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Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance d’assister à ma toute première DermClass La Roche Posay. J’ai en effet été invitée par la marque à échanger sur mon quotidien avec l’eczéma et les allergies cutanées, en compagnie d’autres blogueuses concernées elles aussi par le sujet. Le but de la journée ? Vous donner des conseils pour vivre avec un eczéma ou une allergie cutanée au quotidien.

Vous avez été nombreuses à poser des questions à La Roche Posay, au travers de nos comptes Instagram. Nous n’avons pas pu répondre à tout le monde par manque de temps, mais j’espère que l’article d’aujourd’hui pourra vous donner des pistes également :)

Mon expérience personnelle

Je suis touchée par l’eczéma depuis toute petite. En grandissant, j’ai appris à détecter les premiers signes de crises et les facteurs déclencheurs. Résultat : à bientôt 33 ans, les crises se font très rares.

Cela résulte également d’une routine quotidienne. J’utilise notamment quelques produits La Roche Posay depuis des années, bien avant que la marque ne me contacte d’ailleurs.

Je connais aussi mes allergies cutanées. Elles sont soit provoquées en période de pollen, soit par des parfums dans les cosmétiques ou la lessive. J’utilise donc des gels douches « dermato » ou alors des gels douches aux parfums naturels ou bio. Pour la lessive, les marques que je tolère se comptent sur les doigts de la main.

Je ne suis pas débarrassée de tout cela, c’est dans mon ADN de toute façon (comme nous allons le voir dans cet article). Mais mieux me connaitre et connaitre ma peau m’aide bien au quotidien !

vivre avec l'eczéma

Quelles sont les causes de l’eczéma ?

Il existe deux types d’eczéma :

  • l’eczéma atopique (que j’ai) qui est d’origine génétique. Il peut être lié à des facteurs extérieurs comme le stress. Ce n’est pas « juste » une allergie. On peut faire eczéma + asthme + rhinite allergique ou avoir un seul symptôme. C’est le même terrain allergique.
  • l’eczéma d’allergie de contact.
vivre avec l'eczéma

Après ces deux paragraphes essentiels, il est temps de répondre à vos questions ! Pendant la journée, nous avons donc pu échanger pendant près de 2 heures avec une dermatologue. Nous avons également assisté à des ateliers pour découvrir ou redécouvrir les produits La Roche Posay.

Y’a-t-il des recommandations spécifiques pour les bébés et les enfants ?

Les recommandations sont les mêmes pour les enfants comme pour les adultes.

Si les parents ont une peau atopique, il est recommandé de crémer les nourrissons dès la naissance. Cela diminue de 50% le risque pour l’enfant de développer un eczéma.

Il faut éviter aussi d’utiliser des lingettes pour le change, sauf en cas d’urgence ;) Il est également recommander de changer les produits utilisés tous les 3 à 6 mois, pour que la peau ne s’habitue pas aux produits.

Les bains sont également déconseillés, que l’on soit adulte ou enfant d’ailleurs.

Pour les parents, la dermatologue conseille de laver un enfant de 2ans & demi tous les 2 jours.

Une toilette de chat tous les jours, afin de nettoyer les plis avec un gel douche doux sans parfum et surtout bien sécher. Il y a des préconisations mais on fait aussi au feeling, en fonction de son enfant ;)

Est-ce que l’alimentation peut favoriser l’eczéma ?

Aucune étude n’a été capable de montrer à ce jour un lien entre eczéma et alimentation. En cas de crise, il est conseillé de retirer l’aliment suspecté et de voir ce qui se passe.

Et de consulter un allergologue également ;)

Ma fille a des plaques d’eczéma localisées : doit-on traiter tout le corps ou seulement la partie concernée ?

L’eczéma est une maladie génétique. Il y a souvent des zones plus touchées que les autres : yeux, plis des bras ou des genoux et les lèvres.

Les plaques peuvent s’améliorer avec le temps mais il est nécessaire d’avoir une routine de prévention :

  1. Mettre de la crème hydratante sur l’ensemble du corps
  2. En cas de crise, appliquer en plus un traitement dermocorticoïdes sur les zones en éruption.

Même si c’est contraignant (et je sais de quoi je parle !), il est nécessaire d’hydrater au quotidien sa peau avec un baume ou une crème adaptée. Pour ça, la gamme Lipikar de La Roche Posay est top !

Pour son confort, on privilégie aussi les vêtements en matières naturelles comme le coton, le lin ou la soie. En période de crise, croyez moi, la peau supporte très difficilement le contact avec le tissu.

