Comme je le disais la semaine dernière, je dois commencer à sérieusement faire attention à mon poids. Pour des raisons de santé, je dois même perdre un petit peu… Alors, outre le suivi et les ordonnances de mon médecin, j’ai décidé aussi d’essayer de manger quand même encore plus équilibré.

Lundi 10 août

Je me lève vers 7h30 et je me mets à travailler. Je n’ai pas très faim, il fait tellement chaud que j’ai du mal à avoir de l’appétit. Alors je me contente d’un yaourt au lait de coco, avec un peu de muesli et de grands verres d’eau.

Pour le déjeuner, je prépare des légumes mijotés au four (courgettes, poivrons, tomates) avec de l’halloumi. Je les accompagne d’une escalope de dinde.

Je travaille toute la journée comme je peux, avec la chaleur. Et le soir, je prépare des oeufs au plat, avec du blanc de dinde et des gnocchis.

Mardi 11 août

Comme on a des bananes qui commencent à s’abimer à la maison, je me prépare un smoothie au lait d’avoine/coco et banane pour le petit déjeuner.

Ca me cale bien jusqu’à l’heure du déjeuner. Je sors vite fait acheter un pokebowl chez Island Poké. Je le prends au tofu et saumon, avec des légumes et du riz à sushis.

Je travaille tout l’après-midi et le soir, je prépare des spaghettis bolognese. Je rajoute pas mal de carottes pour limiter mon apport en féculents et privilégier la viande et les légumes :)

Mercredi 12 Août

Je me lève plus tard que d’habitude, car j’ai du mal à me lever. Je me prépare des tartines avec du fromage frais et un bon thé vert en guise de petit déjeuner.

Je travaille toute la matinée, jusqu’à 13h environ. Du coup, je fais rapide pour le déjeuner : un demi-concombre avec de la fêta, de la coppa et des olives. Le tout avec une sauce au saté et aux cacahuètes, un régal !

Je continue de travailler tout l’après-midi avant de m’accorder une pause détente en fin de journée. Je m’octroie un soin « Jambes Lourdes » en institut (chez Mary Cohr précisement) qui me fait énormément de bien !

Le soir, j’ai envie de comfort food, donc on commande des pizzas. Pour me donner bonne conscience (haha), je prends une pizza au thon, un délice.

Jeudi 13 Août

Je me réveille vers 8h et j’ai un peu faim. Je me prépare un grand thé vert avec deux tartines de pain complet et un peu de fromage frais dessus.

Je travaille comme à mon habitude jusqu’à 13h environ. Pour le déjeuner, je me fais une assiette avec des oeufs, du jambon blanc, du concombre, de la fêta et des olives.

Bon, petit bémol, ça nourrit pas tant que ça. J’ai faim vers 17h… Je me prépare donc un smoothie au lait de coco et à la banane. Pour le dîner, ce sera quiche maison avec des carottes, des lardons fumés et de la mozzarella.

Vendredi 14 Août

J’ai pas super bien dormi cette nuit, mais je me lève tout de même vers 8h30. Comme j’ai faim, je me prépare un bowl avec du yaourt végétal à la mangue, du muesli MyMuesli et des graines de chia. Un régal !

Je travaille toute la matinée, et pour la pause déjeuner, je prends mon repas à emporter chez Delicacy. J’opte pour un burger à la mozzarella, accompagné de frites maison (que je ne mange pas en entier) et d’une limonade.

Le soir, on se fait un restaurant en amoureux. On file chez Franquette, où nous ne sommes pas allés depuis un petit moment. Je commande une salade végétarienne aux légumes grillés au barbecue et une burrata. Un régal :)

Samedi 15 Août

Histoire de bien commencer le weekend, je vais prendre le petit déjeuner avec ma copine Julie en bord de mer :)

Je rentre à la maison vers 12h30 et je ne suis pas super inspirée pour le déjeuner. Ce sera donc une assiette de pâtes avec du jambon blanc et du concombre.

Je glandouille toute l’après-midi et le soir, on rejoint des copains pour passer la soirée ensemble. Apparemment, dîner c’est surfait pour tout le monde, donc on part sur des planches de charcuterie/fromage à partager. Je ne bois quasiment pas, pas vraiment envie et la nuit s’annonce déjà longue, car les bars n’ont pas d’heure de fermeture imposée le 15 Août !

