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Rien qu’au titre, vous visualisez mes dernières vacances. Eh oui, à bientôt 33 ans, je suis partie une semaine en vacances avec ma mère, mon oncle et ma tante, dans le Sud de la France. Et clairement, je ne le regrette pas une seule seconde !

J’ai fait mon Tanguy.

vacances tanguy

Petit rappel des épisodes précédents : je suis partie vivre à Marseille en 2009, et je suis célibataire depuis l’été dernier. Autant vous dire que sur cette période, les vacances, c’était en amoureux. Pas en famille.

Avant de partir à Marseille, j’étais à la fac à La Rochelle, où je vivais chez ma mère. Dès 2003, j’ai arrêté de partir en vacances en famille. Profitant ainsi d’un début de liberté, quand j’avais l’appartement familial pour moi seule ^^

Je n’étais donc pas partie en vacances en famille depuis près de 17 ans !

via GIPHY

Il faut savoir que ma famille a pour habitude de se retrouver chaque année une semaine en vacances tous ensemble. Comme je suis revenue vivre à La Rochelle, ma mère m’a donc proposé de venir cette année. Et comme je travaille en free-lance, facile pour moi de m’organiser pour caler cette semaine de vacances !

Direction La Provence en famille

Si j’ai accepté de venir, c’est par pur intérêt ^^ Je savais que ma famille voulait passer des vacances en Provence, et comme j’ai vécu 8 ans à Marseille, je suis très attachée à la région. J’avais donc envie de jouer les guides.

gite saint martin de crau

Autre intérêt : je suis partie avec des membres de ma famille avec qui je m’entends très bien. C’est bête à dire, mais je savais qu’il n’y aurait pas de désaccord, ni de frustration pendant mes vacances.

Et puis, autre intérêt : des vacances quasi gratuites. C’est bête à dire, ça peut faire près de ses sous mais étant en freelance et vivant seule, il faut que je fasse un peu gaffe à mon budget quand même. J’étais déjà partie une semaine à Marseille entre amis quelques semaines avant… Et j’ai d’autres projets de voyage/weekends pour les mois à venir.

Les vacances en mode Tanguy, ça donne quoi ?

Bon clairement, j’ai eu l’impression de redevenir ado. Dans le sens, « je mets les pieds sous la table, je joue sur mon iPhone pendant qu’on me prépare à manger ». Comme un Tanguy quoi.

Je ne pense pas que je pourrai vivre comme ça en permanence. Je tiens trop à mon indépendance. Et puis, j’aime bien aussi cuisiner, vivre à mon rythme, etc…

Par contre, ne rien gérer pendant 1 semaine, et se laisser vivre, ça m’a fait un bien fou. Il faut dire que ces derniers mois ont été bien intenses côté vie privée (et côté boulot aussi).

gite saint martin de crau

Nous étions dans un petit gîte, à Saint Martin de Crau. Peu ou pas de réseau, une petite télé pour 4, une piscine, pas de ville aux alentours. J’en ai donc profité pour lire, chiller au bord de la piscine mais aussi passer mes soirées à jouer à des jeux de société en famille.

gite saint martin de crau

Résultat, j’ai trouvé ça aussi reposant que ma première croisière, en digital detox !

Pas trop dure la cohabitation ?

J’ai la chance d’avoir une famille qui me laisse respirer. Du coup, même si j’étais dépendante d’eux pour les déplacements (eh oui, 32 ans et toujours pas le permis !), je ne me suis jamais sentie étouffée.

Lorsque j’avais besoin d’être seule, je filais lire ou écouter des podcasts dans la chambre.

Lors de nos visites/virées, il m’est arrivé de les laisser faire une visite et de m’installer en terrasse pour prendre un verre et lire, ou consulter mes mails.

Bon j’avoue qu’au bout d’une semaine, j’avais surtout hâte de retrouver mon appartement. J’aime bien vivre à mon rythme, et manger en fonction de ma faim. J’aime bien aussi avoir mes affaires, et m’occuper comme je le souhaite.

Prête à recommencer ?

OUI.

Alors évidemment si mon emploi du temps me le permet, ou ma situation personnelle. Mais ces vacances en mode Tanguy, juste avant l’été, c’était juste parfait !

Et vous ? Ce genre d’expérience, ça vous dit ? Ou vous préférez partir entre potes, vos enfants ou en solo ?

Depuis des années, la déco minimaliste est très tendance. Il faut dire que nos intérieurs ont tendance à être de plus en plus petits, surtout en ville. Au lieu d’avoir une décoration chargée, de plus en plus de personnes s’inspirent de la tendance minimaliste pour aménager leur appartement. J’ai donc eu envie aujourd’hui de vous en parler et de vous présenter quelques images d’inspiration dénichées sur Pinterest qui donnent envie d’adopter la tendance minimaliste !

La déco minimaliste, c’est quoi ?

Le style minimaliste est largement inspiré de nos amis scandinaves. Des intérieurs épurés, avec un minimum de meubles et de décoration.

Pour adopter le style minimaliste, il est important de faire du tri chez soi. A l’aide d’un télémètre (comme l’on peut acheter chez RS Components), on prend les mesures de chaque pièce pour choisir du mobilier adapté.

Le mobilier est choisi dans des teintes claires pour agrandir la pièce et garder un aspect lumineux. Pour ne rien laisser trainer, on multiplie les rangements. Armoires, étagères, coffres… A vous de choisir en fonction de l’espace disponible !

décoration minimaliste

Côté décoration, on privilégie quelques objets dans la pièce. Oubliez l’accumulation de bibelots. Pensez feng-shui.

Un joli tableau graphique au mur. Une grande plante dans une pièce. Un tapis de laine dans des couleurs neutres ou complémentaires de la déco. Quelques bougies ici et là.

La décoration minimaliste convient surtout aux petits espaces. Si vous avez un studio ou un appartement avec de petites pièces, c’est parfait. Dans un grand espace comme un loft, ce style de décoration est trop peu imposante. Cela ferait vite vide.

