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Depuis quelques années, on entend parler du KoBiDo. Un massage japonais qui se concentre essentiellement sur le haut du corps. J’ai eu l’occasion de le tester sous les doigts de Charlène, qui a ouvert son entreprise Les Pattes de Cha en 2022 à La Rochelle !

Le KoBiDo, c’est quoi exactement ?

Le KoBiDo, c’est plus qu’un simple massage. Ce massage ancestral nous vient tout droit du Japon, où il existe depuis plus de 500 ans. S’il est avant tout vendu comme un massage anti-âge, c’est avant tout un massage tonique du visage. Telle une chorégraphie, le praticien vient effectuer des gestes plus ou moins vigoureux sur le visage. L’intensité et la vitesse varient en fonction du visage, des besoins de la personne, etc…

On commence par une moitié du visage, avant de procéder aux mêmes gestes sur la seconde moitié. Puis un massage global du haut du corps et du visage, sans oublier le crâne, vient compléter ce véritable moment de bien-être.

Comme dans de nombreux massages d’origine asiatique, le KoBiDo vient stimuler le Yin et le Yang. Une séance occasionnelle de KoBiDo, comme je l’ai fait, vient redonner de l’éclat au visage, diminue le stress et éveille la peau. Pour une action anti-âge, comme une sorte de lifting naturel, il faut faire plusieurs séances. Cela permet notamment de redessiner l’ovale du visage, de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, mais aussi d’améliorer le grain de peau tout en atténuant poches et autres cernes.

A qui s’adresse le KoBiDo ?

Si vous êtes à la recherche d’un massage relaxant et d’un coup d’éclat sur le visage, le KoBiDo est fait pour vous. Grâce aux gestes et aux différentes techniques de massage, le corps se relâche petit à petit. Le visage n’est pas le seul concerné : les épaules, la nuque ou bien encore le crâne sont eux aussi massés pendant la séance. On ressort de là sur un petit nuage !

Le KoBiDo s’adresse à tout type de peau et à tout âge. Les problématiques évoluent en fonction de la peau de chacun, mais le practicien y prêtera une attention toute particulière et adaptera son massage en fonction de vous. En effet, il existe près de 50 protocoles différents !

Les bienfaits du KoBiDo

Que vous ayez décidé de tester le KoBiDo à La Rochelle ou près de chez vous, sachez que c’est un véritable moment de bien-être. Outre son aspect relaxant, il possède également de nombreuses vertus intéressantes pour le visage comme pour le corps :

  • Eclat du visage
  • Stimulation de la micro-circulation et du flux lymphatique
  • Drainage
  • Tissus cutanés raffermis
  • Galbe du visage plus défini

Quelles sont les contre-indications ?

Il existe quelques contre-indications si vous souhaitez tester le KoBiDo :

  • Intervention chirurgicale de moins de 3 mois
  • Maladie virale
  • Fièvre
  • Inflammation de la peau
  • Cicatrice ou plaie récente
  • Grossesse de moins de 3 mois
  • Maladie cardiaque

N’hésitez pas à en parler avec votre médecin avant de prendre un rendez-vous ;)

J’ai testé le KoBiDo à La Rochelle, avec Les Pattes de Cha

J’ai donc eu la chance de pouvoir tester une séance de KoBiDo d’une heure avec Charlène. Diplômée en esthétique, spécialisée dans les massages corporels, elle a également été formée par de nombreuses marques françaises de cosmétiques. Après avoir exercé pendant 12 ans dans des spas hôteliers en France et à l’étranger, elle a lancée Les Pattes de Cha en 2022 à La Rochelle.

S’inspirant de ces différentes formations et des protocoles pratiqués pendant des années, Charlène propose un KoBiDo à son image. Elle s’adapte ainsi à vos problématiques et à votre peau, afin d’avoir un massage personnalisé.

Mon expérience du KoBiDo avec Les Pattes de Cha à La Rochelle

Pour ma part, j’ai la chance à 37 ans d’avoir un peau très peu marquée. Je n’ai quasiment pas de rides. Ici, le massage a donc eu pour but de tonifier ma peau, de stimuler la circulation sanguine et le flux lymphatique, mais aussi de me détendre, tout simplement. Il faut savoir que je suis une boule de nerfs au quotidien. Mais j’arrive facilement à me laisser faire pendant les massages et à me détendre autant que possible.