Dimanche 16 août

Je me lève vers 11h et je n’ai pas très faim. Je me prépare un thé et je me cale avec un bon livre dans le canapé :)

Vers 13h30, j’ai enfin vraiment faim. Je me concocte une assiette composée façon brunch : oeuf au plat, jambon, poêlée de champignons à l’ail et à la coriandre, des croquettes de légumes Picard et un mini bowl avec du yaourt végétal à la mangue.

En fin d’après-midi, on rejoint les copains pour assister à un spectacle de Didier Super. On rentre vers 21h pour notre traditionnelle soirée pizza du dimanche.

Lundi 22 juin

Comme tous les jours (ou presque), je me lève vers 8h. J’ai un petit peu faim donc je me prépare des tartines de pain complet avec du fromage puis je vais faire les courses pour la semaine.

Je travaille toute la mâtinée, et pour le déjeuner, je prépare des escalopes de dinde avec de la ratatouille. C’est classique mais toujours bon !

J’ai un nouveau rendez-vous pour mon micro-needling l’après-midi, malgré une super migraine qui me coupe littéralement l’appétit. Le soir, je ne suis pas trop inspirée et je n’ai pas envie de cuisiner longtemps, donc je fais une quiche lardons-chorizo-oignons.

Mardi 23 Juin

La migraine est toujours là, et elle m’a empêchée de dormir une bonne partie de la nuit. Je me réveille donc vers 8h et je prends immédiatement un café.

Je n’ai pas très faim donc je zappe le petit déjeuner. J’essaye de travailler mais j’ai tellement mal qu’au final, j’abandonne vers 11h.

Pour le déjeuner, je fais cuire des merguez au four, que j’accompagne d’un mélange Ebly au quinoa et graines de lin, ainsi que des carottes.

Le soir, je rejoins mes copines pour manger un burger au Famous, avant d’enchainer notre soirée quizz du mardi ! On passe également déguster de délicieux cocktails des Cocktails de Charles, qui était au Baron Moleskine !

Mercredi 24 juin

Je me réveille à mon heure habituelle et j’ai faim ^^ Je prépare donc un grand thé vert avec des tartines de pain et fromage. Je travaille toute la matinée puis je pars en pause déjeuner chez Mangata ! Je m’installe en terrasse mais à l’ombre (vu la chaleur) et j’opte pour un avocado toast à tomber, avec un jus carotte & gingembre.

Je file ensuite faire ma pose d’extensions de cils et j’y passe tout l’après-midi. Je rejoins mon copain vers 18h pour boire une bière avec des amis.

Jeudi 25 juin

Vous connaissez la chanson, je travaille toute la mâtinée et pour la pause déjeuner, j’ai très envie de burrata. Je décide donc d’aller chez Carrefour m’acheter de quoi faire une salade gourmande pour le déjeuner : roquette, coppa, olives et mozza di buffala.

Je travaille tout l’après-midi et le soir, je ne suis pas super inspirée pour cuisiner. Je prépare des cordons bleu, avec une ratatouille.

Vendredi 26 Juin

Je m’octroie une matinée off : je commence avec un passage chez mon assureur (toujours pour mon dégât des eaux…) puis je m’installe en terrasse chez Albert avec un smoothie mangue/passion et un bon livre !

Je passe ensuite chez le coiffeur faire un soin et un brushing, histoire de me faire chouchouter.

Pour le déjeuner, je prépare des lasagnes aux courgettes, chorizo et carottes. Un régal ! Je travaille tout l’après-midi et le soir, on décide de commander des pizzas avec l’amoureux et de se caler devant Netflix.

Samedi 27 juin

Je me lève vers 9h30 et je travaille un peu pour prendre de l’avance sur mon planning.

Pour le déjeuner, on décide de se faire un resto en amoureux. J’opte pour un steak à cheval (le truc que je pense jamais à faire à la maison…) et je suis tellement calée que je zappe le dessert.

Je geeke tout l’après-midi et le soir, on part faire une soirée avec des amis. Je rentre vers 1h du matin en ayant un peu faim, donc je me fais un mini sandwich maison avec du jambon et du fromage.

Dimanche 28 juin

Je dois avoir accumulé toute la fatigue de la semaine parce que je me réveille seulement à 12h30 ! Et pas à cause d’une gueule de bois en plus. Juste une grosse fatigue je crois.

Pour le déjeuner, je n’ai pas super faim donc je me fais une mini salade de roquette fêta et coppa, que j’accompagne de tartine de Saint Félicien.

Il fait un temps digne du mois d’octobre donc avec mon copain, on passe la journée à geeker. Et le soir, il nous commande des pizzas, comme chaque dimanche ^^