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Mon Marseille

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Et si on terminait la semaine en mode détente ? C’est peut-être la saison qui veut ça, ou les dernières semaines qui ont été chaotiques, mais si je m’écoute, je passerais mes journées à me faire masser et à me faire chouchouter en institut. D’ailleurs, je me demande si je ne me réserverais pas un petit modelage lors de ma prochaine virée à Marseille… Sortez votre carnet d’adresses, car c’est justement dans la cité phocéenne que je vous emmène aujourd’hui, avec 5 soins et modelages sur Marseille à faire avant l’été !

Un modelage ayurvédique

Originaire d’Inde, ce massage est particulièrement recommandé aux personnes stressées ou à celles qui ont du mal à lâcher prise. A l’Institut Ola Le Miti, aux 3 Lucs dans le 12ème arrondissement de Marseille, le modelage ayurvédique dure 45 minutes et se concentre principalement sur le dos, les jambes et les bras : des zones souvent affectées par le stress.

Parfait pour lâcher prise et décompresser avant de partir en vacances, et pour se reconnecter avec son corps !

Ola Le Miti
360 avenue des poilus 13012 Marseille

Découvrir le modelage mécanique

C’est du côté de mon ancien quartier de Mazargues que je vous recommande de tester le modelage mécanique. Cette technique est souvent pratiquée grâce à des objets comme la Power Board ou bien encore des matelas ou dossiers modelants. Ce sont de véritables compléments à un modelage manuel, qui est plus sensoriel.

Pendant 1h 30, prenez du temps pour vous et profitez des bienfaits du modelage ! Pour les gourmandes comme moi, Evasion Vitale vous propose même une petite pause gourmande à la fin des soins.. Sympa, non ? :)

Evasion Vitale
27 Rue Henri Revoil 13009 Marseille
04 91 61 31 01

Des soins minceur pour dire adieu à la peau d’orange !

Clairement, c’est le genre de soins qu’on se tâte toutes à faire avant l’été et l’épreuve du maillot… Même si je m’assume complètement en maillot avec ma cellulite et mes cuisses qui se touchent, je me laisserai bien tenter par ce genre de soins, par curiosité !

Chez Mademoiselle Liz, dans le 4ème arrondissement de Marseille, vous pouvez dire adieu à votre peau d’orange ! Après avoir définies 2 zones ciblées où le traitement sera fait, l’esthéticienne va prodiguer des soins alliant à la fois des technologies d’action physique et des soins avec des actifs amincissants. En 1, 3 ou 5 séances, selon vos envies et votre budget !

Mademoiselle Liz
26 Rue Roussel Doria 13004 Marseille

mademoiselle liz modelage marseille

Le modelage californien

C’est encore du côté de mon ancien quartier, pas très loin du Vélodrome, que je vous emmène pour découvrir les joies du modelage californien ! C’est un modelage doux et relaxant, souvent pratiqué en institut ou en thalasso. Inventé dans les années 70 aux Etats-Unis, on se fait masser des pieds à la tête avec des huiles parfumées ou des huiles essentielles. Un vrai moment de bien-être qui active vos sens ! C’est d’ailleurs l’un de mes soins préférés quand j’ai envie de prendre du temps pour moi :)

Queen’s Cosmetics
18 rue Negresko 13008 Marseille

modelage marseille

La réflexologie plantaire

Toujours chez Queen’s Cosmetics, vous pouvez vous laisser aller à la réflexologie plantaire. Ne supportant pas qu’on me touche les pieds, je déteste ça mais j’ai eu de nombreux retours comme quoi ce type de soins était parfait pour se détendre ! (Sauf sur moi, donc.)

Cette technique d’origine chinoise repose sur le principe que chaque organe du corps correspond à un point ou une zone sur les pieds. En les massant, cela permet de débloquer le corps et surtout d’avoir une sensation de bien-être non négligeable ! Vous dites adieu aux tensions et vous vous sentirez ainsi bien dans vos baskets cet été ! ;)

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Maison Vauban, c’est l’un des endroits où aller absolument lorsqu’on vit à Marseille ! Situé dans les hauteurs du quartier historique de Vauban, Maison Vauban propose le midi des bons petits plats concoctés avec des produits frais et locaux. Et le soir, c’est place au vin et aux tapas, pour une bonne soirée entre potes !

Le 27 Avril prochain, la Maison Vauban va accueillir DJ Kheops, qu’on ne présente plus ! Après avoir accueilli Synapson et les Superman Lovers, Victor Parodi invite donc dans sa Maison Vauban le DJ d’IAM ;)

dj kheops maison vauban
source : metropolitain

C’est donc le 27 Avril prochain que DJ Kheops pour une soirée Funk / Hip-Hop / Mix pour une soirée typique des années 90 ! :)

Côté food – parce que c’est quand même bien important ! – Maison Vauban en profitera pour lancer une thématique “mets et sons”, avec au menu de la street food à tomber ! Rien qu’à lire le menu, ça donne envie ;)

Hot-dogs avec des saucisses à l’italienne, meetballs pain pita ou bien encore nachos et cheddar fondu, vous allez vous régaler ! Et pour trinquer à la fin de la semaine qui arrive, les meilleurs cocktails seront bien évidemment proposés avec une recette imaginée tout spécialement : le Popcorn Box ! A l’intérieur ? Du rhum ambré 7 ans d’âge, sirop de popcorn homemade, jus d’ananas et crème de coco !