Confortablement installée sur sa table de massage, après avoir choisi ensemble une huile végétale qui m’aille (j’étais en pleine crise d’eczéma au moment du massage), je me suis donc installée sous un plaid bien moelleux, les yeux fermés. Charlène a commencé par stimuler/masser le haut du buste, au-dessus de la poitrine. Puis elle a commencé par le côté gauche du visage, avant de reproduire les mêmes gestes du côté droit.

Lors du KoBiDo, les épaules, la nuque et le crâne sont également massés et stimulés, pour augmenter l’effet détente. Et puis, l’huile dans les cheveux, ça fait aussi un super soin, donc c’est bénéfique ! ;)

Je suis ressortie de là détendue et sur un petit nuage. L’avant-après n’est pas à mon avantage, mais c’est le jour et la nuit. Je suis beaucoup plus détendue, la peau a l’air plus fraîche… Et j’ai ressenti les effets du massage les jours suivants ! Je le recommande vivement, même si vous avez juste besoin d’un simple moment de détente et que vous n’avez pas forcément de rides. Les effets seront encore plus visibles si vous avez une peau marquée/ridée.

Pour moi, le KoBiDo, c’est comme le Renata : un massage qui fait du bien, qui détend tout en ayant une très bonne action drainante sur le corps.

Combien coûte un KoBiDo à La Rochelle ?

Charlène propose le massage KoBiDo à 60€ pour une durée d’une heure. Si elle se déplace à votre domicile (dans un rayon de 30km autour de La Rochelle), un supplément de 10€ sera demandé, soit 70€ au total.

Les Pattes de Cha : des massages à La Rochelle et à domicile

(crédit : Les Pattes de Cha)

Outre le KoBiDo, Charlène propose également une carte de massages qu’elle réalise aussi bien à votre domicile que chez elle. Pour ma part, mon appartement n’étant pas très grand, c’était plus pratique pour nous deux que je me déplace à son domicile, à Tasdon.

A l’heure où j’écris ces lignes, Charlène propose les soins suivants :

  • Massage intuitif : un massage 100% sur-mesure, adapté à vos besoins (tonifiant, relaxant, etc…) avec l’huile et la pression de votre choix ;
  • Massage des pieds au bol Kansu : un massage traditionnel indien qui aide à éliminer les toxines, grâce à un bol constitué de 5 métaux (cuivre, zinc, or, argent et étain) ;
  • Massage du visage au quartz rose : à l’aide d’un Gua Sha et d’un roll-on au quartz rose, c’est un massage relaxant du visage et du décolleté ;
  • Massage pour enfants (de 5 à 15 ans) : parce que les petits ont aussi le droit à leur massage, Charlène propose un massage 100% sur-mesure, avec découverte de la relaxation.

Pour les prix, prestations et prises de rendez-vous, je vous invite vivement à suivre Charlène sur Instagram et à la contacter de ma part ! En ce qui me concerne, j’ai hâte de trouver un moment pour tester le massage intuitif, car je ne dis jamais non à un moment de bien-être !

Avez-vous déjà testé le KoBiDo ? Est-ce quelque chose qui vous intrigue ? N’hésitez pas à me faire part de votre avis en commentaire !

Collaboration commerciale non rémunérée avec Les Pattes de Cha – Merci Charlène pour ta confiance et ton accueil !

Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance de pouvoir tester une nouvelle technique de massage et de modelage qui nous vient tout droit de l’Amérique du Sud ! La madérothérapie est une méthode de massage issue de la médecine orientale et qui provient de la Colombie. Après avoir testé le massage Renata Franca l’an dernier, voilà une autre technique qui devrait vous intéresser si vous avez des jambes lourdes ou si vous voulez déclarer la guerre à votre cellulite !

La madérothérapie, c’est quoi ?

Il s’agit d’un massage drainant, pratiqué avec différents instruments en bois. Chaque instrument a une fonction bien particulière, pour certaines zones du corps.

Cette technique combine différentes techniques qui ont prouvé leur efficacité sur la graisse, les rides ou bien encore la cellulite.

Lors de la séance, le système lymphatique du corps est alors sollicité. Le métabolisme va alors produire naturellement du collagène et brûler les graisses. Si ce soin permet de constater un changement au niveau de la silhouette, il fait aussi un bien fou aux personnes qui ont les jambes lourdes ! Les muscles sont également stimulés et tonifiés : parfait si vous avez récemment fait une séance de sport un peu trop intense.

