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Bien être

Les essentiels pour un automne cocooning

4 novembre 2021 2 commentaires

Article invité rédigé & rémunéré par l’équipe de Peignoir Avenue. Merci à eux pour les conseils ! :)

L’automne est là, les feuilles tombent, l’air est plus frais et les journées se raccourcissent. La saison automne-hiver marque le retour des soirées au coin du feu, enroulé dans un gros plaid bien moelleux, autour d’une boisson chaude, et le tout sous le signe du cocooning. C’est alors le moment de réinvestir votre intérieur, de vous ressourcer et de prendre soin de vous.

Il est nécessaire pour votre bien-être de pouvoir régulièrement vous accorder des moments pour prendre soin de vous, de déconnecter et recharger vos batteries. Profitez d’une véritable parenthèse de détente, de relaxation et de zen seul(e), avec vos ami(e)s, en amoureux ou en famille. Voici les essentiels pour passer un automne cocooning sans culpabiliser.

L’état d’esprit Hygge

Pour un instant cocooning, créez-vous un coin douillet et cosy (hyggekrog en danois). Le hygge est typique de l’art de vivre typiquement scandinave et plus particulièrement au Danemark. Ce n’est pas un simple style de décoration, il s’agit d’un véritable état d’esprit qui consiste à savourer les petits bonheurs simples tels que passer du temps en famille, inviter des amis à dîner, déguster un chocolat chaud au coin du feu…

Le style de décoration scandinave se caractérise par des couleurs neutres comme le beige; des matières douces telles que la moquette, des tapis moelleux, de la fausse fourrure; des matériaux naturels tels que le bois et le rotin. Alors, prenons exemple sur nos voisins danois, le peuple le plus heureux du monde, et pratiquons la slow-life pour ne plus survivre à l’hiver mais le savourer pleinement.

Une ambiance chaleureuse

Pour créer une ambiance cocooning et faire de votre maison un véritable petit nid douillet, cela passe par l’éclairage et les senteurs. Le coin-salon est l’endroit idéal pour se créer une atmosphère cosy et chaleureuse. Préférez les couleurs douces et chaudes aux couleurs froides ou vitaminées de l’été. Exit les voilages et préférez des rideaux avec des matières plus épaisses, telles que le velours, pour une ambiance feutrée.

Pour l’éclairage, fermez vos rideaux et préférez des lumières tamisées aux couleurs chaudes à un éclairage artificiel et froid pouvant être agressif. Pour cela, accumulez différents types d’éclairage doux pour réchauffer votre intérieur : de jolies guirlandes lumineuses à accrocher un peu partout, de petites lampes d’appoint, des bougies (parfumées ou à l’huile)… et le top du top : une cheminée, qui donnera automatiquement une atmosphère chaleureuse et accueillante propre au cocooning avec l’odeur et le doux crépitement d’un feu de cheminée (Sinon, “Une cheminée à la maison” sur Netflix fera parfaitement l’illusion).

Pour les senteurs, privilégiez des odeurs naturelles et relaxantes pour créer une atmosphère propice à la détente et au repos. Pour cela, choisissez des bougies parfumées (il en existe de très belles qui pourront devenir de réels éléments de décoration (même éteintes), de l’encens pour une ambiance plus zen ou un diffuseur d’huiles essentielles pour purifier l’air de votre intérieur.

Une tenue confortable

Une règle d’or des soirées cocooning : être à l’aise et confortable ! Oubliez vos jeans, chemises cintrées et escarpins inconfortables et privilégiez des vêtements d’intérieur comfy, avec des matières toutes douces comme la polaire ou le pilou pilou, et des pantoufles. Ces matières toutes douces donneront la sensation d’être sur un nuage, en toute sérénité.

Et puisqu’il commence à faire froid, n’hésitez pas à superposer, en enfilant une robe de chambre toute douce sur votre pyjama avec une grosse paire de chaussettes bien épaisses. Les vêtements d’intérieur sont souvent considérés comme disgracieux mais il existe une multitude de modèles doux, moelleux et élégants car : Être confortable et élégante n’est pas nécessairement indissociable !

Un plaid tout doux

C’est l’accessoire indispensable de vos moments cocooning ! Rien de tel que de s’emmitoufler dans un bon gros plaid bien chaud et moelleux pour un moment de détente et de relaxation après une longue journée de travail stressante.

