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Vous êtes nombreuses, que ce soit ici ou sur Instagram, à me demander régulièrement des conseils pour éviter le grignotage et arriver à gérer au mieux votre programme Weight Watchers. Pour ma part, ma plus grosse faiblesse depuis des années, c’est vraiment le grignotage. A la maison devant la télé ou au bureau devant l’ordi, il m’est arrivé de nombreuses fois d’engloutir un paquet de gâteaux, du chocolat, des chips ou bien encore du fromage. Et puis, petit à petit, j’ai réussi à limiter les grignotages.

Je dis volontairement « limiter ». Pas « arrêter ». Pourquoi ? Tout simplement parce que je ne veux culpabiliser personne de grignoter de temps en temps. Après tout, un peu de réconfort avec un bon petit gâteau, une tablette de chocolat ou autre ne fait pas de mal, sauf si c’est tous les jours.

Voici donc mes 5 conseils pour limiter les grignotages !

Evitez d’avoir des sources de tentations chez vous ou au bureau

Pour ma part, c’est un peu ma solution « miracle ». Surtout au bureau. Car à la maison, je vis avec un grand gourmand qui n’hésite pas régulièrement à me glisser sous le nez de bonnes petites choses… Alors, au bureau, j’ai viré les paquets de gâteaux, les chocolats et autres douceurs que j’avais dans mes tiroirs. Et à la maison, j’essaye de résister autant que possible aux tentations et autres gourmandises. Quand on fait les courses aussi, j’évite les rayons bonbons-chocolats, gâteaux et gâteaux apéritifs.

Optez pour du grignotage « healthy »

J’ai donc remplacé le chocolat et les gâteaux par des produits plus healthy, comme des fruits secs, des amandes et du chocolat vegan cru. Comme une de mes collègues de boulot (et amie) est intolérante au gluten et au lactose, on se commande donc des petites choses très healthy pour le goûter parfois, et c’est drôlement bon ! J’ai aussi mis des yaourts au lait entier dans le frigo du boulot.

Et les fruits !

Au bureau, j’ai une corbeille de clémentines à côté de mon ordinateur, pour les moments où j’ai envie de grignoter ou si j’ai une petite faim. En ce moment, ce sont les clémentines, mais j’ai hâte que les beaux jours arrivent pour notamment grignoter des groseilles, des framboises, des myrtilles… :)

Boire des thés gourmands !

Si comme moi, vous aimez le thé, alors n’hésitez pas à vous faire des thés ou infusions aux saveurs gourmandes, ou avec des goûts assez prononcés. Mes préférés ? Le détox de Pukka, celui de Tamia&Julia ou bien encore les Lov Organic !

Et cédez parfois à la tentation !

Certains vous diront que ce n’est pas bien, mais on peut céder à la tentation du grignotage de temps en temps ! Que ce soit une pâtisserie, du chocolat ou bien encore des chips, ce n’est pas bien grave si vous y cédez. Par contre, c’est sur que si c’est tous les jours, alors vous risquez d’en voir les conséquences sur la balance… ;)

Dans quelques jours, vous n’y échapperez pas : la Saint Valentin. Que vous soyez en couple ou non, difficile de passer à côté. Et si vous êtes en couple, à moins de sortir avec quelqu’un qui ne s’en préoccupe pas, vous allez forcément devoir lui faire un joli cadeau.

Si vous cherchez des idées de cadeaux à offrir, sachez que le web regorge de nombreuses idées et conseils pour trouver le cadeau de Saint-Valentin parfait ! C’est bien utile si vous êtes en galère !

Je vous ai déjà donné quelques idées cadeaux à offrir à votre amoureux en ce début de semaine sur le blog. Mais comme je sais qu’il y aussi des hommes qui me lisent par ici, j’ai eu envie de vous faire un article pour vous donner quelques astuces pour dénicher LE cadeau de Saint Valentin. Parce qu’on a toujours besoin de se rappeler les bases d’un bon cadeau. Et encore plus pour ce jour si chargé en symboles qu’est la Saint Valentin !