Quels sont les bienfaits de la madérothérapie ?

Cette méthode de massage colombienne a de nombreux bienfaits, qui se rapprochent de ceux d’un drainage Renata Franca :

  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Diminution de la sensation de jambes lourdes
  • Meilleure circulation lymphatique
  • Une peau tonifiée et raffermie
  • Elimination des toxines
  • Elimination de la cellulite
  • Augmentation de la production de collagène
  • Diminution de la tension musculaire
  • Relaxation

A LIRE : Mes conseils pour soulager les jambes lourdes

Sur quelles zones peut-on pratiquer la madérothérapie ?

A la lecture des bienfaits, vous avez envie de réserver une petite séance ? Sachez que comme de nombreuses techniques de massage et de drainage, toutes les zones du corps ne sont pas concernées.

On peut l’utiliser sur :

  • Le visage, le cou et le décolleté ;
  • le dos ;
  • les bras ;
  • la ceinture abdominale (ventre, taille…) ;
  • les jambes ;
  • les fessiers

Quelles sont les contre-indications ?

Comme pour le Renata, il existe des contre-indications :

  • En cas d’oedème ou de gonflements ;
  • En cas de thromboses ;
  • En cas de maladies rénales ;
  • En cas d’insuffisance cardiaque ;
  • Si vous êtes enceinte ou allaitante ;
  • Si vous avez des problèmes de peau type dermatite, eczéma, des brûlures…

Pour ma part, à cause des cuisses qui se touchent, j’ai l’intérieur des cuisses irrité. Je n’ai donc pu tester le massage sur cette zone là, pour ne pas irriter davantage la peau.

Est-ce que la madérothérapie fait mal ?

Eh bien, tout dépend des zones, mais aussi de la sensibilité de chacun ! J’ai une très bonne résistance à la douleur, mais je dois avouer que le passage sur les côtes et le dessus des cuisses n’ont pas été des plus agréables. Heureusement, cela ne dure que quelques minutes ;)

Mon avis sur la madérothérapie

Afin de vous en parler et de vous donner mon avis, j’ai eu l’opportunité de faire une séance très complète à l’institut Guinot de La Rochelle.

J’ai accepté la proposition de Sandrine car j’avais déjà été séduite par le massage Renata Franca l’an dernier, et l’utilisation ici d’instruments m’intriguait. Je voulais voir les différences entre ces deux méthodes en vogue.

Comme pour une séance de Renata, j’ai dû répondre à quelques questions pour s’assurer qu’il n’y avait pas de contre-indications. On nous explique aussi comment va se dérouler la séance et les mesures à prendre après la séance, à savoir bien s’hydrater en buvant entre 1,5 litres et 2 litres d’eau dans la journée pour aider le corps à éliminer naturellement.

Afin de pouvoir vous donner un avis, j’ai eu le droit à une séance très complète : cuisses, jambes, ventre, dos et taille. Mais sachez que pendant une séance, vous devez sélectionner au minimum 2 zones à traiter.

Sandrine a donc commencé par les jambes, puis elle est passée au ventre et à la taille, sans oublier le dos. Ma séance a durée 1h 30 mais sachez que vous pouvez également choisir entre une séance de 45 minutes et une séance d’1h. Moins de zones seront traitées à ce moment là.

Le massage a été bien moins douloureux que le Renata, malgré l’utilisation d’instruments en bois. Il faut aussi prendre en compte le fait que depuis l’an dernier, je me suis mise au sport et que j’essaye de manger mieux. Toutefois, le massage est très tonique et certaines zones peuvent être douloureuses. On a parfois l’impression aussi d’être comme un pâton sous un rouleau à pâtisserie, c’est assez étrange au début, mais on s’y fait vite !

A la fin de la séance, le résultat est assez bluffant ! Je me suis sentie moins gonflée, notamment au niveau de la taille, et mes jambes étaient bien plus légères. On remarque aussi le changement au niveau de la taille. Comme lors du Renata, je ne pensais pas ressentir des effets visibles dès la première séance.

Evidemment, le résultat est propre à chacun. Tout dépend de votre morphologie mais aussi de la façon dont votre corps réagit à un massage de ce genre.

Comme pour le Renata ou un drainage lymphatique, il est essentiel de faire plusieurs séances pour conserver les effets sur la durée.

Combien ça coûte ?

