Endométriose : mon expérience

Avez-vous déjà entendu parler de l’endométriose ? Cette maladie chronique touche de nombreuses femmes. On en parle de plus en plus, et c’est une bonne chose ! Si on a en effet banalisé pendant longtemps les douleurs de règles ou…

Voir l’article
2 ans de coaching sportif : le bilan

2 ans de coaching sportif : le bilan

Croyez-le ou non, mais il y a deux ans, j’étais allergique au sport. Rien que le mot me donnait envie de m’enfoncer 6 pieds sous terre. Et puis, j’ai commencé à être suivie par un coach …
Voir l’article
J’ai fait le Dry January cette année (pour la première fois !)

J’ai fait le Dry January cette année (pour la première fois !)

Je fais partie de ces gens qui ont une vie sociale assez présente. 2 à 3 fois par semaine, je rejoins mes amis souvent dans les bars pour boire un verre, discuter, faire des quizz… Des moments de détente et…
Voir l’article
J’ai testé la thérapie énergétique pour me libérer de mes blocages

J’ai testé la thérapie énergétique pour me libérer de mes blocages

Cet article est très personnel, et j’avoue que j’ai bien eu du mal à l’écrire. A vrai dire, j’appréhende même le fait de savoir que vous allez me lire, lire …
Voir l’article
Les bienfaits du yoga dans mon quotidien

Les bienfaits du yoga dans mon quotidien

Cela va bientôt faire 2 ans que je pratique le yoga au moins une fois par semaine. Je fais essentiellement du yin yoga, qui m’aide à me détendre. Et je constate régulièrement les bienfaits du yoga …
Voir l’article