Alors, prêts pour une soirée de folie à la Maison Vauban ? ;)

Vendredi 27 Avril 2018 à partir de 19h30
Prix : Cocktail – 8€ // Petits plats – à partir de 6€

Maison Vauban
109 boulevard Vauban 13006 Marseille

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Même si je ne vis plus à Marseille depuis quelques mois, cela ne m’empêche pas de m’intéresser toujours à l’actualité de la cité phocéenne. Surtout quand il s’agit d’un projet que je suis depuis des mois !

Avant de déménager sur Paris, nous habitions à deux pas du tout nouveau centre commercial Prado Shopping qui ouvre ses portes le 29 Mars prochain, juste à côté du Vélodrome !

prado shopping marseille

Un centre commercial qui va révolutionner la vie du quartier, et permettre un accès plus facile aux grandes enseignes qui s’y installent pour les habitants des quartiers Sud. Parmi elles, on peut compter notamment Galeries Lafayette, Lush, Etam, Zara ou bien encore Courir.

Ce tout nouveau centre commercial s’étend sur plus de 23.000m2, ce qui en fait un lieu immense ! On y retrouvera près de 50 enseignes dans les domaines de la mode, de la beauté, de la déco, de la culture mais aussi de la restauration. Les Galeries Lafayette s’étendront sur 4 étages, pour une expérience shopping réussie ! :)

prado shopping

Sous l’immense verrière, une canopée de 2400m2, on retrouvera 6 restaurants parmi lesquels le très célèbre Big Fernand qui proposait jusqu’alors ses Hamburgés du côté des Docks. Grom, le célèbre glacier, sera aussi présent, et va devenir un des spots préférés des gourmands ! ;)

Pour les sportifs, Arkose va y ouvrir un espace de 1800m2 consacré à l’escalade au 101 boulevard Michelet, où on retrouvera de l’escalade de bloc, des sports doux comme le yoga, un espace de restauration éco-responsable et de programmation culturelle. Sympa, non ?

prado shopping

Je ne serai malheureusement pas présente le jour de l’ouverture mais je compte bien venir y faire un tour dès que je serai de passage sur Marseille ! :) Et vous, attendez-vous l’ouverture de ce nouveau centre commercial avec impatience ??

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Le 4 Juin dernier, j’ai participé pour la seconde fois à La Marseillaise des Femmes. Une course de 5.4 kilomètres qui me tient à coeur, et à laquelle j’ai plaisir à participer. Cette année, la course avait une dimension plus européenne, puisque Marseille est Capitale Européenne du sport.

Pour celles qui ne la connaissent pas, la Marseillaise des Femmes est une course qui peut se faire de 2 façons : en courant ou en marchant. Il suffit juste de sélectionner sa catégorie lors de votre inscription. Cela permet ainsi à toutes les femmes, quelque soit son âge, son niveau sportif ou ses capacités, à participer à cette course qui existe depuis 2010.

La Marseillaise des Femmes, c’est aussi une course solidaire. En y participant, on soutient 2 causes qui sont :

  • la recherche contre le cancer du sein. Pour chaque dossard acheté, 1€ est reversé à la fondation pour la recherche médicale. Ainsi en 2016, 6779€ ont été récoltés !
  • les droits et libertés des femmes, avec Amnesty International. On a ainsi la possibilité de signer des pétitions sur le village de la course. Depuis la première édition les coureuses ont signé massivement des pétitions pour l’iranienne Shirin Ebadi, défenseuse des droits des femmes et Prix Nobel de la Paix, la défense des droits sexuels et reproductifs à travers une campagne intitulée “Mon corps, mes droits “, les femmes égyptiennes après la Révolution…

Alors même si je ne suis pas sportive et que j’ai quelques pépins de santé, j’ai tout de même tenu à participer à nouveau cette année, ne serait-ce que pour prendre part à ces 2 engagements !

 

 

Levée à 7h, j’avale du blanc de dinde, une compote et un thé avant d’enfiler ma tenue. Cette année, j’ai opté pour la catégorie marche pour 3 raisons :

  • Je me suis blessée l’année dernière après la course et depuis, j’ai très souvent mal au mollet, même en marchant (on est en train de voir pourquoi avec mon médecin).
  • Mon ostéo m’a interdite de running car j’ai les cervicales qui se démettent de peur. Du coup je dois éviter tout ce qui peut causer des chocs à ma colonne vertébrale !
  • Avec mon emploi du temps de ministre, je n’aurai de toute façon pas trouvé le temps de m’entrainer pour courir 5.4 kilomètres.

Mais comme on dit, l’important, c’est de participer !

J’arrive à 8h sur le village de la course, au parc Borély. J’y retrouve mes acolytes pour la journée : Olivia du blog Pensées by Olivia, Elodie du blog Run Cocotte et Guillemette du blog Cool Rire. Les filles sont des vraies runneuses, donc je les préviens que je ne pourrai pas les suivre pendant la course et qu’on se retrouvera plutôt à l’arrivée, quand j’arriverai 30mn après elles ^^

la marseillaise des femmes 2017

On doit être sur la ligne de départ à 9h pile, et on se retrouve tout devant, dans la première vague de coureuses. Première fois que je m’y retrouve et je dois dire qu’il y a une ambiance de dingue, mais qu’on a surtout toutes envies de nous élancer !

