Comme chaque semaine, voici le moment de faire le point sur mon alimentation et mon activité physique. Une semaine plutôt calme mais très prenante côté vie sociale, qui forcément a un impact sur mon alimentation et le fait que j’essaye…
Étiquette : alimentation
Oups, un peu de retard pour la publication de mon Carnet de Bord A Better Me, mais il faut dire que ces derniers jours ont été riches en émotions et en rebondissements. J’ai hâte de vous en dire plus très…
La semaine dernière, 31ème de ma reprise en main, était placée sous le signe d’un corps en pleine défaillance technique mais d’un meilleur équilibre. Cette semaine, on peut dire qu’on est dans la continuité, avec quelques petites séquelles physiques mais…
Comme dirait l’autre, les semaines se suivent et se ressemblent à peu près. J’ai réussi à me créer une routine matinale, même si niveau petit déjeuner, c’est très aléatoire en fonction de mon appétit ces derniers jours. Il faut dire…
30 semaines. Plus de 7 mois que je tiens ce carnet de bord et chaque semaine ne me semble pas ressembler à une autre. La semaine dernière, avec mon déplacement pro à Barcelone, l’équilibre était loin d’être au rendez-vous mais…