16 intérieurs minimalistes pour vous inspirer

Pour comprendre une tendance déco et s’en inspirer pour aménager son intérieur, rien de mieux que des visuels. C’est beaucoup plus parlant qu’un long paragraphe ! J’ai donc eu envie de vous présenter 16 intérieurs minimalistes repérés sur Pinterest. Mon petit doigt me dit que vous allez adorer cette tendance !

décoration minimaliste

Malgré un mur façon briques laissé nu, ce salon minimaliste sait être chaleureux. Son canapé moelleux scandinave contient quelques coussins douillets, tandis qu’un tapis graphique en coton vient réchauffer le parquet.

salon minimaliste

Pour un salon minimaliste parfait, les deux couleurs qui se marient parfaitement sont le noir et le blanc. Classique et indémodable.

design minimaliste

Le minimalisme peut aussi jouer la carte du design. Aménagez votre intérieur avec quelques meubles design de caractère. Le mobilier est à la fois décoratif et utile.

salon blanc minimaliste

Le stye bord de mer peut aussi être minimaliste. Privilégiez une seule couleur claire : le blanc ou le crème. Rehaussez votre déco avec quelques objets d’une couleur plus foncée.

cuisine minimaliste

La cuisine est peut-être la seule pièce de la maison qu’il est compliquée d’aménager de façon minimaliste. Privilégiez donc une cuisine simple, avec de nombreux meubles bas de rangements.

cuisine minimaliste

Laissez votre plan de travail vide, ou presque. Sur les murs, quelques étagères scandinaves accueillent une vaisselle dans des teintes unies et neutres.

cuisine minimaliste

Concentrez les rangements sur un seul et même pan de mur. Prenez une table haute en bois uni qui sert à la fois de table à manger et d’îlot.

cuisine minimaliste

La décoration minimaliste se joue même sur quelques détails. Privilégiez des produits au packaging design. Faites en sorte que votre décoration soit dans les mêmes teintes pour créer une unité dans la pièce.

décoration minimaliste

Pour une décoration minimaliste réussie, vous pouvez suivre la méthode Marie Kondo. Ne garder que l’essentiel permet d’avoir un intérieur minimaliste.

chambre décoration minimaliste

S’il y a bien une pièce propice à la décoration minimaliste, c’est la chambre. En soi, mis à part un lit et une lampe, de quoi a-t-on besoin dans cette pièce ?

Pour une chambre minimaliste réussie, il faut : un linge de lit uni, de la lumière et quelques objets de décoration pour apporter de la vie à la pièce.

décoration minimaliste

Pour apporter un peu de chaleur à une chambre minimaliste, craquez pour les tendances du laiton doré et des fibres végétales. Une jolie suspension en guise de lampe de chevet, un panier dans lequel ranger son linge de lit…

dressing minimaliste

Votre dressing peut être minimaliste. Il suffit simplement d’avoir une offre de vêtements triés sur le volet. Pour en savoir plus, je vous invite à découvrir le site d’Anne, Le Dressing Idéal. Un jour, moi aussi j’arriverai à avoir ce type de dressing ^^

salle de bain minimaliste

Pour moi, la salle de bains est peut-être la pièce où il est plus compliqué d’être minimaliste. Les salles de bain sont souvent de petits espaces qui manquent de rangement.

Si vous avez la possibilité de l’aménager, installez un meuble de rangement sous la vasque pour y ranger vos produits de beauté et votre linge de toilette.

décoration minimaliste salle de bains

Dans une salle de bains miniamliste, vous pouvez tout à fait avoir un ou deux éléments de décoration de caractère. Il faudra juste faire très simple pour le reste de la décoration, avec des lignes épurées.

bureau minimaliste

Un coin bureau peut également être minimaliste. Installez quelques étagères, et épurez au maximum le contenu de votre espace de travail. Ne faites pas comme moi, qui accumule de la papeterie et des gadgets ^^

Avec ces 16 conseils et idées déco, à vous la décoration minimaliste pour votre intérieur ! Je dois avouer que c’est un style de décoration qui me plait beaucoup, mais que j’ai du mal à adopter à titre perso. Mais peut-être qu’un jour j’arriverai enfin à avoir un intérieur épuré ! :)

Et vous, la décoration minimaliste, ça vous plait ?

décoration minimaliste

Comme je vous l’expliquais lors de la semaine 20, pas de « A Better Me semaine 21 & 22 ». J’étais en vacances, et je vous avoue n’avoir pas du tout pensé au blog à ce moment là.

Par contre, moi qui pensais que j’allais faire un tas d’excès pendant mes vacances, pas du tout. Nous avons fait quelques apéros, mais mangé surtout beaucoup de salades composées et marché pas mal. La saison des salades composées est ouverte, pour mon plus grand plaisir ^^

Lundi 3 Juin

Je me lève sur les coups de 8h30, et je file me doucher en attendant de pouvoir prendre mon petit déjeuner. Je n’ai pas très faim donc je me fais un café et je mange une brioche au sucre achetée pendant le weekend. Mes copines ont dormi à la maison le samedi soir et j’ai acheté un peu trop de viennoiseries.

Du coup, il reste un croissant que je décide de détourner en croissant au jambon. Je prends du blanc de dinde aux herbes, une tranche de faux-mage et 10 minutes au four ! Je l’accompagne d’un demi-concombre avec des olives vertes et de la coriandre.

croissant blanc de dinde

Je travaille pendant l’après-midi et le soir, je n’ai pas grand chose dans les placards. Je me fais donc un plat de pâtes avec des tomates cerises, du blanc de dinde et un peu de pesto.

Mardi 4 Juin

Je me lève assez tôt mais comme je n’ai pas faim, j’avale juste un café. Je passe la matinée chez le coiffeur et j’en sors vers 13h. Comme j’ai du boulot à rattraper, je passe à la boulangerie me prendre un sandwich. Dans l’après-midi, je vais faire des courses.

