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Aujourd’hui, on va parler sur le blog d’une box littéraire. Comme vous le savez, j’adore lire et je n’hésite pas à partager mes lectures sur le blog ou chaque vendredi (ou presque) sur mon compte Instagram grâce au #VendrediLecture. Alors aujourd’hui, j’ai eu envie de partager avec vous mon avis sur une chouette box littéraire, intitulée la Kube. :)

C’est grâce à une photo de ma librairie de quartier postée sur mon compte Instagram que j’ai découvert l’existence de la Kube. Ils m’ont en effet contacté pour me faire découvrir le concept, et comme je suis toujours friande de découvrir de nouvelles choses, j’ai bien entendu dit oui. Parce que je suis une grande amoureuse des livres, parce que j’aime être surprise mais aussi parce que je sais que c’est le genre de concept qui plait à ma maman, et que ça me donnait aussi une potentielle idée pour un prochain cadeau :)

La Kube, c’est donc une box de lecture « sur mesure », qui contient un livre choisi tout spécialement pour vous par un libraire indépendant. Ces derniers sont d’ailleurs mis en avant sur le site de Kube, et ça c’est top je trouve ! Pour 15€ par mois, on reçoit donc un livre, mais pas que !

A l’intérieur de la box Kube, en plus du livre, vous avez donc :

  • des petites choses à manger et/ou du thé en vrac
  • des pins imaginés par Kube
  • un joli marque page
  • le mot du libraire qui a choisi votre livre
  • et bien d’autres surprises !

kube box litteraire

J’ai donc reçue la box du mois de Janvier. Pour définir le livre qu’un libraire allait choisir tout spécialement pour moi, j’ai donc indiqué mes goûts en matière de lecture, mais aussi les derniers ouvrages que j’ai lu. Et je dois dire que le libraire est tombé dans le mille, puisque j’ai reçu un roman policier historique, se déroulant dans le vieux Paris des années 1890. Tout ce que j’aime :)

En plus du livre (que j’ai dévoré !), cette première box de 2017 contenait plein de jolis objets, qui m’ont tout de suite plu. Soigneusement emballés dans un joli carton estampillé Kube, on sent que la box est en elle-même un joli objet ! A l’intérieur, j’ai découvert :

  • 3 pins Kube
  • Un sachet de thé en vrac Kube
  • Le tote bag Kube
  • le mot de ma libraire
  • Un marque page
  • une jolie carte
  • Une jolie bougie « Lecture d’Hiver » au design sobre
  • Un petit livre sur Alexandre Grothendieck, un génie des mathématiques

Je trouve le concept très sympa, car en plus de la surprise du livre qu’on a choisi tout spécialement pour nous, on découvre également plein de petits goodies ! Ces goodies sont d’ailleurs vendus sur la boutique Kube un peu à la manière des autres boxs comme Birchbox ou La Thé Box qui ont crée des boutiques en ligne qui reprennent les produits disponibles dans leurs boxs. Si vous souhaitez découvrir la box, avec le code sogirlyblog10, bénéficiez de 10% de remise sur votre 1ere Kube !

Pour ma part, je suis plus que conquise par le concept et je pense en offrir au moins 1 à ma maman. Et même me prendre un abonnement car au final, c’est un chouette moyen de découvrir de nouveaux auteurs. Je pense également que c’est un bon complément des virées à la librairie, où l’on choisit soi-même ses livres. Parce qu’au final, de temps en temps, on aime bien être surpris, non ? :)

Lorsque nous avons commencé à chercher et acheter de la déco pour notre nouvel appartement, je dois avouer qu’on a un peu fait une fixette sur le cuivré. Il faut dire que c’est une tendance que j’aime beaucoup et que c’est hyper facile à faire entrer dans un intérieur. En plus, bon point pour le cuivré : ça apporte une touche féminine sans être trop girly, donc ces messieurs ne peuvent pas râler ;)