C’est vraiment le moment où tu as la pression. Dans ma tête, je voyais déjà la horde de filles derrière moi limite me passer dessus comme un rouleau compresseur, haha.

Le départ est lancé, et me voilà en train de courir à petite foulée. Evidemment, comme j’ai un niveau sportif au ras des pâquerettes, je pense que j’ai couru 300 mètres avant de me mettre à marcher. Les 2 premiers kilomètres ont été horribles.  Je suis vite essouflée, mon mollet me fait un mal de chien (pardon mais il n’y a pas d’autres mots). Du coup je me mets une playlist dans les oreilles pour me concentrer autre chose que sur la douleur. Le soleil tape comme pas possible, alors qu’il n’est que 9h du matin…

Au 3ème kilomètre, j’ai trouvé mon rythme. J’avance plutôt rapidement, mon mollet me fait un peu moins mal et on commence à avoir de l’ombre. J’avale ma bouteille d’eau et me dit que j’ai déjà fait la moitié de la course !

Lorsque nous entrons dans le parc Borely, je vois le village de la course et ça me motive à accélérer légèrement mon rythme pour arriver plus vite et pouvoir boire à nouveau. La course ne possède en effet qu’un seul point de ravitaillement aux abords du kilomètre 3.

La petite montée vers le château du parc met mon mollet à rude épreuve, mais je continue d’avancer, focalisée sur ma playlist et sur la bonne ambiance qui règne parmi les participantes !

Lorsque je vois la ligne d’arrivée, je me motive et entame un dernier sprint, parce que j’ai envie de passer cette fichue ligne d’arrivée en courant ! Et je dois vous dire que j’ai été super heureuse de la franchir à ce moment là, avant de me ruer sur le stand de ravitaillement :D

Bilan de ma course : j’ai eu des moments où je me suis demandée ce que je fichais là, où je me disais que mon corps ne tiendrait pas mais j’ai tenu. Parce que je voulais finir la course, parce que je me dis que l’essentiel est de participer et qu’on s’en fiche de la performance.

Résultat : j’ai terminé en 50mn54 secondes, ce qui est un peu mieux que mon résultat de l’année dernière (en courant, j’avais mis 52mn de mémoire).

Bref, l’année prochaine, j’y retourne ! ;)

Je vous laisse avec une vidéo de cette 7ème édition de la Marseillaise des Femmes, qui devrait vous donner envie de vous inscrire l’année prochaine ;)

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Depuis quelques années déjà, Marseille est devenue une destination incontournable et vivement recommandée pour les vacances ! Comme celles d’été approchent à grand pas, j’ai eu envie de vous faire un top 10 des bonnes raisons de venir passer quelques jours dans la cité phocéenne cet été ! Evidemment, tout n’est pas à prendre au pied de la lettre, j’ai même eu envie de faire un peu d’humour pour commencer la semaine de bonne humeur ;)

1.Pour profiter de chouettes festivals

Moins bondés que les festivals parisiens, les festivals marseillais sont tout autant branchés et vous permettent de passer de bons moments sous le soleil de la cité phocéenne ! Parmi les festivals à ne pas rater cet été, 3 incontournables :

  • la Sosh Freestyle Cup, qui fête sa 10ème édition cette année avec Wiko comme partenaire ! Sport et fun sont au rendez-vous, avec plein d’activités gratuites pour vous permettre de découvrir des sports comme le paddle, le roller, la pirogue polynésienne et bien d’autres choses !

  • La 3ème édition du festival de musique electro Acontraluz, et sa programmation au top. C’est du côté des plages du Prado que se déroule cette nouvelle édition les 22 et 23 Juillet prochains, avec entre autres CätCät et Claptone
  • Et pour les amoureux de jazz qui veulent profiter de chouettes concerts dans un lieu exceptionnel, il y a le festival Jazz des Cinq Continents ! A l’affiche cette année, on retrouve notamment Norah Jones et Imany.

2. Pour se la péter sur les rooftops

Très parisiens, les rooftops sont devenus des endroits où sortir à Marseille depuis 2 ou 3 ans. Je ne suis pas une grande fan de ce type de sortie, mais s’il y en avait 2 à retenir :

  • Le Rooftop de la Friche, le plus arty des rooftops marseillais. On vient y mater des films, écouter du bon son, se poser sur des transats et boire du rosé avec les amis, à la cool. C’est le rooftop marseillais par excellence !

rooftop marseille

  • Le Rooftop des Terrasses du Port, plus “m’as tu vu” et bourge. Mais la vue imprenable sur la mer et la Bonne Mère en font un lieu exceptionnel ! De chouettes concerts sont souvent organisés sur ce rooftop ouvert tout l’été, avec des billets à acheter en avance pour être sûr de pouvoir y faire la fête !

