Teatox Archives - Le So Girly Blog

L’un des fléaux de l’hiver, c’est le rhume. J’ai moi-même commencé l’année avec une bonne trachéite, et le moins que l’on puisse dire, c’est que débuter l’année affaiblie et malade, c’est génial ! (Oh oh tu la sens l’ironie…). Avant d’établir le diagnostic chez un médecin, j’ai tout d’abord pensé avoir un bon gros rhume ; du coup dès les premiers signes (nez bouché, éternuements et toux, fatigue…), j’ai mis en place mes petits rituels pour soigner un rhume naturellement.

Evidemment, quand j’ai commencé à avoir d’autres symptômes qui m’ont fait comprendre que ce n’était pas un simple rhume, j’ai filé illico chez le médecin. Oui parce que je tiens à préciser que même si je préfère me soigner naturellement, je ne néglige pas le fait que voir un médecin peut s’avérer nécessaire. D’ailleurs, mon médecin, après avoir diagnostiqué ma trachéite, m’a conseillé de continuer mon traitement naturel tout en me donnant des médicaments pour dormir et apaiser ma toux. Vous l’aurez compris, mon article d’aujourd’hui vous donne des astuces pour ne pas vous ruer sur le Dolirhume ou l’Actifed dès les premiers signes de rhume, mais je ne suis pas médecin et un avis médical est parfois nécessaire ;)

Du repos !

Premier élément essentiel quand vous sentez que vous tombez malade : du repos ! Si ça tombe en semaine et que vous travaillez, je vous conseille de vous coucher tôt le soir, bien emmitouflé(e) et avec une écharpe ou un foulard autour du cou. Si ça tombe un weekend, ne sortez pas et reposez vous au maximum. Si votre corps vous réclame une sieste en plein milieu de l’après-midi, on s’écoute et on part dormir 1 heure. C’est tout bête mais si votre corps est encore plus affaibli par la fatigue, vous allez peut-être mettre un peu plus longtemps à vous retaper ;)

Du thé

Ou en tout cas, boire beaucoup. Eau ou thé, l’essentiel est de vous hydrater. Pour ma part, en période de rhume, j’opte pour des thés bien-être, tel que le thé vert ou bien le thé Natural Defense de TeaTox.

Ce dernier contient notamment de l’échinacée, une plante médicinale qui contient des minéraux et des vitamines. Le mélange contient aussi de la grenade, du gingembre et du thé sencha, qui sont des ingrédients efficaces pour soigner un rhume naturellement. Je mets aussi une bonne cuillère de miel dans mon thé et j’en bois énormément. Pour le soir, c’est plutôt des tisanes « Nuit Calme » que je privilégie, pour faciliter l’endormissement.

Côté alimentation

Là aussi, en cas de rhume, je calme un peu le jeu. Au lieu de gober des cachets de vitamine C, je préfère manger des clémentines ou des oranges. Le miel, j’en consomme énormément, dans le thé ou comme on va le voir en dessous, pour prendre mes huiles essentielles. Quand on est malades, on a pas forcément grand appétit, du coup c’est plutôt soupes et légumes dans l’assiette. Par contre, j’évite de sauter des repas car il faut quand même faire le plein de forces !

Des huiles essentielles

Tout d’abord, je tiens à le rappeler mais les huiles essentielles ne sont pas à consommer à la légère. Si vous êtes enceinte, surtout ne consommez pas d’huiles essentielles. J’ai un petit guide des huiles essentielles donné par mon pharmacien et cela m’aide bien pour savoir quoi prendre selon mes besoins. Pour le rhume, 2 huiles sont efficaces :)

L’huile essentielle de Tea Tree est très connue pour son action contre les boutons, mais elle est aussi très utile en cas de rhume et autres infections bactériennes ou virales des voies respiratoires (sinusite, rhinite, otite, bronchite…). Pour le rhume, on en prend 3 gouttes par voie orale, qu’on met dans du miel par exemple ou sur un sucre pendant 5 à 7 jours.

Je prends aussi de l’huile essentielle de basilic tropical (aussi appelé basilic exotique) pour lutter contre les maux de tête dus au rhume et m’aider à dormir. On en prend 2 gouttes dans du miel ou sur un sucre après les repas. L’huile essentielle de thym est aussi une HE conseillée en cas de rhume.

Une bonne inhalation et au lit !

