Après une semaine 11 un peu morose/chargée en émotions, la semaine 12 semblait s’annoncer plus calme. Ce n’est pas forcément le cas, mes émotions ont beaucoup pris le dessus sur le reste mais je suis persuadée que ce type de semaine me rend plus forte, chaque jour :)

Lundi 18 Mars

Comme nous avons fêté la Saint Patrick avec modération, je me réveille dans de bonnes conditions le lundi matin. Pas de gueule de bois à l’horizon ! Je me prépare mon petit déjeuner habituel en ce moment : un bol de muesli MyMuesli, un thé et une compote.

Le midi, je ne suis pas grandement inspirée par le contenu de ma cuisine, et je me prépare un bol de riz avec du curry au lait de coco et des carottes. Simple, mais efficace.

Je décide de profiter du Printemps du Cinéma pour passer l’après-midi à regarder des films, histoire de me changer un peu les idées. Lundi morose, après avoir réalisé que je devais mettre un vrai clap de fin sur une histoire… Je regarde « Le Mystère Henri Pick » et « Qu’est ce qu’on a encore fait au Bon Dieu », et ça fonctionne :)

En sortant du cinéma, vers 20h, il pleut et j’ai envie de comfort food. Je passe chez Burger King prendre un menu, et je craque aussi pour des bébés carottes en plus.

Mardi 19 Mars

Une journée tranquille, comme beaucoup de journées en ce moment. Je me prépare un bon petit déjeuner avec un yaourt végétal et des gaufres. Envie d’un petit déjeuner « cocooning ». Le midi, je déjeune au Jardin du Marché, et c’est tellement bon que j’en oublie de prendre une photo… Je passe également chez Sushi Shop récupérer un panier TooGoodToGo, qui sera top pour mon dîner !

Mercredi 20 Mars

Je profite du marché installé dans ma rue pour faire quelques emplettes alimentaires. Comme il fait beau, j’ai envie d’un plat frais et bon, et je me cuisine un bowl avec des pâtes, de l’avocat, du concombre, du pesto et un oeuf mollet.

Après le marché, je m’arrête prendre un café sur le port de La Rochelle, et profiter ainsi du soleil avec un bon livre.

Je travaille tout l’après-midi, puis le soir, j’invite ma mère à manger une pizza avec moi chez Carlotta, afin de lui faire connaître l’endroit :)

Jeudi 21 Mars

Je me lève d’humeur plus que morose. Je déteste quand je me lève avec ce sentiment d’être nulle, de ne pas être à ma place et d’avoir une vie un peu merdique… Résultat, je passe une bonne partie de ma journée à ressasser mes émotions…

Je n’ai pas faim le midi mais il faut bien manger, alors je me fais un simple plat de pâtes, avec du pesto et du jambon cru. Et l’après-midi, après avoir reçus quelques messages peu sympathiques sur les réseaux sociaux, je prends la décision de faire une mini digital detox. Je passe l’après-midi à lâcher mon téléphone, à lire et à regarder des séries, et ça me fait un bien fou.

Le soir, je rejoins ma meilleure amie pour prendre l’apéro. On ne devait boire qu’un verre, je finis avec 1 pinte & 2 mojitos… Du coup, quand je rentre à 22h chez moi, je me fais un plat de pâtes et une théière de tisane pour éviter la gueule de bois.

Vendredi 22 Mars

J’ai décidé que je profiterai de la journée pour me chouchouter. Je file chez Nocibé me faire épiler les sourcils, puis le midi je m’arrête prendre un bagel chez Bagelstein. Je fais un peu de shopping chez Pimkie et je rentre à la maison.

Dans l’après-midi, je file me faire faire un massage relaxant dans un spa thaïlandais. C’est plutôt brutal comme massage, mais ça me fait un bien fou. Je rentre à la maison et m’installe tranquillement devant Netflix, puis je décide de me prendre une douche bien chaude pour dénouer les tensions.

Le soir, je me prépare une planche apéro avec du fromage, de la charcuterie et un verre de vin.

Samedi 23 Mars

Après avoir passé une partie de la mâtinée en pyjama, je décide qu’il serait bien dommage de passer à côté du beau temps. Je me motive et je descends faire le marché pour acheter des légumes, des oeufs et du fromage.

Le midi, je me prépare une omelette aux oignons et curry, avec un avocat et du concombre en accompagnement. Quelques morceaux de tomme de brebis et voilà un repas délicieux !

