Category

Lifestyle

Category

Je fais partie de ces gens qui ont une vie sociale assez présente. 2 à 3 fois par semaine, je rejoins mes amis souvent dans les bars pour boire un verre, discuter, faire des quizz… Des moments de détente et de partage qui me sont nécessaires pour relâcher la pression de la vie d’entrepreneuse. Mais le plus souvent, pendant ces soirées, je bois 2,3, 4 bières ou boissons alcoolisées. Alors, en ce mois de Janvier 2024, j’ai eu envie de tester le Dry January. Petit retour d’expérience !

Pourquoi avoir tenté le Dry January cette année ?

Même si le concept du Dry January existe depuis quelques années maintenant, je ne l’avais jamais fait avant. Mais cette année, j’ai été un peu forcée à le faire 😅

Alors, je vous arrête de suite, non je ne suis pas enceinte. Bizarrement, c’est le premier truc qui vient en tête quand tu es une femme et que tu refuses un verre d’alcool.

J’ai terminé 2023 malade et épuisée. Je l’ai déjà évoqué à de nombreuses reprises sur mon compte Instagram, mais je n’ai pas pris de vraies vacances depuis Décembre 2022 (et encore, j’étais à New York donc c’est pas super reposant !).

Le soir du réveillon de Noël, je bois un petit cocktail, un verre de vin… Pas plus d’excès que d’habitude, mais au milieu du repas, je me sens mal. Je commence à avoir les oreilles qui bourdonnent, la vue qui se brouille… Bref, je fais un malaise. Je mets ça sur le compte d’une mini gueule de bois datant de la veille (oups, quelle idée 😅) et le lendemain midi, je rebois un verre de vin. Mais là aussi, ça commence à aller mal donc je passe à l’eau.

Entre Noël et le premier de l’an, je ne sors pas beaucoup, mais lors de ma seule sortie en soirée, je me contente de boire des softs. Le soir du réveillon du Nouvel An, je bois une bière et rebelote : vertiges, oreilles qui bourdonnent… Je sors prendre l’air et je passe le reste de la soirée à esquiver les verres d’alcool, buvant essentiellement de l’eau ou des softs.

Du coup, moi qui me disait « tiens, je pourrai tester le Dry January ! », je me suis dit que c’était le signal qu’il fallait tester.

Comment j’ai vécu mon premier Dry January

dry january

Comme je le disais ci-dessus, j’ai une vie sociale plutôt chargée, avec des sorties dans les bars 2 à 3 fois par semaine. Matchs de rugby, quizz, soirées tranquilles avec les amis… Comme certains qui ont une clope à la main, moi c’est le plus souvent une pinte de bière.

Je me suis dit que ça allait être compliqué de tenir un Dry January dans ces conditions, surtout que la plupart de mes potes ne le font pas.

Première semaine : je suis malade comme pas possible donc clairement, je n’ai aucune envie de boire. De toute façon, je suis enfermée chez moi, je n’ai pas la force ni l’envie de sortir. Je passe le weekend à Bordeaux chez mon copain, mais je suis encore patraque donc je n’ai aucune envie de sortir.

La semaine suivante, je reprends petit à petit ma vie sociale. J’organise un Book Club au Gaée, mais comme la carte des mocktails est variée, je n’ai aucun souci à opter pour un cocktail sans alcool. Idem quand je sors au Pinte à Kill, où on retrouve pas mal de softs ainsi que des bières sans alcool.

Petit à petit, les semaines de Janvier passent et je ne ressens pas l’envie de boire d’alcool, malgré les sollicitations. Le seul moment où ça m’a donné envie, c’était un samedi au pub irlandais, devant un match de rugby. Au 3ème verre de Coca vendu 4,50€, j’avoue que j’ai eu envie de le troquer contre un verre de cidre. Mais j’ai résisté !

Il faut dire que les bienfaits de la non-consommation d’alcool m’ont aussi motivée à continuer mon Dry January. Il y a aussi le fait qu’en vrai, je n’ai pas besoin de boire de l’alcool pour m’amuser en soirée, danser, profiter, etc… Tant que je passe un bon moment avec mes amis, aucun besoin d’avoir de l’alcool dans mon verre :)

Quels sont les bienfaits de mon Dry January ?

Le premier bienfait que j’ai repéré au bout de 2 semaines environ, c’est que je dormais bien mieux. Même sans dormir très longtemps, je me suis levée quasiment tout le mois de Janvier reposée et pleine d’énergie ! Ca faisait bien longtemps que ce n’était pas arrivé.

