Le So Girly Blog
Blog lifestyle à La Rochelle et Bordeaux
Lifestyle

Faire du sport quand on a une maladie chronique : mon expérience

Faire du sport quand on a une maladie chronique : mon expérience

Article rédigé en collaboration avec adidas – Faire du sport quand on a une maladie chronique, une bonne idée ? Si un jour, on m’avait dit que j’écrirai un article pour partager mon expérience du sport… Je crois que je n’y…

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Lifestyle
Les bienfaits de la marche et de la randonnée : 5 effets positifs sur la santé physique et mental

Les bienfaits de la marche et de la randonnée : 5 effets positifs sur la santé physique et mental

Article rédigé en collaboration avec adidas – Depuis des années, j’adore marcher. La marche et la randonnée font partie des activités physiques les plus simples à intégrer dans son quotidien… et pourtant, leurs bienfaits sont souvent …
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Lifestyle
2 ans de coaching sportif : le bilan

2 ans de coaching sportif : le bilan

Croyez-le ou non, mais il y a deux ans, j’étais allergique au sport. Rien que le mot me donnait envie de m’enfoncer 6 pieds sous terre. Et puis, j’ai commencé à être suivie par un coach …
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Lifestyle
5 bonnes raisons de se remettre au sport au printemps

5 bonnes raisons de se remettre au sport au printemps

Le printemps arrive, le beau temps aussi, et avec lui, on retrouve souvent la motivation pour courir, marcher ou faire des séances de sport ! Pour ma part, je n’ai pas arrêté le sport cet hiver, mais …
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Lifestyle
5 conseils pour garder la forme au quotidien

5 conseils pour garder la forme au quotidien

C’est un sujet que j’aborde souvent sur le blog, et pour cause : depuis quelques mois maintenant, j’ai décidé de me prendre en main et d’améliorer ma forme. En effet, en …
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Bienvenue sur le So Girly Blog ! Je suis Amélie, créatrice de contenus et passionnée par les belles adresses, les escapades locales et la vie à La Rochelle, où je vis depuis plusieurs années. À travers ce blog dédié en grande partie à La Rochelle, je partage mes coups de cœur, mes bons plans, des idées de sorties en solo ou à plusieurs, et mes meilleures adresses rochelaises pour bruncher, se balader, faire du shopping ou découvrir la région autrement. Vous cherchez un blog lifestyle à La Rochelle, tenu par une locale ? Vous êtes au bon endroit. Que vous soyez Rochelais·e ou de passage dans notre belle ville, j’espère que mes articles vous aideront à profiter de La Rochelle comme un·e vrai·e initié·e. !