Vous n’avez qu’à vous installer dans votre canapé, entouré de coussins bien douillets, car plus il y a de coussins, mieux c’est ! Et voilà, il ne vous reste plus qu’à profiter de l’instant. Et si un plaid ne suffit pas à vous réchauffer, n’hésitez pas à l’associer à une bouillotte, qui pourra vous tenir au chaud même les soirs d’hiver les plus froids.

Une boisson chaude

Avec les températures qui chutent, les journées qui raccourcissent, il est toujours réconfortant de se préparer une boisson chaude pour prendre le temps de ralentir, de faire une pause. Que vous préfériez le café, le thé ou bien le chocolat chaud, il vous suffit juste de choisir votre plus beau mug et de vous délecter d’une bonne boisson chaude. Ajoutez des petits chamallows sur votre chocolat chaud pour un moment encore plus gourmand !

Une boisson chaude n’est pas suffisante pour vous réconforter ? Craquez pour une petite douceur sucrée. Le chocolat est LA gourmandise par excellence et, au cas où ça ne suffirait pas à vous convaincre, il a des vertus sur : l’humeur, la mémoire et la concentration. Vous pouvez également choisir de vous préparer une pâtisserie ou quelques fruits pour un côté plus healthy.

Et si vous n’êtes pas adepte du sucré, vous pouvez toujours vous préparer un petit apéro ou un petit plat, accompagné d’un (ou deux) verre(s) de vin* ! (*avec modération)

Une activité calme

Le principe du cocooning est de vous chouchouter au maximum et quoi de mieux que de prendre le temps de faire quelque chose que l’on aime, dont on n’a pas besoin mais juste envie ? Se faire plaisir peut aussi être dans des petits gestes anodins, alors voici quelques idées d’activités, que vous pourrez faire seul(e) ou accompagné(e) :

Prendre un bon bain chaud (avec beaucoup de mousse!)
Faire un soin du visage (masque, gommage, etc.)
Faire un massage bien-être
Regarder un film ou une série
Lire un livre
Faire une séance de méditation
Faire une activité manuelle (peinture, broderie, cuisine, etc.)

En conclusion, un automne sous le signe du cocooning doit surtout être un moment où vous prenez du temps pour vous. Vous avez besoin d’adopter l’état d’esprit hygge, de créer une ambiance chaleureuse, d’enfiler une tenue confortable, de vous enrouler dans un plaid tout doux, de vous préparer une bonne boisson chaude et de profiter d’une activité douce. Car, le plus important est de faire ce qu’il vous plaît, pour vous.

Déco

11 Tasses Parfaites pour Boire son Thé ou Son Café

9 septembre 2021 6 commentaires

Si vous me suivez régulièrement sur Instagram, vous savez que je passe littéralement ma vie à boire du thé ou des boissons chaudes dans des mugs et autres tasses. Petits ou maxi, je commence à en avoir une belle collection à la maison ! Et comme je flâne régulièrement sur les sites de décoration dans le cadre de mon boulot, je me suis dit qu’une petite sélection de tasses originales devrait vous plaire :)

1 – Un mug trop mignon en forme d’ours

Il n’y a pas d’âge pour adopter un mug trop mignon. Et celui-ci en forme d’ours repéré chez Urban Outfitters me fait trop craquer ! On s’imagine tout de suite en train de boire un bon chocolat chaud dedans, lové sous son plaid préféré devant Netflix. Non ?

MUG OURS – 18€

2 – Une tasse en céramique aux motifs lunaires

Les tasses en céramique sont très tendances depuis quelques saisons déjà. Et si vous ajoutez à ça un motif lune ou astro, bingo ! Je craque pour sa jolie couleur bleue et son look artisanal, avec ses petites imperfections. Pas vous ?

TASSE EN CÉRAMIQUE – 15€

3 – Une tasse en métal peint très bohème

Disons le tout de suite : les tasses en métal, c’est canon mais ce n’est pas pratique. Parce que cela garde le chaud très longtemps sur le métal, donc gare aux brûlures dès le café du matin ! Mais comment ne pas craquer pour ces tasses au style très bohème ?

TASSE EN MÉTAL – 15€

4 – Un semainier de tasses pour ceux qui ne sont pas du matin

Je l’avoue volontiers : j’ai failli m’acheter ce semainier dès que je l’ai vu. Parce que je me dis régulièrement cela quand je me lève du mauvais pied ! ^^ C’est aussi une bonne idée cadeau originale pour offrir à un copain ronchon….

