La fin de l’année se termine sur les chapeaux de roue, avec énormément de boulot et pas mal de stress. Je ne sais pas si c’est à cause de la fatigue et du stress, ou si mon corps assimile mieux ce que je mange dernièrement, mais j’ai perdu près de 3kgs récemment… A vrai dire, je ne fais pas de fixette sur mon poids mais c’est toujours agréable de voir le chiffre diminuer un peu sur la balance  :)

Lundi 27/11

C’est Cyber Monday et forcément, c’est la course au boulot pour poster un max d’articles sur Savly dans la journée.

Au petit déjeuner, je me prépare donc un bon bol de muesli avec du lait d’amande, et je prends une compote, une tranche de blanc de poulet, du fromage ainsi qu’un grand mug de thé vert, pour commencer la journée du bon pied.

Le midi, on prend quand même le temps de se faire une pause déjeuner, et j’opte pour un plat de pâtes sauce tomate-basilic avec une escalope à la crème chez l’Italien du coin. Mais la portion est vraiment très copieuse et j’en mange juste la moitié.

Le soir, je suis super fatiguée quand je rentre à la maison, du coup je file me coucher sans prendre la peine de manger.

Mardi 28/11

Je me lève sans avoir vraiment faim, donc je bois juste un grand mug de thé noir. Avant d’arriver au bureau, j’ai envie de passer chez Starbucks me prendre un café latte au lait de coco, mais il y a tellement de monde que je suis obligée de passer mon chemin.

J’ai faim toute la matinée, et j’attends l’heure du déjeuner avec impatience ! Je passe chez Choy me prendre un mapo tofu, un plat à base de tofu et de porc haché épicé avec du riz. Cela me cale amplement et vers 16h, je me refais un thé vert, surtout pour me désaltérer.

Le soir, je grignote une part de pizza à la maison, mais je n’ai pas très faim.

Mercredi 29/11

Je dois aller faire une prise de sang de bon matin, donc je ne mange pas avant l’examen. A la sortie du laboratoire d’analyses, je pars chez Starbucks me prendre mon fameux café latte, avec un feuilleté aux amandes, que je finis par ne pas manger car je n’ai pas très faim.

Le midi, je pars me chercher un plat de lasagnes végétariennes à côté de mon boulot, mais je ne suis pas spécialement convaincue par la recette. Du coup, j’en mange la moitié de la portion, et me prend une compote dans l’après-midi.

Le soir, à la maison, je rentre assez tard et mange un peu de fromage avec des crackers et un bol de soupe.

Jeudi 30/11

Le matin, je fais simple : un grand thé noir + une banane et une chocolatine.

Cela me permet de tenir jusqu’à 11h environ, et vers 12h et quelques, on part manger avec mes collègues chez Balls, un restaurant dont je vous reparlerai très bientôt sur le blog ! Au menu : boulettes de boeuf au basilic, frites maison au pecorino et une citronnade maison. Je ne termine pas toutes mes frites, loin de là, mais je me régale !

Dans l’après-midi, je n’ai pas très faim donc je me fais juste un grand mug de thé vert au citron. Et le soir, à la maison, on se commande des burgers avec l’amoureux car on a pas mal faim en rentrant du boulot !

Vendredi 01/12

Je me lève sans avoir un appétit d’ogre ce matin là, et je finis par me faire juste un grand mug de thé avec des fruits.

Le midi, on a pas mal faim au bureau mais pas beaucoup de temps pour manger malheureusement. Du coup, on commande des pizzas et pour une fois, elle n’est pas pouf-pouf comme dirait Mercotte  ! La pâte est fine, il y a du jambon, des champignons et de la mozza, et c’est super bon !

Le soir, en rentrant à la maison, l’amoureux me fait des lasagnes maison et c’est juste un délice !!

Samedi 02/12 et Dimanche 03/12

On a une amie à la maison ce weekend, et je compte bien me faire plaisir ! Après un bon petit déjeuner complet, on part faire du shopping entre filles à Châtelet-les-Halles. Vers 13h30, on se pose pour manger un petit brunch et on se régale ! On continue de faire les magasins et le soir, on se fait une soirée filles avec bière et pizzas devant Netflix :)

Le dimanche matin, on se lève vers 10h, et pour ma part je n’ai pas très faim. Je prends donc juste du thé avec une chocolatine. On part ensuite faire le marché et vers 14h, on mange les lasagnes préparées par l’amoureux :) En fin d’après-midi, on rejoint des amis pour boire des cocktails et ainsi profiter de l’Happy Hour ^^ Et pour terminer ce chouette weekend, on termine en beauté avec une grosse raclette, qui fait vraiment du bien ! (sauf à mon bidon vu que je vais me réveiller barbouillée le lendemain, haha).

