5 bonnes raisons de faire des activités seule

Si vous lisez mon blog régulièrement ou que vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous savez que j’adore les solo dates. Depuis 10 ans, ils sont devenus essentiels à mon bien-être ! Dans une société où faire des choses seule est considéré comme de l’égoïsme, j’avais envie aujourd’hui de vous donner 5 bonnes raisons de faire des activités seule, et aussi de vous donner quelques petits conseils au passage.

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Il y a quelques semaines, j’ai enfin sorti mon 1er ebook, dédié aux solo dates. Un petit guide à télécharger sur votre smartphone, votre ordinateur ou votre tablette, pour enfin vous lancer dans cette belle aventure des activités solo !

Vendu 9,99€ seulement, je l’ai voulu comme une bonne copine qui vous donne des conseils et partage ses astuces pour oser faire des activités seule. Je parle aussi de mon expérience personnelle, de comment j’en suis venue aux solo dates, et les bienfaits que cela m’apporte dans ma vie.

#1 : Prendre du temps pour soi, rien que pour soi

Contrairement à ce que j’entends encore trop souvent, le solo date n’est pas qu’un truc de célibataire.

Faire des solo dates, c’est s’autoriser à prendre du temps rien que pour soi. A faire une activité ou une sortie en fonction de ses envies, sans attendre qu’un proche soit disponible.

Qu’on soit parent, en couple ou célibataire, on a besoin de moments rien que pour soi. Ca peut être s’accorder un moment solo une fois par mois, toutes les semaines… Il n’y a pas de règles en la matière. L’important, c’est de trouver ce moment qui nous fait du bien.

Loin du train-train quotidien, des obligations familiales, du travail… On va le voir dans cet article, mais un solo date peut prendre à peine 30 minutes ! Il faut juste s’accorder ce moment et le vivre pleinement.

#2 : Faire des activités qui nous plaisent !

L’avantage du solo date, c’est qu’on est la seule personne à décider. Il faut donc en profiter pour faire des activités qui nous font vibrer, qui ont du sens pour nous.

Autour de moi, j’ai des copines qui adorent faire des activités créatives. Elles n’attendent pas que des copines soient dispo pour filer faire de la peinture sur céramique, se lancer dans de la peinture au numéro ou bien encore dessiner.

Personnellement, j’adore m’accorder un moment loin des écrans en allant boire un café et lire un bon livre dans un coffee shop ou en terrasse au soleil. Je pourrais très bien attendre que des copines soient dispo pour aller boire ce café ensemble, mais je préfère faire ces solo dates selon mes envies. Et cela ne m’empêche pas de profiter aussi de moments créatifs ou de cafés avec mes amies !

#3 : Non, un solo date, ça ne dure pas forcément des heures !

Quand on parle d’activités solo, on pense souvent au voyage solo. Qu’il dure le temps d’un weekend ou plusieurs jours, c’est une vraie étape dans les solo dates. Et honnêtement, ce n’est pas accessible à tous ! Je l’ai déjà évoqué ici et sur Instagram, mais voyager seule, ça coûte plus cher que de voyager à deux ou entre amis.

Un solo date, ça peut être prendre 15 minutes solo dans sa salle de bains pour faire sa skincare. Ca peut être boire son café au soleil, pendant 10-15 minutes. Partir se balader parce qu’il fait beau. S’autoriser un après-midi massage et shopping. Des idées comme ça, j’en ai pas mal que je te donne dans mon Petit Guide du Solo Date d’ailleurs !

#4 : Ressentir un vrai plaisir à faire des activités seule

Une fois que l’on ose se lancer dans une activité solo, on en tire une vraie satisfaction ! Qu’il s’agisse d’avoir pris le temps d’aller voir une expo seule, de s’accorder un moment en terrasse d’un café ou bien de partir quelques jours dans une ville qui nous fait envie, un point commun : on se sent tellement fière de nous après l’avoir fait !

Personnellement, le fait de faire des activités seule m’a permis d’améliorer ma confiance en moi. Je me suis rendue compte au fil des ans que j’étais capable de faire des choses seule. Comme voyager à l’étranger ou manger seule au restaurant. Cela m’a permis aussi de m’ouvrir aux autres : quand je fais des activités solo, je vais plus facilement discuter avec d’autres personnes qui participent elles-aussi à l’activité que si j’étais avec mes amis.

Et ça, c’est un vrai moment de satisfaction !

#5 : Faire les choses à son rythme

Je termine cet article dédié aux activités solo avec une autre bonne raison : on peut faire les choses à son rythme quand on fait des activités seule.

Quand je pars en balade seule, je me laisse porter par ma balade, et je vais à mon rythme. Je peux marcher lentement ou vite, je peux aller marcher pendant 1h comme tout l’après-midi…

Idem pour le repas au restaurant seule. Il faut savoir que je mange très lentement. Souvent, quand je déjeune avec des amis, ils ont déjà fini leur plat que j’attaque à peine la moitié du plat. Du coup, il m’arrive souvent de me presser pour terminer mon repas et éviter qu’ils ne m’attendent trop longtemps. Manger seule au restaurant, ça me permet de manger à mon rythme, d’apprécier les mets…

C’est peut-être bateau comme argument, mais dans un monde où tout doit aller vite, où l’on doit suivre le rythme de tout le monde, s’autoriser des moments où l’on s’écoute et où l’on va à son propre rythme, ça n’a pas de prix.

J’espère que cet article vous aura donné envie de faire des activités seule. N’hésitez pas à en parler autour de vous, si vous connaissez des personnes qui auraient envie de se lancer mais qui n’osent pas ! Le plus dur, c’est souvent de le faire une première fois, mais après, on y prend vite goût !