Je vous renvoie aussi vers mon test des textiles Dooderm, qui sont parfaits pour les personnes souffrant d’eczéma ;)

Mes mains sont souvent abimées. J’ai l’impression que c’est un début d’eczéma ? Comment le reconnaitre ?

Pour savoir si c’est un eczéma, il n’y a pas de secret : il faut consulter un dermatologue ;)

Sur les mains, cela peut être un eczéma de contact, ou plus fréquent, une dermatite d’irritation qui ressemble beaucoup à l’eczéma.

On observe souvent des cas de dermatite lorsque la partie du corps est souvent exposée à un milieu humide.

De manière générale, il y a là aussi des règles d’hygiène à adopter au quotidien.

S’il s’agit d’une dermatite d’irritation, on peut commencer par mettre des gants en coton sous les gants en plastique (pour faire la vaisselle, faire le ménage, etc.)

Il est conseillé aussi de ne pas se laver les mains plus de 2 fois par jour à l’eau tiède et d’utiliser un savon très doux.

Pour information les solutions hydro-alcooliques sont moins agressives que le savon classique et il ne faut pas coupler leur usage. Enfin, on applique à chaque fois une crème pour les mains après chaque lavage.

vivre avec l'eczéma

Quelles sont les solutions contre l’urticaire ?

L’urticaire est une maladie chronique, qui provoque des démangeaisons sous forme de plaque.

C’est totalement bénin même si ça peut être impressionnant. Les gonflements n’atteignent pas les voies respiratoires. La langue et le fond de la gorge peuvent être parfois atteints et gonflent.

Le diagnostic est très simple à faire : une apparition de plaques qui démangent et qui durent quelques heures (moins de 24h) sans laisser de traces. Comme pour tout, il est nécessaire d’avoir l’avis d’un médecin sur le sujet. Celui-ci pourra adapter le traitement en fonction ;)

Les crises durent entre 1 à 2 semaines. Le traitement se base sur une prise d’antihistaminiques – jusqu’à 4 par jour ou par injection – pour que les patients n’aient plus de démangeaisons (ne surtout pas prendre de cortisone).

Il est important de noter que les traitements suppriment les symptômes et non la maladie. L’urticaire est une maladie ayant des causes multi-factorielles. Elle n’est pas due au stress même si cela peut être un facteur favorisant. Une peau atopique peut également favoriser l’urticaire.

Certaines personnes (20% de la population) font une poussée d’urticaire une fois seulement dans leur vie.

vivre avec l'eczéma

J’ai le contour des yeux extrêmement sensible. Cela peut-il être dû à mon maquillage ?

Nous avons pu assister à un cours d’une heure de maquillage et de soins, pour justement chouchouter un visage qui aurait des crises d’eczéma. Je touche du bois, ce n’est pas mon cas.

Pour savoir si c’est de l’eczéma, encore une fois un seul conseil : consultez un dermatologue ;)

En effet les yeux qui gonflent, qui démangent, cela peut être de l’eczéma de contact (irritation) ou bien une allergie.
En cas d’irritation, il est conseillé d’utiliser des produits très doux. Et s’il s’agit d’une allergie, il est déconseillé d’utiliser des contours des yeux (sauf s’ils sont adaptés).
De manière générale, il est déconseillé de s’appliquer trop de produits sur le visage car cela peut la sensibiliser à certains composants allergènes.

Le vernis peut aussi être allergène. Se frotter les yeux avec des ongles vernis peut causer une irritation. Vous pouvez donc faire le test en ne mettant pas de vernis pendant quelques semaines et en voyant.

Enfin, le démaquillage peut être irritant. Privilégiez donc des textures douces et non agressives pour la peau.

Avec les allergies au pollen, j’ai le contour des yeux irrités. Que faire ?

L’irritation peut être liée au frottement des yeux. Surtout en cas de conjonctivite allergique.

Il est essentiel de traiter l’allergie, notamment en faisant des lavages au sérum.

Hors période de crise, n’hésitez pas à utiliser une crème adaptée pour les yeux comme Tolériane Ultra Yeux de La Roche Posay. C’est une crème contour des yeux qui convient parfaitement aux yeux sensibles ou sujets à l’eczéma.

eczéma du visage

Que mettre sur les paupières en cas d’eczéma ?

Il faut mettre 1 fois par semaine du Tridesonit. Sur des cures courtes en cas de crise. On ne met pas de cortisone sur le visage.

Idéalement, il est important d’avoir un traitement préventif pour éviter les crises, comme sur l’ensemble du corps.

Quelle est la meilleure solution contre les allergies au soleil ?

