et je rentre chez moi prendre mon petit déjeuner sur les coups de 10h30.

Je travaille et le midi, mon copain me rejoint pour déjeuner. Vu qu’à 14h, plus beaucoup de restaurants ne servent, on termine comme d’habitude au Famous avec un cheeseburger. On rentre ensuite et je continue de travailler.

Le soir, mes copines viennent faire l’apéro à la maison : carottes, concombre, dips de thon au fromage frais et pizzas, le tout accompagnés de bon vin !

Vers minuit, je me prépare une infusion et je vais me coucher :)

Vendredi 7 février

J’ai une livraison prévue entre 8h et 14h, donc je me lève plus tôt que d’habitude. Pour le petit déjeuner, je prends de la tomme de brebis ainsi qu’un sandwich maison fromage/blanc de dinde, le tout accompagné d’un thé vert.

Je travaille toute la matinée, et arrivé 14h, je n’ai toujours pas faim. Je vaque donc à mes occupations et je me prends un sandwich à la boulangerie en rentrant chez moi, vers 15h30.

Le soir, avec mon copain, on se fait un repas en amoureux chez Franquette. Je n’ai pas super faim (décidément, c’est la journée ??) donc on partage des croquettes Mac&Cheese en entrée, et je prends une assiette végétarienne comme plat, avec du pain pita, des falafels, du tatziki et du coleslow.

Samedi 8 février

Comme je suis bien malade, je dors super mal en ce moment. Résultat, je dors jusqu’à 11h puis je me lève pour aller faire quelques courses au marché.

Le midi, c’est riz, carottes fondantes à la poêle et saucisses du marché, aux fines herbes. Un régal ! Vu qu’il ne fait pas super beau, on reste tout l’après-midi au chaud, sous le plaid devant Netflix.

Le soir, on rejoint des copains pour prendre l’apéro, tranquillement.

Dimanche 9 février

Je me lève sur les coups de 9h30 pour travailler un peu. Le midi, je n’ai pas super faim mais je cuisine des raviolis frais, au boeuf, avec un peu de parmesan.

Dans l’après-midi, on va au pub regarder le match de rugby puis le soir, on file au Famous pour manger un burger. Je commence tellement à connaitre la carte par coeur qu’il va falloir songer à changer d’endroit ^^

Après un weekend un peu compliqué et la reprise du sport, c’est une nouvelle semaine sur les chapeaux de roue qui s’annonce !

Lundi 27 janvier

Je suis assez fatiguée et j’ai bien du mal à me lever. Je me mets à travailler un peu avant de préparer des croque-monsieur avec une salade pour le déjeuner.

Je travaille tout l’après-midi, en buvant quelques infusions et en étant relativement motivée par un temps pluvieux ! Au moins, ça ne donne pas envie de sortir de chez soi :)

Le soir, je me cale devant Netflix avec le reste de pizza de la veille et une salade.

Mardi 28 janvier

Je me lève sur les coups de 8h mais je n’ai pas forcément faim. Je me prépare quand même un bol de muesli et un grand thé vert, histoire de tenir jusqu’au déjeuner.

Je passe une partie de ma matinée en réunion et le midi, j’ai envie de manger asiatique. Comme je ne suis pas encore très douée dans ce domaine, je décide de commander un Beef Loc Lac chez Pitaya !

Je reprends le travail après ma pause déjeuner, avant de m’accorder mon moment de détente de la semaine en faisant un soin visage chez Nocibé. Je rentre ensuite pour continuer à travailler.

Le soir, je me prépare une assiette de raviolis frais tomate-mozza avant de sortir rejoindre les copains pour notre traditionnel blind-test du mardi.

Mercredi 29 janvier

Avec mon copain, on s’est couchés assez tard la veille donc on se lève vers 10h. Le temps de faire quelques courses et je prépare un gratin gnocchis-courgettes-champignons-oignons-knackis à la sauce tomate pour le déjeuner. Je l’accompagne d’une salade pour un peu de fraicheur ^^

Je travaille tout l’après-midi en faisant des infusions. Le soir, je me prépare un bol de soupe courgette-pomme de terre maison avec un croque-monsieur qui me reste dans le frigo.