Toujours dans le domaine du sommeil, j’ai apparemment arrêté de ronfler 😴 Là aussi, ça faisait longtemps que ce n’était pas arrivé, et j’en suis assez étonnée !

Autre avantage non négligeable du Dry January : j’ai perdu du ventre et près de 3 kilos ! J’avoue que ça fait quand même plaisir de voir le chiffre sur la balance descendre sans changer mes habitudes alimentaires. Mais c’est sûr qu’à raison de 5-6 pintes de bière par semaine, cela doit représenter pas mal de calories. Surtout que je les consomme essentiellement le soir, et je pense que l’on stocke davantage à ce moment de la journée.

Alors, ça va donner quoi après le Dry January ?

Une chose est sûre, je vais réduire ma consommation d’alcool. Pourquoi ? Parce que j’ai constaté qu’il y avait pas mal de bienfaits sur mon corps à faire une pause. Et aussi parce que boire de l’alcool ne me manque pas du tout.

J’ai juste bu une bière le weekend dernier, lors d’une soirée entre copains. Eh bien vous savez quoi ? Ca m’a pas fait plaisir plus que ça. J’en ai bu une seule dans la soirée, puis j’ai continué en buvant juste de l’eau. Et j’ai passé une excellente soirée.

Je pense donc m’octroyer de temps en temps un bon cocktail ou une bière, mais réduire ma consommation tout au long de l’année. Ca ne sera pas toujours facile. Je pense notamment à cet été, car je fais souvent des apéros plage ou des soirées en terrasse avec les copains.

En tout cas, je suis fière de moi d’avoir tenté ce Dry January et d’avoir profité pleinement de l’expérience, sans sacrifier ma vie sociale. Et vous ? Vous avez déjà tenté de le faire ? Ou vous ne consommez déjà pas beaucoup d’alcool au quotidien ?

Vous n’êtes pas en couple pour la Saint Valentin et cette perspective vous déprime ? Haut les coeurs, je vais vous prouver avec cet article qu’on peut passer une excellente journée seul.e ou entre ami.e.s le 14 février ! ❤️ Je vais la passer avec des amis, parce qu’après tout, c’est une journée comme les autres. Alors, que faire si vous passez une Saint Valentin célibataire ? Cet article devrait vous donner quelques idées !

Passer une soirée entre amis

Et si vous profitiez de la Saint Valentin pour célébrer votre amitié avec votre BFF ou votre bande de potes ?

Vous pouvez par exemple :

  • organiser une soirée raclette et jeux de société ;
  • aller boire des cocktails dans votre bar préféré (retrouvez mes bars à cocktail préférés à La Rochelle) ;
  • cuisiner un bon petit repas entre amis : raclette, soirée pizza, etc…
  • réunissez vous pour une soirée pop-corn et films : pourquoi ne pas en profiter pour regarder des films romantiques et se moquer ? (ça défoule !)

S’organiser une journée cocooning pour une Saint Valentin célibataire réussie

Seul.e ou entre amis, pourquoi ne pas profiter de la Saint Valentin pour vous accorder une journée cocooning ? Après un bon repas, passez l’après-midi au spa. Massages, jacuzzi, moment de détente… C’est une bonne idée pour prendre soin de soi.

Terminez la journée avec une soirée tranquille : un bon petit plat, un plaid, votre film préféré et quelques bougies.. C’est parfait !

Mon conseil : imaginez ce que serait le date parfait pour vous pour une journée de Saint Valentin, mais faites-le en solo ! Vous allez voir que c’est très agréable de prendre du temps pour soi, le 14 février ou même au quotidien !

Se faire un ciné

Pourquoi ne pas profiter de la Saint Valentin pour se faire une petite séance ciné ? Avant la séance, allez manger un plat qui vous donne envie (pokébowl, fast-food, pizza…) puis filez au cinéma vous faire une toile. C’est une activité que vous pouvez faire seul.e ou avec vos potes !

Aller à un spectacle

Regardez s’il n’y a pas une pièce de théâtre, un spectacle de stand-up ou une comédie près de chez vous. Assister à un spectacle est une bonne idée pour passer une bonne soirée et se changer les idées. Vous pouvez opter pour un spectacle de stand-up, c’est souvent un format court (1h environ), ou plutôt opter pour un spectacle plus classique. Un spectacle de danse, un opéra, une comédie musicale… A vous de choisir la soirée parfaite pour organiser un date avec vous-même !

Profiter d’un atelier cuisine

Voilà une idée originale pour passer un bon moment, seul.e ou avec un.e ami.e ! Dans la plupart des villes, des ateliers de cuisine sont proposés par des entreprises spécialisées. Par exemple, à La Rochelle, pourquoi ne pas profiter d’un cours à la Classe des Gourmets de Grégory Coutanceau ? A Bordeaux, assistez à un cours de pâtisserie chez Labo & Gato.