Lui acheter un cadeau qui lui fera forcément plaisir

Et pas un cadeau qui VOUS fera plaisir. On est souvent tentés d’offrir des cadeaux qui nous plaisent en se disant que cela fera plaisir à l’autre. Mais en vrai, pas du tout. Et puis la Saint Valentin, c’est un jour où on a envie de se sentir choyé.e, estimé.e….  Alors forcément, rien ne fait plus plaisir que de recevoir un cadeau qui nous plait !

Surveiller ses coups de coeur lors de vos virées shopping

Si vous avez l’habitude de faire votre shopping en amoureux – et je fais partie de ces personnes chanceuses ! – alors trouver un cadeau de Saint Valentin qui lui fait plaisir va être bien plus facile ! N’hésitez pas à prendre discrètement en photo les produits ou les références des objets sur lesquels il ou elle a envie de craquer, pour avoir un vrai effet de surprise le jour J !

Dire OUI au cadeau typique de la Saint Valentin

Bijoux, fleurs, parfums… Ce sont peut être des cadeaux « bateau » mais ces cadeaux typiques de la Saint Valentin font toujours plaisir !

saint valentin

Ce n’est pas le prix qui compte mais l’intention

Pas besoin de claquer son PEL pour lui faire un joli cadeau le jour de la Saint Valentin. Vous pouvez aisément lui offrir ce joli bracelet repéré dans une boutique fantaisie ou ce parfum en promo chez Sephora. N’oubliez pas qu’avant tout, c’est l’intention qui compte !

Et si vous faisiez un cadeau vous même ?

Vous n’avez pas vraiment de budget dédié à la Saint Valentin ? Pas de panique ! Vous pouvez lui proposer de lui faire un massage, lui acheter un bouquet de fleurs ou bien reproduire un DIY pour lui offrir un cadeau de Saint Valentin personnalisé. Et je suis sûre que ça lui fera encore plus plaisir ! ;)

Avec ces conseils, vous allez pouvoir passer une chouette Saint Valentin, croyez moi ! :)

C’est un article coup de gueule que je n’avais pas prévu. A vrai dire, je ne sais pas si c’est vraiment un coup de gueule. Et tout le monde ne partagera pas mon avis. On dira que je râle encore, que j’ai qu’à arrêter le blog si je ne suis pas contente… Mais jusqu’à présent, ce blog est mon espace d’expression, n’en déplaise à certain.es ;)

Ce matin, en ouvrant mon Twitter, j’ai encore vu passer un tweet parlant de productivité et de blogs. Certes, tout ne concernait pas les blogs et il y avait quelques articles intéressants pour ceux qui sont en freelances notamment, mais certains articles exprimaient clairement l’idée qu’on doit booster sa productivité quand on blogue.

Et c’est justement là que je deviens lasse de tout ça. Au bout de 9 ans de blog, j’ai vu l’évolution des blogs, leur professionnalisation… Alors, avant qu’on me traite de jalouse ou de personne aigrie, je tiens à préciser que je suis ravie pour ceux et celles qui ont réussi à transformer leur passion du blogging en un véritable métier. J’ai eu la chance de pouvoir le faire moi aussi pendant plus d’un an, mais la réalité de la vie – genre acheter un bien – m’a rattrapé et je dois dire que je ne le regrette pas.

Surtout quand je lis de plus en plus qu’un blogueur doit être productif, au max de ses capacités.

Quand mon boss me demande d’être plus productive et de trouver des solutions pour augmenter le nombre d’articles publiés chaque jour sur Savly.fr, c’est normal. C’est mon job de rédactrice en chef. Celui où je suis payée chaque jour pour créer des articles, un planning édito, tenir ma ligne éditoriale et travailler en étroite collaboration avec une équipe dédiée.

Par contre, pour mon blog, je suis seule. C’est mon bébé. Mon site. Celui que je nourris depuis 9 ans maintenant. Qui est parti de rien. Qui me prend des heures et des heures chaque semaine, des heures que je ne compte plus.

Ou que je ne comptais plus.

Avec ma nouvelle vie sur Paris, j’avoue que quand je rentre le soir après le boulot, j’ai de plus en plus de mal à me mettre sur le blog. J’ai plutôt envie de dé-stresser, de prendre du temps pour moi, de passer du temps avec mon amoureux ou les amis.