Le soir, je me fais une soirée Netflix & Chill. Je me prépare un gaspacho maison, que j’accompagne de deux tartines de faux-mage.

Mercredi 5 Juin

J’ai pas mal de boulot mais je n’arrive pas à me concentrer en bossant à la maison. Je décide donc de prendre mon ordi et de sortir travailler tout en prenant mon petit déjeuner.

J’opte pour une formule petit-déjeuner au Jardin du marché avec des tartines, un croissant, un café latte et un jus de pomme.

Le midi, j’ai envie de manger un pokebowl donc je décide d’aller tester celui de chez Delicacy, à deux pas de la maison. Il est super bon, bien copieux : bref, j’ai trouvé ma nouvelle cantine !

pokebowl la rochelle

Je pars ensuite faire quelques courses pour un apéro entre amis le soir même, et je passe l’après-midi à travailler puis à regarder Netflix.

Jeudi 6 Juin

Je me lève sur les coups de 8h30, et je me prépare un bol de muesli ainsi qu’un café. Je sors ensuite faire quelques photos pour le blog, et je décide de profiter du soleil en prenant un café en terrasse.

Le midi, je me fais un croque-monsieur pastrami-fromage, que j’accompagne d’une salade avec du poivron, du concombre et de la laitue.

Je travaille encore l’après-midi, et le soir je dîne chez les parents de ma meilleure amie. Au menu : filet de saumon et pommes de terre de l’île de Ré, et un délicieux gâteau au chocolat en dessert ^^

Vendredi 7 Juin

J’ai du mal à me lever, et je dois avouer que je n’ai pas super faim. Du coup je me contente d’un mug de thé au petit déjeuner.

Pour le déjeuner, je me prépare un croque-monsieur au pastrami avec du faux-mage dessus, avec une petite salade. Je rejoins ensuite une copine pour prendre le thé et papoter, malgré la tempête.

Vers 16h, je rejoins une autre copine pour prendre une bière à la banane et partager une planche de charcuterie.

bière à la banane

Le soir, je n’ai pas très faim donc je me contente de me faire une petite salade avec des tomates cerises, de la laitue et du blanc de dinde, ainsi qu’une carafe d’eau au concombre & basilic.

Samedi 8 Juin

Comme j’attends une livraison entre 8h et 13h (merci Chronopost), je me lève sur les coups de 8h. Je me prépare un grand bol de muesli avec un yaourt au lait de coco à la fraise.

Je travaille un peu la matinée, puis le midi je me fais un plat de pâtes au pesto, avec des tomates cerises et de la courgette. L’après-midi, je décide de profiter du beau temps et je vais me balader au jardin des Plantes de La Rochelle.

Le soir, je me prépare un mini plateau tv avec de la pizza au thon, des tomates cerises, des cubes de gouda et des mini-carottes.

Dimanche 9 Juin

Vous connaissez tous et toutes ces journées où vous êtes au bout de votre vie. Je me lève vers 10h et prends une compote avec des pancakes et un mug de thé.

Vers 13h, j’ai envie de profiter du beau temps. Je pars donc me balader et je décide de déjeuner chez Burger King. Vous savez quoi ? A chaque fois je me dis que ce n’est plus pour moi ce genre d’endroits. Parce qu’à chaque fois je ne termine pas mon menu. Il va vraiment falloir que je me mette un gros « NON » à chaque fois que je vois un BK.

salade composée facile

Je rentre ensuite chez moi et je me prépare un thé glacé. Je passe le reste de la journée devant des séries. Et le soir, je me prépare une salade composée avec de la laitue, des pâtes, des tomates, du concombre, du blanc de dinde et un peu d’olives.

Podcasts, playlists Deezer, radio… J’écoute pas mal de musique à la maison via mon ordinateur. Même si j’ai la chance d’avoir un son agréable sur mon iMac, j’aime bien aussi pouvoir mettre de la musique via une enceinte. Et ces dernières semaines, j’ai eu la chance de pouvoir tester l’enceinte THOMSON WS06IPB. Si vous êtes à la recherche d’une enceinte design qui ne prend pas beaucoup de place, alors mon article devrait vous plaire ! ;)

Depuis des années, j’utilisais mon enceinte lapin Lumin’us. Je l’ai toujours à la maison, tel un objet de déco qui intrigue toujours les gens qui viennent chez moi ^^ Mais depuis quelques semaines, c’est une enceinte plus discrète mais tout aussi performante qui vient diffuser de la musique dans mon salon.

Thomson m’a récemment proposé de tester sa nouvelle enceinte sans fil, la WS06IPB. Une proposition qui tombait à pic car j’avais envie d’une enceinte sans fil plus discrète, qui se fonde dans ma déco.

Une enceinte pratique et multifonction

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Elle a très vite trouvée sa place sur ma cheminée, au milieu de ma décoration. Très discrète, on la remarque à peine, sauf quand elle est allumée et qu’elle diffuse de la musique.

Son design minimaliste en fait une enceinte adaptée à tous les intérieurs et tous les types de décoration.

Elle dispose d’un amplificateur de basses intégrée, afin de diffuser un très bon son. Moi qui écoute beaucoup de rock, elle diffuse parfaitement ce type de musique.

Equipée de la technologie Bluetooth®, elle peut aussi bien être connectée à un smartphone qu’à un ordinateur. Pour ma part, j’ai décidé de la relier à mon iMac, pour diffuser ma musique pendant que je travaille.

Elle a une autonomie de 6h. Pour la recharger, c’est plutôt simple : il vous suffit de la brancher au chargeur vendu avec ;)

l’enceinte sans-fil avec chargeur à induction THOMSON WS06IPB

Comme mon radio-réveil qui est de la même marque, celle-ci à la particularité de me permettre de charger mon iPhone par induction.

Ce type de chargement est compatible avec tous les smartphones pouvant être chargés par induction. Cela vous offre une charge rapide sans fil.

L’enceinte sans-fil avec chargeur à induction THOMSON WS06IPB possède également un port USB pour recharger vos autres types de smartphone facilement.