3. Pour faire des rencontres ?

Et si vous profitiez de votre virée dans le Sud pour repartir dans les bras d’un beau marseillais ou d’une jolie marseillaise ? ;)  Rassurez vous, ce ne sont pas tous les copies conformes des Marseillais de W9 ! Pour faire de chouettes rencontres à Marseille (mais ça marche ailleurs aussi hein !), 2 méthodes : la méthode “on hésite pas à faire la causette en terrasse ou en soirée”, ou la méthode “site de rencontre” pour faire une première sélection et trouver un(e) marseillais(e) qui réponde à vos critères d’exigence ! ;)

4. Pour vous dorer la pilule

marseille plage

Impossible de venir à Marseille sans passer au moins quelques heures à la plage ! 3 plages principales sont facilement accessibles depuis le centre ville : les Catalans, les Prophètes et les plages du Prado. Ce sont des plages très populaires, et où il est facile de se baigner. Si vous voulez un peu plus de calme, RDV dans les Calanques ou dans des endroits un peu moins faciles d’accès, comme le bain des Dames, dans les contrebas de la corniche Kennedy, etc…

5. Pour passer des vacances citadines

La bonne excuse pour découvrir le tout nouveau complexe des Villages Clubs du Soleil, situé dans le quartier de la Belle de Mai. Piscine, hamman, bain à remous, club enfant… De quoi passer de chouettes vacances chouchoutés et dorloter, et pouvoir profiter de la ville comme bon vous semble ! :)

6. Pour vivre comme dans Plus Belle La Vie

Le vrai accent marseillais en plus ! Direction le quartier du Panier qui a servi d’inspiration aux décors de la série pour vous immerger dans la vie marseillaise. Prendre un pastis en terrasse, suivre les potins des gens qui parlent fort, se balader dans les petites rues… Et finir par découvrir que Plus Belle la Vie, ce n’est pas si représentatif que ça de la vie marseillaise ;) Mais si vous avez envie de voir les acteurs, 2 solutions : faire le pied de grue devant les studios situés dans le quartier de la Belle de Mai, ou tomber par hasard sur un tournage dans la rue !

7. Pour découvrir de vrais chefs d’oeuvre architecturaux

Si on lève les yeux et qu’on est un peu curieux, Marseille est un véritable plaisir pour les amateurs d’architecture et de beaux bâtiments ! Parmi les endroits incontournables :

  • la cité radieuse du Corbusier, qui est toujours habitée mais que l’on peut visiter. La vue depuis le toit sur Marseille est d’ailleurs sublime !

le corbusier marseille

  • la Bonne Mère, qui est un passage incontournable quand on vient à Marseille. Ses dorures, ses sculptures en font un bâtiment majestueux à visiter absolument, que l’on soit croyant ou non.
  • le Palais Longchamp, sa fontaine, ses sculptures et son parc sont aussi à visiter absolument ! Facilement accessible depuis le centre ville grâce au métro et au tram, c’est un chouette endroit où se promener.
  • L’Hotel Dieu, devenu un hôtel 5 étoiles mais que l’on peut admirer soit de l’extérieur depuis le Vieux Port, soit en s’offrant le luxe d’un petit verre en terrasse pour le découvrir de plus près.

8. Pour admirer des oeuvres de street art

street art tour marseille

Si vous aimez le street art, vous allez être servi à Marseille ! On en découvre un peu partout dans la ville, mais LE quartier qui regorge de petites pépites, c’est celui du Panier. Un Street Art Tour y a régulièrement lieu – testé et approuvé – et qui vous permet pour 10€ par personne d’apprendre toutes les techniques de graff, de découvrir de superbes oeuvres et d’en savoir plus sur l’histoire du street art à Marseille.

9. Pour faire du shopping

Vous avez l’embarras du choix ! Parmi les lieux incontournables :

  • Les Terrasses du Port, un centre commercial sur 2 étages avec une vue de dingue sur la mer. On y retrouve de nombreuses enseignes comme Kiko, Zara, H&M, Claudie Pierlot, Printemps… mais aussi de quoi se restaurer ou s’accorder une pause goûter !
  • Les Docks, en face des Terrasses. C’est la pause shopping plus authentique, avec de nombreux créateurs marseillais, des petites boutiques chaleureuses dans un décor architectural à couper le souffle. Là aussi, vous pouvez en profiter pour faire l’apéro, manger un burger ou un bo-bun et chiller dans les différentes cours intérieures !
  • la Rue Paradis, une des rues les plus commerçantes de la ville. On y retrouve de nombreuses boutiques moyen-haut de gamme, avec des marques comme The Kooples, Sandro, Sessun, Ba&sh, etc…
  • Le village des Marques, à Miramas (environ une grosse demi-heure de voiture de Marseille) pour faire de bonnes affaires et acheter du The Kooples, Converse, Armani, Hugo Boss, etc… à des prix raisonnables !

10. Pour bien manger ? ;)

La 10ème raison est peut être ma préférée : Marseille est un endroit où bien manger ! Je vous ai souvent donné de bonnes adresses par ici, mais voici quelques incontournables :

  • pour bruncher : L’Urban Kitchen, avec sa cuisine fait maison, ses bons petits plats aux saveurs marseillaises et d’ailleurs… réservation plus que conseillée, et brunch à 22€ à tomber !
  • pour faire l’apéro : le Parpaing qui Flotte ou le Marengo (celui du Port) : deux ambiances différentes, mais toujours cette générosité et cette joie de vivre qui fait tout le charme de Marseille !
  • pour manger une pizza avec vue : Chez Jeannot, évidemment ! Au coeur du Vallon des Auffes, votre pizza n’en sera plus que merveilleuse avec une vue sur le soleil couchant !
  • pour une pause goûter : Minoofi et ses cupcakes de folie, dans un univers girly et new yorkais comme je les aime !

