Category

Lifestyle

Category

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’un produit pas forcément sexy, mais bien utile ! Depuis quelques semaines, j’ai troqué mon ancienne imprimante contre l’imprimante Epson Ecotank et-3750 ! Une imprimante bien utile, surtout depuis que je travaille uniquement depuis la maison.

En effet, je suis de retour à ma vie de freelance depuis le mois de Mai dernier, et du coup j’ai du réinvestir entièrement mon espace de travail, qui ne me servait plus que pour le blog. Qui dit travail dit paperasse et j’ai été très vite embêtée car ma vieille imprimante commençait à donner d’énormes signes de faiblesse : scanner défectueux, impression de mauvaise qualité, cartouches qui se vident à la vitesse de la lumière… Bref, la galère !

Et puis, au mois de Mai, j’ai reçu la toute nouvelle imprimante EcoTank ET-3750 d’Epson. J’avais découvert la gamme lors d’un évent il y a un an environ, et j’avais tout de suite trouvé le concept génial : à la place des cartouches d’encre, on retrouve des réservoirs à encre.

On remplit ces réservoirs d’encre avec des bidons d’encre. Comme pour les cartouches, un bidon = une couleur.

L’imprimante Epson Eco-tank ET-3750 est livrée avec l’équivalent de 3 ans d’encre environ : cela représente l’équivalent de 14 000 pages en noir et 11 200 pages en couleur ! Autant vous dire qu’il y a de quoi faire :)

Le chargement de l’encre se fait en plus de façon très facile et vous pouvez même voir le niveau d’encre qu’il vous reste grâce à l’application Epson mais aussi en regardant tout simplement la jauge qui se trouve sur l’avant de l’imprimante. C’est bien plus pratique que les cartouches dont on se demandait toujours lors de l’impression si on allait avoir assez d’encre pour tout imprimer correctement !

Grâce à des applications comme AirPrint ou Google Cloud Print, vous pouvez imprimer facilement depuis votre smartphone vos documents ou vos photos de vacances ! Bien pratique quand on doit imprimer à la dernière minute un itinéraire ou les billets de train ;)

Pour ma part, je suis plus que satisfaite de mon imprimante Eco-Tank ; elle m’est bien utile au quotidien et la fonction scanner est parfaite pour numériser tous les documents nécessaires pour mes activités professionnelles, mais aussi pour le blog. Grâce à sa connexion WiFi, nous avons pu l’installer dans notre appartement, pas très loin de mon coin bureau mais sans avoir à relier l’imprimante à nos deux ordinateurs avec un câble.

Pour ceux et celles qui aiment immortaliser leurs souvenirs de vacances, sachez qu’en utilisant un papier photo adapté, vous pouvez tout à fait imprimer vos plus belles photos avec l’imprimante ! Parfait pour encadrer un souvenir de voyage ou offrir une jolie photo de famille ;)

L’imprimante Epson EcoTank ET-3750 est vendue 449,99€ (prix de vente conseillé), chez les revendeurs habituels. Les bidons d’encre sont vendus 9,99€ la couleur, ce qui est bien plus économique que les cartouches d’encre classiques que l’on change tous les 3 mois environ !

Vous l’aurez compris, je suis plus que séduite par l’imprimante EcoTank ET-3750 ! Et j’ai une surprise pour vous ! L’un ou l’une d’entre vous va pouvoir remporter la même imprimante et ainsi profiter de toutes ses fonctions ! Pour cela, rien de plus simple : il vous suffit de participer au concours actuellement lancé sur mon compte Instagram en cliquant sur la photo ci-dessous ;) Bonne chance !

{#CONCOURS} GAGNE TON IMPRIMANTE ECOTANK EPSON ! 🎉 . . C’est mon anniversaire aujourd’hui et pour fêter ça, j’ai décidé de gâter l’un ou l’une d’entre vous ! A gagner : l’imprimante Ecotank ET-3750 de @epsonfrance ! 😊 Une imprimante livrée avec l’équivalent de 3 ans d’encre. Parfait pour immortaliser vos souvenirs ou préparer vos vacances 😉 . . Pour la gagner, rien de plus simple : 1️⃣ followez @sogirlyblog & @epsonfrance 2️⃣ likez et commentez la photo ! + 1 chance supplémentaire en partageant le concours en storie en me mentionnant @sogirlyblog 🙌🏻 . . Fin du concours le 15/07 a 23h59. Réservé à la France métropolitaine. Bonne chance 🍀 😘 . . . . #EcoTank #3ansdencre #SansCartouche #concours #instaconcours #frenchtech #vacances #cadeau #epson #technology #photo #souvenir #lifestyle #lifestyleblogger #paris #marseille #bordeaux #lyon #lille #strasbourg #france #gift #hightech