Je n’ai plus envie de courir toutes les soirées, pour avoir un goodie bag. Et quand j’ouvre ma boite mail, j’en ai un peu marre aussi d’avoir 25 relances pour un CP provenant d’agences ou de marques qui ne comprennent pas que la plupart des blogueurs ou influenceurs ont un boulot en dehors de leur activité sur Instagram ou les blogs.

Lors de mes postes chez RueDuCommerce ou Wiko, à chaque fois que j’étais en contact avec un blogueur ou un influenceur, je prenais en compte que cette personne a une vie en dehors. Dans la vraie vie. Pas celle 2.0. Alors, c’est normal qu’un blogueur/influenceur mette 5 jours à répondre à un email. Et non, vous n’êtes pas le seul à nous envoyer un email pour qu’on parle (gratuitement la plupart du temps) de votre produit.

Pour être honnête avec vous, je ne sais pas encore ce que je vais faire du blog. Une partie de moi a envie de continuer, l’autre partie a envie de l’abandonner, et de juste poster de temps en temps sur Instagram, ce qui est moins chronophage au quotidien qu’un blog. Surtout quand je sais qu’une bonne partie de ma communauté ne prend plus le temps de venir sur le blog (et ça se comprend, vous aussi vous avez une vie.)

J’ai posté un tweet à ce sujet en début de semaine, et j’ai remarqué que je ne suis pas la seule dans cet état d’esprit en ce moment. Même des proches ont fermés leurs blogs récemment, alors que je ne pensais pas que ça arriverait un jour. Comme quoi, la passion ne fait pas toujours tout. Et comme quoi, ce milieu peut nous bouffer aussi et nous donner des envies d’ailleurs.

Une petite partie de moi a aussi envie de se lancer dans un tout nouveau projet, un projet auquel je pense depuis des mois. Par superstition, je n’en dirai pas plus, mais juste que le temps où je bloguais juste pour le plaisir d’écrire sans pression aucune – que ce  soit de la part des marques ou des lecteurs – me manque.

Bref, ce texte est écrit comme je le pense, comme je le sens. Ca part un peu dans tous les sens, mais ce sont simplement mes idées qui se bousculent dans mon cerveau depuis des mois. Ce n’est pas un article d’adieu, car pour l’instant je ne compte pas lâcher l’affaire si facilement, mais peut être que le rythme et les envies de partage par ici se feront plus rares que par le passé… Comme on le dit si bien, l’avenir nous le dira ;)

Tic tac, tic tac… La Saint Valentin approche à grand pas et vous n’avez pas encore d’idée cadeau pour lui ? Pas de panique, je vous ai déniché 30 idées cadeaux de Saint Valentin pour hommes qui devraient bien vous dépanner ;)

Pour ma part, j’ai déjà trouvé le cadeau de l’amoureux, mais il faut dire que j’ai la chance d’avoir un amoureux qui adore la mode et qui n’hésite pas à me le dire quand il aimerait bien avoir telle ou telle pièce. Du coup, c’est plutôt facile pour moi ! Mais j’ai déjà connu la galère du « Mais qu’est ce que je vais bien pouvoir lui acheter… ?! ».

Découvrez vite ma sélection de cadeaux à lui offrir à la Saint Valentin ;)

Avec ces 30 idées cadeaux, si vous ne trouvez pas son bonheur (et le vôtre !), cela risque d’être compliqué. A moins d’opter pour un coffret cadeau ? ;)

Dans ma sélection, on retrouve donc des accessoires pour qu’il soit un homme stylé au quotidien, comme cette superbe écharpe Ralph Lauren, ce sac Herschel ou bien encore des dessous stylés.

Si votre amoureux est un homme connecté, alors cette montre Fossil connecté à petit prix (merci les soldes !!) sera parfaite pour qu’il soit toujours joignable. Toujours pour son smartphone, on vous conseille de lui offrir un chouette casque audio bluetooth ou bien encore une imprimante portable pour smartphone afin d’imprimer tous vos souvenirs ensemble :)

Si votre homme est un peu old school, un peu dandy, alors la platine ou le livre « comment être un gentleman » sont faits pour lui ! Mais comme il aime bien s’amuser aussi avec ses potes, on a prévu de quoi s’amuser pendant les soirées avec des mini pintes en guise de shooters ou bien encore ce kit à cocktail.

