A Better Me 2020 : semaine 41

A Better Me 2020 : semaine 41

Comme chaque semaine, c’est l’heure de vous dévoiler mon carnet de bord alimentaire. De quoi vous donner peut-être de nouvelles idées de plats ? C’est aussi un moyen de vous tenir au courant de l’évolution de ma reprise en main,…

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A Better Me 2020 : semaine 40

A Better Me 2020 : semaine 40

Comme chaque semaine, c’est l’heure de vous dévoiler mon carnet de bord alimentaire ! J’avoue qu’en étant pas mal occupée en ce moment, j’ai bien pris soin de noter ce que j’ai mangé, mais j’ai parfois oublié de faire les…

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A Better Me 2020 : semaine 39

A Better Me 2020 : semaine 39

Tout d’abord, je tenais à vous remercier pour vos nombreux commentaires sur mon article sur ma reprise en main ! A Better Me est un moyen pour vous de découvrir chaque semaine le suivi de mon activité mais aussi des…

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Santé, alimentation… Pourquoi j’ai décidé de me reprendre en main !

Santé, alimentation… Pourquoi j’ai dé…

Si vous me suivez sur Instagram, vous n’êtes pas sans savoir que depuis quelques semaines, j’ai entrepris de me reprendre en main. Une visite de routine chez le médecin… et hop, la décision était prise : il faut que je…

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A Better Me 2020 : semaine 36

A Better Me 2020 : semaine 36

Pffiioouuu ça faisait quelques semaines que je n’avais pas posté A Better Me. Des soucis persos, la tête dans le guidon avant les vacances et j’avoue que j’ai vraiment zappé de poster par ici. Du coup je me rattrape !…

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A Better Me 2020 : semaine 33

A Better Me 2020 : semaine 33

Lundi 17 août Je me lève vers 8h30 et j’ai assez faim. Je me prépare donc un bowl pour le petit déjeuner, avec un yaourt végétal à la mangue, du muesli, des pépites de chocolat et de la noix de…

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