OH PUREE. Que cette semaine a été difficile, stressante et longue. C’est bien simple, j’ai l’impression de sortir à la fois stressée mais pleine de motivation pour les semaines à venir en terme de boulot. Mais côté alimentation, ça a été n’importe quoi (ou presque) car le travail l’a emporté sur tout le reste.

Lundi 20/11

Je me lève en sachant que cette semaine va être difficile. Mais je ne baisse pas les bras pour autant ! J’attaque avec un petit déjeuner léger : thé noir, grand bol de muesli au lait de coco/amande et un fruit. Le midi, je pars chercher à manger au resto chinois à côté du bureau. Au menu : nems de légumes, riz cantonais et poulet épicé, et rien d’autre car c’est déjà très copieux. L’après-midi, on commence à avoir énormément de travail avec Black Friday, et je commence à stresser énormément. Une petite voix à l’intérieur de moi me dit de grignoter pour me calmer, mais je me fais un thé à la place.

Le soir, l’amoureux m’a prévue une petite raclette, et je n’y résiste pas. Y’a pas à dire, le fromage est vraiment mon péché mignon, encore plus que la charcuterie.

Mardi 21/11

Trop de fromage mangé le soir et évidemment je me réveille le lendemain matin barbouillée. Encore une fois je me dis que j’ai été bien bête d’avoir mangé autant.. C’est à chaque fois la même chose… Pour le petit déjeuner, je prends un grand mug de thé vert, une compote et un fruit. Vers 11h, j’ai déjà faim mais j’attends la pause déjeuner pour manger. Au menu : une grande salade composée avec du quinoa, de la fêta, du concombre et des carottes.

Le soir, après avoir passé le début de soirée chez Nespresso et grignoté juste une ou deux brochettes de tomates-mozza, je rejoins l’amoureux et on part manger dans un restaurant viet. Je prends un bao-burger, que je termine mais je mange à peine 1/3 des frites. Elles sont très bonnes mais comme je n’ai plus faim après le burger, je préfère écouter mon estomac plus que ma gourmandise ;)

Mercredi 22/11

Comme je n’ai pas faim quand je me lève, j’avale juste un grand mug de thé noir, puis je prends un Café Latte au Starbucks avant d’arriver au bureau. Cela me tient bien jusqu’à 11h30 et vers midi, on part acheter notre déjeuner avec une de mes collègues. On prend des pâtes olives/tomates au Salad’Bar à côté du bureau, et la portion est tellement copieuse que j’en garde la moitié pour le lendemain midi. Vers 16h30, je prends mon goûter plus par gourmandise que par réelle faim : une panacotta à la crème de marrons.

Le soir, à la maison, je n’ai pas très faim donc je me fais une soupe et un thé, avant d’aller me coucher.

Jeudi 23/11

Plus le Black Friday arrive à grands pas et plus je stresse. Il faut dire aussi que tout le boulot à accomplir s’accumule et que j’ai l’impression de me sentir dépassée. Je me lève une nouvelle fois sans avoir faim, tellement j’ai la boule au ventre.

Le midi, entre 2 tonnes de boulot, je mange mon reste de pâtes de la veille, avec de la coppa. J’ai acheté aussi des Petits Ecoliers au chocolat noir en cas de craquage, mais au final ce sont mes collègues qui s’occupent de les manger à ma place, ce qui est bien mieux pour mon popotin ;)

Le soir, je rentre vers 21h à la maison après une grosse journée de boulot. On se commande un grand plateau de sushis avec l’amoureux, mais je suis très vite calée. Il lui en reste ainsi pour le lendemain midi ^^

Vendredi 24/11

Le grand jour est arrivé ! On doit être à 7h tapantes au bureau pour travailler, donc je me lève vers 5h45. Vers 7h30, le petit déjeuner est servi au bureau : viennoiseries, jus frais, café, thé… Je reste raisonnable et je ne prends qu’un croissant avec mon thé vert. Vers 13h, mon boss nous fait livrer notre déjeuner : j’ai opté pour des pâtes au jambon de parme et sauce au vin blanc. La portion est petite mais très copieuse, et ça me permet de ne pas avoir faim jusqu’au soir !

