Bon appétit ! // 5 adresses pour une pause dej healthy !

Quand on est coincée au boulot avec 1h pour la pause déjeuner, et que l’on a évidemment oublié de préparer sa lunchbox, comment faire pour manger sainement ? :) Pas de panique, pour une pause… Voir l’article

Carnet de bord // A better me, semaine 11

Ca y est, c’est l’automne. Le retour des raclettes, des potages, des plats chauds et des weekends cocooning à la maison. Et forcément, dans l’assiette, il y a quelques petits trucs qui changent ! Ca… Voir l’article

Carnet de bord // A better me, semaine 10.

La 10ème semaine de mon carnet de bord coïncide avec mon retour de vacances. Un retour difficile. Avec le changement de saison, ma thyroïde se détraque à nouveau et j’ai l’impression d’être passée sous un… Voir l’article

Carnet de bord // A better me, semaine 9

La semaine dernière, cela faisait 2 mois tout pile que j’ai repris en main mon alimentation ! Evidemment, cela est tombé en pleine semaine de vacances où j’avoue volontiers ne pas avoir respecté du tout… Voir l’article

Carnet de bord // A better me, semaine 7

7ème semaine de ma reprise en main ! Bientôt 2 mois en fait, j’ai beaucoup de mal à y croire car ça passe à la vitesse de la lumière ! Pour cette nouvelle semaine, j’ai… Voir l’article