Alors… prêts à venir passer quelques jours dans le Sud cet été ? ;)



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On termine la semaine avec un article qui devrait vous donner des envies de rosé ou d’une bonne petite bière fraîche après le boulot… Evidemment, l’apéro est à faire avec modération mais rien n’est meilleur avec l’arrivée des beaux jours que de se poser en terrasse avec son amoureux/amoureuse ou ses potes ! :)

J’ai donc eu envie aujourd’hui de vous donner mes 5 adresses préférées où faire l’apéro, avec pour certaines adresses l’option de prendre un petit truc sympa à grignoter !

Le Parpaing qui Flotte

5 bars pour l'apéro à Marseille

Direction mon quartier préféré à Marseille, le 5ème arrondissement, pour passer un bon moment au Parpaing qui flotte ! Installez vous au choix en terrasse, dans la grande salle avec sa déco industrielle ou bien dans le patio (qui ferme à 22h pour ne pas gêner les voisins), optez pour un mojito et profitez !

En cuisine, on retrouve le talentueux chef marseillais Jérémy Magnan (qui a notamment travaillé à l’Urban Kitchen et au Longchamp Palace), qui a le don de te préparer des petits plats à partager (ou non !) à tomber ! Mention spéciale pour la burrata lardée, le bar avec sa bisque de crustacés (même si je n’aime pas le poisson, je dois dire que la cuisson est parfaite !) ou bien encore le boeuf Wellington.

Côté prix, les plats sont entre 5 et 15€, les cocktails aux alentours de 7€. A deux, pour 4 plats, 1 bière et 1 mojito, nous avons payé 45€ la dernière fois que nous y sommes allés, ce qui est plutôt raisonnable :)

Le Parpaing qui flotte
3 rue Goudard 13005 Marseille
Tramway T1 : Camas
Horaires : Lun > Mer, 08h00-01h00 / Jeu > Ven 08h00-02h00 / Sam 09h00-02h00

Le Mama Shelter

mama shelter marseille cocktails printemps 2017

J’aime bien aller de temps en temps au Mama Shelter. Surtout en début de semaine, avant que cela ne devienne trop bruyant avec les soirées de fin de semaine ! ;) Le Mama, c’est un endroit où l’on vient surtout pour sa décoration un brin régressive, mais aussi pour les cocktails à tomber ! D’ailleurs, leur toute nouvelle carte ne peut que vous plaire.

Le bon plan, c’est que du dimanche au jeudi, de 18h30 à 20h30, c’est l’Happy Hour de la Mama, avec tous les cocktails à 8€ ;) De quoi passer de bons moments entre potes, en se partageant une burrata pour les plus gourmands ! ;)

Mama Shelter Marseille
64 rue de la Loubière 13006 Marseille
Metro 1 : Baille

Le Petit Nice

5 bars pour l'apéro à marseille

(credit : Marseille en Goguette)

Pas celui de Passédat, non, mais celui de La Plaine. J’aime bien y aller surtout avec l’arrivée des beaux jours, boire une petite bière au soleil avec le brouhaha de La Plaine en bruit de fond sur les coups de 19h. Et puis c’est souvent une bonne excuse pour ensuite enchaîner avec un bon repas indien chez O’Pakistan, à quelques rues de là !

Le Petit Nice, c’est aussi une bonne adresse si vous êtes un peu fauchés, car les consommations sont bien moins chères que sur le Vieux Port et ses environs, et même si la vue est bien moins jolie, c’est aussi l’occasion de découvrir un des quartiers les plus vivants de Marseille ! Pour info, la pression coûte par exemple 2.30€ ;)

Le Petit Nice
28 place Jean Jaurès 13005 Marseille
Métro 2 : Notre Dame du Mont / Tramway 1 : Eugène Pierre
Du mardi au samedi de 8h00 à 02h00.

L’Ebenisterie

Un peu dans la même veine que le Parpaing qui Flotte, l’Ebenisterie est l’endroit parfait pour grignoter une planche de charcuterie, un camembert pané “sa mère” ou bien encore une délicieuse salade thaï avec un bon verre de vin ou une pression. A deux pas de la Place Castellane, c’est un des spots les plus branchés du quartier, et forcément les places sont vite prises d’assaut. Ne pas hésiter donc à réserver une table, surtout si vous êtes plus de 2 ;)

Côté prix, comptez entre 6 et 15€ les plats, 8€ les cocktails et entre 20 et 30€ pour une bonne bouteille de vin ! L’Ebénisterie est aussi un chouette endroit si vous aimez voir des expos (surtout de photos ou de street art). De nombreux événements y ont lieu, histoire de faire le plein de découvertes tout en profitant de l’apéro !