Une enceinte nomade

Sa petite taille permet d’installer cette enceinte où que vous le souhaitiez, ou de l’emporter avec vous pour vos prochaines soirées plages ou vos pique-niques en extérieur ;)

Pour ma part, elle est installée dans mon salon. Mais j’aime bien aussi la prendre avec moi parfois pour avoir de la musique dans ma salle de bains.

Bref, vous l’aurez compris, je suis plus que convaincue par cette enceinte de la marque Thomson :)

Surprise !

A la lecture de cet article, vous avez envie de craquer pour l’enceinte THOMSON WS06IPB ? J’ai une chouette surprise pour vous !

Si vous sentez en veine, pourquoi ne pas tenter votre chance pour gagner cette enceinte sur mon compte Instagram ??

Voir cette publication sur Instagram

🌟 GAGNE TON ENCEINTE SANS FIL THOMSON ! ⭐️ . . . Pour commencer ce week-end de 3 jours comme il se doit, je vous offre cette enceinte Bluetooth @thomson_france pour écouter vos playlists préférées ! 😉 Vous pouvez également recharger votre smartphone par induction avec 🙌🏻 . . . Pour participer, c’est facile : 1️⃣ suivre mon compte @sogirlyblog & celui de @bigbenfrance 2️⃣ liker la photo & Me dire en commentaire quelle est votre chanson préférée en ce moment ! 🎤 . . . Fin du concours le 11/06 a 23h59 ! Réservé à la France métropolitaine. Bonne chance ! ❤️ . . . #concours #concoursinstagram #thomson #hightech #deco #homedecor #myhome #instaconcours #cadeau #giveaway #gift #bigbeninteractive #france

Une publication partagée par Amelie 🔮Feel good blogger 💜 (@sogirlyblog) le

Pour ceux qui ont envie de craquer et d’avoir l’enceinte chez eux, son prix de vente conseillé est 59,90€. A quelques jours de la fête des pères, ce peut être une idée de cadeau d’ailleurs ! ;)

enceinte sans fil THOMSON WS06IPB

L’été approche à grands pas. Je ne sais pas si c’est votre cas, mais moi j’ai déjà attaqué les apéros entre amis. Et ça m’a donné une idée : vous partager quelques idées de recettes pour l’apéro repérées sur Pinterest ! La plupart sont même compatibles avec Weight Watchers ;)

Apéro sur la plage, entre amis ou en amoureux : c’est l’occasion de se faire plaisir, mais avec modération. N’oubliez pas que l’abus d’alcool est dangereux pour la santé.

Des cocktails sans alcool (aussi beaux que bons)

recettes pour l'apéro

Si vous n’aimez pas l’alcool ou que vous ne pouvez pas en boire, vous avez d’autres alternatives que le verre de jus d’orange ou le Coca. Réalisez des cocktails sans alcool aux couleurs et aux saveurs gourmandes. Ils seront parfaits pour vos apéros estivaux !

Cliquez ici pour découvrir les recettes !

Un mojito à la framboise

recettes pour l'apéro

Qui n’aime pas les mojitos ? Découvrez vite une recette à la framboise sur le blog de Dorothée ! Sa couleur gourmande, ses fruits frais et la présentation dans une Mason Jar devraient plaire à vos convives !

Cliquez ici pour retrouver la recette !

Des bouchées apéritives à la pomme

recettes pour l'apéritif

L’été, on a bien envie de fraicheur. Voici une recette de bouchées apéritives parfaites pour la saison ! Ces tranches de pommes recouvertes de fromage frais et de noix conviennent aussi bien aux végétariens qu’aux personnes suivant le programme WW Liberté.

Je veux la recette ! :)

Des croissants apéritifs chèvre&miel

recettes apéro

Très faciles à faire, les croissants salés sont parfaits pour un apéritif. Sur son blog, Amandine propose une recette sucrée-salée alliant chèvre et miel. Vos convives vont se régaler !

Cliquez ici pour découvrir la recette !

Du houmous coloré !

recettes pour l'apéro

J’ai une passion pour le houmous, peut-être encore plus que pour le guacamole. A manger avec des nachos ou des crudités, c’est simplement divin. Et ces petits houmous colorés faciles à faire ont juste l’air délicieux !

Découvrez vite les recettes !

Des rillettes de thon à tartiner sur du bon pain

recettes pour l'apéro

Ca fait longtemps que je n’en ai pas fait, mais les rillettes de thon au fromage frais sont super faciles à faire. A tartiner sur du bon pain ou sur des petits toasts !

Découvrez vite la recette !

Des pois chiches croustillants pour remplacer les gâteaux apéro

recettes pour l'apéro

Voilà une alternative aux gâteaux apéro trop gras ou trop salés. Des pois chiches croustillants, aux épices. L’avantage, c’est qu’on peut les préparer en avance, et les conserver dans un pot ! ;)

Découvrez vite la recette !

Des cannelés salés

recettes pour l'apéro

Les petites bouchées, c’est très pratique pour l’apéro. Encore plus si vous avez envie de le faire à la plage ! Avec ces cannelés salés aux tomates séchées et au jambon, voilà de quoi picorer.

Je veux la recette !

Ces 8 recettes peuvent être accompagnées des classiques de l’apéro : crudités, saucisson, planche de fromage, chips de légumes, etc… Et cela permet d’avoir de chouettes alternatives WW friendly ! ;)

Vente Flash

Des amateurs de l’apéro par ici ? Dites moi en commentaire quel aliment ou quelle boisson vous aimez avoir à chaque apéro :)

Vous le savez, Netflix et moi, c’est une grande histoire d’amour. A vrai dire, je ne regarde quasiment plus la télévision, préférant visionner films, séries ou documentaires sur la plateforme de streaming. Comme chaque mois depuis le début de l’année, découvrez vite ce que j’ai regardé récemment sur Netflix ! ;)

Les séries

Côté séries, j’en ai regardé 3, dans des styles bien différents les unes des autres. Il y en a donc pour tous les goûts !