Pour une efficacité durable, il est conseillé de faire plusieurs séances. Vous pouvez prévoir de faire une séance d’entretien par mois.

Chez Guinot La Rochelle, les tarifs proposés sont les suivants :

  • Séance de 45mn : 75€ (2 zones au choix)
  • Séance d’1h : 90€ (3 zones au choix)
  • Séance d’1h30 : 120€ (tout le corps)

Où tester la madérothérapie à La Rochelle ?

Comme évoqué précédemment dans cet article, j’ai donc testé la madérothérapie à l’institut Guinot de La Rochelle. Situé à côté de la médiathèque Michel Crépeau, vous pouvez facilement y accéder en voiture ou en transports en commun.

Sandrine vous y accueillera avec gentillesse et professionnalisme afin de vous faire découvrir ce massage colombien.

Si vous avez la moindre question, je vous conseille d’appeler l’institut ou de contacter Sandrine sur Instagram !

Connaissez-vous cette méthode ? Avez-vous déjà eu l’occasion de tester ?

Merci à Anne (Aimée Communication) pour les photos illustrant cet article !

Je vous en avais déjà parlé dans mon article sur les jambes lourdes : cet été, j’ai testé le drainage lymphatique pour soulager ma rétention d’eau et mes soucis de circulation. Depuis quelques mois, j’entendais parler de la méthode Renata Franca, sans avoir la possibilité de tester sur La Rochelle. Mais en ce début d’été, j’ai pu enfin tester cette technique de drainage lymphatique dynamique, aux résultats bluffants !

  • Une méthode de drainage lymphatique ultra complète
  • Le prix conseillé pour une séance est de 150€
  • Retrouvez dans cet article mon avis + des photos avant-après réalisées après une seule séance

La méthode Renata Franca

Les promesses de la méthode Renata Franca sont simples : accélérer la circulation pour affiner la silhouette et sculpter le corps en déplaçant les graisses.

Renata Franca est brésilienne. Elle commence sa carrière dans l’institut de beauté de sa maman, à Bahia. Sa maitrise du drainage lymphatique est rapidement très appréciée, et elle décide alors de tenter sa chance dans un quartier plus huppé de la ville. Bingo ! En se formant par elle-même, elle créé sa propre méthode de drainage lymphatique, qui séduit très vite les clientes. En 2016, elle finit par créer le spa Renata Franca. Succès assuré depuis, et ce partout dans le monde.

La lymphe

Avant de vous parler du drainage lymphatique, il est essentiel de comprendre ce qu’est la lymphe. Il s’agit d’un liquide qui circule dans tout notre corps via les vaisseaux lymphatiques. Il transporte notamment les toxines et les déchets présents dans notre corps, puis les évacue naturellement. Mais parfois, ce système ne fonctionne pas très bien. Le système est engorgé, surtout à cause d’un mode de vie pas toujours très sain. ll faut donc aider le corps à éliminer grâce à des techniques de massages adaptées.

Quels sont les bienfaits du drainage Renata Franca ?

Le drainage lymphatique Renata Franca propose de nombreux avantages, et ce dès la première séance.

  • Améliorer l’aspect de la peau
  • Affiner la silhouette
  • Lutter contre la rétention d’eau
  • Soulager les jambes lourdes
  • Stimuler le système immunitaire
  • Améliorer le sommeil
  • Eliminer les ballonnements
  • Drainer et éliminer les toxines présentes dans le corps

Quelles sont les contre-indications ?

Il existe quelques contre-indications médicales :

  • Les patients atteints de cancer, du Sida, d’ostéoporose, de thromboses, de problèmes cardiaques, d’hyper tension ou bien encore d’insuffisances rénales ;
  • Les patients qui présentent des plaies ouvertes ou non cicatrisées, un état grippal, de la fièvre, des infections…
  • Les problèmes de saignements ou de plaquettes très faibles.

Il est donc plus que nécessaire d’informer le praticien sur votre état de santé avant la séance. En cas de doute, celui-ci pourra prendre un avis auprès de votre médecin.

Mon avis sur le drainage lymphatique Renata Franca

Afin de vous en parler et de me faire mon propre avis, j’ai eu la chance de tester 2 séances au sein de l’institut Guinot à La Rochelle. J’ai testé une séance de drainage lymphatique et une séance de remodelage.

