Running // J’ai participé à La Marseillaise des Femmes

marseillaise des femmes 2016

I did it !! Le 22 Mai dernier, j’ai participé à ma toute première course officielle. La Marseillaise des Femmes. Au programme, 5.4km pour une course 100% féminine ouverte aux runneuses mais aussi aux marcheuses, du côté du parc Borély et de la plage :)

Cette course est un des éléments qui a motivé mon choix de me mettre au running en Février dernier. En effet, on m’a proposé d’y participer pour la toute première fois, et je me suis dit que c’était une chouette occasion de me remettre au sport. Cela a d’ailleurs en partie contribué à la création du So Girly Crew ;)

marseillaise des femmes 2016

Après donc 3 mois environ à m’entrainer – enfin à me mettre à la course – nous voilà au jour J. Pour l’occasion, j’y participe en tandem avec ma copine Aileen. Pas de stress, pas de pression, on souhaite simplement participer à la course pour la belle cause qu’elle défend (lutte contre le cancer du sein et pour les droits et libertés des femmes partout dans le monde).

Bon j’avoue que quelques jours avant la course, je faisais moins la maligne, surtout qu’avec la reprise du boulot, j’ai beaucoup moins de temps pour courir. Et que je n’ai pas encore réussi à courir 5km d’affilé sans marcher.

Le jour J, je manque de devoir annuler ma participation, à cause d’une migraine carabinée qui me prend dans la nuit de samedi à dimanche. Mais j’ai tellement envie de participer à la course que je fais abstraction comme je peux de la douleur, et je file rejoindre Aileen pour être à 9h au départ de la course, avenue du Parc Borély.

ParcoursLMDF_2016_site

Le parcours est plutôt simple et agréable, et ça c’est déjà une bonne nouvelle ! A 9h, la course débute avec deux groupes séparés : les runneuses et les marcheuses. Au fur et à mesure que la course se déroule, tout ce petit monde se mélange, les marcheuses soutiennent celles qui courent et vice-versa.

Avec Aileen, on fait comme pendant les entrainements du So Girly Crew : on court autant qu’on peut mais dès que l’on sent les points de côté arriver et qu’on ne peut plus gérer, on s’autorise à marcher. Pour moi, pas de point de côté cette fois-ci, mais de grosses crampes dans les mollets qui me gênent. Ca ne m’empêche pas de courir autant que je le peux, tout en profitant du paysage et de l’ambiance de la course.

Tout au long du parcours, des groupes de musiciens mettent l’ambiance, on voit des enfants venus soutenir leur maman, des groupes de copines, etc… L’ambiance est super conviviale, la course se déroule dans un très très bon état d’esprit et ça c’est vraiment chouette ! Ca me change des courses comme la Bubble Day ou la Color Run où on est censé s’amuser et où les gens ont la critique facile si l’on marche. Ici, les filles font la course à leur manière, et on ne juge personne !

la marseillaise des femmes 2016

Après 5.4km et un ravitaillement à mi-parcours, on termine la course avec Aileen en 53mn ! Et on est déjà prêtes à la refaire l’année prochaine, tellement c’était chouette ! :)

Seul petit bémol : l’agressivité et le mauvais comportement de certaines filles à la fin de la course, aux stands de ravitaillement. Certaines en ont profité pour faire des stocks de nourriture ou de boisson, et n’ont pas joué le jeu du fair-play… Mais bon, on a quand même passé une super matinée et c’était une chouette façon de commencer la journée ! :)

Du coup, on se donne rendez-vous en Juin 2017 pour la prochaine Marseillaise des Femmes ? ;)

la marseillaise des femmes 2016

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18 Commentaires

  1. 3 juin 2016 / 7 h 44 min

    Malheureusement y en a toujours qui ne pense qu a eux . Au run in lyon j ai vu des gens templir carrément avec des sacs caba de super marché avec les salade ms et boisson énergisantes présente sur les ravito. . Sympa de voir sa alors que les semi et les marathonien ne sont encore pas arrivé. … Bravo pour ta course