Jeudi 30 janvier

C’est parti pour deux jours à Paris à la découverte du concept Deskopolitan ! (Dont je vous parlerai bientôt sur le blog) J’emporte une gourde rempli de thé glacé maison avec des petits gâteaux Belvita pour faire le petit déjeuner dans le train.

Pour le déjeuner, je prends un sandwich végétarien avec une sorte de pain pita. A l’intérieur : notamment du fenouil, des oignons façon pickles, de l’huile d’olive, etc…

L’après-midi, après une visite du concept, nous voilà partis pour une séance de sport intensive pendant 1h. Au programme : Athletic Training. C’est une sorte de crossfit/bootcamp. C’est super intensif, surtout pour moi qui vient tout juste de me remettre au sport. C’est dur, mais au final je me sens bien et je kiffe plus que je ne l’aurai pensé !

Le soir, nous dinons au restaurant Laïa. En entrée, ce sera carpaccio de daurade, puis en plat j’opte pour des tortellis fourrés à l’osso bucco. Un délice !

Je goûte les desserts que nous partageons mais je n’en mange pas trop, car honnêtement, plus ça va et moins je mange sucré.

Vendredi 31 janvier

Je retrouve les autres blogueurs/instagrammeurs autour du petit déjeuner. Boisson chaude, viennoiseries, granola et yaourt végétal : voilà de quoi bien commencer la journée !

Nous passons la mâtinée à faire un atelier de jardinage avant de devoir déjà partir. Je file déjeuner dans une pizzeria que l’on nous a recommandé. Ce sera pizza chèvre-miel, une de mes préférées ^^

C’est ensuite l’heure de prendre le train. Je rentre à La Rochelle et le soir, c’est pendaison de crémaillère chez des potes. Je grignote un peu mais au final, je suis assez fatiguée donc je n’ai pas trop faim.

Samedi 1er Fevrier

Je me lève sur les coups de 10h, et je me mets à travailler. Je n’ai pas très faim donc je me fais simplement un thé.

Pour le déjeuner, on va prendre un burger au Famous avec mon copain, puis je file rejoindre ma mère pour prendre un café en terrasse.

Le soir, je rejoins Chloé du blog Daily about Clo pour une soirée entre filles. On va d’abord boire une bière dans un bar à bière, avant d’aller prendre une planche à l’Abreuvoir. On termine la soirée tard dans la nuit, mais on s’est bien amusées ^^

Dimanche 2 Février

Je me lève vers 11h et je vais faire quelques courses. Pour le déjeuner, je prépare des « fausses » pâtes carbonara et on va ensuite au pub voir le match de rugby France/Angleterre, avec une bonne bière.

Le soir, mon copain a encore (!!!) envie de manger un burger donc on file au Famous avec des potes. J’avoue que sur ce coup là, j’aurai préféré manger autre chose mais bon, ce sera pour une prochaine fois ^^

Cette semaine signe la reprise du sport après 3-4 ans (?) d’inactivité intense. J’ai décidé de me dégager du temps par semaine pour exercer une activité sportive, sans pour autant devenir une fit girl. Faut pas exagérer non plus ^^

Lundi 20 janvier

J’attaque la semaine sur les chapeaux de roue, avec pas mal de boulot. J’ai un peu faim quand je me lève sur les coups de 8h, donc je me prépare un bol de muesli avec du yaourt.

Je travaille toute la matinée, et pour le déjeuner, je prends des raviolis frais poulet/mozza qui étaient dans mon frigo, vu que je n’ai pas eu le temps encore de faire mes courses de la semaine.

sushi shop

Je continue de travailler tout l’après-midi. Comme j’ai la flemme le soir, je passe chez Sushi Shop me prendre un plateau de sushis et je me cale devant Netflix.