Je rentre à la maison vers 20h, et je me fais une portion de gnocchis aux épinards, devant la télé. Histoire de décompresser un peu ^^

Samedi 25/11 et dimanche 26/11

Je me lève vers 8h30 car aujourd’hui, je travaille en télétravail pour continuer à mettre des bons plans Black Friday sur Savly. Je travaille jusqu’à 13h puis je vais me chercher à manger chez Picard, histoire de sortir de chez moi et prendre l’air quelques minutes. J’opte pour un plat végétarien avec des falafels et du taboulé. C’est plutôt bon et ça me cale bien ! Je travaille jusqu’à 18h30 et le soir, quand l’amoureux arrive, on part chercher à manger au traiteur chinois à côté de la maison. Mais évidemment, au bout de 6 jours de boulot, j’ai une migraine carabinée qui se déclenche le soir et je suis obligée d »aller me coucher tôt, car je ne supporte plus la lumière…

Je me lève le dimanche matin vers 9h, après une nuit affreuse. Mon petit déjeuner se compose de café uniquement. Le midi, je mange le reste de mon plat chinois de la veille : des nouilles sautées aux légumes et du poulet sauce piquante. L’après-midi, malgré ma migraine, je pars me promener et faire un peu les magasins avec l’amoureux dans Paris. On passe manger un bout de pizza dans un restaurant en fin d’après-midi car on a faim, et on ramène le reste dans un doggy bag.

Le soir, j’ai terriblement envie d’un McDo mais je me retiens, et en guise de repas, je me fais une soupe au potiron achetée chez Monop’, avec un fruit en dessert.

Après avoir testé la cure Reboot So Shape (et avoir suscité de nombreuses réactions de votre part), me revoilà avec une semaine plus « normale » dirons nous. Vous allez voir que la cure So Shape a quand même quelques bons effets… ;)

Lundi 13/11

Après un chouette weekend, c’est le moment de reprendre les bonnes habitudes de bon matin ! Je me lève et me prépare un thé noir, avec un bol de muesli aux amandes et du lait d’amande/coco Alpro.  Je n’ai pas vraiment envie de manger du salé de bon matin à vrai dire…

Pour le repas du midi, je m’emporte un bento de lasagnes maison préparées par l’amoureux et 2 clémentines en guise de dessert. Dans l’après-midi, vers 16h, je me prépare un thé car je sens que je grignoterais bien quelque chose pour pallier le stress et l’habitude aussi.

Le soir, quand je rentre à la maison, je suis exténuée. Je n’ai pas très faim et je me prépare une soupe au potiron.

Mardi 14/11

Pour mon petit déjeuner, cette fois-ci, j’opte pour un grand mug de thé vert, un bol de muesli et 1 clémentine. Cela me permet de tenir jusqu’à la pause déjeuner, où je commande un buddha bowl végétarien sur Foodchéri. Je suis très vite calée car il contient notamment des pois chiches, de la patate douce et des lentilles, donc je ne me force pas à manger davantage, préférant écouter mon sentiment de satiété.

En dessert, j’ai une part de matcha cake mais je la garde pour l’heure du goûter (enfin vers 17h), et je l’accompagne d’un thé vert au citron.

Le soir, je rentre à la maison et je me prépare une mini portion de pâtes car j’ai faim, mais je sature un peu de manger de la soupe quasiment tous les soirs ^^

Mercredi 15/11

Je me suis couchée super tard la veille car j’ai énormément bossé sur mon blog, du coup le réveil est plus que difficile. Je me lève à 7h30 au lieu de 6h55 et je n’ai pas le temps de déjeuner. J’attrape 2 clémentines que je mange dans le métro, sur le chemin du boulot. Et je m’arrête à Starbucks prendre un café latté en tall au lait de soja. Mais je trouve ça rapidement trop sucré et je suis presque écoeurée… Du coup, je ne le termine pas. Ce qui est quand même une victoire quand on sait que je suis très accro à Starbucks !

Le midi, on part déjeuner chez Aloha, un petit coffee shop à deux pas de mon boulot. J’essaierai de vous en parler bientôt sur le blog ;) Je prends une part de quiche aux petits légumes et cheddar, et un cookie vegan en dessert. La quiche est délicieuse même si je trouve que le cheddar est très présent en bouche. Le cookie est super sucré, et j’ai bien du mal à le finir, tout comme ma collègue qui déjeune avec moi.

Serait-ce l’effet So Shape ?

Le soir, après une chouette soirée passée chez Dior où je ne grignote pas (malgré le somptueux buffet qui se présente devant moi !), je rentre à la maison, et comme je n’ai pas très faim, je me fais un berlingot de So Shape qui me restait d’une ancienne cure.