C’est une bonne idée pour passer du temps en cuisine et rentrer à la maison déguster le bon petit plat ou le gâteau que vous venez de préparer. Sympa, non ?

Se dire que c’est un jour comme les autres

Célibataire ou non, je ne fête pas particulièrement la Saint Valentin. Pour moi c’est un jour comme tous les autres, et je n’ai pas besoin d’attendre le 14 février pour faire preuve d’amour. Mais il m’est déjà arrivé de déprimer ce jour là parce que j’étais seule. Dans ce cas, j’ai toujours trouvé le réconfort auprès de mes potes, en passant une bonne soirée avec eux ! Proposez à vos proches : je suis sûre qu’il y a au moins 1 autre personne qui voudrait passer la Saint Valentin accompagnée pour profiter d’une bonne soirée !

Plus que quelques jours avant la Saint Valentin ! Je vous avoue que ce n’est pas une fête que je célèbre spécialement mais j’ai reçu depuis quelques jours des messages privés sur Instagram pour me demander si j’avais des idées cadeaux. Comme j’ai vu passer quelques petites idées cadeaux Saint-Valentin, je me suis dit que j’allais les répertorier sur le blog. Ca peut toujours servir, non ? ;)

Et sinon, petit rappel : il n’est pas forcément nécessaire d’offrir un cadeau ce jour-là pour célébrer votre amour. Une petite attention, un repas au restaurant ou à la maison, un moment à deux… Il y a plein de façons de fêter la Saint Valentin !

Les idées cadeaux pour la Saint Valentin pour elle

Il est généralement facile de trouver une idée cadeau pour la Saint Valentin pour les femmes. Mais si vous voulez jouer la carte de l’originalité pour votre moitié et la surprendre, cet article pourrait bien vous être utile ! ♥️

Porte-monnaie en cuir personnalisé Sbri Studio – 44€

Affiche couple personnalisée Pomelo – 12,90€

Pins « Trop de Love » Lolita Picco – 11€

Carafe à Spritz – 39,95€

Vase body en verre transparent – 49,95€

Sels de bain – 24,95€

Vibromasseur « The FireFighter » – 54,95€

Carnet de voyage Intime à remplir à deux – 18€

Foulard Augustin Sézane – 35€

Eau de Sézane – 45€

Bouquet de roses LEGO – 59,99€

Les idées cadeaux pour la Saint Valentin pour lui

Je trouve ça souvent compliqué de trouver une idée cadeau sympa pour les hommes, mais en cherchant bien, c’est possible ! Voici une petite sélection qui devrait vous aider à gâter votre amoureux !

Set de Poker Premium avec coffret en bois – 69,95€

Support pour casque – 24,95€

Jeu Biere-Opoly – 39,95€

Kit DIY appareil photo argentique – 39,95€

Mini borne d’arcade Pac-Man – 49,95€

Table enceinte Bluetooth – 279,95€

Hot Room, escape game érotique – 19,95€

Lot de 2 pins Felicie Aussi – 13,90€

Bracelet Le Sou Français – 27,90€

Trousse de toilette personnalisée en similicuir – 20€

Polo Sawyer Sézane – 90€

Dimoi, jeu de couple édition pimentée – 19,90€

Coffret Saint Valentin Kinder – 38,95€

Vous avez désormais quelques idées cadeaux Saint Valentin pour gâter votre moitié ! J’espère que cet article vous sera utile : moi, il me donne envie de me faire des auto-cadeaux (dont le coffret Kinder 😅)

Vous le savez : j’adore la décoration. Alors, chaque début d’année, j’attends de connaître les nouvelles tendances avec impatience. J’ai mis un peu de temps à écrire cet article car je le voulais le plus complet possible, notamment parce que je vous ai glissé quelques liens vers des produits tendances pour décorer votre intérieur. Envie de connaître les tendances déco 2024 ? Cet article est fait pour vous ! 😉

La Kitsch(enette)

La cuisine est l’une des pièces centrales de la maison. C’est souvent l’endroit où on fait les contre-soirées, où l’on passe du temps à cuisiner de bons petits plats, où l’on mange, etc… En 2024, on ose avoir une décoration un brin kitsch dans la cuisine. On ose des couleurs pop sur le mobilier, de la vaisselle ultra girly, on mixe les différents types de vaisselle pour créer une décoration colorée. Bref, on se fait plaisir et on oublie la cuisine scandinave ou la cuisine tout en bois !