Pour déboucher les voies respiratoires (notamment le nez), outre l’utilisation de Stérimar ou autre solution nasale, je suis une adepte des inhalations au Vix Vaporub. Le seul médicament qui entre dans mon programmer pour soigner un rhume naturellement. Dans un bol d’eau chaude, je mets une cuillère à soupe de Vix, je prends une serviette que je mets au dessus de ma tête et j’inhale pendant 10 minutes. Ce produit contient aussi des huiles essentielles, notamment d’écorce de cèdre. J’en applique aussi sur ma poitrine en massage, pour dégager encore plus les voies. Et hop, au lit pour se reposer ! ;)

Voilà, avec ces quelques petites astuces, même plus peur du gros méchant rhume !! Et si à force de vous moucher, votre nez ressemble à celui de Rodolphe le Renne, alors prenez un petit tube d’Homeoplasmine chez le pharmacien pour vous refaire un petit nez tout neuf ! Mais si vous n’avez pas à utiliser mes remèdes, c’est encore mieux : ca veut dire que vous avez su résister au gros méchant rhume hivernal ! ;)

Comment ça marche ?

Pour la cure de 14 jours, j’ai donc reçu un pack « starter » comprenant un paquet de thé pour le matin (14 sachets) et un paquet de thé pour le soir (7 sachets). Ces thés sont en fait des mélanges d’herbes, de variété de thé et d’ingrédients qui ont des effets detox sur le corps et qui permettent de drainer en masse. J’ai donc attaqué ma cure un lundi matin, avec une tasse du thé du matin. Celui-ci contient entre autres du thé vert, du maté, du guarana, de la fraise, de l’ananas et des feuilles d’ortie.

Côté goût, la différence est tout de suite visible avec le Tiny Tea. C’est un thé très doux, facile à boire et aux notes fruitées qui en font un véritable moment de plaisir ! Pour rappel, le Tiny Tea était quand à lui un thé très fort, presque fumé et beaucoup moins appréciable si vous n’êtes pas un grand amateur de thé.

Concernant le thé du soir, celui-ci se prend un soir sur deux et contient des feuilles de séné (une plante laxative), des écorces d’orange, de la camomille, de la menthe poivrée et de la bardane (une plante antioxydante). Il est un peu plus fort en goût mais se boit facilement. Pour celui-ci, j’avais l’habitude de le boire 2 à 3h avant d’aller me coucher.

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Quels sont les effets ?

La marque nous promet que cette cure va nous permettre d’améliorer une « possible » perte de poids. La cure est surtout faite pour nettoyer le corps des toxines et se sentir mieux. En parallèle de cette cure, j’ai essayé de faire du sport comme d’habitude et de faire attention à mon alimentation, sauf un ou deux apéros et repas gourmands entre copains. Rien de bien méchant. Du coup, j’ai quand même, malgré ces petits écarts, ressenti les effets bénéfiques du thé. Par contre, et je tiens à le préciser, n’attendez pas des miracles ! ;)

Avec cette cure de thé, on élimine pas mal. L’effet laxatif n’est pas vraiment important, contrairement à d’autres cures, on ne se retrouve pas sur les toilettes après chaque repas. (Oui ce n’est pas glamour mais il fallait quand même en parler !). Par contre, j’ai vraiment vu l’effet drainant, allant faire pipi 2 ou 3 fois dans la mâtinée après le petit déjeuner (Glamour bis).

Du côté de ma silhouette, j’ai perdu 1kg. Ce n’est pas foufou, surtout que c’est uniquement de l’eau. Mais je me suis sentie plus légère, mon ventre était un peu moins gonflé et après les repas, j’ai eu tendance à moins prendre dans le ventre. J’ai essayé de vous faire un avant-après, vous allez voir que la différence n’est pas physiquement flagrante, mais en tout cas à l’intérieur, c’était bien mieux ! ^^

On achète ou pas ?

Comme je crois pas mal aux vertus du thé en général, si vous avez 25€ et que vous souhaitez tester la cure, je vous la recommande, bien plus que le Tiny Tea. Les thés sont faciles à boire, on n’a pas de soucis de vertiges comme c’est le cas avec certains thés (notamment le Wandertea) et on sent vraiment l’effet detox. De plus, la livraison est gratuite dans le monde entier.

Par contre, ne vous attendez pas à perdre plusieurs kilos. Même avec une alimentation équilibrée. Si vous n’avez pas le budget, boire matin et soir des thés detox comme ceux vendus par Kusmi Tea suffit amplement et vous reviendra moins cher. Par contre, je ne conseille pas de faire une cure plus longue que 14 jours pour ne pas user votre corps. Pour moi, ce test est réussi, je ne l’ai pas vécu comme une contrainte et je pense en faire 1 à 2 fois par an :)

Les cures Teatox Organic Envy, ça vous tente ? Vous avez déjà essayé ? :)

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