Mardi 21 janvier

Je me lève vers 8h, sans avoir trop faim. Je me fais juste un grand thé vert et je travaille un peu avant d’aller à la salle de sport. Au programme : 30mn de marche rapide sur tapis + 1h de yoga doux. C’est loin d’être facile, mais ça fait un bien fou. Comme il fait beau, j’en profite pour rentrer chez moi à pieds depuis la salle : hop, 20 minutes supplémentaires d’activité de gagnées ^^

Mon copain me rejoint pour le déjeuner et on décide d’aller au Famous. Je prends une salade Cesar au lieu de mon traditionnel burger.

L’après-midi, je travaille et le soir, avant de sortir rejoindre ma meilleure amie pour le traditionnel blind test du mardi à l’Abreuvoir, je me fais une assiette de pâtes avec du blanc de dinde.

Mercredi 22 janvier

Comme j’ai un peu faim au réveil, je me fais un muffin anglais avec du cheddar et du blanc de dinde, accompagné d’un grand mug de thé noir.

Je sors ensuite faire mes courses pour la semaine, et je commence à travailler en revenant.

Pour le déjeuner, vers 14h, comme je suis assez prise par mon boulot, je mange sur le pouce un hachis parmentier au canard acheté chez Picard. Ca me permet de manger un plat à peu près copieux.

Je continue de travailler tout l’après-midi, et le soir j’ai envie de pizza. Je sors donc du congélateur une pizza surgelée, que j’accompagne d’un peu de salade.

Jeudi 23 janvier

Je me lève en ayant faim et en étant motivée pour aller à la salle de sport ! Je me fais des tartines de pain de mie complet avec du chèvre frais et du blanc de dinde, ainsi qu’un bol de muesli & yaourt au lait de coco.

Je file ensuite à la salle pour 45mn de tapis et 15 minutes de vélo. Je rentre à pieds, même s’il fait assez froid et que je suis bien fatiguée.

Je cuisine du poulet au lait de coco avec des carottes, oignons rouges, poivrons et tagliatelles curcuma-citron pour le déjeuner. Un régal !

L’après-midi, je fais une sieste plus longue que prévu, ce qui clairement n’est pas une bonne chose. On va ensuite prendre un verre avec mon copain, avant que je rejoigne ma meilleure amie pour participer au quizz de chez Hortense. On décide de se la jouer en mode apéro, en partageant un brie et un saucisson avec une bonne bouteille de vin.

Vendredi 24 janvier

Je me lève vers 7h45 car j’attends une livraison entre 8h et 17h30 (toujours plus larges, les créneaux…). Je prends mon petit déjeuner vers 9h : deux tartines de pain complet avec du fromage frais et un grand thé vert.

Je travaille toute la mâtinée et pour ma pause déj, je passe prendre mon repas à emporter chez Delicacy. Ce sera un Speedy Gonzales avec mozza panée et des frites maison !

Je me fais des infusions tout l’après-midi, tout en travaillant. Le soir, avant de sortir, je me prépare une grosse assiette de raviolis frais tomate-mozza, auquel j’ajoute le reste du déjeuner de jeudi. Un régal !

Samedi 25 janvier

Je me lève avec une petite gueule de bois, vu que la veille, on a passé une très bonne soirée entre amis. Du coup c’est Perrier et infusion à gogo, avant de sortir prendre l’air et de manger un bon burger au Famous avec mon copain.

Le soir, je décide de rester tranquille à la maison. Je me cuisine une assiette de pâtes avec du blanc de dinde et des courgettes, et je bois pas mal d’infusions. Une bonne nuit réparatrice et c’est bon ! ;)

Dimanche 26 janvier

Je me lève sur les coups de 9h30 en ayant un peu faim. Je me prépare donc un bol de muesli avec du yaourt. Je vais ensuite faire un tour au salon du vintage et je passe faire quelques courses en rentrant.

Pour le déjeuner, je cuisine des tagliatelles bolognaises, vu que je n’ai plus de spaghettis à la maison et que j’ai oublié d’en acheter ^^

Pour le goûter, on décide de profiter des derniers moments de soleil et on s’installe en terrasse. Je prends une crêpe avec un café et profite du soleil, malgré un vent bien frais… Avant de rentrer se caler devant Netflix avec mon copain.