L’Ebenisterie
29 rue Louis Maurel 13006 Marseille
Metro 1 & 2 Castellane / Tramway T3 : Castellane
Du mardi au samedi de 16h à 02h00

Le bistrot de l’Horloge

bistrot l'horloge marseille

A deux pas du Vieux Port, au début du cours Estienne d’Orves, posez vous en terrasse pour profiter du soleil et boire un verre au bistrot de l’Horloge. Un peu dans l’esprit de L’Ebenisterie et du Parpaing qui flotte, c’est là aussi une sorte de bar-restaurant où partager un plat et boire une pression ou un verre de vin, tranquille ! Les plats sont un peu plus chers (entre 10 et 20€) mais c’est un spot sympa si vous voulez prendre un verre entre amis puis continuer sur un déjeuner ou un diner :)

Le Bistrot de l’Horloge
1 cours Estienne d’Orves 13001 Marseille
Metro 1 : Vieux Port

Avec ces 5 bonnes adresses, plus d’excuse pour ne pas s’organiser des apéros entre potes ou en amoureux ! Et si vous êtes de passage sur Marseille, ces différents bars vous donneront un aperçu de Marseille et de ses quartiers :)

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Je crois que mon goût prononcé pour les cocktails et les apéros a été repéré.  Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance de découvrir en avant-première la toute nouvelle carte de cocktails du Mama Shelter de Marseille. Il faut dire que le bar de l’hôtel est un de mes endroits préférés à Marseille pour boire des cocktails entre amis, notamment parce que je suis très fan de son ambiance régressive !

Pour ceux et celles qui ne connaissent pas le Mama Shelter de Marseille, j’en avais fait un article il y a déjà quelques années. Mon dieu, le temps passe vite. Bref. Le Mama Shelter est légèrement excentré (comme tous les établissements de la chaîne) mais très facile d’accès puisque les 2 lignes de métro de Marseille ne passent pas très loin. Dès qu’on entre dans le hall de l’hôtel, on est happés dans un univers à la fois régressif et branché. Musique, masques des Looney Toons, couleurs flashys… Voilà, vous y êtes. Mama est là pour vous faire passer de bons moments, que ce soit dans la partie bar/restaurant comme dans les chambres de l’établissement.

mama shelter marseille cocktails printemps 2017

mama shelter marseille cocktails printemps 2017

C’est donc après une longue journée de travail que je me suis retrouvée au bar du Mama Shelter, pour tester en avant-première une partie de la carte Printemps 2017 des cocktails. Je dois dire qu’après cette expérience, je suis prête à devenir testeuse officielle de cocktails dans ma vie.

La nouvelle carte propose pas loin de 24 cocktails, des classiques comme la Tequila Sunrise (à partager entre amis) ou des plus originaux comme le Jägger Mojito. Côté prix, les cocktails vont de 8€ à 12€ et de 25€ à 40€ pour les cocktails à partager (4-5 personnes, sauf si vos amis ne connaissent pas la modération). Et le bon plan, c’est que du dimanche au jeudi, de 18h30 à 20h30, c’est l’Happy Hour de la Mama, avec tous les cocktails à 8€ ;)

Alors, prêts à découvrir une partie de la nouvelle carte du Mama ? Voici les cocktails que j’ai eu l’occasion de tester, et ça risque de vous donner envie de vous organiser un apéro ou une soirée entre amis très vite !

51 Je T’aime

mama shelter cocktails marseille 2017

Le 51 Je T’aime, c’est le régional de la carte. C’est le cocktail qui va vous donner l’âme d’un vrai marseillais, grâce au 51 rosé ! Ce pastis pas comme les autres est donc composé d’ingrédients originaux : le fameux 51 rosé (un de mes préférés !), du jus de citron vert, du jus de pomme, de la confiture de cerises et du bitter à l’orange. Servi dans son joli gobelet cuivré, c’est définitivement l’un de mes cocktails de l’été ! (12€)

mama shelter cocktails marseille 2017

Le Baba Tek

mama shelter cocktails marseille 2017

J’avoue que la tequila et moi, on est loin d’être amis. Souvenirs de ma vie étudiante et des mètres de teqpaf… Du coup, j’ai été réticente au début à l’idée d’un cocktail à base de tequila. Et puis, Mama a su me réconcilier avec, grâce à son cocktail le Baba Tek. Un cocktail à base de tequila donc, mais aussi d’Angostura (un des ingrédients magiques du mojito), de sucre cassonnade, d’orange fraiche et de Premium Ginger Ale de Schweppes. Un cocktail frais, au doux goût d’agrumes et qui se boit tout seul. Enfin, avec modération hein ! (12€)

mama shelter cocktails marseille 2017

Oh mon bateau !

mama shelter cocktails marseille 2017

Comme la tequila, le rhum n’est pas forcément mon meilleur ami. Mais ça, c’était avant de connaitre le Pacto Navio et ce délicieux cocktail qu’est Oh Mon Bateau ! Un cocktail doux, avec une couleur tellement jolie qu’on passe plus de temps à admirer le cocktail qu’à le boire. Enfin, on plonge vite dans ce délicieux cocktail qui avec le 51 je t’aime va devenir mon chouchou. (12€)

mama shelter cocktails marseille 2017

Pim’s

mama shelter cocktails marseille 2017

Le cocktail que j’ai le moins apprécié, notamment parce que je ne suis pas fan des Pim’s à l’orange, ni du cointreau. Le Pim’s est donc la version liquide de vos Pim’s du goûter, réalisé avec du rhum Sailor Jerry (un classique !) mais aussi du Cointreau, du sirop de chocolat et du jus de cranberry. Par contre ce cocktail est juste trop joli ! (12€)

mama shelter cocktails marseille 2017

Gin-To de la Mama

mama shelter cocktails marseille 2017

On termine avec le cocktail le plus surprenant de la carte, à mon avis : le Gin-To de la Mama. Ou l’association du Gin et du poivre, pour un cocktail à la fois rafraîchissant et piquant ! On retrouve donc dans son verre du Plymouth Gin, du St Germain, du Schweppes Premium à la Cardamone et du poivre frais. Et j’ai adoré, même si ça pique quand même pas mal ! (10€)

mama shelter cocktails marseille 2017

Alors prêts à venir tester les nouveaux cocktails de La Mama ? Rendez-vous au Mama Shelter pour profiter des jours qui rallongent après le travail pour découvrir la nouvelle carte avec vos amis ou en amoureux :)