La plupart du temps il s’agit d’intolérance aux UVA ou B qui provoque des petits boutons sur les zones exposées au soleil. Cela se traite très facilement.

Il est aussi recommandé de préparer sa peau au soleil, surtout si l’on part dans une destination ensoleillée. Pour ma part, je fais chaque année une cure de gélules solaires Oenobiol.

On s’expose progressivement au soleil, et on met de l’indice 50, à renouveler toutes les 2 heures.

allergies au soleil

Les peaux métisses ont-elles un traitement différent que les peaux blanches en cas d’allergie ou d’eczéma ?

Non. Les produits conviennent à toutes les carnations de peau ;) Idem pour le maquillage La Roche Posay, dans lequel on trouve des teintes adaptées à toutes les carnations.

Que faire en cas de dyshidrose ?

C’est un type d’eczéma qui touche essentiellement les pieds et les mains. Cela créé des sortes de bulles d’eau sur la peau. Cela apparait souvent du jour au lendemain.

On consulte tout d’abord un dermatologue. Il va vérifier la présence d’un champignon entre les orteils, qui est souvent la cause de crises.

On suit ensuite un traitement dermato que l’on doit continuer pendant une à deux semaines après la crise.

La transpiration peut aussi être un facteur de dyshidrose.

eczéma la roche posay

5 points à retenir :

  • Consulter un dermatologue est nécessaire pour poser un diagnostic d’eczéma ou d’allergie cutanée.
  • Il est nécessaire d’avoir une routine hydratante tous les jours, pour éviter les crises.
  • Les corticoïdes sont nécessaires en période de crise, pour soulager et traiter l’eczéma notamment.
  • Il est important de connaitre ses signes déclencheurs ou les allergènes auxquels on est sensibles.
  • Crémer un nourrisson dès la naissance permet de réduire de 50% le risque de développer un eczéma.

N’hésitez pas à me demander des précisions ou à réagir en commentaire. Je pourrai transmettre vos questions à La Roche Posay, qui pourra vous répondre ;)

Merci à Patrice Lariven pour les photos prises pendant la DermClass La Roche Posay qui illustrent cet article.

Ce n’est un secret pour personne, j’ai la peau hyper sensible avec une fâcheuse tendance à faire de l’eczéma. Le genre de peau qui ne supporte pas n’importe quel tissu et qui déclenche des réactions cutanées au contact de certaines laines – vous savez celle qui gratte – ou de certains types de tissus trop synthétiques. Cela m’oblige à choisir de plus en plus des matières nobles et cocooning. Ca tombe bien, c’est très hyggelig !

Hyggelig, c’est bien le terme qui caractérise aussi la marque Dooderm. Celle-ci m’a contactée il y a quelques semaines pour recevoir quelques produits et tester ainsi leur technologie pensée tout spécialement pour les peaux sensibles. Un arrivage qui tombe à pic avec mes crises d’éczema en ce moment (liées au stress et aux allergies de saison) !

La technologie Dooderm, c’est quoi ?

C’est une solution textile innovante qui s’inspire des bienfaits d’antan grâce à l’alliance d’éléments naturels comme la fibre d’argent (aux vertus antibactériennes) et le coton peigne qui a un toucher très doux.  Les vêtements sont fabriqués en France et rentrent parfaitement dans le concept de slow fashion, puisque ce sont des pièces intemporelles.

dooderm

Les vêtements Dooderm existent pour toute la famille, et sont hyper doux et agréables à porter. J’ai pour ma part opté pour un tee-shirt à manches longues et une paire de chaussettes cocooning, qui sont vite devenus des alliés dans mon combat contre l’eczéma. A tel point que je suis à deux doigts de me commander un de leur pantalons pour le porter à la maison.

La marque propose aussi du linge de lit pour les personnes qui ont vraiment une peau très sensible. La couleur grise et sa composition (toujours en coton et fibres d’argent) en font de bons basiques pour la maison.

Tous les vêtements et linge de lit Dooderm  sont conçus sans élasthanne, sans teinture et sans traitement chimique. C’est d’ailleurs pour cela que la seule couleur disponible est un gris chiné qui résulte uniquement du mélange de la couleur naturelle du coton avec celle du fil d’argent.

Mon avis

En ce qui me concerne, ce sont vraiment des produits que j’adore porter à la maison, en mode cocooning. Le toucher super doux est un régal pour les peaux sensibles comme la mienne, car même en pleine crise d’eczema, porter ces vêtements est agréable. Alors que selon les tissus que l’on a sur soi, ça peut vite devenir insupportable malheureusement.

dooderm

Forcément, les produits Dooderm ne vont pas suffire à régler seuls vos problèmes de peau sensible ou d’eczéma, mais les produits contribuent à un bien-être qui n’est pas négligeable. Moi qui suit en pleine crise en ce moment, je vous assure que je suis plus que contente de retrouver le soir chez moi mes chaussettes et mon tee-shirt à manches longues, car ça apaise ma peau au fil de la soirée !