Je vous ai donc fait une petite sélection sur Pinterest  et à la fin de l’article, j’en ai profité pour aussi vous faire une petite sélection shopping si vous aussi vous avez envie de succomber à la tendance de la déco cuivrée ! Mon petit doigt me dit que cet article risque de vous faire craquer… :)

déco cuivrée

déco cuivrée

déco cuivrée

déco cuivrée

déco cuivrée

déco cuivrée

déco cuivrée

déco cuivrée

déco cuivrée

déco cuivrée

déco cuivrée

Du coup, si vous avez envie d’adopter la tendance de la déco cuivrée dans votre intérieur, voici une petite sélection shopping à petit prix qui devrait vous plaire !

déco cuivrée

1.Corbeille à fruits cuivrée – BloomingVille (26€)

2. Lampe de bureau – Castorama (29.95€)

3. Porte revue en cuivre – Made (29€)

4. Miroir rond – Maisons du Monde (24.95€)

5. Table d’appoint cuivrée – Maisons du Monde (69.99€)

6. Plateau – Pimkie (15.99€)

Cette nouvelle semaine, la 26ème déjà, est l’occasion de prendre comme un nouveau départ ! En effet, je commence la cure Remove 14 Jours de SoShape, dont je vous ferai un bilan ultra complet à la fin de la cure ;) La semaine dernière, grâce à Weight Watchers, j’ai déjà recommencé à prendre mon alimentation en main, mais un petit coup de pouce ne fait pas toujours de mal ! ;)

Lundi 06/02

1er jour de ma cure, lever 6h30 comme tous les matins ! Mon petit déjeuner sera donc constitué uniquement de mon berlingot saveur Straciatella, dilué dans de l’eau. Comme je me suis conditionnée mentalement à ce que mon petit déjeuner soit sous cette forme, ça passe (à peu près) tout seul ! :) Mais vers 11h, je commence à avoir un petit creux… et je ne déjeune qu’à 13h minimum ! Du coup, je bois de l’eau et j’attends patiemment l’heure du déjeuner.

Le midi, c’est repas « normal » ! Je me suis préparée une lunchbox avec des pâtes complètes, de l’avocat, du blanc de dinde et des graines de chia. N’ayant pas trouvé de carrés frais 0% au supermarché, je dois faire l’impasse sur mon dessert… Vers 16h, j’ai encore un creux mais là aussi, j’arrive à calmer ma sensation de faim en me faisant un thé.

Le soir, c’est berlingot façon soupe et j’attends ça avec impatience, pour être honnête ! ;) J’opte pour le berlingot « Velouté de tomate », ça sent bon la tomate-basilic mais au goût, je suis déçue. Je trouve ça très salé (mon copain me dit que non) et cela ne m’emballe pas des masses. En plus, en face de moi, mon copain mange normalement, du coup c’est très dur de manger ce repas du soir. Mais j’y arrive, même si sur le moment je me demande comment je vais faire pendant 15 jours !

Mardi 07/02

Je me lève le matin en me sentant plus légère ! Du coup, pour le petit déjeuner, c’est berlingot cookie&cream, ça a le goût des Oreo et c’est très addictif ! Je le trouve meilleur que Straciatella et le berlingot me cale jusqu’à l’heure du déjeuner. Le midi, je prends un berlingot Soupe du Jardin avec 2 tranches de blanc de dinde (aliment autorisé dans la cure).

Comme nous allons à une soirée chez des amis, je reprends un berlingot à 16h comme indiqué dans la cure. Cela me fait donc 3 berlingots dans la journée, et je commence à prendre l’habitude :)

Pendant la journée, quand je sens que j’ai un peu faim, je bois du thé vert ou de l’eau. Et ce soir là, chez nos amis, je peux profiter d’un chouette apéro, sans pour autant faire des excès. Ce n’est pas facile de ne pas se ruer sur tout, mais j’arrive à me contrôler, en repensant aux bénéfices de la cure ! :)

