Comment j’ai réussi à diminuer mon anxiété ces derniers mois

Etre anxieuse fait partie de moi. Comme dirait ma mère, « c’est de naissance ». J’ai toujours été quelqu’un de stressée, d’anxieuse… Même si cela fait partie de moi, je dois avouer que ces derniers mois, j’ai…

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Ma routine pour bien dormir

J’avais partagé il y a quelques mois sur mon compte Instagram ma routine pour bien dormir. Depuis quelques années, j’avoue que mon sommeil n’est pas forcément bon. J’ai donc petit à petit mis en place…

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Stress, Troubles du Sommeil… Bref, j’ai Testé un Soin Energétique

Il aura fallu presque 1 mois pour que je rédige cet article. Pas uniquement par manque de temps, mais aussi parce que je souhaitais prendre du recul sur cette expérience. J’ai récemment testé un soin…

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J’ai testé le shiatsu pour réduire mon stress

C’est l’une de mes bonnes résolutions de 2021 : réduire mon stress. Etre freelance et être naturellement d’un tempérament anxieux n’aide pas à rester zen au quotidien. J’ai donc décidé de prendre les choses en…

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Mes Objectifs pour 2021

Je ne suis pas du genre à prendre des bonnes résolutions. Parce que comme 99,99% des gens, passé le 15 janvier, je les zappe complètement. Mais depuis quelques années, j’essaye de me fixer des objectifs…

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