J’ai immédiatement accepté car je cherchais à soulager mes soucis de jambes lourdes et de rétention d’eau. Côté minceur, je voulais voir de mes propres yeux si certaines parties du corps comme mon ventre pouvaient être affinés grâce à cette méthode.

Avant de commencer la séance, on doit répondre à un petit questionnaire médical pour connaître les antécédents médicaux. On nous explique aussi comment va se dérouler la séance et les mesures à prendre après la séance, à savoir bien s’hydrater en buvant entre 1,5 litres et 2 litres d’eau dans la journée pour aider le corps à éliminer naturellement.

La séance dure 1h. Le drainage se pratique sur l’ensemble du corps, sauf le visage. Le drainage s’effectue du bas vers le haut. On commence par les jambes, puis l’abdomen et les bras. On se met ensuite sur le ventre pour s’occuper de la partie arrière des jambes et le dos.

Le massage est très tonique. Mais pourtant on en ressort détendue. Cela n’a pas été douloureux, sauf sur le dessus des cuisses et le ventre. En ce qui me concerne, c’est parce que j’ai une cellulite qui accroche bien aux cuisses et un ventre qui n’a jamais trop connu de sollicitations de ce genre avant le drainage Renata Franca ;)

La taille est plus affinée, le ventre descend moins sur la culotte et les cuisses sont également affinées, surtout à l’intérieur où elles se chevauchent moins

A la fin de la séance, le résultat est assez bluffant, surtout lorsqu’on regarde de profil ! Le ventre est dégonflé, le fessier plus rebondi… et les effets durent après la séance ! Je ne pensais pas qu’en une séance, les résultats seraient aussi visibles.

De profil, on voit que le fessier est plus rebondi et que le ventre est beaucoup plus plat, suite à la séance.

Evidemment, le résultat est propre à chacun. Chaque corps a ses propres besoins et réagira de façon différente au drainage lymphatique.

Le remodelage est un bon complément à une séance de drainage lymphatique. Grâce à un massage rapide et tonique du corps, il permet de modeler les adipocytes (les cellules graisseuses qu’on retrouve souvent sur les cuisses et le ventre) et de les déplacer dans de meilleurs endroits du corps (par exemple au niveau des fesses pour avoir un fessier plus rebondi). Pendant ce massage, la praticienne effectue des pincements et des glissements. C’est un peu plus douloureux que le drainage lymphatique, tout en restant très supportable.

A gauche: la jambe avant le remodelage et à droite : après remodelage de la cuisse et du genou

Chose étonnante : le remodelage est assez douloureux au niveau des genoux. Dans tous les cas, je vous conseille de communiquer pendant la séance avec la praticienne, afin qu’elle adapte aussi l’intensité si c’est trop douloureux.

Combien ça coûte ?

Comme le drainage lymphatique et le remodelage sont des méthodes créées par Renata Franca, les instituts et les praticiens ont un tarif conseillé de 150€ par séance.

Pour une efficacité durable, il est recommandé de procéder à plusieurs séances de manière assez rapprochée. On parle alors de cure. Pour booster les effets, on alterne généralement entre drainage lymphatique et remodelage.

Chez Guinot La Rochelle, voici les tarifs :

  • La séance de drainage lymphatique Renata Franca (1h) : 150€
  • La séance de remodelage Renata Franca (1h) : 150€
  • La cure Renata Franca de 5 séances : 600€

Si vous avez un budget moins élevé, vous pouvez tester la madérothérapie qui a sensiblement les mêmes bienfaits.

Où tester le drainage lymphatique Renata Franca à La Rochelle ?

Comme je le disais plus haut, j’ai donc eu l’occasion de le tester au sein de l’Institut Guinot de La Rochelle. Situé à côté de la médiathèque, il est facilement accessible en transports en commun comme en voiture.

Sandrine vous y accueille avec gentillesse et beaucoup de professionnalisme. Elle s’est formée à la méthode Renata Franca ensemble et propose depuis 2021 cette méthode à La Rochelle.

Comme les séances sont longues et très physiques pour les praticiennes, celles-ci ne peuvent enchaîner les rendez-vous Renata Franca. C’est pourquoi il peut y avoir un petit temps entre votre prise de rdv et votre première séance.

Si vous avez la moindre question, je vous conseille d’appeler l’institut ou de contacter Sandrine sur Instagram !

Connaissez-vous cette méthode ? Avez-vous déjà eu l’occasion de tester ?