Mercredi 08/02

3ème jour de ma cure. J’ai un petit coup de mou le matin en préparant mon shaker, car je me dis qu’en fait je vais devoir manger liquide matin et soir pendant encore 11 jours. Mais je me ressaisi vite en me disant qu’il faut aller jusqu’au bout ! ;) Mon shaker me cale jusqu’à 12h et je file en rendez-vous pro déjeuner. Ca sera bo-bun car c’est un plat complet comprenant des protéines, des crudités et pas trop de gras. Mais je ne sais pas si c’est l’effet de la cure ou celui de parler en mangeant, mais je mange à peine la moitié du plat. Je prends donc le reste à emporter pour l’amoureux ^^

Vers 17h, j’ai un creux donc je prends un yaourt 0% et cela me permet de tenir jusqu’à 20h, où je me fais un berlingot « Risotto champignons ». Qui est juste tellement immonde que je n’arrive même pas à finir mon plat. Je suis à la fois en dépression et dégoûtée devant la texture, alors que le goût est bien celui d’un risotto aux champignons. Du coup, je ne termine pas mais ne mange rien d’autre de la soirée. On va dire que ça marche du coup la cure ? :D

Jeudi 09/02

4ème jour de cure, je suis à peu près au bout de ma vie, tellement je ne peux plus me voir mes berlingots SoShape ! Je me fais un Framboise frappé en guise de petit déjeuner, et ça suffit à me caler jusqu’à la pause déjeuner où je mange une lunchbox composée de boulgour, de blanc de poulet et de carottes et un yaourt 0% pour le dessert.

Comme je ne digère pas bien le yaourt, je suis barbouillée toute l’après-midi donc je me fais de grandes tasses de thé vert pour digérer. Le soir, en rentrant à la maison, j’attends d’avoir vraiment faim (vers 20h) pour me préparer mon berlingot. Ca sera soupe du jardin et c’est une de mes saveurs préférées pour le coup ! ;) Malgré le fait que je sois seule et que je trouve la cure très dure, je ne craque pas dans la soirée ! Top !

Vendredi 10/02

5ème jour de cure SoShape sur 14 ! Je commence ma journée avec un berlingot Straciatella, c’est pas la folie mais ça passe. Le midi, j’ai une envie de sushis donc j’en commande mais… je galère à tout manger et j’en laisse même au final ! C’est là que je commence à voir l’effet des berlingots : je ne mange plus autant qu’avant, comme si mon corps n’y arrivait plus… Résultat je suis calée pour toute l’après-midi et je commence à avoir faim que vers 18h le soir. Top !

En rentrant à la maison, je me refais un berlingot de soupe, sans grande conviction en fait. Pendant ce temps, l’amoureux grignote du chocolat à côté de moi et bizarrement, ça ne me donne pas plus envie que ça.

Samedi 11/02 et dimanche 12/02

Presque machinalement, comme tous les matins depuis le début de la semaine, je prends mon berlingot SoShape. Je sais au moins que je serai calée jusqu’à 11h-11h30. Et ca tombe bien car on part en balade dans le Panier avec l’amoureux, jusqu’à 13h30, où on s’installe pour manger chez Maison Geney. J’opte pour un plat de gnocchis aux olives, tomates, mozzarella et blettes. Un régal ! J’hésite à prendre un dessert mais pour être raisonnable, je pioche dans celui de l’amoureux une ou deux bouchées :)

La journée se passe jusqu’au soir, où j’ai tout sauf envie de manger un berlingot. A vrai dire, l’idée de manger encore un berlingot me coupe totalement l’appétit. Du coup je me force en prenant un berlingot Oreo, histoire d’avoir quelque chose dans le ventre. Mais l’envie et le plaisir ne sont pas du tout au rendez-vous !

Le dimanche matin, je me motive pour au moins terminer la semaine de cure. J’avale donc mon berlingot et attend avec impatience le déjeuner, pour manger quelque chose de solide. Ca sera pâtes au jambon cru, pesto rosso et olives ! Ca me remet un peu des forces car je suis raplapla et à moitié déprimée de manger liquide 2 repas sur 3 !

Le soir, on cuisine avec l’amoureux une tarte aux légumes que j’emporterai au bureau pour mon déjeuner, et rien que le fait de cuisiner ensemble, c’est trop chouette !