SEMAINIER DE TASSES – 32,99€

5 – Une tasse avec son initiale

C’est l’un des objets phares de la marque Anthropologie : la tasse à monogramme. Ici en version fleurie, elle apporte une touche de couleur dans votre cuisine et va égayer votre quotidien ! Et même si elle est très connue, cette tasse originale fait toujours son petit effet !

TASSE MONOGRAMME – 14€

6 – Une tasse visage très arty

Je craque complètement pour le design artisanal et très coloré de ces tasses visage repérées également chez Anthropologie ! Cette collection a été conçue par Fotini Tikkou, une illustratrice grecque.

TASSE VISAGE – 14€

7 – Une tasse en porcelaine au design minimaliste chic

Petit prix mais maxi effet pour cette tasse en porcelaine repérée chez H&M Home ! L’anse recouverte de doré apporte une touche chic à cette tasse minimaliste.

TASSE EN PORCELAINE – 4,99€

8 – Le mug XXL

J’adore les mugs XXL de Monoprix. Ils offrent une belle contenance, ce qui est bien pratique si l’on veut se faire des grandes boissons chaudes. Et avec cet imprimé très graphique, rien de tel pour apporter une touche rétro dans sa cuisine !

MUG XXL – 5,19€

9 – Les tasses en borosilicate Hay Design

J’adore les produits Hay Design, qui sont toujours très colorés. Et comment dire ? J’ai un gros crush sur ces tasses colorées et transparentes, même si le prix est élevé.

LOT DE 2 TASSES – 39€

10 – Un mug de cagole 100% Marseille

Sachez que ce mug Lolita Picco me suit depuis des années. Il est en émail, donc impossible à casser !

MUG EN EMAIL – 18€

11 – Un mug à coeurs

Terminons cette sélection de tasses et autres mugs avec un modèle tellement mignon qu’on ne va pas oser l’utiliser ! Comment ne pas craquer pour ce modèle ? En plus, il a une contenance de 45cl, ce qui n’est pas négligeable.

MUG PETITS COEURS – 17,95€

Lifestyle

10 programmes à voir sur Star, la nouvelle chaine Disney+

13 mars 2021 Aucun commentaire

Cela fait bientôt un an que je suis abonnée à Disney+. Je vous avoue que c’est la plateforme que je consulte le moins. Et j’étais à deux doigts de stopper mon abonnement quand ils ont sorti une nouvelle chaîne : Star. Vous avez dû voir la pub passer à la télé plein de fois. Je me suis dit que c’était l’occasion de vous présenter 10 programmes à avoir absolument sur cette chaine, inédits ou non.

CLIQUE POUR LIRE MON ARTICLE SUR DISNEY +

1 – Black-ish

Le pitch : André (alias Dre) a un super boulot, une épouse sublime et médecin qui s’appelle Rainbow, 4 enfants et une maison de dingue dans une banlieue chic. Mais le succès aurait-il fait oublier à cette famille afro-américaine ses origines ?

Je rigole tellement devant cette série. Loin d’être clichée, elle montre avec humour le quotidien de ce père de famille, tiraillé entre ses origines et sa vie de businessman. Les épisodes sont courts (20mn environ) et le rythme rapide. On enchaîne les blagues, on démonte les clichés, bref c’est très très bon.

2 – 500 jours ensemble

Le pitch : Après que sa petite amie l’ait plaqué, un auteur de cartes de voeux se souvient de leurs 500 jours passés ensemble pour essayer de comprendre ce qui s’est mal passé dans leur histoire d’amour.

C’est l’un de mes films préférés. Tout d’abord parce que j’adore les acteurs (Zooey Deschanel & Joseph Gordon-Levitt). Mais aussi parce que c’est un film qui montre vraiment la vie de couple. Ici, pas de paillettes, pas de romantisme à deux balles : c’est la vraie vie. On pleure, on rit et on s’attache énormément à ces deux là.

3 – Scrubs

Le pitch : Bien avant Grey’s Anatomy et bien plus potache, on suit les aventures du personnel de l’hôpital du Sacré-coeur, et notamment celles du docteur John `J.D.’ Dorian.

L’une des raisons pourquoi j’ai gardé mon abonnement à Disney + ! Je dévorais Scrubs quand ça passait à la télé sur M6. Puis impossible de le trouver sur les plateformes type Netflix, Prime… Du coup, quand j’ai vu que la série était dispo sur Star, j’ai eu qu’une seule envie : tous les regarder à nouveau !