Lucifer

Le mois dernier, j’ai binge-watché les 3 premières saisons de Lucifer (on en a parlé ici) car la saison 4 est arrivée sur Netflix en Mai.

Le pitch : Le roi des enfers vit à Los Angeles, où il dirige un nightclub baptisé Lux. Il aide le LAPD à résoudre des enquêtes criminelles, tout en se battant contre ses démons et en essayant de comprendre le destin diabolique que son père lui réserve..

Comme d’habitude, impossible de résister au charme de Lucifer Morningstar. Cette saison 4 est plus courte que les autres (10 épisodes) et nous laisse un peu sur notre faim. Menacée d’être arrêtée, on espère que la série reviendra pour une 5ème saison et ainsi répondre à quelques questions laissées en suspend.

Dead to Me

Prenez deux actrices que j’adore (Christina Applegate et Linda Cardellini), ajoutez une série mêlant intrigue et humour noir, et voilà un bon programme à binge-watcher d’urgence !

Le pitch : En cherchant l’identité du chauffard qui a fauché et tué son mari, une veuve impulsive se lie d’amitié lors d’un groupe de paroles sur le deuil avec une veuve excentrique et optimiste… Mais pas si claire qu’elle en a l’air !

En 10 épisodes d’une trentaine de minutes, on suit le quotidien de ces deux veuves que tout semble opposer. Et qui vont pourtant très vite se lier d’amitié. Une série rafraîchissante, qui se regarde en 2 soirées. Et une grosse envie pour ma part de découvrir une saison 2 !

Easy

Ca faisait un petit moment que Easy apparaissait dans mes suggestions Netflix. Un soir, ne sachant pas trop quoi regarder, j’ai décidé de me lancer. Et je ne le regrette pas !

Le pitch : Suivez la vie quotidienne d’habitants de Chicago, pris dans les dédales de l’amour, de l’amitié, du sexe ou du travail.

La série comporte 3 saisons. Chaque saison comporte 8 épisodes d’une trentaine de minutes. Et chaque épisode se concentre sur un personnage, une famille ou un couple. On en retrouve certains dans chaque saison. Chaque épisode est donc indépendant les uns des autres ;)

Certains épisodes sont très clairement tournés sur le sexe (questions de consentement, de mariage libre, d’homosexualité…), d’autres sur des valeurs comme le travail, l’amitié, les relations humaines… Un peu à la façon des films indépendants américains, on retrouve quelques stars à l’affiche comme Orlando Bloom (dans une histoire de plan à 3), Emily Ratajkowski ou bien encore Dave Franco.

Les films

J’aime bien regarder les films créés et produits spécialement pour Netflix. Ce mois-ci, j’ai eu envie de regarder des films légers, parfaits pour des soirées entre copines ! ;)

Un Weekend à Napa

Un dimanche soir, une envie de regarder un truc léger, et me voilà en train de suivre les aventures du 5 copines quinqua en weekend à Napa !

Le pitch : De bonnes amies se retrouvent pour fêter les cinquante ans de l’une d’elles à Napa (l’équivalent du Bordelais pour les américains), mais leur weekend parfaitement planifié et bien arrosé va tourner au vinaigre.

Avant même de lire le pitch, quand j’ai vu Maya Rudolph et Amy Poehler dans la bande-annonce, j’ai su que j’allais adorer. Toutes les actrices sont des anciennes du SNL et résultat, on rigole beaucoup devant. Un weekend entre filles, de l’alcool, des secrets… Résultat, le film passe beaucoup trop vite ! ;)

Quelqu’un de bien

Un film avec Gina Rodriguez (Jane The Virgin) et Brittany Snow (Hairspray) ne pouvait que me plaire. Enfin… sur le papier !

Le pitch : Sous le choc d’une rupture, Jenny, une journaliste musicale, s’apprête à prendre un nouveau départ. Et à vivre une dernière aventure avec ses amies à NYC !

Je ne sais pas si c’est que je n’étais pas dans le mood ce jour là ou si c’est que les quelques longueurs du film m’ont fait décrocher, mais j’ai aimé sans plus Quelqu’un de bien. Il y a quelques guests sympa comme Ru Paul, les actrices sont tops mais c’est un peu mou, et très prévisible. Bref, ça se regarde si vous avez envie de poser votre cerveau pendant 1h30 ;)

Les documentaires et télé-réalités

Vous le savez, Netflix est aussi un vrai vivier de télé-réalités et de documentaires, souvent bien ficelés.

Cap sur le Congrès

C’est sûrement à cause de mes études, mais je m’intéresse pas mal à la politique des USA. Alors, je ne pouvais pas passer à côté de ce documentaire vraiment très bien fait !

Le pitch : Elles sont quatre. Quatre femmes résolues qu’on suit dans les coulisses des élections de 2018 pour le Congrès américain.

La plus connue d’entre elles, c’est AOC (Alexandria Ocasio-Cortez). Cette ancienne serveuse du Bronx siège désormais au Congrès et essaye de faire bouger les choses. On suit également 3 autres femmes, toutes inspirantes et avec des parcours différents : Cori Bush, Paula Jean Swearingen et Amy Vilela. On y voit leur parcours, on découvre comment elles concilient vie de famille, vie professionnelle et engagement politique. Bref, si c’est un sujet qui vous intéresse, vous allez adorer !

C’est du gâteau !

Une de mes télé-réalités préférées est de retour sur Netflix : C’est du gâteau ! (Ou Nailed It! en VO).

Le pitch : Les pires pâtissiers amateurs des Etats-Unis s’affrontent dans une compétition gourmande. A eux de reproduire les gâteaux imaginés par l’équipe, sous l’oeil attentif de Chef Jacques (et de son accent français à couper au couteau !)