L’après-midi, je vais à un salon du bien-être à La Rochelle et sur le chemin du retour, je me prends un bubble tea. Je m’installe ensuite confortablement chez moi, avec un bon livre.

Le soir, je file chez des amis. On se fait un apéro, on commande des pizzas et on joue à des quizz toute la soirée. Parfait :)

Dimanche 24 Mars

J’ai décidé que je passerai un dimanche feel good. Le matin, je reste en pyjama à regarder des reportages sur France 5. Je m’habille juste pour me faire livrer un délicieux curry de chez Pitaya pour mon déjeuner.

Je lis une bonne partie de l’après-midi, et je rejoins ma meilleure amie pour boire un verre sur le port. En rentrant vers 20h, j’ai une grosse envie de burger, donc je commande Burger King. Et je ne culpabilise même pas. Tout ça en regardant Netflix, histoire de passer une bonne soirée :)

Comme je l’expliquais dans mon article sur « 5 choses à faire quand on a une baisse de moral », ma digital detox m’a fait un bien fou. Et c’est notamment grâce à ça que je vais pouvoir attaquer la 13ème semaine de l’année avec un moral reboosté ! :)

Les semaines se suivent mais ne se ressemblent pas forcément. La semaine dernière, j’étais épuisée et sur une semaine quasiment végétarienne. Cette semaine, je suis encore bien fatiguée mais je commence à reprendre du poil de la bête ! :)

Lundi 11 Mars

Je n’ai quasiment pas dormi de la nuit, ayant beaucoup trop mal au dos. Je me lève et je me prépare un café, avant de me mettre à travailler. Je n’ai plus grand chose dans le frigo – et comme Pôle Emploi n’est pas pressé de me payer – je n’ai pas le courage d’aller faire des courses…

Le midi, je mange des raviolis frais chèvre-miel qui restaient dans mon frigo de ma dernière virée au supermarché. Je cherche en vain le goût mais ce n’est pas mauvais.

Je continue à travailler l’après-midi, avant de filer chez mon généraliste puis chez mon ostéo. Je sors de là à 18h, épuisée. Heureusement, j’ai préparé le matin une mini flammekueche maison, que je mets à réchauffer.

Je m’endors vers 21h, épuisée.

Mardi 12 Mars.

Je me lève à 9h et quelques, après une grosse nuit de sommeil. Je saute le petit déjeuner car suite à ma visite chez le médecin, je dois avaler pas mal de médicaments à jeun le matin… et attendre au moins 30mn pour manger après. Mais clairement, je ne me vois pas faire le petit déjeuner à 10h….

Je file faire quelques courses pour la semaine puis je me mets à travailler. Le midi, je vais chez Bagelstein goûter leur Bagel du Mois, « Le Thailandais ». Une recette 100% Asiatique, que j’ai adoré ! :

• Bagel au riz noir et au curcuma
• Cream cheese au saté
• Filet de poulet au curry
• Pousses d’épinard
• Légumes thaï croquants
• Citron vert
• Sauce aux cacahuètes

Je travaille encore dans l’après-midi, puis je file à la médiathèque prendre quelques livres. Je regarde ensuite le replay d’Echappées Belles sur la cuisine mexicaine, et je bave littéralement devant mon écran.

Le soir, je décide de manger léger : je me fais une poêlée de haricots verts et de champignons avec de l’ail et de l’oignon.

Mercredi 13 Mars

Je me réveille tranquillement vers 8h et je me prépare comme chaque matin – ou presque – mon bol de muesli avec du yaourt végétal. Ma commande MyMuesli arrive ce matin, et j’ai hâte de goûter les nouvelles saveurs que j’ai commandé !

Le midi, je me prépare un gratin de ravioles aux courgettes, une recette simple et rapide à faire ! L’avantage, c’est qu’un plat me fait 2 repas ;)

L’après-midi, j’ai un rendez-vous pro donc je bouge pas mal de chez moi, et je me commande des sushis en rentrant. Je les dévore devant Grey’s Anatomy le soir même :)

Jeudi 14 Mars

Je me lève vers 9h, et je n’ai pas vraiment faim. Je me fais juste un thé vert, que je bois devant la télé. Puis je file bosser sur mon ordinateur jusqu’au déjeuner, où je mange le reste du gratin de ravioles :)

Je bosse encore pendant l’après-midi, pour boucler tous mes projets avant de partir en weekend. Surtout qu’on sort entre copines ce soir, donc…

Avant de sortir, je me fais un plat de pâtes comme d’habitude puis je file les rejoindre ! :)

Vendredi 15 Mars

Je me lève à 7h et je me prépare un bon petit déjeuner avec comme d’habitude mon bol de muesli. Avec ma meilleure amie, on prend ensuite le train direction Paris, où l’on va passer le weekend. Le Dandy nous héberge et nous a préparé des lasagnes, à tomber comme d’habitude.

