Carnet de bord // A better me, semaine 13

3 mois. Aujourd’hui cela fait 3 mois tout pile que j’ai décidé de me reprendre en main côté alimentation et sport. Bon pour le sport, suite à des soucis de dos et un gros manque de temps, je n’ai quasiment…

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Carnet de bord // A better me, semaine 12

Carnet de bord // A better me, semaine 12

Après un weekend « gras gras » à Barcelone, retour à Marseille ! Et je dois dire que ce weekend barcelonais à été moins faaat que prévu. Il faut dire que mon corps n’accepte plus trop la nourriture grasse, comme nous le&…
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Carnet de bord // A better me, semaine 11

Carnet de bord // A better me, semaine 11

Ca y est, c’est l’automne. Le retour des raclettes, des potages, des plats chauds et des weekends cocooning à la maison. Et forcément, dans l’assiette, il y a quelques petits trucs qui changent ! Ca …
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Carnet de bord // A better me, semaine 10.

Carnet de bord // A better me, semaine 10.

La 10ème semaine de mon carnet de bord coïncide avec mon retour de vacances. Un retour difficile. Avec le changement de saison, ma thyroïde se détraque à nouveau et j’ai l’impression d’être …
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Carnet de bord // A better me, semaine 9

Carnet de bord // A better me, semaine 9

La semaine dernière, cela faisait 2 mois tout pile que j’ai repris en main mon alimentation ! Evidemment, cela est tombé en pleine semaine de vacances où j’avoue volontiers ne pas avoir respecté du tout mon programme …
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