Côté prix, pour des vêtements naturels et fabriqués en France, cela reste tout à fait abordable. Comptez une soixantaine d’euros pour un tee-shirt et une vingtaine pour les accessoires type chaussettes :)

Associez-y de bons produits cosmétiques pour peau sensible (notamment chez A-Derma) et une bonne lessive pour peau sensible, et le tour est joué. Vos problèmes de peau ne seront bientôt plus qu’un lointain souvenir !

test crème egyptian magicOu comment des produits portent mal leur nom.

Depuis plus de deux mois, je trimballe dans mon sac un petit pot de crème au doux nom prometteur : Egyptian Magic. D’ailleurs, à force de la trimballer, ca donne un pot qui ne ressemble plus à rien, d’où la qualité médiocre du pot sur les photos (désolée). Cette crème, j’en avais plusieurs fois entendu parler sur la blogo, et puis lors d’une soirée Birchbox, j’ai eu l’occasion d’en avoir un format voyage, afin de pouvoir enfin me faire un avis.

L’Egyptian Magic, c’est une crème souvent vantée par les stars américaines, une sorte de crème miracle qui fait à peu près tout. Un peu comme si c’était le couteau-suisse de votre salle de bains. Ce baume hydratant peut en effet être utilisé comme crème de jour/de nuit, démaquillant, soins contre les piqûres d’insectes, les brûlures, soin pour les cheveux, baume à lèvres, soin anti points noirs, traitement de l’eczéma… Vous voyez, on peut l’utiliser pour tout et n’importe quoi ! Enfin, en théorie.

Cette crème m’intéressait donc pour cet aspect multifonctions, ainsi que par sa formule composée d’ingrédients d’origine naturelle : Huile d’olive, cire d’abeille, miel, pollen d’abeille, gelée royale, propolis, amour divin. Cette crème de luxe ne m’a pourtant pas convaincue !

egyptian magicProduit : Crème multi-usage Egyptian Magic (en vente notamment chez Bazar Bio )

Contenance en full size : 120ml (ici je vous présente le pot en version échantillon !)

Prix conseillé : 38€

Pour quelle beautysta ? Les filles qui recherchent un baume multifonction, facile à transporter, et qui utilisent des produits d’origine naturelle.

Avis : L’Egyptian Magic est un baume transparent, avec une texture similaire au Baume de Tigre ou bien encore au baume Burt’s Bees. Première chose qui peut gêner : le format en pot n’est pas forcément le plus hygiénique qui existe, surtout quand on sait que le produit est multifonction et peut être utilisé sur l’ensemble du corps.

Pour ma part, je l’ai testé sur 5 points : le traitement de l’eczéma, le soin nourrissant, le baume cheveux, le baume à lèvres et l’anti-piqûres.

Pour l’eczéma, j’en avais entendu beaucoup de bien. Malheureusement, de mon côté, grosse déception : la crème ne traite pas mon eczéma, quand je l’applique sur une plaque, eh bien ça gratte toujours autant (voire plus) et l’éczéma ne disparait pas. Next.

Pour le soin nourrissant, je l’ai testé sur le visage et sur le corps. Sur le visage, ce n’est pas très pratique, le baume n’est pas la version la plus facile à utiliser. Je passe rapidement à autre chose, et je l’utilise sur des zones sèches du corps, type genoux-coudes-pieds. Le soin est nourrissant mais sans plus, l’hydratation est très superficielle, du moins c’est l’impression que ça donne. Rien ne vaut donc une bonne crème hydratante !

En baume cheveux, j’utilise l’Egyptian Magic pour nourrir les pointes. Là, c’est une très bonne surprise, la crème nourrit bien mes pointes ! Du coup, je l’applique de temps en temps sur les pointes, c’est un bon baume capillaire d’appoint :)

En baume à lèvres, là aussi l’Egyptian Magic marche très bien, ça hydrate et ça me permet de bien hydrater en continu les lèvres. Mais bon, ce n’est pas non plus un baume révolutionnaire, surtout quand on voit le prix de la crème !