Oubliez la perfection, ici on laisse place au fun, aux catastrophes culinaires et aux gâteaux monstrueux. Cette 3ème saison attaque fort, avec notamment un épisode dédié aux Avengers. A la clé, toujours 10.000€ à gagner pour le moins pire des 3 pâtissiers !

Aujourd’hui, on va parler des culottes de règles Modibodi. Un sujet qui n’est pas encore hyper bien connu, vu toutes les questions que j’ai reçu à ce sujet ces dernières semaines. Idem dans mon cercle proche : cela a fait l’objet de quelques discussions entre amies, toutes intriguées par le concept.

Cela faisait un moment que j’en avais ras le bol de porter des serviettes hygiéniques à chaque période de règles. J’ai même déjà eu le cas d’allergies à certaines marques (coucou Nana !)… Et puis, à force de lire ici ou là que leur compo était pas top, j’ai eu envie de passer à autre chose.

J’avais déjà entendu parler des culottes de règles, notamment sur Instagram. L’idée m’était restée dans un coin de tête, sans franchir le pas. Pourquoi ? Je ne sais pas. Je me suis longtemps dit que c’était peut-être compliqué au quotidien, je ne savais pas trop si c’était fiable ou pas… Et puis il y a quelques semaines, je me suis enfin décidée à cliquer sur une de ces dizaines de pubs Facebook qui apparaissent quand je me connecte.

C’est comme ça que j’ai découvert Modibodi. Avant de commander, j’ai pris le temps de lire le site, de rechercher des avis sur les culottes, leur compo, etc… Et puis, au final, je me suis laissée tenter. Et vous savez quoi ? Je suis bien trop bête de ne pas avoir commandé avant !

Les culottes de règles Modibodi, comment ca se présente ?

On a toutes des culottes de règles. Vous savez, la bonne vieille culotte en coton confortable, qui supporte depuis des années nos serviettes, nos tampons et les petites fuites.

Modibodi a gardé l’idée de la culotte confortable, au design classique. La marque propose plusieurs designs, plusieurs couleurs, qui permettent d’avoir de jolis sous-vêtements pendant cette fichue période du mois.

Cliquez ici pour découvrir les modèles disponibles !

culotte de règles modibodi

Pour ma première commande, j’ai opté pour deux modèles. Mes règles durent en moyenne 2 jours, donc je me suis dit qu’une culotte par jour serait nickel. La nuit, j’ai donc porté une culotte normale avec une serviette.

J’ai commandé le modèle Sensual Hi-Waist Bikini, avec sa dentelle taille haute, et le modèle Classic Bikini.

Y’a quoi dedans ?

D’aspect, on dirait donc une culotte tout ce qu’il y a de plus normale. Certains modèles sont même très sexy. Votre moitié risque de ne pas vous croire quand vous lui direz que vous avez vos règles ;)

Concernant la composition, la culotte est composée à 85% de laine mérinos provenant d’Australie. La laine est biodégradable. Elle absorbe les odeurs et l’humidité. Au toucher, on dirait une culotte en coton, le tissu est très doux.

La partie absorbante de la culotte se compose de plusieurs couches, qui ont chacune un rôle bien précis.

  • La partie supérieure : elle absorbe rapidement l’humidité, elle retient les odeurs et est anti-bactérienne. Grâce au tissu « sport mérinos », on se sent propre et sèche toute la journée.
  • La partie intermédiaire : constituée de fibres de bambou, elle retient le liquide. Le bambou est plus absorbant que le coton et naturellement anti-bactérien.
  • La partie extérieure : waterproof, elle protège des fuites.

Et c’est fiable ?

Pour que cela soit fiable, il est important de prendre une culotte adaptée à son flux. Il existe trois types de flux chez Modibodi :

  • Superlight/light : absorbe 2.5 à 5ml, soit 1/2 à 1 tampon.
  • Light/moderate : absorbe 5 à 10ml, soit 1 à 1 et demi tampon.
  • Heavy/overnight : absorbe 15 à 20ml, soit 2 tampons.

Choisir également la culotte pour qu’elle soit adaptée à votre morpho. Pour ma part, j’ai pris une taille M pour mon 40/42. La marque propose des culottes du 36 au 50.

Je n’ai eu à aucun moment des soucis de fuite. J’avais pris deux culottes en « Light/moderate » car mon flux n’est pas très important. Je les ai portées toute la journée, sans avoir à en changer. Par contre, pour la nuit, je dois en commander une autre ^^

culottes de règles modibodi

C’est confortable ?

Complètement ! A tel point qu’on oublie même qu’on a ses règles (enfin sauf quand vous avez un SPM qui vous rappelle que vous les avez). La culotte est super agréable à porter, et on ne sent pas la protection.

Contrairement aux serviettes où l’on sent l’épaisseur, ici on ne sent rien du tout. C’est un peu perturbant au début, mais on s’y habitue très vite. A tel point que la nuit, la serviette m’a gênée…

Comment on la nettoie ?

Côté entretien, au final c’est super facile. A la fin de la journée, il vous suffit de rincer la culotte dans votre lavabo, jusqu’à ce que le sang soit totalement évacué.

Ensuite, hop en machine avec votre linge ! Disposez la culotte dans un filet à linge (comme pour vos autres sous-vêtements).

Attention : pas de détergent, pas d’adoucissant ni de sèche-linge !

Le tissu a l’avantage de sécher vite. Du coup, si comme moi, vous avez un programme express sur votre machine, vous pouvez la laver le soir, pour qu’elle soit propre et sèche pour le lendemain.

C’est quoi la durée de vie d’une culotte Modibodi ?

La marque annonce… une durée de vie entre 6 mois et 2 ans. C’est un grand écart !

C’est surtout au niveau de l’aspect de la culotte que cela se joue. La protection est faite pour résister dans le temps, à condition de bien en prendre soin.

Bilan ?