Une publication partagée par Amelie 🐱 Feel good blogger ❤ (@sogirlyblog) le

C’est un secret pour personne, c’est assez difficile de trouver le sommeil quand il fait chaud. Encore plus quand on vit dans une grande ville ! J’avais déjà du mal à Marseille et à Paris, ce n’est pas mieux car la ville ne dort jamais ! Mais j’ai quand même quelques astuces en poche à vous donner si vous avez envie de dormir comme un bébé pendant tout l’été ! ;)

L’occasion de vous faire le tour du propriétaire (enfin du locataire) en vous dévoilant quelques photos de la déco de notre chambre ! ;)

Faire de son lit un endroit douillet !

Je crois que mon lit est mon endroit préféré chez nous ! On l’a choisi assez grand – c’est un Queen Size – depuis qu’on a reçu notre matelas Emma Matelas sur lequel on dort parfaitement bien ! Qui dit nouveau matelas et nouveau lit dit nouveau linge de lit.

Pour moi, le linge de lit est un véritable élément de décoration. Alors que l’amoureux a toujours eu tendance à avoir du linge de lit uni, très chic, pour ma part je suis fan des imprimés ! Mais je pense l’avoir converti car on a récemment craqué pour plusieurs housses de couette canons, qui donnent du caractère à notre chambre.  C’est du côté du site La Compagnie du Blanc qu’on a trouvé notre bonheur, et pour en faire un lit encore plus sympa, on a décidé d’assortir cet ensemble imprimé à un drap housse bordeaux et d’autres oreillers noirs.

linge de lit chic

Je vous conseille d’opter pour du linge de lit en lin. Le lin a des vertus thermorégulatrices, qui lui permet de garder la chaleur l’hiver et la fraicheur l’été ! Top pour dormir comme un bébé ;)

Le coton est top aussi, il ne colle pas à la peau comme certaines matière type polyester. En choisissant un bon linge de lit, à vous le sommeil de bébé, que ce soit en été comme en hiver !

Avoir une déco assez épurée dans la chambre

Bon, à vrai dire, on n’a pas vraiment décoré notre appartement actuel car on sait que c’est un lieu de passage temporaire. Nous sommes d’ailleurs à la recherche d’un nouveau chez-nous parisien, donc on a fait le minimum pour se sentir bien dans notre chambre.

Avoir une chambre dans laquelle on respire nous permet aussi de ne pas se sentir étouffé et d’avoir l’impression de respirer, ce qui est loin d’être négligeable lorsqu’il fait super chaud ! Surtout si comme nous, votre appartement ou votre chambre se trouve sous les toits… La chaleur y est vite irrespirable !

Du joli linge de lit, deux tables de chevet, un grand lit et quelques plantes pour apporter un peu de couleur et de vie à cette pièce, et le tour est joué ! ;)

conseils sommeil en étéNe pas hésiter à rafraichir la chambre

En journée, je laisse les volets fermés et les fenêtres ouvertes pour ne pas faire trop entrer la chaleur dans notre chambre. Le soir, quand la nuit tombe, je laisse les fenêtres ouvertes et je remonte le volet roulant à mi-hauteur, pour laisser passer l’air frais. En même temps, je n’hésite pas à ouvrir notre lit pour que la fraicheur arrive sur les draps, ce qui est parfait quand on arrive pour se coucher.

Comme le lit est à côté de la fenêtre, cela permet notamment de sentir un peu d’air frais pendant la nuit. Même si l’on est souvent obligés de fermer la fenêtre à un moment à cause du bruit de la rue, notamment vers 5-6H du matin. On a des camions qui viennent livrer les commerces en bas de la maison et même si l’on est au 5ème étage, on les entend distinctement…

On est aussi en train de penser à investir dans un ventilateur, mais dans l’idéal il en faudrait un qui ne fait pas trop de bruit, pour éviter de perturber notre sommeil (même si le mien est très lourd ^^). Si vous avez des suggestions de modèle, n’hésitez pas à le mettre en commentaire !

Prendre une douche ou un bain frais avant d’aller se coucher

J’opte plutôt pour la douche, rapide et efficace, mais une douche fraiche avant d’aller se coucher est toujours une bonne idée l’été ! Déjà, on a l’impression d’aller se coucher « propre et frais » mais cela permet aussi d’avoir un peu moins chaud.

Généralement, j’enfile après ça juste une culotte et un débardeur ou un tee-shirt large, et hop, au lit !