Enfin, autre utilisation testée, un peu à la façon du baume de tigre, sur les piqûres de moustique et d’insectes. J’ai trouvé que c’était beaucoup moins efficace que le baume, dans le sens où les piqures continuent à gratter et ne dégonflent pas après l’application.

test crème egyptian magicNote : 3/10 :  L’Egyptian Magic, c’est une grosse déception. Beaucoup de bruit au final pour pas grand chose, surtout quand on voit le prix du pot ! Du coup, je reste fidèle à mes produits de tous les jours, et je garde juste ce pot sous la main, en dépannage.

eczema

Eczema = sujet tabou.

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet que je connais bien et qui n’est pas souvent abordée sur la blogo beauté : l’eczéma. Evidemment, pour le glamour, on repassera mais il me semblait important d’y consacrer un jour un article sur mon blog, surtout que j’ai récemment mis la main sur quelques produits qui pourraient vous permettre de vous soulager.

L’eczéma, je n’ai pas de bol, j’en ai depuis tout bébé. De jolies plaques rouges qui apparaissent sur le corps en cas d’allergies ou de gros stress en ce qui me concerne. Plus j’ai de plaques sur le corps, plus vous pouvez savoir que je ne suis pas au top de ma forme :/

planter's eczema

Donc depuis toute petite, je connais les traitements habituels : crème à la cortisone, utilisation de produits d’hygiène pour peaux atopiques, passages réguliers chez le dermato… Ce qui peut être lourd à gérer au quotidien suivant l’importance de votre eczema. J’ai de la chance, avec l’âge et l’habitude, j’ai réussi à mettre le doigt sur ce qui provoque mes poussées d’eczéma :

Le stress et autres petites contrariétés : si je suis stressée, pas très bien nerveusement (oui, ça m’arrive comme tout le monde, je pense), PAF l’eczéma surgit surtout sur mes mains et l’intérieur de mes bras.

Les allergies aux produits de beauté, et surtout aux parfums.

La chaleur : avec la chaleur, mon eczéma revient surtout sur les jambes et les pliures jambes-bras. Pas toujours très agréable du coup, surtout à Marseille où il ne fait jamais chaud ;D

Du côté des traitements, au bout de 25 ans de traitements dermatos agressifs (faut dire ce qu’il est, les crèmes à la cortisone ne sont pas très douces avec nous…), j’ai commencé à m’intéresser à des remèdes plus naturels. Ca a commencé par remplacer mes gels douches par des gels douches bio (de chez Léa Nature principalement), ce qui m’a déjà minimisé le risque d’allergies. Puis j’ai commencé à chercher des crèmes pour nourrir ma peau tout en l’apaisant, et je suis tombée sur la crème réparatrice Planter’s à l’Aloé Vera qui m’a bien sauvée la vie (et même celle de ma copine Justine qui a eu un eczéma assez important pendant sa grossesse !).

oolution

Et puis, ma dernière découverte, pendant les Happy Beauty Hours, Oolution et sa crème Whole Again. Une crème conçue pour les peaux sèches et fragiles, qui apaise, hydrate, calme les rougeurs et qui m’évite de me gratter jusqu’au sang en période de crise.

Elle ne contient pas d’huile de palme mais près de 65 actifs naturels et bio. Par contre, il y a des huiles essentielles dedans donc si vous ne les tolérez pas, je ne vous recommande pas ce produit, même si ces dernières ont souvent de très bonnes vertus dermatologiques ! Le produit est un peu cher (34 euros) mais franchement, je dois dire que je revis depuis que je l’ai découverte ! Après 1 mois de test sur mon eczéma, les plaques sont moins présentes, elles sont surtout adoucies et certaines ont carrément disparues ! Je l’utilise pas mal en cas de fortes démangeaisons, ces pouvoirs apaisants m’évitant de me gratter…

Je profite de cet article pour vous donner quelques astuces si vous souffrez d’eczéma ou si quelqu’un dans votre entourage en souffre :

♥ Privilégier des marques de cosmétiques comme Avène, La Roche Posay, Vichy ou bien des marques de cosmétiques bio comme Pulpe de Vie, Oolution ou bien encore So Bio Etic.

♥ Avoir toujours dans son sac un tube de crème apaisante pour éviter de se gratter. Je sais, c’est plus facile à dire qu’à faire mais quand je vois le nombre de cicatrices que j’ai sur le corps à cause de l’eczéma, je me dis qu’il vaut mieux éviter de se gratter à tout prix !

♥ Pour les petits ou celles qui ont une baignoire, les paillettes de lait d’avoine sont géniales pour hydrater la peau sans l’agresser ! Ca s’achète en pharmacie, vous mettez les paillettes dans l’eau du bain et hop, tranpette ;)

♥ Et surtout, identifier les causes de son eczéma, que ce soit seul ou avec l’aide d’un dermatologue !