Mama Shelter Marseille
64 rue de la Loubière
13006 Marseille
Site Internet

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Si vous me suivez notamment sur Instagram et Pinterest (et même ici), vous savez que la déco est une de mes passions ! Alors, quand Zôdio m’a proposé de découvrir en avant-première son tout nouveau magasin basé à Plan de Campagne, à une quinzaine de kilomètres de Marseille, j’ai répondu présente !

Zôdio est une enseigne de décoration et de DIY présente dans une quinzaine de villes en France. Créée il y a 10 ans par deux anciens employés de Leroy Merlin, on y retrouve une large sélection de produits de décoration, d’ustensiles de cuisine, de matériaux pour les DIY et d’éléments pour vos fêtes !

Zôdio a donc ouvert les portes de son 17ème magasin le 29 Mars 2017 à Plan de Campagne, à côté du magasin Truffaut. Ouvert du lundi au dimanche de 10h à 20h, vous risquez de ne pas en sortir les mains vides !

Car le magasin est constitué de plusieurs parties, qui donnent tout de suite envie d’acheter. A peine entré(e) dans le magasin, on arrive dans la maison Zôdio. Inspirée des tendances déco et de Pinterest, on y retrouve une vraie maison avec ses pièces, sa décoration, etc… De nombreux meubles sont chinés par les équipes de Zôdio chez Emmaüs ou en brocante, et le tout est décoré avec les produits vendus dans le magasin. L’idée est que cette maison soit vivante et représentative de l’enseigne, mais aussi des tendances actuelles.

zôdio plan de campagne

zôdio plan de campagne

On y retrouve aussi des produits qui ont une petite pastille orange : cela signifie qu’on peut retrouver les produits nécessaires pour le reproduire chez nous facilement ! :)

zôdio plan de campagne

zôdio plan de campagne

zôdio plan de campagne

Une fois que vous avez traversé la maison, vous arrivez donc dans la partie “vente libre” du magasin. Et là un monde entier de possibilités s’ouvrent à vous !

Ballons, pompons, verres, ustensiles de cuisine, produits de pâtisserie, objets de décoration, coussins, produits pour la salle de bains, literie, etc… On y trouve tout ce qu’il faut pour aménager votre intérieur mais aussi organiser des soirées et des fêtes d’enfer !

zôdio plan de campagne

zôdio plan de campagne

zôdio plan de campagne

zôdio plan de campagne

Côté prix, c’est plutôt accessible et on y trouve tout un tas d’articles tendances qui donnent envie de décorer. La partie DIY du magasin n’est pas la plus importante en terme de taille, mais on y trouve tout le nécessaire pour redécorer des meubles, pour faire ses propres dreamcatchers, du tricot, customiser des vêtements, faire de la peinture, etc…

Zôdio, c’est aussi une enseigne qui vous propose des ateliers régulièrement. DIY, cuisine, pâtisserie, cosmétiques… Vous pouvez retrouver tout au long de l’année la liste des ateliers auxquels s’inscrire ! Avec ma copine Magali, on s’est dit que ça serait sympa d’en faire un ou deux ensemble, histoire de bien rigoler mais aussi d’apprendre plein de choses ! :)

zôdio plan de campagne

zôdio plan de campagne

zôdio plan de campagne

Vous l’aurez compris, je vous recommande vivement d’aller faire un tour à Zôdio Plan de Campagne dès que vous en aurez l’occasion. Quant à moi, je n’ai pas pu craquer pendant la visite en avant-première du magasin, mais je compte bien y retourner dès que possible avec l’amoureux pour acheter de quoi décorer notre intérieur et faire de la cuisine !

Zôdio Plan de Campagne
Chemin de la Grande Campagne
13480 Cabriès
A côté de Truffaut et Stokomani
Ouvert du lundi au dimanche de 10h à 20h

zôdio plan de campagne

zôdio plan de campagne

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Les beaux jours arrivent et avec eux les petits ponts du mois de Mai qui tombent à pic cette année ! Bon, je sais, Mai c’est encore un peu loin, mais si comme moi vous êtes du genre à vous prévoir des petits séjours en avance, mon article d’aujourd’hui devrait vous intéresser ;) Pourquoi ne pas vous organiser un weekend prolongé à Marseille et ses alentours, et découvrir la Provence ?? :)

Marseille et la Provence sont des idées de destination très sympa pour un weekend prolongé entre ami(e)s, en famille ou en amoureux. J’ai la chance de vivre dans une région riche et diversifiée, où le mois de Mai est propice à un weekend prolongé. La chaleur et le beau temps sont là, les touristes pas encore tous arrivés, bref, c’est l’occasion de découvrir la région en 3 jours et peut-être de vous donner envie d’y revenir pendant les vacances d’été.