Je suis plus que contente d’avoir enfin franchi le pas. Et clairement, je ne compte pas revenir aux protections type serviettes ! Je ne peux donc que recommander de passer aux culottes de règles, pour rendre cette période du mois un peu plus facile :)

Comme j’ai passé commande par moi-même, et que ce n’est pas un partenariat, je n’ai pas de code promo. Par contre, en vous inscrivant à leur newsletter, vous avez 10% de remise sur votre commande :)

Qui a déjà testé par ici ? :)

La semaine a été un peu compliquée. Remercions mère Nature et surtout mon SPM (syndrôme pré-menstruel pour les non-initiés). Mais je trouve que globalement, je m’en suis encore bien sortie niveau alimentation. Un peu moins niveau santé, mais rien de bien méchant ;)

Lundi 13 Mai

Je me lève vers 8h du matin. Mais comme je dois déjeuner avec un ami sur les coups de 13h, je décide de prendre mon petit déjeuner vers 10h. Je me fais un bol de muesli avec du yaourt végétal.

Pour le déjeuner, on profite du soleil et on s’installe en terrasse. Je prends un hamburger, que je n’arrive pas à finir. Comme d’habitude dès que je me mets à manger un truc très gras ou avec de la viande dedans.

hamburger the famous pub

On part ensuite se balader en bord de mer et on s’arrête prendre une glace à la plage.

Le soir, je n’ai pas très faim, donc je me fais une salade avec de la laitue, du blanc de dinde, de la tomate et des olives.

Mardi 14 Mai

Je suis assez fatiguée, donc j’essaye de me doper de bon matin avec un grand café. J’ai quelques courses à faire et je m’arrête le midi chez Bagelstein prendre un bagel et du coleslaw pour le déjeuner.

Vers 17h30, je prends une bière au soleil avec un ami, puis on rejoint mes copines pour participer à un blind test. Au menu : planche de charcuterie et fromages en guise de dîner, et bières.

Mercredi 15 Mai

Je me lève et comme il fait beau, je décide d’aller prendre un café en terrasse. Je me prends un pain au lait à la boulangerie pour aller avec. Je passe ensuite au marché acheter des fruits et légumes.

salade végétarienne

Le midi, je me prépare une salade végétarienne avec des sticks crétois au fromage (achetés chez Naturalia). Je passe une bonne partie de l’après-midi à travailler. Mais sur les coups de 16h, je file faire une sieste car je suis épuisée.

Le soir, je n’ai pas très faim car mal à la tête et au ventre. Je me prépare un plateau repas devant Grey’s Anatomy avec du concombre, des petites tomates, du fromage, du blanc de dinde et du pain de campagne.

Jeudi 16 Mai

Je devais aller sur l’île de Ré, mais clairement je suis au bout de ma vie. Et je dois m’avancer sur mon boulot car dans un peu plus d’une semaine, je serai en vacances. Pour me motiver, je me prépare des avocado toast avec du faux-mage pour le petit déjeuner.

avocado toast vegan

Le midi, je me prépare une salade de pâtes, avec de la tapenade, de la laitue, du concombre et du jambon cru. Je travaille l’après-midi également, et le soir, malgré une grosse migraine, je rejoins mes copines pour passer la soirée ensemble. On participe à un autre blind test et je dois avouer que je sors de là avec une migraine d’enfer :D Je bois juste un ou deux verres de vin, et je mange un croque-monsieur au pastrami à tomber.

Vendredi 17 Mai

La migraine commence à peu près à passer, enfin c’est ce que je crois. Je me lève et je me prépare un grand café, ainsi qu’un bol de muesli.

Je travaille pendant la matinée, et le midi je termine le reste de salade de pâtes de la veille.

salade de pâtes maison

J’en avais un peu trop fait ^^ Après le déjeuner, je file à l’aquarium prendre un café avec un ami. Oui, j’ai bien fonctionné à la caféine récemment ^^

Le soir, je suis encore assez patraque malgré l’arrivée de mes règles. Je n’ai pas très faim, donc je me prends juste deux yaourts, un thé et je me fais un mini sandwich avec du pain complet, de la dinde et du faux-mage.

Samedi 18 Mai

Il pleut, il ne fait pas très beau et clairement, je n’ai pas envie de manger du muesli ce matin. Je me prépare donc un thé vert et je prends une gaufre au chocolat dans mon placard à cochonneries.

Je passe la majeure partie de ma journée à ne rien faire. Pour le déjeuner, je me prépare du riz au curry, que j’accompagne de blanc de dinde.

Vers 17h, on se rejoint avec ma meilleure amie pour papoter autour d’une bière. On passe ensuite faire quelques courses pour faire l’apéro chez moi devant l’Eurovision. Comme on a évidemment eu les yeux plus gros que le ventre, on a pas mal de restes, que je vais manger les jours d’après :)

Dimanche 19 Mai

Je me lève et il fait beau, à peu près chaud. Je me décide donc à aller prendre un café sur le port avec un bon livre en guise de petit déjeuner. Je suis rejoins par ma meilleure amie et une copine, et on se fait le petit déjeuner au soleil pendant 2h.

petit déjeuner la rochelle

Comme j’ai mal à la tête depuis quelques jours, je n’ai pas super faim. Je fais une petite sieste dans l’après-midi et le soir, je mange le reste de pizza de l’apéro, avec un peu de salade.

(Pour cause de blog en vacances la semaine prochaine, il n’y aura pas de A Better Me semaine 21).

Tic tac… Dans une semaine, c’est la fête des mères ! Si vous n’avez pas encore trouvé le cadeau parfait, pas de panique. Je vous ai concoctée aujourd’hui une chouette sélection d’idées cadeaux pour la fête des mères. Pour tous les budgets, pour toutes les mamans. Et si vous êtes vous-même maman, c’est le moment de glisser cet article sous le nez de vos proches… ;)

J’ai donc fait un tour sur les sites internet de mes enseignes préférées pour vous dénicher pas moins de 50 idées cadeaux. A partir de 3,50€. Parce que ce n’est pas le prix du cadeau qui compte, mais bien l’intention.