Jeudi 16/11

Je me lève le matin en ayant un peu faim. Du coup je prends un yaourt à la vanille, du muesli et une clémentine avec un thé, comme à mon habitude. Vers 11h du matin, je commence à avoir faim mais je tiens jusqu’à la pause déjeuner. Je mange des raviolis ricotta-épinards avec des légumes et de la salade en accompagnement, et cela me permet de ne pas avoir faim jusqu’à l’heure du goûter.

Vers 17h, je mange mon dessert du midi, un pot de riz au lait. Mais je suis rapidement calée et je ne termine pas le pot.

Je rentre à la maison vers 20h30 après une grosse journée de travail, et je mange une soupe Tom Kai Kai de chez Picard, car j’ai envie de manger un truc chaud mais pas lourd non plus.

Vendredi 17/11

Une journée placée à la fois sous le signe du stress et de très bons moments passés entre collègues et amis. Je me lève le matin avec un début de migraine donc je remplace mon thé habituel par un café, que j’accompagne d’un bol de muesli. Et je file au bureau sans tarder car comme on part en team building dans l’après-midi, j’ai moins de temps que d’habitude pour faire mon travail habituel.

La matinée se passe de façon très stressante, je suis énormément sollicitée et j’ai l’impression de ne plus savoir où donner de la tête. Je sors au moment de la pause déjeuner pour m’aérer l’esprit et pour aller chercher à manger au restaurant chinois à côté du bureau. Au menu : 3 nems de légumes et un plat de boeuf sauté avec du riz cantonnais que je mange devant mon ordinateur, tout en continuant donc de travailler.

L’après-midi, on part en team building faire un atelier de graffiti, et c’est super sympa ! Cela me détend, et je me rends compte que les activités artistiques me détendent et me manquent. J’avais l’habitude à la fac de faire notamment du collage et du dessin, mais avec le boulot et mon blog, j’ai dû arrêter par manque de temps.

Après le team building, on part prendre l’apéro. Je prends juste un demi de bière blanche, car je dois enchaîner ensuite avec un autre apéro chez une amie, et que je n’ai pas spécialement envie de boire beaucoup d’alcool. Au repas : camembert au four, pommes de terre et charcuterie, puis glace au caramel en dessert. Je ne mange pas tout ce que j’ai dans l’assiette mais forcément, ça vexe un peu mon amie qui pense que ça ne me plait pas.

Quand on rentre à la maison vers minuit avec l’amoureux, j’ai super mal au ventre et je passe une nuit horrible. Je crois que mon ventre ne supporte plus vraiment le gras et le sucre…

Samedi 18/11 et dimanche 19/11

La nuit ayant été longue – je vous passe les détails hein – je fais light au petit déjeuner : thé vert, compote de pommes et clémentines. Je pars ensuite faire deux trois courses dans les rues de Vincennes, et cela me fait faire une bonne demi-heure de marche de bon matin. Le midi, comme on a pas eu le temps de faire de vraies courses et qu’avec l’amoureux on a pas vraiment faim, on se fait un plat de pâtes avec de la sauce aux légumes et du bressaola.

Je passe ensuite l’après-midi à la médiathèque et à travailler sur le blog à la maison. Le soir, je n’ai pas très faim donc je mange un berlingot SoShape, histoire d’avoir quand même quelque chose dans l’estomac.

Le lendemain matin, je me lève tôt, vers 8h, car je dois faire mon ménage et aller à la laverie faire tourner une machine. Je petit-déjeune vers 10h30 seulement, après avoir fait cela.

Le midi, je vais au cinéma et je ne prends rien à grignoter, ce qui me fait bizarre au début, mais au final je n’ai plus envie de grignoter rapidement. En sortant de la séance vers 14h30, comme je suis à Disney Village, j’hésite à aller manger un burger chez Annette’s Diner, mais au final je rentre dans Disneyland et fait une attraction avant de me poser manger un plat végétarien dans le restaurant mexicain de Coco. Le soir, je rentre après avoir rejoint l’amoureux à son travail et on se fait une mini raclette, parce que bon, c’est dimanche soir. Et que le dimanche soir, tout est permis, non ? ;)

Allez hop, c’est parti pour une nouvelle semaine ! Il fait froid, c’est presque l’hiver et avec le changement d’heure, j’ai l’impression de sortir du boulot à 22h (alors qu’il est que 19h !). Du coup, je suis en mode « le gras c’est la vie », mais j’essaye quand même de pas succomber, parce que plus ça va et moins je rentre dans mes jeans récemment…

Lundi 30/10

Je me motive à attaquer la semaine du bon pied, avec un petit déjeuner complet. Au menu : muffin anglais avec du blanc de poulet, un bol de céréales au lait d’amande et un thé noir. Cela me permet de bien tenir jusqu’au déjeuner, où je passe commande chez Nestor : risotto à la courge butternut & poulet, salade de tomates et concombre et une compote en dessert.