Pichet en dolomite forme de citron &Klevering – 42,50€

Pot de fleurs chien Urban Outfitters – 22€

Panier à linge fraise Urban Outfitters – 59€

Assiette colorée personnalisée Cazakatou – 14€

Des couleurs feel good, l’une des grandes tendances déco 2024

Moi qui adore les couleurs, je suis ravie de voir que les couleurs sont tendances en 2024 ! Du bleu Klein, du rose fuchsia, du peach fuzz (couleur Pantone 2024), du vert, du jaune, du violet… Une véritable explosion de couleurs dans nos intérieurs !

Si vous n’avez pas peur de la couleur, vous pouvez oser voir les choses en grand : peindre des pans de mur entiers avec des couleurs flashy, oser acheter un canapé coloré ou bien repeindre sa cuisine. Si vous êtes en location ou que vous avez peur de vous lasser, craquez pour des objets déco (bibelots, luminaires, vases…) ou du linge de maison tendance !

Si vous ne savez pas où acheter de la décoration colorée pour succomber à ces tendances déco 2024, cliquez ici !

Lot de 4 mugs colorés Chiquiot &Klevering – 49,96€

Parure de lit en coton rose H&M Home – 39,99€

Plaid en laine mélangé H&M Home – 29,99€

Tapis de bain gâteau Urban Outfitters – 39€

Miroir courbes roses – 25€

Calendrier 2024 Atelier Kuki – 25€

Des motifs colorés et régressifs

2024 c’est l’année où l’on s’amuse côté déco. Outre les couleurs pop, on retrouve de nombreux motifs régressifs : fleurs, coeurs, animaux… Des imprimés un brin enfantin qui vont ajouter du pep’s à votre intérieur. On les retrouve aussi bien sur de la vaisselle, des objets de décoration ou bien encore sur du textile (linge de lit, tapis, rideaux, torchons…).

Housse de couette imprimé coeurs La Redoute Intérieurs – à partir de 44,99€

Le chrome

Il a déjà fait son come-back dans le domaine de la mode (voir mon article sur les tendances mode automne-hiver). Le voilà qui débarque dans nos intérieurs sur des luminaires, des petits objets déco ou bien encore du mobilier ! Le métal chromé ajoute une touche futuriste à votre salon ou votre chambre à coucher. On peut aussi l’utiliser dans la cuisine, pour créer une ambiance moderne et élégante. Allez-vous craquer ?

Sculpture chrome H&M Home – 29,99€

Lampe de table en métal chromé H&M Home – 39,99€

Le Maximalisme

Si ces dernières années, la tendance était aux intérieurs épurés et minimalistes, ce n’est plus le cas en 2024. Une bonne nouvelle si, comme moi, vous avez plutôt tendance à accumuler les objets, les plantes ou bien encore les luminaires !

On dit ainsi adieu à la frustration, puisque l’on a plus besoin de choisir entre ce vase et ce bibelot. On peut oser les mix de couleurs ou de genre sans avoir peur de mal faire.

La déco 70’s

Déjà très tendance depuis quelques années, la décoration tout droit sortie des années 70 est toujours tendance en 2024. On la reconnaît grâce à ses motifs psychédéliques, ses couleurs emblématiques comme le orange, le marron ou le jaune moutarde, mais aussi ses matières hippie chic comme le bambou ou le rotin.

En 2024, on ose des meubles et des petits accessoires en plastique ou en cuir, pour ajouter une touche rétro à son intérieur. Les accessoires et le mobilier aux bords arrondis ont aussi le vent en poupe, comme c’est le cas du célèbre canapé Togo et de son design enveloppant.

Lampe de chevet en verre Urban Outfitters – 49€

La déco 80’s

Si la décoration colorée et kitsch ne vous fait pas peur, alors vous allez adorer cette tendance que l’on voit émerger sur les réseaux sociaux. On ose les couleurs pop, on intègre des néons dans le salon en guise de luminaires, on créé un coin musique pour exposer fièrement ses vinyles… Bref, une décoration pop 80’s qui ne laissera personne indifférent ! Sans oublier la boule à facettes, accessoire déco que l’on voit partout sur Instagram !

Pot de fleurs boule à facette Urban Outfitters – 35€

Rangement vinyle en laiton doré Urban Outfitters – 15€

Lampe néon Good Vibes – 32,99€

Les meubles et les objets déco transparents

C’est l’une des grandes tendances déco 2024. Le transparent s’invite dans nos intérieurs, avec des matériaux comme le verre et le plexiglass. Une tendance qui convient parfaitement aux petits espaces, qui n’ont pas besoin d’être encombrés visuellement.