Alors, avez-vous trouvé le cadeau parfait pour la Saint Valentin pour votre amoureux ? :)

Le soir, après une journée bien chargée, il m’arrive souvent de me poser devant Netflix. On a pris l’habitude de regarder des séries en amoureux et de télécharger certaines mêmes sur nos iPhones pour pouvoir les regarder tranquillement dans les transports, en allant au boulot. Je partage parfois mes coups de coeur du moment sur Instagram, Mais aujourd’hui, j’avais envie de prendre un peu plus de temps pour vous parler des dernières séries pour lesquelles j’ai eu un vrai coup de coeur sur Netflix !

Comme il fait tout gris et moche en ce moment, je privilégie carrément les séries Feel Good, même si j’ai quand même regardé récemment Dark… Mais on en reparlera plus tard ! ;)

The Good Place

the good place netflix

Première bonne raison de regarder The Good Place ? Il y a Kristen Bell dedans, alias Veronica Mars, alias une de mes séries préférées ado !

Le speech ? Eleanor Shellstrop (Kristen Bell) était tout sauf une bonne personne de son vivant. Fêtarde, arnaquant les gens dans son job, elle meurt bêtement et se retrouve au Bon Endroit. Se rendant vite compte de l’erreur, elle fait tout son possible pour y rester et devenir une bonne personne, malgré les plans de Michael (Ted Danson) pour que ce Bon Endroit le reste à tout prix. Evidemment, l’arrivée d’Eleanor va causer de nombreux rebondissements dans la vie si paisible du Bon Endroit et de ses habitants…

Pourquoi j’aime ? C’est typiquement la série feel good qui fait du bien, remplie de bons sentiments mais pas trop. Avec des épisodes d’une vingtaine de minutes chaque semaine, c’est la série parfaite qu’on regarde vite fait, pour rigoler et voir des situations loufoques. Et on devient très vite accro ! ;)

Crazy Ex-Girlfriend

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Alerte gros coup de coeur ! Une meuf pas filiforme, des chansons et une héroïne complètement barrée, je ne pouvais qu’aimer !

Le speech ? Avocate brillante promise à un bel avenir rempli de succès à New York, Rebecca Bunch est malheureuse. Mais lorsqu’elle rencontre par hasard dans la rue Josh, son amour de jeunesse, elle pète un plomb et file s’installer à l’autre bout du pays, à West Covina, où vit… Josh. Car elle est convaincue que son amour de jeunesse est son grand amour.

Pourquoi j’aime ? Parce que Rachel Bloom est un peu comme Lena Dunham de Girls, c’est une fille avec des formes et un peu une anti-héroïne si on se fie aux critères d’Hollywood. Son personnage, Rebecca, est complètement folle et je m’identifie à elle pour certaines situations. Les passages façon comédie musicale ou clip de star de la pop sont complètement dingues, et rendent cette série encore plus dynamique. Résultat, j’ai binge-watché la saison 1.

Dirk Gently

dirk gently

On est tombés par hasard un dimanche soir sur cette série avec l’amoureux, et on a très vite accroché ! Et puis il y a Elijah Wood dedans, et rien que pour ça, c’est à voir !

Le speech ? Todd (Elijah Wood) travaille comme groom dans un grand hôtel. Mais une sombre histoire de meurtre va le faire virer de son boulot, alors qu’il découvre simplement une scène de crime dans le penthouse de l’hôtel… C’est à ce moment là qu’il fait la rencontre de Dirk Gently, un détective holistique qui va l’embaucher comme assistant pour résoudre cette mystérieuse affaire…

Pourquoi j’aime ? Parce que la série est complètement barrée ! En effet, on navigue entre des situations complètement pittoresques, des pouvoirs surnaturels et deux personnages principaux assez originaux !

Et vous, qu’avez vous regardé comme séries sympas dernièrement sur Netflix ? :)