Le soir, on se fait livrer des pizzas mais je ne termine pas la mienne. Ca sera pour plus tard ! :)

En ce moment, c’est un peu la fête du slip. Oui oui, j’assume cette expression qu’on ne devrait vraiment plus utiliser en 2020, moi la première. Il faut dire que j’ai décidé de lâcher prise cette année, et surtout de me destresser comme je pouvais. Du coup, je profite pas mal de moments avec les copains ou mon amoureux pour souffler, et oublier le boulot (et la vie de freelance en général). Ce qui donne un début d’année loin d’être de tout repos !

Lundi 13 janvier

J’attaque la semaine par une grasse matinée. Il faut dire qu’on a veillé tard le dimanche soir avec mon copain, à binge-watcher des séries sur Netflix.

Pour le déjeuner, je prends donc mon ordinateur pour m’installer chez Delicacy, où je prends leur pokebowl de saison. Un régal ! Je passe ensuite faire mes courses de la semaine, sans vraiment être inspirée, avant de retourner chez moi pour continuer à travailler.

Le soir, je rejoins les copains pour fêter un anniversaire. Et il faut dire que la soirée est bien arrosée ! Résultat, j’ai bien faim quand je quitte la soirée vers 1h du matin : je passe donc me chercher une pizza chèvre-miel, que je dévore avec une infusion avant d’aller me coucher.

Mardi 14 janvier

Je me réveille vers 8h en ayant quand même faim. Je me prépare donc un muffin anglais avec du cheddar et du blanc de dinde, avec de grands verres d’eau.

Je passe ensuite la matinée chez le coiffeur et je passe me prendre un sandwich chez Subway pour pouvoir le manger tout en travaillant devant l’ordinateur. Cette fois-ci, pas de sandwich au thon mais poulet tikka !

Je travaille tout l’après-midi et le soir, vers 19h30, je me prépare une grande assiette de raviolis frais tomate-mozza. Puis je file à l’Abreuvoir pour notre traditionnel quizz du mardi !

Mercredi 15 janvier

Pas de petit déjeuner mais encore une grasse mâtinée. Je rejoins des copains pour déjeuner à la Taverne de Tasdon. J’opte pour un magret de canard avec des pommes de terre et champignons, et une sauce foie gras (assez légère). Le plat est peu copieux mais au final, ça me va.

Je rentre ensuite chez moi pour travailler, et le soir, j’ai la flemme de cuisiner un vrai truc. A vrai dire, je n’ai même pas faim. Je termine un morceau de pizza que j’avais dans le frigo, et je me fais une théière d’infusion. Je m’installe devant Netflix et me détend après avoir bien travaillé.

Jeudi 16 janvier

Je me lève vers 8h, après avoir bien dormi. J’ai un peu faim, donc je me fais un muffin anglais cheddar/bresaola, avec un grand mug de thé noir.

Je travaille toute la matinée, avant de m’occuper de mon repas du midi. Ce sera escalope de poulet avec des pâtes, des tomates, un reste de courgettes et du curry.

Je continue de travailler toute la journée, et le soir je rejoins ma meilleure amie pour passer la soirée ensemble. On prend une planche mixte à partager au pub et on passe une très bonne soirée !

Vendredi 17 janvier

Je me lève vers 9h, sans avoir vraiment faim. Du coup je me contente d’un thé vert avant de me mettre au travail.

Le midi, je me cuisine une escalope végétale Herta épinards/fromage avec une poêlée d’haricots verts/champignons et d’un peu de pâtes pour les féculents.

Je continue de travailler l’après-midi et je fais une pause en partant me balader et m’inscrire à la salle de sport pas loin de chez moi pour enfin reprendre le pilates et le yoga :)

Le soir, on est invités avec l’amoureux à tester Franquette, un tout nouveau restaurant à La Rochelle dont je vous parlerai très vite. On partage une entrée, et je prends comme plat du pulled pork. Le plat est très copieux et je n’arrive pas à terminer, mais je me régale.

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Samedi 18 janvier

Je me lève sur les coups de 10h et je travaille sur des articles pour des clients. On part ensuite prendre un café sur le port au soleil, afin d’en profiter un max.