Et si vous êtes plus DIY – ce qui signifie que vous êtes plus doué.e.s que moi de vos dix doigts – n’hésitez pas à faire un tour sur mon board Pinterest pour dénicher quelques idées.

Dans ma sélection, on retrouve de jolies idées cadeaux. Qui, à vrai dire, donnent envie de se faire des auto-cadeaux. Parce qu’on est jamais mieux servies que par soi-même.

Des livres, du maquillage, des sacs, de jolis bijoux, des accessoires, de quoi se chouchouter ou embellir son intérieur… Le choix est vaste ! ;)

Du côté de chez Etsy, je vous ai notamment sélectionné quelques jolis objets créés par certaines personnes que j’adore depuis des années (VertCerise, Lolita Picco & Marine Mistake pour ne citer qu’elles).

Vous pouvez aussi simplement craquer pour une jolie carte, à accompagner d’un bouquet de fleurs ou d’un petit déjeuner au lit.

J’espère que cette sélection d’idées cadeaux pour la fête des mères vous donnera quelques idées si votre choix n’est pas encore fait :) Certains magasins proposent en plus des offres promotionnelles en ce moment, comme la livraison gratuite ou des codes promos. C’est donc temps d’en profiter !

Bientôt 20 semaines depuis le début de l’année. On peut me dire à quel moment c’est passé super vite ? Merci. Du coup, à chaque fois que j’écris cet article, je me dis que ça passe quand même à la vitesse de la lumière tout ça. Et mes prochaines semaines sont tellement chargées que ça va passer encore plus vite ^^

Lundi 6 Mai

Je me réveille assez tôt, vers 7h. Je traine un peu à la maison et avale un café avant d’aller faire une prise de sang pour ma TSH. Je vais ensuite profiter du soleil en terrasse en prenant un autre café.

Le midi, entre deux articles à rédiger pour des clients, je me prépare une salade : Ebly, quinoa, laitue, concombre, olives, tomates, tapenade et blanc de poulet.

salade healthy

Je continue à travailler l’après-midi puis je passe faire quelques courses chez Picard. Le soir, je mange une pizza au thon devant Netflix. Un bon lundi en somme.

Mardi 7 Mai

Après mon petit déjeuner habituel (muesli + lait végétal), je pars en rendez-vous pro pour le blog. J’en profite pour faire quelques achats chez Bio C Bon.

Je pars ensuite déjeuner chez ma mère, qui m’a cuisiné de la ratatouille avec des boulettes de légumes. On fait ensuite un peu de shopping et on s’arrête chez Columbus prendre le goûter : Cold Brew et donuts à la fraise au programme !

Le soir, je rentre chez moi et je me prépare une salade de pâtes avec des courgettes, des petits pois et de la fêta.

Mercredi 8 Mai

C’est un jour férié mais il faut quand même que je travaille. Mais je décide de prendre mon temps. Après mon petit déjeuner, je planche sur quelques articles. Puis le midi, je termine le reste d’Ebly avec du blanc de poulet, des tomates, du concombre et de la tapenade.

L’après-midi, je décide de profiter du beau temps (malgré un vent assez fort) pour me balader. Je passe chez Ernest prendre un sorbet à la fraise et je marche pendant près de 2h.

Le soir, c’est soirée cocooning devant Grey’s Anatomy. Je me prépare un plateau TV avec du fromage, un peu de St Agaune, du concombre et des tomates cerises et un bon verre de vin blanc.

Jeudi 9 Mai

Matinée productive encore une fois. Je n’ai pas très faim donc je me fais une tartine de fromage frais avec un grand thé vert.

Le midi, je rejoins ma mère pour déjeuner au Jardin du Marché à La Rochelle. Je prends le plat de la semaine : galettes de quinoa-coeur de brie, salade, houmous de betterave et jambon de parme. Un régal !

le jardin du marché la rochelle

Le soir, j’assiste à un concert avec ma meilleure amie. Je mange un plat de pâtes au pesto avant d’y aller. On termine la soirée en allant boire un mojito, et vu comment il est chargé en rhum, je suis bien contente de ne pas avoir le ventre vide ^^

Vendredi 10 Mai

Je me réveille tôt car je dois aller chez le médecin de bon matin. Après ma visite, je pars sur le marché acheter quelques fraises pour mes petits déjeuners.

Le midi, je me fais une omelette avec un avocat, du concombre et des tomates cerises. Je complète ça avec un bretzel acheté chez Picard en début de semaine.

plat végétarien facile

Le soir, on sort entre amis. Je me fais aussi un plat de pâtes avant de sortir, et pendant la soirée on prend une planche apéro. Je rentre vers 23h30, super fatiguée.

Samedi 11 Mai

Je me lève sur les coups de 8h, et je me prépare un petit déjeuner gourmand avec des fraises, des pancakes et un thé vert.

Le midi, je déjeune entre amis dans un restaurant de poissons et de fruits de mer. Je déteste ça mais heureusement il y a de la viande. Vous auriez d’ailleurs dû voir la tête de la serveuse quand j’ai commandé une entrecôte haha.

L’après-midi, je passe faire un tour au marché de créateurs Etsy puis acheter un produit anti-jambes lourdes en ville. Je passe m’acheter un cookie et un jus maison chez Delicacy pour le goûter, car j’ai une petite faim.

delicacy la rochelle

Je m’installe ensuite tranquillement pour lire, et vers les coups de 19h je vais chercher des sushis.

Dimanche 12 Mai

Après avoir bien dormi, je décide de terminer le reste de fraises sur mes pancakes mais aussi en smoothie, avec du lait de coco/riz. Un régal !

Le midi, je ne suis pas forcément inspirée par le contenu de mon frigo. Ca sera donc raviolis frais au jambon avec du parmesan et du basilic. Je rejoins ensuite un copain et on file prendre une glace chez Ernest, avant de faire une balade en bord de mer.

Je rentre le soir chez moi et je n’ai pas hyper faim, donc je me fais un petit plateau apéro devant un bon film Netflix : tomates cerises, concombre, saucisson et cantal.