L’après-midi, on va voir une expo puis on se balade dans Paris, avant de s’installer en terrasse pour faire l’apéro. On décide de dîner dans un restaurant coréen vers Trinité d’Estienne d’Orves. Au menu : bière coréenne et bibimbap au poulet !

Samedi 16 Mars

C’est journée à Disneyland ! Après avoir cru littéralement mourir dans Hyperspace Mountain (que je n’avais jamais fait), on profite du parc et on déjeune vers 13h au restaurant Fuente del Oro, le restaurant mexicain du parc. A peine remise de mes émotions, je n’ai pas super faim donc je prends une salade au poulet, avec des crudités.

On reste au parc jusqu’à 19h et on décide de prendre l’apéro à Disney Village. Avant de prendre le RER pour rentrer à Paris, on passe au McDo prendre des Happy Meal. Clairement le McDo ne m’avait pas manqué, donc le Happy Meal, c’est parfait.

Dimanche 17 Mars

Après une bonne nuit de repos, pour le petit déjeuner, c’est café + mini chocolatines ^^ On part ensuite le midi à la gare, et on se prend des sandwichs chez Paul pour le trajet.

Le soir, on fête la Saint Patrick entre copines. Je mange un peu de pâtes mais je n’ai pas super faim… Mais je passe quand même une très bonne soirée ! Parfait pour terminer la semaine :)

Cette semaine, c’est semaine végétarienne ! Même si au final, la semaine dernière, ma semaine était une nouvelle fois quasiment végétarienne. Je crois que mon défi 1 semaine végétarienne par mois prend de plus en plus de place dans mon alimentation quotidienne. Et c’est pas plus mal ! :)

Cela m’oblige à me creuser un peu les méninges pour cuisiner de nouveaux plats, et j’ai hâte que les beaux jours arrivent pour me concocter des plats avec de nouvelles saveurs, notamment des grandes salades !

Lundi 4 Mars

Dernier jour à Marseille, et je suis partagée entre l’excitation de retrouver ma maison & la tristesse de devoir repartir. Le matin, au Mama Shelter, je me fais un petit déjeuner royal : oeufs brouillés, concombre, fromage, mélange de céréales avec des graines de tournesol, des cranberries & du kiwi.

Je profite de mes dernières heures marseillaises pour faire un peu de shopping, puis je file à La Fiancée, que j’avais envie de tester avant de partir. Je me prends des pancakes avec une compotée de rhubarbe, un espresso & une orangeade maison.

Le trajet en train va être long. Il faut près de 9h pour faire Marseille-La Rochelle, avec un changement à Paris. J’achète un paquet de compotes en gourde pour les petits creux. Entre deux trains, je me prends mon dîner chez Paul, et comme il n’y a pas d’option végétarienne dans leurs sandwichs, je prends un sandwich au thon.

Mardi 5 Mars

Je retrouve ma routine. Je me lève vers 8h et me prépare un bol de yaourt végétal à la vanille avec le mélange Paléo de MyMuesli. Pendant la matinée, je fais de la paperasse, je relance mes clients qui ne me payent pas.

Le midi, le frigo est assez vide car je n’ai pas fait trop de courses la semaine dernière, vu que je partais 5 jours. Je me fais donc un plat de pâtes avec une sauce pesto & un peu de parmesan.

L’après-midi, je me motive à aller faire des courses, afin de cuisiner cette semaine. Comme je n’ai pas super faim le soir, je me prépare un grand bol de soupe courge butternut/lait de coco/curry/coriandre. 30mn dans mon blender chauffant et c’est prêt !

Mercredi 6 Mars

Je me lève sans avoir trop faim donc je me prends juste une brique de lait de soja aux fruits rouges Alpro et une clémentine. Je travaille le matin et je commence à avoir faim vers 11h.