Le soir, après avoir fait des courses en ayant super faim, je rentre à la maison et j’ai envie de grignoter tout ce qui bouge (ou presque). Je finis par manger du fromage avec du pain et un peu de charcuterie.

Mardi 31/10

C’est Halloween ! Et on a prévu de fêter ça comme il se doit au bureau. Je passe donc ma journée déguisée, tout en travaillant bien évidemment. Le midi, je sors du bureau déguisée (oui, sans gêne !!) pour aller acheter une petite salade quinoa-fêta-concombre et une citronnade maison, dans un Salad’ Bar à deux pas de mon lieu de travail. Par gourmandise, j’ai pris aussi un gâteau au chocolat pour le dessert. Il n’est pas très sucré et très bon, et c’est parfait !

Le soir, on reste au bureau car on fait une réunion et une soirée pour Halloween. Au menu : gâteaux apéros, bonbons, pizzas et alcool. Une soirée très light mais c’est fête, non ? ;)

Mercredi 1/11

Avec l’amoureux, comme c’est ferié, on se lève vers 8h mais on ne petit déjeune que vers 10h. Comme j’ai un peu la migraine, je prends un peu de poulet et de fromage, mais surtout un grand mug de café. Le midi, on mange du saumon pané acheté chez Marks&Spencer Food avec des pâtes et de la sauce tomate au basilic.

L’après midi, je vais à Disneyland Paris puis à Val d’Europe pendant que l’amoureux part au travail. J’ai envie de manger un petit truc pendant que je suis à Disney, mais il y a tellement de monde que cela me décourage. Au final, je mange le soir à la maison de la soupe, avec un peu de blanc de poulet.

Jeudi 2/11

Je me lève sans vraiment avoir trop faim, alors je prends un yaourt à la vanille et un grand mug de thé noir en guise de petit déjeuner. Le midi, je commande à nouveau chez Nestor. Au menu : carottes à l’orange, gnocchis à la dinde et framboises, et un Mont Blanc préparé par Matthieu du Meilleur Patissier.

Dans l’après-midi, vers 16h, j’ai faim mais au lieu de grignoter, je me contente de me faire un thé noir au citron. Le soir, je rentre à la maison en ayant envie de manger un bon burger, mais à la place, je me fais un bol de soupe carottes-potiron avec une tranche de jambon cru et un peu de beaufort.

Vendredi 3/11

La fin de semaine est enfin arrivée ! Au réveil, je me prends un thé, un yaourt et un fruit, puis la matinée passe à la vitesse de l’éclair, car j’ai énormément de boulot. Le midi, je mange un peu sur le pouce, une salade composée de quinoa, concombres et houmous au curry avec de la soupe carottes-potiron.

Le soir, l’amoureux passe me récupérer au boulot et on va se balader, puis on finit par aller manger dans un petit restaurant mexicain très sympa de Vincennes. Mais je suis vite calée car c’est très fat (mais très bon !), du coup je laisse l’amoureux finir les plats ^^

Samedi 4/11 et dimanche 5/11

Je me réveille vers 9h et quelques, et comme on a pas mal de trucs à faire avec l’amoureux ce samedi, je me contente d’un petit déjeuner sur le pouce, avec une chocolatine et un grand mug de thé noir. On part faire les magasins et le midi, l’amoureux a envie d’un McDo. Je prends un Best of McChicken, sans grande conviction, et en effet, je mange la moitié du sandwich seulement…

On continue nos emplettes et le soir, on va faire nos courses de la semaine. On en profite pour prendre de quoi se faire une raclette au morbier, un délice !

Le dimanche, réveil matinal aussi. On en profite pour aller se promener au Château de Vincennes et le visiter. Le midi, l’amoureux cuisine du poulet sauce teriyaki avec du riz et des petits pois, un régal ! Dans l’après-midi, on part en virée chez Ikea et je résiste à sa proposition de prendre un hot-dog pour le goûter… Mais vers 18h, j’ai super faim ! On commande des sushis qu’on mange vers 20h, et cela me convient parfaitement même s’ils ne sont pas super bons.