Avoir toujours de quoi s’hydrater la nuit

Je le fais aussi en hiver, mais l’été j’ai toujours une Mason Jar d’eau ou d’infusion à proximité, sur ma table de chevet. Comme je dors rarement d’une traite – sauf en cas de grosse fatigue – à chaque fois que je me réveille ou que je me lève, je bois afin de rester hydratée et d’éviter la bouche sèche et les maux de tête au réveil. N’hésitez pas non plus à boire un grand verre d’eau avant d’aller vous coucher ;)

Et vous, quelles sont vos astuces pour bien dormir l’été malgré la chaleur ? :)

Le 4 Janvier dernier, je commençais le programme Weight Watchers Liberté™. Ce n’était pas ma première expérience avec Weight Watchers, mais la découverte du programme WW Liberté™ m’a beaucoup aidé à améliorer mon alimentation ces derniers mois. Résultat, j’ai eu envie de vous faire le bilan au bout de 6 mois !

J’ai commencé le programme avec pour objectifs de rééquilibrer mon alimentation et de perdre 5 kgs. L’objectif chiffré des kilos était plus pour avoir un point de repère qu’autre chose ; je ne me suis pas dit que mon parcours WW serait foutu si je n’y arrivais pas.

Et pourtant c’est très vite la question que vous, lectrices, vous m’avez posé : tu veux perdre combien de kilos ? Je comprends cette question, elle est humaine mais pour ma part, je préfère réequilibrer mon alimentation plutôt que de faire un régime pour perdre X kilos. Et c’est justement pour cela que je trouve que Weight Watchers me correspond à 100% : ce n’est pas un régime, plutôt une façon de cuisiner et de manger qui allie plaisir et équilibre.

Le principe du programme WW Liberté™

Je les avais détaillé dans cet article au début du programme, mais pour rappel, le programme WW Liberté™ porte bien son nom : grâce à près de 200 aliments à Zéro points®, on peut se cuisiner de bons petits plats sans dépasser son quota journalier.

Pour ma part, j’avais 28 SmartPoints® par jour. Parmi les aliments à zéro points®, on retrouve les légumineuses, les oeufs, les fruits et légumes (sauf l’avocat), le poisson, etc… Bref, de quoi manger sans être frustrée !

Avec l’activité physique – ne serait ce que la marche – on peut également gagner des ActivPoints™. Alors que ma motivation sportive était plus grande que le néant au début du programme, j’ai au fur et à mesure pris de bonnes habitudes : descendre une station avant mon arrêt quand je suis en métro ou en bus, me remettre au yoga et tester différents sports comme l’aquabike. Bon, il faudrait que je sois plus assidue dans ce domaine mais je compte bien y travailler.

Mon bilan des 6 mois

Ces 6 mois sont passés à la vitesse de la lumière ! Grâce à la formule WW Liberté™, je n’ai jamais ressenti la moindre frustration alimentaire. Et pourtant ces 6 mois n’ont pas toujours été faciles…

D’abord, côté santé. Beaucoup de fatigue, quelques malaises… entre la fatigue accumulée de ces derniers mois ainsi que des gros soucis de thyroide à cause de la nouvelle formule du Levothyrox, je n’ai pas toujours été au top de ma forme. J’ai même pris du poids tout en continuant à avoir une alimentation équilibrée, à cause d’un mauvais dosage de TSH… Heureusement, Weight Watchers m’a permis de limiter les dégâts, en me concoctant de bons repas avec les aliments à zéro points® notamment.

J’ai également eu pas mal de soucis du côté professionnel, avec parfois l’envie de passer mes nerfs sur la nourriture. C’est l’un de mes gros soucis. J’ai encore du boulot avec ça mais je pense me faire aider par un professionnel. Résultat, les jours où je faisais de gros craquages, je pouvais rééquilibrer tout ça et minimiser les dégâts en me cuisinant des repas avec un nombre de points® limité. Et sans frustration ! Une poêlée de mes légumes préférés, une escalope de poulet avec, etc…

Résultat, j’ai perdu 4 kilos en 6 mois. J’ai surtout retrouvé le plaisir de cuisiner de bons petits plats ! Et ça, c’est parfait car depuis que je suis redevenue freelance, j’ai encore plus de temps pour ça ! :)

Le programme m’a aussi permis de me désintoxiquer du sucre ; j’en consomme encore de temps en temps, mais je dois avouer que je suis très vite rassasiée quand je consomme des pâtisseries, des gâteaux ou des bonbons. Ainsi, le matin, mon petit déjeuner est très souvent salé : blanc de dinde ou de poulet, oeufs, yaourts 0%, avocado toasts… Et quand j’ai envie de sucré, je me fais un bol de compote sans sucre avec du muesli et des fruits secs ou une bonne infusion !

pagès le puy en velayMon bilan des 6 mois est donc ultra positif pour ma part : j’équilibre mes repas, j’ai évité de reprendre une dizaine de kilos à cause de la thyroide,  je peux encore me faire plaisir lors des sorties en amoureux ou entre amis car je sais comment limiter les dégâts par la suite, j’ai perdu 4 kilos et je consomme bien moins de sucreries ! Que du plaisir donc :)

La suite ?