En adoptant un meuble transparent, vous apportez de la luminosité à votre intérieur mais aussi une touche design. Vous pouvez aussi penser aux petits objets déco pour ajouter une touche tendance à votre logement.

Bougeoir en verre transparent motif coeurs Anna + Nina – 34,96€

Table basse en verre La Redoute Intérieurs – 219€

Le papier peint panoramique

Le papier peint panoramique est très tendance en 2024 ! Il s’impose dans nos intérieurs depuis quelques années maintenant. On peut l’utiliser en guise de tête de lit ou bien l’utiliser sur un pan de mur uniquement, dans un salon comme dans une chambre d’enfants. Motifs abstraits, graphiques, paysages ou regréssifs : il en existe pour tous les goûts !

Voici les principales tendances déco 2024 ! Est-ce qu’il y en a une qui vous plait plus que les autres ? N’hésitez pas à me le dire en commentaire !

Vous souhaitez refaire la décoration de votre chambre pour la rendre plus cosy et vous sentir plus détendu chez vous ? Vous êtes à la recherche d’astuces pour que votre chambre à coucher soit plus agréable à vivre au quotidien ? De votre parure de lit aux coussins, il existe différents accessoires qui peuvent donner une véritable touche cosy à votre chambre. Pour vous accompagner dans votre aménagement d’intérieur, nous vous proposons une sélection d’idées d’accessoires pour rendre votre chambre cosy.

Votre parure de lit

chambre cosy

Premier essentiel pour rendre votre chambre cosy, nous vous conseillons de prendre le temps de bien choisir votre parure de lit. Votre housse de couette va en effet habiller votre lit qui est un des éléments principaux de votre chambre à coucher. Elle va donc donner le ton de l’aménagement complet de votre chambre. Il existe de nombreux modèles de housses de couette et de parures de lit complètes pour tous les goûts et toutes vos envies. Pour faire votre choix, nous vous suggérons par exemple de vous rendre sur le site Blanc Cerise qui vous propose une large sélection de linge pour la maison de qualité. Prenez alors votre temps pour sélectionner une housse de couette que vous ayez envie de voir au quotidien et qui soit suffisamment confortable pour avoir envie de vous enrouler dedans au fil des jours.

Des coussins

Les coussins sont ensuite indispensables pour donner une ambiance cosy à votre chambre. Cet élément de décoration est très tendance actuellement et vous pourrez donc trouver des coussins de toutes les couleurs, de toutes les tailles et de toutes les formes. Pour votre décoration, nous vous conseillons de choisir des coussins en harmonie avec le reste des éléments de votre chambre. Pour vous sentir bien, n’hésitez pas à ajouter de nombreux coussins sur votre lit sans pour autant le surcharger.

Des bougies pour une chambre cosy

installer des bougies dans la chambre

Quoi de mieux que les bougies pour donner une ambiance cosy à une pièce de vie. Comme dans votre salon, nous vous conseillons donc d’opter pour des bougies dans votre chambre à coucher. Vous pourrez ainsi les allumer tranquillement le soir pour vous offrir un moment de détente avant de vous coucher. Nous vous suggérons alors de veiller à bien choisir les parfums de vos bougies pour qu’ils ne soient pas trop forts.

Un tapis

Autre idée, nous vous recommandons de mettre un tapis au pied de votre lit. Pour garder vos pieds au chaud en sortant du lit ou tout simplement pour donner un style à votre pièce, il existe de nombreux modèles de tapis. Veillez à sélectionner un tapis dans lequel vous n’allez pas vous prendre les pieds. Choisissez aussi un modèle qui soit assorti avec la couleur de vos murs ou de vos rideaux par exemple pour créer un ensemble dans votre décoration d’intérieur.

Des rideaux pour une chambre cosy

Pour une atmosphère cosy, il est ensuite indispensable que vous puissiez vous mettre dans votre bulle et vous créer un cocon dans votre chambre. Pensez donc à mettre des rideaux aux fenêtres pour vous sentir en toute sérénité le soir. Comme pour les autres éléments de décoration, nous vous suggérons de miser plutôt sur des tons pastel pour vos rideaux si vous voulez rendre votre chambre agréable.

Des luminaires

Enfin, l’éclairage est primordial pour rendre votre chambre à coucher cosy. Nous vous conseillons donc d’installer un luminaire principal pour bien voir clair quand vous le souhaitez. Pour vos soirées cosy, n’hésitez pas à opter pour une guirlande lumineuse ou une petite lampe de chevet qui vous permettra d’être tranquillement sous la couette avec une lumière tamisée.

Et vous, quels sont vos accessoires préférés pour rendre votre chambre à coucher cosy ?