Une fois les courses faites, on prépare des tagliatelles fraîches aux lardons et crème fraiche avec un peu de parmesan : des fausses Carbonara donc ^^

On glandouille tout l’après-midi avant de rejoindre nos amis le soir au pub pour aller voir le match de rugby du Stade Rochelais. On prend des paninis au passage avant d’aller dans un autre bar après le match, mais j’avoue que ça me cale pas énormément.

En rentrant vers 1h30 du mat’, je me fais une grande infusion avant de me caler devant Netflix, car je n’ai pas trop sommeil.

Dimanche 19 janvier

Je me lève vers 10h30 et comme j’ai un peu faim, je me prépare un bol de granola avec du yaourt au lait de coco. Je travaille jusqu’à 12h environ.

Comme mon copain a envie d’un Burger King, on se fait livrer. J’avoue que je suis pas complètement emballée par l’idée, donc je prends un burger au poulet qui, ma foi, est pas trop mal, et change du Whooper habituel.

Le soir, j’ai un peu la flemme encore et je suis pas inspirée, donc je me fais une assiette de macaronis avec deux tranches de blanc de dinde et un peu de fromage de chèvre frais, ainsi que des infusions devant la télé.

Eh oui, après quelques semaines d’absence, A Better Me revient en 2020 sur le blog ! Il faut dire que ces dernières semaines, j’avais tellement peu de mémoire et de motivation que j’ai zappé cette rubrique. Mais je sais que vous êtes nombreux et nombreuses à la suivre, donc hors de question de la laisser de côté en 2020 :)

Pour rappel, le but de cette rubrique est de partager mon carnet alimentaire parfaitement imparfait. Ici, pas de régime, pas d’objectif de perte de poids : seulement l’envie de cuisiner davantage et de vous inspirer au quotidien.

Si la motivation est là, il se pourrait que cette année, quelques notions de sport soient intégrées à la rubrique. Mais je ne promets rien, sinon on risque de me tomber dessus une nouvelle fois ;) #lesvraissavent

Lundi 6 Janvier

Je commence la semaine de rentrée en ayant bien du mal à sortir du lit. Je n’ai pas très faim donc je zappe le petit déjeuner, et me prépare pour sortir faire mes courses de la semaine.

Après mes emplettes matinales, je prépare mon repas du midi sur le pouce : une salade César achetée pendant mes courses accompagnée d’une bruschetta maison tomate/fromage frais.

Je travaille tout l’après-midi, en buvant de nombreuses infusions. C’est une habitude que j’ai repris et je dois dire que j’ai bien du mal à m’en passer désormais.

Le soir, je me commande des sushis et m’installe devant Netflix après une bonne douche bien chaude pour me détendre.

Mardi 7 Janvier

Malgré une nuit agitée – je dors très mal en ce moment – je me lève vers 8h. Je bois un grand thé vert accompagné de quelques clémentines pour le petit déjeuner, puis me met au travail.

Le midi, je rejoins ma copine Julie avec qui je suis partie à Montréal pour déjeuner chez Delicacy. J’opte pour un sandwich contenant entre autres de la mozza pannée, du cheddar, du guacamole et de la sauce salsa, accompagné de frites de patate douce.

Je me remets à travailler l’après-midi, avant de me préparer un plat de raviolis frais pesto/ricotta. Je rejoins ensuite ma meilleure amie pour notre soirée quizz du mardi.

Mercredi 8 Janvier

Je me lève sur les coups de 8h, et je vais acheter de la viande pour le repas du midi. Je m’arrête prendre un café avec une brioche sur le Vieux Port de La Rochelle, avant de me mettre à travailler.

Le midi – enfin vers 13h30 – je prépare une recette tout droit sortie de mes envies du moment : du riz basmati accompagné de boeuf hâché, sauce soja, avec des poivrons, oignons et champignons. Mon copain adore, et moi aussi !

L’après-midi, fatigue oblige, c’est sieste et Netflix. Et le soir, je n’ai pas très faim donc je me prépare une soupe pommes de terre/carottes avec une tartine de Madame Loïk.

Jeudi 9 janvier

Je me lève en ayant un peu faim. Je prends une tranche de brioche avec un grand thé vert, avant de me mettre à travailler.