Du coup cette semaine avec SoShape a été un peu déprimante quand même, même si j’ai perdu 1kg. Mais je crois que j’aime trop cuisiner et partager des vrais repas pour en profiter à 100% ! Du coup on reparlera de tout ça en détail dans mon bilan SoShape, à venir dans quelques jours ! ;)

Connaissez vous la mooncup ? Depuis quelques années, c’est un petit objet dont on entend de plus en plus parler. Nouvelle alternative aux tampons et serviettes hygiéniques pendant nos règles, c’est un moyen plus naturel de vivre cette période du mois qui est souvent…comment dire… désagréable. Alors oui, on va commencer la semaine avec un sujet un peu intime, mais qui parle à la majorité d’entre nous ;) Sauf à ces messieurs qui lisent parfois le blog !

Pour ma part, je prends une pilule en continu et n’ai pas mes règles car celles-ci me rendent juste malade comme pas possible. Lorsque j’avais encore mes règles, c’était l’enfer pendant la moitié de mon cycle. A J-7 avant leur arrivée, je commençais à me sentir barbouillée, à avoir mal au ventre, mal à la tête, à me sentir très faible. Et le sommet était atteint quand elles arrivaient, parce que là je me retrouvais pliée en 2 pendant 3 jours, à agoniser au fond de mon lit. Très pratique quand on veut avoir une vie normale, aller au bureau, sortir, etc… Même pour la vie de couple, c’est juste l’horreur, parce que clairement pendant 15 jours, je ne supportai pas que mon copain tente quoi que ce soit avec moi. Gé-nial.

Mais ne plus avoir mes règles ne m’empêche pas de continuer à m’intéresser au sujet, au contraire ! Et quand des amies autour de moi ont commencé à s’intéresser à la mooncup, forcément je me suis intéressée au sujet aussi. Il faut dire qu’à plusieurs reprises, je me suis déjà demandée ce que contenaient les serviettes que j’utilisais. J’ai même eu des moments où j’ai fait comme des allergies à ces produits, me contraignant à changer de marque… Je vous passerai les détails mais disons que dans ces moments là, c’est loin d’être agréable et en plus, ça fait cogiter et penser aux cochonneries que peuvent contenir nos protections hygiéniques.

La mooncup, dans ce cas là, est une alternative bien plus naturelle et moins risquée ! Faite de silicone souple médical, c’est aussi un bon moyen de limiter sa consommation de déchets, si c’est évidemment une cause qui vous touche. (Je vous avoue que sur ce côté là, je suis loin d’être un exemple et il va falloir que j’y travaille !). Et comme la mooncup est réutilisable, eh bien c’est aussi un moyen bien plus économique ;)

mooncup

Si je vous parle de ce sujet aujourd’hui, c’est parce que Mooncup, entreprise leader dans ce domaine, a lancé la semaine dernière une campagne vidéo plutôt sympa ;) Intitulée « La grande mésaventure menstruelle », ce film met en avant, avec une touche d’humour, les mésaventures que l’on peut rencontrer avec les protections hygiéniques jetables. Mooncup milite aussi depuis 2002, année de sa création, pour transformer le sentiment de honte lié aux règles et pour dire aux femmes que des moyens autres que les protections jetables existent. Et c’est vrai que c’est toujours bien d’avoir des infos à ce sujet, car en 2017, ce n’est pas encore le cas à 100% !

Je vous invite à regarder donc « La Grande Mésaventure Menstruelle », un petit film d’une minute et quelque, qui devrait vous faire sourire. En tout cas, ça a marché avec moi :)

Pour avoir toutes les informations sur la mooncup, je vous invite vivement à consulter leur site internet qui est très bien fait ! Un chouette moyen d’avoir des informations rapidement, surtout si vous n’osez pas forcément poser la question à votre pharmacien. Vous pouvez également y trouver la liste des revendeurs de la mooncup, si jamais cela vous tente ;)

Et vous, connaissiez vous la mooncup ? L’utilisez vous ?

article rédigé en collaboration avec Mooncup

Cette semaine, j’ai l’impression que ma rubrique est très tournée « feel good » ! En effet, c’est un thème qui me tient à coeur et je ne me gêne pas dès que j’ai l’occasion d’en parler ! :)

