7 recettes Weight Watchers pour le petit déjeuner

banana bread

Alors que la rentrée se profile, j’ai eu envie de vous donner quelques petites idées de recettes pour le petit déjeuner repérées sur Pinterest. Depuis que j’ai repris Weight Watchers il y a quelques semaines, j’essaye de faire plus de petits déjeuners. Mais comme beaucoup, je manque parfois d’inspiration. Alors, j’ai décidé de regrouper quelques idées, que vous fassiez attention à votre ligne ou non !

Un porridge léger

(source : Elle.fr)

Envie d’un petit déjeuner gourmand et rassasiant ? Le porridge est fait pour vous ! Utilisez de préférence des fruits de saison pour l’agrémenter. Vous pouvez aussi opter pour des oléagineux ou des graines de chia.

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Un banana bread

(source : Recettes WW)

Je suis une grande fan du banana bread ! Comme je vis toute seule, j’ai l’habitude de le faire en petite portion, avec mon Cake Factory. Mais vous pouvez aussi le faire en grand, dans un moule à cake classique. Une bonne idée pour utiliser des bananes trop mûres.

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Des cookies carotte-noix de coco

(source : Chez Cachou)

Voilà des cookies originaux ! Mélangeant carotte et noix de coco, ces petits cookies accompagneront à merveille votre thé ou votre café du matin.

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Des pancakes à la compote de pomme

(source : Une abeille en cuisine)

Vous ne résistez pas aux pancakes ? Sachez qu’il existe de nombreuses recettes pour des pancakes healthy, à l’avoine, au skyr ou bien encore à la compote de pommes !

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Un smoothie banane & beurre de cacahuète

(source : Healthy is the new cool)

C’est une recette que je fais souvent, car j’adore ça ! Simple à préparer, avec du lait végétal ou du lait de vache, c’est une boisson qui tient bien au corps le matin. Une bonne idée pour celles et ceux qui n’aiment pas manger le matin.

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Un granola au chocolat (IG bas)

(source : Nana et chocolat)

Au lieu d’acheter votre granola en grande surface, faites-le vous même ! C’est plutôt facile et cela vous permet aussi d’avoir un granola moins sucré. Cette recette au chocolat a l’air très gourmande, et irait parfaitement avec un skyr ou un yaourt végétal.

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Un gratin de pain perdu

(source : Amandine Cooking)

Vous préférez manger des plats salés le matin ? Perso, je préfère ^^ Voici une recette que vous pouvez préparer pour le petit déjeuner mais aussi servir au dîner, avec une petite salade de crudités ! Une bonne idée pour utiliser vos restes de pain, tout en vous régalant.

Je veux la recette !

Et vous ? C’est quoi votre recette préférée pour le petit déjeuner ? Dites moi en commentaire !

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8 Commentaires

  1. 31 août 2022 / 8 h 47 min

    Ca dépend vachement du jour et de l’endroit où je déjeune. En général, c’est pain + pâte à tartiner protéinée mais de temps en temps, je me prépare un overnight oatmeal ou du skyr et du muesli dans un pot que je prends au bureau

    • Amelie
      Auteur/autrice
      31 août 2022 / 9 h 32 min

      Faudrait que je teste de faire un overnight oatmeal un jour !

  2. DreyJu
    31 août 2022 / 9 h 56 min

    J’ai toujours autant de souci pour manger le matin. Je préfère le sucré mais j’ai du mal à prendre autre chose que mon chocolat au lait.
    J’avais essayé un temps du fromage blanc mais c’est compliqué… J’envie vraiment ceux qui arrivent à bien manger le matin. Du coup en arrivant au travail je me fais un thé à la menthe mais je mange rien avant 12h30 (ma pause déjeuner).

    • Amelie
      Auteur/autrice
      31 août 2022 / 10 h 57 min

      Tu sais, si tu ne te sens pas de manger le matin, ce n’est pas un souci. Perso je ne mange pas tous les jours le matin, car parfois je n’ai pas du tout faim ^^

  3. Melanie
    1 septembre 2022 / 10 h 11 min

    Mon indétrônable c’est pain grillé, beurre demi sel et confiture/miel ; je change parfois mais j’y reviens toujours.
    Quand je bossais en bureau, je petit-déjeunais en arrivant, je prenais un yaourt grec avec du muesli et des biscuits Gerblé

    • Amelie
      Auteur/autrice
      1 septembre 2022 / 10 h 44 min

      Rien de meilleur qu’un bon pain avec du beurre demi-sel, j’adore ça ^^

  4. Mina
    1 septembre 2022 / 11 h 37 min

    Merci beaucoup, je vais regarder les recettes avec attention