Le midi, je suis un peu en panne d’inspiration donc ce sera boulettes de viande pour vider mon congélateur avec des macaronis et de la sauce tomate-basilic. Un peu d’osso-irati râpé sur le dessus, et le tour est joué !

Je continue de travailler tout l’après-midi, et le soir, je me prépare à nouveau une soupe courgette-pommes de terre avec un peu d’ail et de curry. Accompagnée d’un croque-monsieur au fromage de chèvre, c’est parfait.

Vendredi 10 janvier

Je me lève en ayant faim, donc je me prépare un bol de muesli MyMuesli avec du yaourt nature au lait de coco.

Je me mets ensuite au travail et comme j’ai envie de boucler pas mal de trucs avant le weekend, je file prendre un sandwich chez Subway. Cela me permet d’avoir une pause déjeuner assez rapide, et surtout de choisir ce que je veux mettre dedans : thon, légumes et un peu d’aïoli, dans du pain complet aux céréales.

Je continue de travailler tout l’après-midi, avant de m’offrir une pause détente avec une manucure.

Le soir, je me prépare un plat de macaroni sauce tomate-basilic avec du jambon de Parme, avant de sortir.

Samedi 11 janvier

Je me lève vers 10h et je me mets à travailler, en prenant un thé vert avec du yaourt au lait de coco et des clémentines.

Vers 13h, on déjeune en terrasse avec mon copain, histoire de profiter du soleil. Je prends une bavette à l’échalote avec des frites, mais comme d’habitude, je ne termine pas mes frites. On file ensuite rejoindre des amis pour prendre un café, puis boire des verres.

Le soir, on retrouve d’autres amis pour partager une planche de charcuterie et fromage, avec une bière. On rentre vers 4h30 du matin, avec une pizza pour la petite faim post-soirée.

Dimanche 12 janvier

Après une grasse matinée, on brave la pluie pour prendre une bière et des burgers au Famous. Je prends un burger au chorizo et fromage de chèvre.

On passe ensuite le reste de la journée en amoureux devant Netflix, vu le magnifique temps rochelais ^^ On se fait livrer des plats chinois pour le diner. Je prends des nouilles sautées boeuf/citronnelle et on partage des samoussas boeuf/curry en guise d’entrée.

Une nouvelle fois, comme à mon habitude, la semaine a été chargée ! Généralement, je prends soin d’écrire ici jour après jour ce que j’ai fait et mangé dans ma journée, mais là je n’ai même pas eu le temps entre le boulot et mon weekend à Madrid (dont je vous reparlerai très vite !). Résultat, cet article risque d’être plus court que d’habitude, haha. Il faut que je fasse appel à ma mémoire, ce qui est un peu compliqué pour le poisson rouge que je suis ^^

Lundi 25 novembre

Comme tous les matins en semaine, réveil vers 8h avec un bon thé et un muffin anglais avec du fromage frais dedans en guise de petit déjeuner. La semaine commence avec une semaine de boulot à abattre avant de partir en weekend.

Une fois n’est pas coutume, je reste donc en pyjama pour bosser et le midi, comme je n’ai pas encore fait les courses, je me fais des pâtes au jambon blanc. L’après-midi, je dois déposer quelques colis Vinted en point relais donc j’en profite pour faire mes courses de la semaine.

Le soir, je me cuisine un velouté maison pommes de terre-courgettes avec un peu de Philadelphia dedans pour le rendre crémeux. Un régal !

Mardi 26 novembre

Je pensais me réveiller en ayant faim vu que la veille au soir, je n’ai mangé que mon assiette de soupe, mais non. Du coup, je prends juste une clémentine et un thé en guise de petit déjeuner.

Je bosse toute la matinée et je me prépare des aubergines farcies au chèvre et au chorizo pour le déjeuner. Mais il y a sûrement une erreur dans la recette que j’ai suivie pour le temps de cuisson car mes aubergines crament… Impossible de manger ! Je décide donc de braver la pluie battante et d’aller déjeuner tout en travaillant chez Delicacy, à deux pas de chez moi.