    • Amelie
      Auteur
      5 juin 2016 / 11 h 47 min

      Wow, c’est honteux ! Certains ont quand même aucun sens moral…

  2. 3 juin 2016 / 8 h 12 min

    Allez, la prochaine c’est le roxy fitness ??? Ensemble

    • Amelie
      Auteur
      5 juin 2016 / 11 h 48 min

      Je ne vais pas courir la Roxy Fitness. Très mauvaise organisation l’an dernier, aucun ravitaillement, ça m’a carrément dégoutée de la course à pied… Du coup si je participe à la Roxy, ça sera juste pour le yoga :)

  3. 3 juin 2016 / 9 h 05 min

    Ha trop cool! J’ai bien envie de le faire l’année prochaine :)
    Déjà il faudrait que j’arrive à me dégager du temps pour revenir courir avec le So Girly Crew =)

    • Amelie
      Auteur
      5 juin 2016 / 11 h 48 min

      Hihi je comprends, dur dur pour moi aussi de trouver du temps pour les sessions !

  4. Charlène
    3 juin 2016 / 9 h 11 min

    Ah ben mince je l’ai même pas vu le ravitaillement à mi-parcourt… Mdrrr ! sinon c’était géniale ! moi aussi c’était ma première course officielle et j’ai trouvé ça génial !
    J’ai enchainé avec la nocturne de marseille la semaine suivante c’était une toute autre ambiance, un peu ému… courir avec des personnes en fauteuil roulant ou même aveugle guidé par leur chien c’est très émouvant… et la corniche au couché du soleil magnifique…
    Hâte de faire la prochaine marseillaise :) bises :)

    • Amelie
      Auteur
      5 juin 2016 / 11 h 48 min

      haha mais tu as du courir comme une flèche alors ??? ;)

  5. 3 juin 2016 / 9 h 46 min

    J’y étais aussi et je partage ton avis sur la bonne ambiance lors du parcours comparé à certaines courses pourtant plus ludiques et sans chrono ! Bravo pour ta première course « officielle », moi aussi je crois que j’ai attrapé le virus du running… Belle journée à toi Amélie.

    • Amelie
      Auteur
      5 juin 2016 / 11 h 49 min

      hihi on est les meilleures ! <3

  6. Let's Lounge Baby
    3 juin 2016 / 10 h 53 min

    Un super évènement

  7. Lauriane
    3 juin 2016 / 14 h 40 min

    Salut Amélie !
    Comme toi je me suis mise à la course depuis peu (avril) et la Marseillaise des femmes était ma 1ere course officielle (mais j’avais déjà fait la run and mix le 29 avril). Quand je m’entraîne, j’ai aussi du mal à tenir 5 km (je triche un peu en marchant) mais lors de la Marseillaise, en étant portée par l’ambiance, j’ai réussi à tenir sans marcher et j’ai bouclé la course en 40 min !! Bref c’était un super événement, à refaire.
    A bientôt

    • Amelie
      Auteur
      5 juin 2016 / 11 h 49 min

      wow ! Bravo, c’est super !!! :)

  8. 4 juin 2016 / 11 h 09 min

    l’an prochain c’est sûr je le ferai avec toi !

    • Amelie
      Auteur
      5 juin 2016 / 11 h 49 min

      mais ouiiiiii ! Y’a intérêt !

  9. marielou
    4 juin 2016 / 20 h 32 min

    Rendez vous l’année prochaine prix également. J’ai adoré cette coursse. Et comme toi, j’ai été déçue du ravitaillement. Les gens se poussaient pour du jus de fruits, INCROYABLE ! Du coup j’en ai pas eu dégouté. Tous comme les barres de céréales et autres aliments.. J’en ai pas vu la couleur ! Bonne course en tous cas

    • Amelie
      Auteur
      5 juin 2016 / 11 h 50 min

      J’ai réussi à choper un jus de fruit mais bon, me battre pour un ravitaillement, très peu pour moi :/

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