Parmi mes activités préférées, il y a la marche. Je suis capable de marcher plusieurs heures, pour profiter du paysage, et pratiquer ainsi une activité physique douce. D’autant plus qu’en Charente-Maritime, nous avons la chance d’avoir de beaux paysages ! Que l’on ait envie de se promener au bord de l’océan ou que l’on ait plutôt envie de découvrir les terres, La Rochelle mais aussi d’autres endroits de notre département donne quelques idées de balades et de randonnées en Charente-Maritime.
Doit-on être s’équiper pour faire des balades et randonnées en Charente-Maritime ?
Avant de vous parler de 5 destinations que je vous recommande pour faire de la marche en Charente-Maritime, je vais répondre à une question que l’on se pose souvent : doit-on avoir un équipement spécial pour faire de la randonnée ou de longues balades à pied ?
Eh bien, la réponse est non. Mais ça ne veut pas dire qu’on ne doit pas y aller sans avoir quelques vêtements ou des chaussures adaptées. Je vous recommanderai d’avoir au moins :
- une paire de baskets confortables, avec une semelle qui accroche bien, ou des chaussures de randonnée légères, qui tiennent bien la cheville ;
- un coupe-vent pour affronter la pluie et le vent, qu’on rencontre souvent dans notre région
- un tee-shirt technique, avec des propriétés thermo-régulantes, et que l’on glisse sous son sweat ou un pull
- des lunettes de soleil avec des verres polarisés, parce qu’ici, la luminosité peut parfois être forte !
N’hésitez pas à vous rendre en magasin de sport ou dans une enseigne spécialisée dans les vêtements outdoor pour se renseigner sur ce qui existe en termes de vêtements et d’accessoires pour rendre vos randonnées et vos balades plus agréables, peu importe la saison !
5 idées de balades et de randonnées en Charente-Maritime
Personnellement, je fais souvent les mêmes balades par manque de temps mais aussi parce que je n’ai pas de voiture et pas de permis. De ce fait, certaines zones me sont difficiles d’accès si je ne suis pas accompagnée ;) Mais à force de travailler sur des contenus sur la Charente-Maritime, j’ai tout de même quelques idées de balades et de randonnées à vous proposer !
Découvrir le géo-catching avec Terra Aventura
Terra Aventura, c’est un concept de chasses au trésor insolites en Nouvelle-Aquitaine. On trouve plusieurs parcours en Charente-Maritime, qui vous permettent de découvrir une ville ou un territoire tout en vous amusant. C’est une très bonne idée pour inciter vos enfants à venir se balader et en plus, c’est gratuit ! Il vous suffit de télécharger l’application dédiée et de suivre les consignes pour trouver les indices…
Faire le tour de l’ile d’Aix et observer Fort Boyard
Accessible uniquement en bateau, l’ile d’Aix est un véritable havre de paix. A l’arrivée des beaux jours, avant la saison estivale et son lot de vacanciers, je vous conseille d’y passer une journée. Préparez un pique-nique et lancez-vous dans le tour de l’île. Une balade facile, qui offre de superbes panoramas sur les côtes et le fameux Fort Boyard. La balade dure 2h environ et fait 6km, ce qui reste accessible au plus grand nombre.
Savourer les charmes de l’île de Ré
Changeons d’île pour nous rendre sur l’île de Ré, pour une balade plus longue mais qui vous fait profiter de certains endroits mythiques de l’île : le bois de Trousse-Chemise, cher à Charles Aznavour, le phare des baleines ou bien encore les marais salants. Une balade de 20km environ entre Saint-Clément des Baleines et les Portes-en-Ré pour profiter de la quiétude de l’île et de son aspect encore sauvage par endroit. Selon la saison, vous aurez même le loisir d’admirer les oiseaux migrateurs (entre novembre et mai) !
Se balader en pleine nature sans quitter La Rochelle
J’en ai déjà parlé à plusieurs reprises sur mon blog et mon compte Instagram, mais on trouve aussi de jolies idées de balades sans quitter La Rochelle. Parmi mes balades préférées pour fuir la ville :
- me balader le long du Canal de Rompsay, qui change d’atmosphère au fil des saisons…
- découvrir la faune et la flore dans le marais de Tasdon, entre Villeneuve-les-Salines et Aytré
- marcher le long de l’océan, en partant des Minimes direction la plage d’Aytré
En prendre plein les yeux dans l’estuaire de la Gironde
Je termine cet article sur les randonnées et balades en Charente-Maritime en vous emmenant dans le sud du département, vers l’estuaire de la Gironde. C’est une randonnée que j’aimerai faire en 2026 – il faut juste que je trouve quelqu’un de motivé pour venir avec moi ! Sur une distance de 13km, entre Port des Monards et Talmont-sur-Gironde, l’un des plus beaux villages de France, profitez-en pour prendre un grand bol d’air marin. C’est l’occasion de découvrir un autre côté de la Charente-Maritime, plus sauvage et riche en patrimoine.
J’espère que cet article vous aura donné quelques idées pour découvrir notre joli département ! Je ne manquerai pas de vous donner d’autres idées de balades et randonnées en Charente-Maritime sur mon blog lifestyle comme sur mes réseaux sociaux.