4 – Les films de Wes Anderson

La famille Tenenbaum, Le Grand Budapest Hotel et A Bord du Darjeeling Limited sont disponibles sur Star. 3 films aux univers différents, qui vous font voyage et vous évader dans un autre monde depuis votre canapé.

5 – Scream Queens

Le pitch : Dans cette série d’anthologie comique, des tueurs s’acharnent sur l’acariâtre présidente d’une association de filles et ses comparses.

Scream Queens est dans ma liste de séries à regarder depuis des années. Créée par Ryan Murphy (American Horror Story, Hollywood…), elle jongle entre horreur et comédie. Une fois encore, on va adorer détester Emma Roberts !

6 – Moulin Rouge

Le pitch : A la fin du XIXe siècle, dans le Paris de la Belle Epoque, Christian, un jeune poète désargenté, s’installe dans le quartier de Montmartre et découvre un univers où se mêlent sexe, drogue et french cancan, mais se rebelle contre ce milieu décadent en menant une vie de bohème. Il rêve d’écrire une grande pièce, et le peintre Henri de Toulouse-Lautrec est prêt à lui donner sa chance.

Une de mes comédies musicales préférées ! Je l’ai regardé en boucle quand j’étais ado et j’ai prévu de me refaire ça très vite grâce à Star sur Disney+ ! Si vous ne l’avez jamais vu, foncez. Vous allez en prendre plein les yeux (et pleurer un peu).

7 – Big Sky

Le pitch : Les détectives privés Cassie Dewel et Cody Hoyt s’associent à Jenny Hoyt pour rechercher deux soeurs qui ont été enlevées par un chauffeur de camion dans le Montana. Lorsqu’ils découvrent qu’elles ne sont pas les seules filles portées disparues, ils se rendent compte qu’ils doivent arrêter le tueur avant qu’une autre femme ne soit enlevée.

Cette série est sur ma liste de séries à regarder de toute urgence. Le pitch m’intrigue beaucoup et j’espère que c’est une réussite pour une série policière. Par contre, peut-on parler du visage de Ryan Philippe ? Je sens que ça va me perturber tout au long de la série ! A noter qu’il s’agit d’une création originale Star.

8 – Fais pas ci, fais pas ça

Le pitch : Le quotidien de deux familles voisines, les Bouley et les Lepic, aux méthodes d’éducation et aux vies radicalement différentes.

Doit-on vraiment présenter encore cette série culte de France 2 ? Comme beaucoup, je suis fan de Fais pas ci, fais pas ça et je rigole toujours autant devant les épisodes !

9 – Devious Maids

Le pitch : La série met en scène un petit groupe de domestiques unies par le travail, les aléas de la vie et l’univers mélodramatique de leurs employeurs.

Ca fait des années que je veux regarder la série, sans vraiment y penser. Comme toutes les saisons sont disponibles sur Star, je sens que cela va être un petit binge-watching en règle !

10 – Cougar town

Le pitch : Courtney Cox incarne Jules, mère divorcée qui découvre les rencards et le fait de prendre de l’âge. Entourée de divorcés et de célibataires, elle va faire le plein d’expériences.

Là aussi, c’est une série que je n’ai jamais réussi à regarder en entier. J’ai vu quelques épisodes par ci, par là, et j’avais bien accroché. Du coup hâte de la binge-watcher !

Bien être

A Better Me 2021 : Semaine 4

1 février 2021 2 commentaires

Est-ce que les semaines ne se ressembleraient pas ? C’est un peu ce que je me dis alors que le mois de Janvier touche à sa fin et semble interminable… Dans l’assiette, mon état d’esprit s’en ressent. J’ai zéro inspiration pour cuisiner, je n’ai pas spécialement d’appétit… Bref, c’est pas joli joli !

LE MENU DE LA SEMAINE

J’ai à peu près zéro inspiration pour cuisiner en ce moment mais je me force quand même à cuisiner quand c’est possible. Les midis, la pause déjeuner est souvent rapide donc je privilégie les commerces locaux.