Comme vous le saviez, j’ai donc été blogueuse ambassadrice Weight Watchers pendant ces 6 mois. Très vite, j’ai pris tous mes nouveaux réflexes et désormais, j’utilise les préceptes du programme au quotidien. C’est devenu très naturel pour moi :) Je pense donc continuer ainsi, sur ma lancée ! J’ai envie de me mettre un peu plus au sport, pour raffermir ma silhouette mais côté poids, à 62 kilos, je me sens hyper bien ! :)

CONCOURS ! 

Et vous, avez-vous déjà testé Weight Watchers ? Si ce n’est pas le cas, alors rendez-vous sur mon compte Instagram pour gagner un abonnement de 3 mois pour découvrir à votre tour le programme !

{#CONCOURS} GAGNE UN ABONNEMENT DE 3 MOIS WEIGHT WATCHERS ! 🙌🏻 Envie de reprendre une alimentation équilibrée ou de perdre quelques petits kilos ? Envie de vous sentir avant tout bien dans vos baskets ? 💃 . . Cela fait 6 mois que je fais Weight Watchers avec le programme WW Liberté et j’adore ! Retrouvez d’ailleurs mon bilan détaillé sur le blog 😉 . . Afin de vivre l’expérience @ww_france à votre tour, je vous fais gagner un abonnement de 3 mois ! 🙌🏻 Pour cela, rien de plus simple : 1️⃣ follower @ww_france & @sogirlyblog 2️⃣ Liker et commenter la photo + 1 chance supplémentaire si vous partagez le concours en storie en me mentionnant @sogirlyblog & @ww_france ! 😊 . . Fin du concours le 9/07 a 23h59 ! ❤️💃 Bonne chance ! 🍀 . . . #concours #lalibertede #weightwatchers #weightwatchersfrance #ww #bikinibody #feelgood #goodnight #positivevibes #happy #foodie #paris #wwliberte #wwpourtous #eatclean #healthyfood #healthylifestyle #instaconcours #cadeau

Une publication partagée par Amelie 🐱 Feel good blogger ❤ (@sogirlyblog) le


Demarrez votre rentrée à 0€

Eh oui, nous sommes déjà / enfin en Juillet !!! C’est officiellement le début de l’été, une période où l’on commence à profiter du beau temps, où les enfants ne vont plus à l’école et où l’on a envie de vivre en mode farniente 24h/24.

Ce beau temps, c’est aussi propice à vouloir passer du temps dehors, à profiter de la vie, des amis, de la famille, du parc près de chez soi ou d’une bonne glace. C’est aussi du temps en moins à passer sur les réseaux sociaux et les internet, pour vous comme pour moi !

J’ai donc eu envie de vous concocter un programme un peu spécial pour ce 8ème été du blog en vous rappelant un souvenir d’enfance : le cahier de vacances !! ;)

Le cahier de vacances so girly, c’est quoi ??

Pour moi, que ce soit le blog ou les réseaux sociaux, c’est avant tout un lieu de partage et d’échange.

J’ai donc envie que cet été, on revienne aux basiques des blogs. Que mon blog soit encore plus un espace où vous venez pour prendre du bon temps, pour faire une pause dans la journée, pour vous informer, vous divertir ou pour papoter avec moi et les autres lectrices.

Pendant tout l’été, je vais donc vous proposer différents types de contenu sur le blog, pour vous divertir, vous informer et vous amuser ! Parmi les contenus prévus :

  • des articles « feel good » / « body positive » pour profiter de son été à fond !
  • des quizz
  • des recettes
  • des concours
  • des articles un peu plus funs que d’habitude à partager avec vos copines
  • des idées de sorties et de destinations où partir en vacances / weekends

et bien d’autres choses ! :)

Les So Girly Pipelettes

C’est aussi le retour des So Girly Pipelettes cet été ! Celles qui suivent le blog depuis des années connaissent le principe : la lectrice qui aura laissé le plus de commentaires chaque mois gagnera un petit cadeau pour la remercier de sa fidélité ! Sympa, non ? ;)

Surveillez donc le blog, car de chouettes surprises seront au rendez-vous pour vous ! N’hésitez donc pas à partager l’adresse du blog avec les copines, histoire d’en profiter à plusieurs ;)

Bon été, Amélie !