Et si la rentrée était synonyme de changement ?

Je ne vous apprends rien, la rentrée comme le début d’année, c’est toujours la période où l’on se fixe des nouveaux objectifs, où l’on a envie de changements et de tout faire pour se sentir bien et débuter l’année d’une façon plus… sereine. Je suis le stéréotype de la fille qui prend toujours de bonnes résolutions mais qui ne les tient pas toujours, souvent par flemme, par manque de temps ou par manque de motivation. Mais voila, avec l’âge (on dirait que j’ai 70 ans quand j’écris ça ^^), je commence à me dire que de bonnes résolutions, ce n’est pas forcément des objectifs de malade à atteindre, c’est surtout une question de se fixer des objectifs en adéquation avec nos envies, ou nos attentes.

Et pour cette rentrée, mon envie, c’est d’enfin changer mon alimentation en essayant de cuisiner plus, et de moins dépenser mon PEL chez Picard en plats surgelés à réchauffer au micro-ondes. Cette envie, elle me vient de deux choses assez différentes : la première c’est que j’ai constaté que quand je fais l’effort de cuisiner, d’une part ça me détend (surtout après une longue journée de travail) et d’autre part, ça me permet de mieux apprécier ce qu’il y a dans mon assiette. La deuxième chose, c’est qu’avec l’âge, je vois bien que mon alimentation a base de junk food et de pâtes commence à laisser des traces sur ma silhouette, et même si je pense avoir un corps dans la moyenne (ni trop mince, ni trop gros), eh bien j’aimerai bien continuer à avoir cette silhouette sans pour autant manger que des cochonneries :)

Alors, voila, je me lance. Bien sûr, je ne dis pas que de temps en temps, je ne craquerai pas pour un bon vieux McDo ou pour un bo-bun Picard, mais je vais essayer de m’améliorer en cuisine et de prendre encore plus confiance en moi dans mes capacités de cuisinière (et purée, on part de loin, c’est moi qui vous le dit !).

Je ne vous cache pas que cette motivation, je l’ai eu aussi car j’ai pris part au programme Make A Change de la marque Special K. Ils m’ont en effet contacté il y a quelques semaines car au lieu de prôner la minceur (chose que je ne ferai jamais ici, je pars du principe que tant qu’une personne est bien dans son corps et en bonne santé, qu’on soit grosse, maigre ou normale, il n’y a pas de norme à imposer), la marque souhaite montrer aux femmes que l’on peut prendre soin de soi et avoir plus confiance en soi (aussi, ça joue) en se fixant un petit objectif à la rentrée. Adhérant totalement à cette philosophie, j’ai accepté de prendre part au programme, comme d’autres blogueuses et femmes.

Dans le cadre de ce programme, il va se passer deux choses : la première, c’est que toutes les deux semaines, je vous ferai un petit récap d’où j’en suis, comme une sorte de journal de bord mais avec, en plus, des petites recettes que j’aurai concocté afin de vous donner peut être des idées de repas. La deuxième chose, c’est que pour les lectrices marseillaises qui me suivent, je vous propose pour celles qui souhaitent aussi se fixer un petit objectif de changement en cette rentrée, de fonder une sorte de mini club et de se rencontrer une fois par mois autour d’un repas ou d’un verre sur Marseille pour faire le point et échanger sur notre expérience :)

Pour mes idées de recettes, je vais en priorité essayer d’en imaginer par moi-même et de piocher dans mes nombreux livres de cuisine qui envahissent ma cuisine, mais je vais aussi aller jeter un coup d’oeil sur le site Mon Special K où l’on peut créer des programmes personnalisés en fonction de ses objectifs pour avoir des idées de menus notamment :) Je vais aussi remplacer mes céréales habituelles (des Miel Pops, on repassera pour le côté diététique hein…) par des Special K, surtout qu’ils viennent de changer la recette et qu’au lieu des 2 céréales présentes, il y en a désormais 3 : riz, blé et orge. Il faut dire que cela faisait 30 ans que la marque n’avait pas changé sa formule, et même s’ils gardent précieusement leur recette, ces céréales ont toujours le même objectif : participer à un petit déjeuner complet et offrir une véritable source de 8 vitamines et de fibres.

On se donne rendez-vous dans deux semaines pour le premier retour et les premières recettes, en espérant sincèrement que cette initiative vous plaise et vous parle autant qu’à moi :)