Cette nouvelle semaine, la 26ème déjà, est l’occasion de prendre comme un nouveau départ ! En effet, je commence la cure Remove 14 Jours de SoShape, dont je vous ferai un bilan ultra complet à…
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Bientôt 6 mois que je tiens mon carnet de bord « A Better Me » ! En 6 mois, j’ai appris à m’écouter davantage, à réduire considérablement mes envies de grignoter et de sucre. J’ai aussi perdu…
Voir l’article2017. Ca y est, on y est. Après une pause de 2 semaines plus que bénéfique, me revoilà prête à attaquer cette nouvelle année ! Comme chaque année – je ne suis pas parfaite –…
Voir l’articleComme vous le savez, depuis un peu plus d’un mois, je suis le programme Fitnext dans le cadre de ma reprise en main (les articles A Better Me, à retrouver dans la catégorie Lifestyle du…
Voir l’articleEt si on adoptait petit à petit les super-aliments ? Vous allez me dire : mais qu’est-ce qu’elle nous a encore dégoté aujourd’hui ? Les super-aliments, kézako ? Rassurez-vous, ce n’est rien de bien sorcier mais…
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