Bon, j’avoue que je n’ai pas été très assidue ces deux dernières semaines ! En effet, j’étais vraiment épuisée et même si j’ai continué à faire attention et à prendre soin de moi, je vous…

Comme chaque début de semaine, c’est le moment de faire le point sur ma semaine passée. Une semaine quasi normale : comprenez par là que je suis enfin rentrée de mes vadrouilles ! Enfin… je…

Ces dernières semaines, cela a été compliqué d’assurer un suivi de mon carnet de bord. Tout simplement parce que j’étais en vadrouille, et que je n’ai pas toujours noté tout ce que j’avais mangé. La…

Comme chaque semaine (ou presque !), c’est le moment de partager mon carnet de bord bien-être et alimentation. Les prochaines semaines s’annoncent un peu compliquées, car je vais être pas mal en vadrouille ! En…