Lundi :

Pokebowl au saumon et au poulet, avec crudités (midi)
Soupe de courgettes (soir)

Mardi :

Bagel thon/avocat de chez Bagelstein (midi)
Escalope de poulet à la crème avec riz basmati, carottes et champignons (soir)

Mercredi :

Croque-monsieur blanc de dinde/cheddar (midi)
Pizza Regina de La Storia (soir)

Jeudi :

Buldak Deopbap : un plat coréen à base de riz, de poulet, d’une sauce mayo pimentée et de fromage (midi)
Wok de boeuf poivrons, carottes et nouilles udon (soir)

Vendredi :

Pokebowl au saumon et crudités (midi)
Cordon bleu avec spaghettis et tomates cerises (soir)

Samedi :

Bavette et pommes noisettes (midi)
Apéro dinatoire : dips de crudités, mélange thon/Madame Loïk, houmous, fromages, etc… (soir)

Dimanche :

Brunch maison (midi)
Pizzas (comme d’habitude le dimanche soir ! ^^)

MA SEMAINE EN PHOTOS

ET TA SEMAINE, AMELIE ?

Je ne m’en cache ni ici ni sur Instagram, mais c’est pas la folie niveau moral en ce moment. Je sature pas mal de n’avoir pour principales activités que de travailler depuis chez moi, de passer du temps devant Netflix, lire ou jouer à la console.

Pour se motiver, avec ma copine Marie, on essaye d’aller marcher quand la météo et mon boulot nous le permette. J’ai aussi pu voir d’autres amis cette semaine et ça fait du bien !

Evidemment, ayant un petit moral en ce moment, je n’ai pas très faim. Je dois avouer que ça me fait bizarre car ça faisait très longtemps que j’avais eu aussi peu d’appétit. J’espère pouvoir attaquer Février dans une meilleure forme morale, ne serait-ce parce que je déteste être comme ça.

Et vous, votre semaine ? :)

Humeurs

Je ne suis pas dans l’esprit de Noël (et c’est pas grave !)

17 décembre 2020 23 commentaires

C’est un article qui me titille depuis un moment. Je n’avais pas encore commencé à le rédiger, parce que j’ai eu un moment de doute, où je me suis dit « super, tu vas passer pour la rabat-joie de service » ! ^^ Mais je me suis décidée à le clamer haut et fort : cette année, je n’aime pas Noël !

Déjà, de base, il faut savoir que je ne suis pas une grande fan des fêtes de fin d’année. Je mets Noël et le 1er de l’an dans le même sac : celui des conventions sociales.

Ne pas aimer cette période de l’année vous donne tout de suite l’image de quelqu’un de grincheux, de rabat-joie, de personne sans coeur. Et pourtant, c’est comme ça : cette période de l’année est vraiment celle que je déteste le plus.

Pourtant, pas de vraies raisons à ça. Je veux dire, je n’ai rien vécu de traumatisant à cette période de l’année. Mais voilà, allez savoir pourquoi, je n’aime pas cette période de l’année.

Et j’ai l’impression que ça s’arrange pas en vieillissant ! ^^ J’ai bien essayé de me mettre dans l’ambiance en regardant quelques films de Noël, en ayant des calendriers de l’avent, en allant voir les illuminations canons à La Rochelle… Mais je crois bien que cette année 2020 a tellement été nulle que j’ai qu’une seule hâte : qu’on passe à autre chose.

Du coup, j’avoue ne pas avoir envie de faire semblant d’être à fond dans Noël. Il faut dire qu’avoir un mec qui déteste Noël n’aide pas non plus, haha ^^

Alors je me suis résignée cette année. Contrairement au reste de la blogosphère et d’instagram, je n’ai pas décoré mon appart comme si je vivais dans une annexe du chalet du Père Noël. Mis à part mon mug en forme de renne (à retrouver ici) et un ou deux téléfilms de Noël regardés sur Netflix, je n’ai rien fait d’autre.

Et même si je passe pour l’aigrie de service, eh bien je suis en accord avec moi-même ^^ Pas besoin de jouer un rôle ! :) Du coup j’ai eu envie d’écrire ces quelques lignes pour vous dire que si vous aussi, vous n’êtes pas à fond dans la NOËL-ITUDE, pas de souci ! Ce n’est pas grave. Vous devez vous écouter et ne pas vous comparer aux autres. Je sais, je sais, c’est plus facile à dire qu’à faire…

J’ai évidemment une pensée pour celles et ceux qui cette année (encore) vont se retrouver seuls pendant les fêtes. Si vous avez un proche, un voisin ou une connaissance qui se retrouve seul.e pendant les fêtes, invitez-le. Je sais, en période de pandémie, c’est moyen. Mais après tout, on autorise bien tout le monde à se retrouver pour les fêtes… Alors, pourquoi ne pas en profiter pour penser aux personnes autour de nous ? ;)

Et vous ? Vous faites partie de ceux qui sont à fond dans Noël ou de ceux qui n’aiment pas ça ? :)