Le So Girly Blog
Blog lifestyle à La Rochelle et Bordeaux
Lifestyle

Les bienfaits du matcha : 6 bonnes raisons d’en boire tous les jours

Les bienfaits du matcha : 6 bonnes raisons d’en boire tous les jours

Depuis quelque temps, le matcha s’invite partout : dans nos coffee shops préférés, sur Instagram, dans nos recettes de gâteaux… Mais au-delà de son côté tendance et de sa jolie couleur verte, le matcha est surtout une véritable pépite pour…

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Lifestyle
Ces activités créatives anti-stress à tester d’urgence pour faire baisser son anxiété

Ces activités créatives anti-stress à tester d’urgence pour faire baisser son anxiété

Aujourd’hui, sur mon blog lifestyle, j’avais envie d’aborder un sujet qui me concerne tout particulièrement : la gestion du stress. Je suis une personne très stressée et anxieuse, et ces derniers mois, …
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Lifestyle
CBD et douleurs menstruelles : une solution naturelle pour toutes les femmes en 2025 ?

CBD et douleurs menstruelles : une solution naturelle pour toutes les femmes en 2025 ?

Le bien-être des femmes pendant leurs règles est une préoccupation de taille, et de plus en plus de solutions naturelles voient le jour pour soulager les douleurs menstruelles. Parmi celles-ci, le CBD, connu pour ses multiples bienfaits, …
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Lifestyle
Endométriose : mon expérience

Endométriose : mon expérience

Avez-vous déjà entendu parler de l’endométriose ? Cette maladie chronique touche de nombreuses femmes. On en parle de plus en plus, et c’est une bonne chose ! Si on a en effet banalisé pendant longtemps les douleurs de …
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Lifestyle
2 ans de coaching sportif : le bilan

2 ans de coaching sportif : le bilan

Croyez-le ou non, mais il y a deux ans, j’étais allergique au sport. Rien que le mot me donnait envie de m’enfoncer 6 pieds sous terre. Et puis, j’ai commencé à être suivie par un coach …
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Bienvenue sur le So Girly Blog ! Je suis Amélie, créatrice de contenus et passionnée par les belles adresses, les escapades locales et la vie à La Rochelle, où je vis depuis plusieurs années. À travers ce blog dédié en grande partie à La Rochelle, je partage mes coups de cœur, mes bons plans, des idées de sorties en solo ou à plusieurs, et mes meilleures adresses rochelaises pour bruncher, se balader, faire du shopping ou découvrir la région autrement. Vous cherchez un blog lifestyle à La Rochelle, tenu par une locale ? Vous êtes au bon endroit. Que vous soyez Rochelais·e ou de passage dans notre belle ville, j’espère que mes articles vous aideront à profiter de La Rochelle comme un·e vrai·e initié·e. !