Le printemps arrive, le beau temps aussi, et avec lui, on retrouve souvent la motivation pour courir, marcher ou faire des séances de sport ! Pour ma part, je n’ai pas arrêté le sport cet hiver, mais c’est parce que…
Étiquette : bien-être
J’avais partagé il y a quelques mois sur mon compte Instagram ma routine pour bien dormir. Depuis quelques années, j’avoue que mon sommeil n’est pas forcément bon. J’ai donc petit à petit mis en place une sorte de routine pour…
En route pour 2022 ! Perso, je ne sais pas vous, mais j’essaye de prendre chaque début d’année comme un nouveau départ. Un peu comme une deuxième rentrée. Certes, je ne fais pas de bonnes résolutions (car on ne les…
Il aura fallu presque 1 mois pour que je rédige cet article. Pas uniquement par manque de temps, mais aussi parce que je souhaitais prendre du recul sur cette expérience. J’ai récemment testé un soin énergétique à La Rochelle, et…