L’article de la semaine

yogatherapie alittlepieceof

Grâce à l’article de Mélanie du blog A Little Piece Of, j’ai découvert l’existence de la yogathérapie. Comme son nom l’indique, il s’agit d’une thérapie basée sur le yoga. Elle agit en complémentarité d’un traitement médical, et Mélanie prend vraiment le temps d’expliquer tout ça sur son blog. Si vous êtes intéressé(e) par les médecines alternatives, cela devrait vous plaire ;)

Dans ma boite aux lettres…

Encore plein de jolies choses sont arrivées chez moi cette semaine ! On en reparla bientôt sur le blog dans des articles dédiés, mais j’avais envie de vous montrer tout ça ;)

J’adore le savon de Marseille, et j’essaye de plus en plus de nettoyer ma maison avec des produits naturels. Du coup, quel plaisir de recevoir ces produits au Savon de Marseille de la marque Marius Fabre ! :) On en reparlera forcément plus en détail sur le blog !

 

[CONCOURS] Et si vous aviez toujours sur vous un joli porte bonheur ? Depuis que j’ai reçue cette jolie bague Oeil du Bonheur, je ne la quitte plus 😍 L’une d’entre vous va pouvoir remporter cette jolie bague signée Pray For The Sunshine, une jolie marque créée par Charlotte à Sanary sur Mer, dans le Sud de la France ❤ Pour tenter de gagner cette jolie bague, il vous suffit de suivre mon compte et celui de @prayforthesunshine + laisser un petit commentaire sous la photo ! Fin du concours le 13/02 à 23h59 ! Réservé à la France Métropolitaine. Bonne chance ❤❤ #concours #bijoux #boho #prayforthesunshine #oeilturc #oeildubonheur #portebonheur #feelgood #lifestyle#lifestyleblogger #marseille

Une photo publiée par Amelie 🐱 Feel Good Influencer (@sogirlyblog) le

Si vous me suivez sur Instagram, vous avez du voir cette jolie bague signée Pray for The Sunshine ! Depuis que je l’ai reçue, je ne la quitte quasiment plus ! Et vous pouvez la gagner vous aussi sur mon compte Instagram, si cela vous dit ! :)

Et autres jolies choses…

ió marseille LucileWoodward

La semaine dernière, je vous parlais de Io dans cette même rubrique ! Eh bien, cette semaine, c’est pour vous informer que Lucile Woodward, coach et blogueuse fitness y animera jeudi prochain 2 sessions lors d’une soirée très privilégiée ! Pour démarrer 45min de « Soul Cycle » dans la black box des lieux puis 60min de « Fitness Studió » !

Jeudi 16 Février – Sur réservation uniquement
A partir de 19h : 45min de ió_cycle
A partir de 20h : 60min de Fitness Studió
Tarifs : 25€ la séance /40€ les deux séances
En partenariat avec Just Juice.

ió, 77 cours Pierre Puget, 13006 Marseille
Tel : 04 91 02 39 60 // jesuisio.com

Toujours dans cet esprit « bien être », une nouvelle marque de boisson naturelle a besoin d’un petit coup de pouce ! Son petit nom ? Gallimaté ! C’est une boisson gazeuse aux extraits naturels de maté, source de vitamines, d’anti-oxydants, de minéraux mais aussi coupe-faim et aide minceur naturel. Pour que la boisson puisse être commercialisée et pour soutenir le projet de ses fondateurs Gonzague et Guillaume, rendez-vous sur Ulule !

Et à quelques jours de la Saint Valentin, j’ai une chouette idée cadeau pour vous si votre chéri(e) est fan de rugby ! Avec le code SOGIRLYRCT, vous bénéficiez de 10% de réduction sur la billetterie en ligne du RCT (www.rctoulon.com ou appli mobile RCT officiel) pour la rencontre RCT/Stade Toulousain le Dimanche 9 Avril à 17h à l’Orange Vélodrome ! Le code est valable jusqu’au dimanche 12/02 à 23h59 ;)