Oubliez votre guide du Routard et organisez vous un grand weekend de printemps à Marseille ! Vous pourrez trouver quelques idées d’activités à faire dans cet article signé Carigami mais aussi sur le site de My Provence (notamment pour les hébergements). De mon côté, voici 8 lieux à voir absolument à Marseille et ses alentours, avec un accès encore plus aisé si vous êtes véhiculé :)

L’Ile du Frioul

ile du frioul

Pour certains, ce n’est qu’un gros caillou au large de Marseille. Pour l’île du Frioul est un véritable havre de paix et un petit coin de paradis, surtout avant l’arrivée des touristes estivaux ! Prenez la navette maritime sur le Vieux Port de Marseille (à côté de la désormais célèbre Ombrière), passez devant le Château d’If (où était détenu le fictif Comte de Monte Cristo) et partez passer la journée au Frioul.

Balade et baignade dans ses calanques (n’oubliez pas de vous baigner avec des sandales sinon gare aux coupures !), découverte des nombreux vestiges de l’île et un petit repas au sein de son port : vous voilà prêt à découvrir une partie du 7ème arrondissement de Marseille, situé en pleine mer !

Le Château de la Buzine

 chateau de la buzine

C’est dans le 11ème arrondissement de Marseille – quartier plus résidentiel que touristique – que se situe un des hauts lieux de la culture à Marseille. Le Château de la Buzine a été acheté en 1941 par Marcel Pagnol, qui avait pour projet d’en faire une cité du Cinéma. Aujourd’hui, on y assiste à des séances de cinéma, à des expositions, on se balade dans son parc et des visites guidées sont même proposées ! Des rencontres avec des artistes sont aussi proposées régulièrement, à découvrir sur leur site internet.

L’Estaque

l'estaque

C’est dans le 16ème arrondissement de Marseille que le petit port et le village de l’Estaque vous attend. Un lieu dépaysant, alors qu’on se trouve toujours dans la cité phocéenne ! On y mange les fameux panisses, une spécialité provençale à base de farine de pois chiches. Baladez vous sur le port, prenez en plein les yeux et admirez de loin la ville, avec sa Bonne Mère qui la surplombe.

Aubagne

aubagne

A une quinzaine de minutes en voiture de Marseille, découvrez la petite ville d’Aubagne, aux airs de petit village provençal. Les Marseillais la considèrent un peu trop à tort comme la banlieue de Marseille, mais cette charmante ville regorge de petites pépites à découvrir ! C’est le pays de Marcel Pagnol, là où il a passé son enfance. On y trouve aussi de nombreux artistes, céramistes, bijoutiers, etc.. avec leurs boutiques-ateliers cachées dans les petites rues escarpées. On peut aisément y passer une journée, notamment grâce aux bonnes adresses de My Provence !

Cassis

Cassis

Très prisée des touristes, la petite ville de Cassis est agréable à découvrir dès l’arrivée du printemps. Son port avec ses bateaux de pêche, ses terrasses et ses glaciers en font un lieu où passer la journée (ou même un après-midi). Faites les curieux et baladez vous dans les petites rues derrière le port, découvrez ces maisons aux façades colorées et finissez par un petit tour au Casino ! Pour revenir sur Marseille, passez en voiture par la route des crêtes pour découvrir de sublimes paysages.

La Sainte Baume

sainte baume

Sanctuaire religieux en l’honneur de Sainte Marie-Madeleine, la Sainte Baume est un haut lieu de pèlerinage pour de nombreux croyants. Mais c’est aussi un vrai paradis pour les amateurs de randonnée, puisqu’on y trouve de nombreux sentiers ! On y découvre notamment sa superbe forêt qui cache des autels, dont certains sont présents depuis l’Antiquité. La Sainte Baume se situe à 70kms environ de Marseille, et culmine à 1148m d’altitude !

Callelongue

callelongue

Croyez le ou non, mais la calanque de Callelongue fait partie de Marseille ! Et pourtant on a l’impression d’être au bout du monde, avec ses rochers, ses petites cabanes de pêcheurs et ses barques. Ici, point de plage, on y vient plutôt pour être dépaysé et y manger dans les restaurants de poisson qui sont plus que réputés parmi les Marseillais. Ici pas d’accès direct à l’eau, si vous voulez vous baigner, il faut passer par les rochers ! ;) Et si vous avez le temps, arrêtez vous aux Goudes juste avant, qui est à voir absolument !

Aix en Provence

On termine ma liste des lieux à voir si vous venez passer un grand weekend à Marseille, par un petit tour du côté d’Aix en Provence ! Située à une vingtaine de minutes de Marseille en voiture, c’est une ville à découvrir absolument. Plus chic que Marseille, laissez vous transporter dans ses petites rues, découvrir son architecture provençale et boire un petit verre sur la place des Cardeurs. Ceux qui aiment la culture apprécieront l’hôtel de Caumont, véritable centre d’art situé dans un hôtel particulier magnifique. On y découvre régulièrement de grandes expositions, comme celle consacrée à Marylin Monroe (qui se termine le 1er Mai 2017).

N’oubliez pas non plus de consulter régulièrement mon blog pour découvrir de chouettes adresses à Marseille et sa région ;)

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