Je file déjeuner chez ma mère, et elle me prépare des spaghettis aux courgettes avec du parmesan. Pour le dessert, elle me sort une boite de donuts (purée, c’est pas ma mère pour rien hein !), mais je résiste et je préfère prendre un yaourt au lait d’amande ;) En vrai, c’est pas que je résiste, mais je n’ai pas envie de gras ou de sucre.

Je suis fatiguée (merci la thyroide) donc l’après-midi, je comate devant la télé, tout en répondant à vos commentaires sur le blog.

Le soir, je rejoins mes amis pour boire un verre, parce que ça fait une semaine qu’on ne s’est pas vus ! (et quelques semaines pour une autre amie à moi !). Avant de sortir, je mange mais je dois avouer que je ne suis pas super inspirée… Je me cuisine donc une omelette avec des herbes de Provence dedans, et une poêlée de courgettes :)

Jeudi 7 Mars

Ma matinée se passe tranquillement : toujours du boulot, je me fais un bol de muesli en me levant. Je passe aussi faire deux courses pour la soirée du vendredi, et je rentre travailler.

Le midi, je n’ai aucune idée de quoi me préparer à manger, et je suis en plein boulot. Je commande donc une salade chez Garden Café et je me la fais livrer à la maison. Une salade composée avec des pâtes, de la salade verte, de l’avocat, de la patate douce, des oeufs, de la mozzarella et des concombres. Un régal ! Bien copieuse, elle me permet de tenir facilement jusqu’à 17h sans avoir faim.

Pour le goûter, je me prends une compote de pommes avec un thé blanc. Le soir, je suis trop fatiguée pour avoir faim. Je me couche tôt, épuisée.

Vendredi 8 Mars

Comme tous les 15 jours maintenant, c’est parti pour une prise de sang de bon matin. J’angoisse un peu de me sentir mal, parce que je suis toute faible. Après ça, j’enchaine avec un rendez-vous pour le blog et je passe chez Bagelstein le midi prendre un bagel végétarien, parce que j’ai encore pas mal de boulot qui m’attend.

Je bosse tout l’après-midi, puis je file chez ma meilleure amie pour une soirée mexicaine. On prépare des fajitas, je prépare un saladier de Margarita et on passe une super bonne soirée. Je fais un écart par rapport à ma semaine végétarienne, mais parce que je me vois pas trop manger des fajitas végés ^^ (Et puis je suis la seule à manger comme ça parmi mes amis, donc j’allais pas faire ma chieuse à réclamer une préparation végétarienne ^^)

Je rentre chez moi sur les coups d’1h du matin, épuisée.

Samedi 9 Mars

Je me lève encore fatiguée, après une bonne nuit de sommeil. Merci la thyroïde hein… En plus je dois terminer un papier pour un client, donc impossible pour moi de ne pas travailler. Je me prépare un bon petit déjeuner : bol de muesli, thé vert, clémentines…

Le midi, enfin vers 13h, je n’ai toujours pas faim. Je continue donc de travailler et vers 16h, je me refais un bol de céréales du coup, parce que je n’ai pas faim, tellement je suis épuisée.

Le soir, on sort avec mes amies. Je me prépare un plat de pâtes avec des tomates cerises et de la courgette, puis on file boire des verres. Mais entre le bruit et la fatigue, je suis vite épuisée. Je bois « juste » deux verres de vin rouge, je refuse un troisième et dès que je rentre chez moi, vers 23h, je m’écroule dans mon lit. C’est beau la jeunesse…

Dimanche 10 Mars

J’ai fait une nuit de 10h, et je suis toujours épuisée. Je me lève en ayant faim, vers 9h30. Je me prépare donc un petit déjeuner gourmand : gaufres à la pâte à tartiner, bol de muesli avec du yaourt, une clémentine et un grand mug de thé blanc.

Le midi, je fais réchauffer une portion de gnocchis aux petits légumes que j’avais congelé, pour un jour où je n’avais aucune idée. Puis, je décide d’aller au cinéma dans l’après-midi, histoire de ne pas travailler et de me reposer comme je peux.

Le soir, je me fais une soirée « Netflix and Chill ». Je me prépare un plateau avec du fromage, du houmous, des nachos & des bébés carottes. Une grosse théière de tisane et voilà un dimanche soir parfait !

Malgré la fatigue qui se fait de plus en plus handicapante, je suis contente de ma semaine. J’ai fait 2 écarts dans ma semaine végétarienne, mais au moins cela montre que je suis humaine et que comme tout le monde, je ne peux pas toujours coller à mon programme alimentaire ;)