Je me prends un sandwich potiron/mozza panée, des frites de patate douce avec un chaï latte.

Je continue de travailler tout l’après-midi, puis en fin de journée, je passe chez ma mère lui apporter son Fire Stick TV Amazon. Je reste diner : au menu, flammekueche et yaourt au lait de coco en dessert.

Je rejoins ensuite mes amis pour le blind test du mardi à l’Abreuvoir.

Mercredi 27 novembre

Après mon traditionnel petit déjeuner, je me mets à travailler et mon copain me rejoint pour le déjeuner. Ce sera bavette à l’échalote et café gourmand !

On passe l’après-midi ensemble, et le soir, je fais chauffer le reste de mon velouté pommes de terre-courgettes, que je mange avec un croque-monsieur maison.

Jeudi 28 novembre

Dernier jour avant mon weekend à Madrid : c’est la course ! Je prends mon petit déjeuner puis travaille toute la matinée.

Le midi, je me prépare un poulet au curry avec du riz, un régal ! Je rejoins ensuite un copain pour bosser avec lui tout l’après-midi sur un tournage. Je vous en reparlerai très vite d’ailleurs !

Le soir, je me prépare une poêlée de poivrons, olives et champignons avec des oeufs. Ca me cale sur le moment mais j’ai faim au moment de me coucher. Tant pis, qui dort dîne ! ;)

Vendredi 29 novembre

Le réveil à 4h40 pique, mais c’est pour partir en weekend donc ça va ! Je mets dans mon sac des Pitch et une petite bouteille de jus de pomme en guise de petit déjeuner.

A l’arrivée à l’aéroport de Bordeaux, vers 9h30, je me prends un Gingerbread Latte chez Starbucks et m’installe pour travailler avant de prendre mon avion.

Je pensais pouvoir manger avant d’embarquer mais je ne trouve pas un truc sympa qui me tente. Une fois arrivée à Madrid, je rejoins mon hôtel, pose mes affaires et part à la découverte de la ville.

Pour le goûter, vers 17h, je me fais des empenadas et une bière au Mercado San Miguel (pas de panique, un city guide Madrid arrive bientôt !). Je continue de parcourir la ville et sur les coups de 20h30, je rentre à l’hôtel car je dois travailler. Je n’ai pas super faim donc je passe juste chez Burger King tester le Whooper au steak végétal, vu qu’on ne l’a pas en France.

Samedi 30 novembre

Comme je n’ai pas pris le petit déjeuner à l’hôtel, je m’arrête chez Starbucks prendre un grand café latte au lait de coco en guise de petit dej. Je pars ensuite visite le musée du prado, puis je continue ma découverte de Madrid.

Aux alentours de 14h30, je m’arrête déjeuner. Ca sera risotto aubergines/champignons et une foccacia chèvre-pomme ! Après cette pause gourmande, je continue de profiter de Madrid et du beau temps.

Le soir, après une courte pause boulot à l’hôtel, je file manger des tapas ! Je suis bien contente de ne pas en avoir pris beaucoup car clairement, j’ai du mal à manger beaucoup de gras d’un coup !

Je rentre à l’hôtel et je grignote des bâtonnets de carottes et de céleri avec un peu de houmous devant Netflix.

Dimanche 1er Décembre

Dernière matinée à Madrid. Je n’ai pas faim en me réveillant, donc je me dis que je verrai bien où manger si j’ai faim. Je marche pas mal pendant cette dernière matinée – au total, j’ai fait 40kms à pied en 3 jours !

Pour le déjeuner, je mange des croquetas de jambon et un peu de fromage au mercado San Anton, puis je retourne à l’hôtel récupérer ma valise.

Je file à l’aéroport pour prendre mon avion. Arrivée à Bordeaux, c’est un peu la course pour avoir mon train donc je n’ai pas le temps de prendre à manger.

Je mange donc chez moi vers 22h, le temps d’arriver. Mon copain m’a laissé un sandwich au frigo, que je complète avec une tartine de fromage de chèvre, des clémentines pour le dessert et une énorme tasse d’infusion à la cannelle.