Et si on terminait la semaine en mode détente ? C’est peut-être la saison qui veut ça, ou les dernières semaines qui ont été chaotiques, mais si je m’écoute, je passerais mes journées à me faire masser et à me faire chouchouter en institut. D’ailleurs, je me demande si je ne me réserverais pas un petit modelage lors de ma prochaine virée à Marseille… Sortez votre carnet d’adresses, car c’est justement dans la cité phocéenne que je vous emmène aujourd’hui, avec 5 soins et modelages sur Marseille à faire avant l’été !

Un modelage ayurvédique

Originaire d’Inde, ce massage est particulièrement recommandé aux personnes stressées ou à celles qui ont du mal à lâcher prise. A l’Institut Ola Le Miti, aux 3 Lucs dans le 12ème arrondissement de Marseille, le modelage ayurvédique dure 45 minutes et se concentre principalement sur le dos, les jambes et les bras : des zones souvent affectées par le stress.

Parfait pour lâcher prise et décompresser avant de partir en vacances, et pour se reconnecter avec son corps !

Ola Le Miti
360 avenue des poilus 13012 Marseille

Découvrir le modelage mécanique

C’est du côté de mon ancien quartier de Mazargues que je vous recommande de tester le modelage mécanique. Cette technique est souvent pratiquée grâce à des objets comme la Power Board ou bien encore des matelas ou dossiers modelants. Ce sont de véritables compléments à un modelage manuel, qui est plus sensoriel.

Pendant 1h 30, prenez du temps pour vous et profitez des bienfaits du modelage ! Pour les gourmandes comme moi, Evasion Vitale vous propose même une petite pause gourmande à la fin des soins.. Sympa, non ? :)

Evasion Vitale
27 Rue Henri Revoil 13009 Marseille
04 91 61 31 01

Des soins minceur pour dire adieu à la peau d’orange !

Clairement, c’est le genre de soins qu’on se tâte toutes à faire avant l’été et l’épreuve du maillot… Même si je m’assume complètement en maillot avec ma cellulite et mes cuisses qui se touchent, je me laisserai bien tenter par ce genre de soins, par curiosité !

Chez Mademoiselle Liz, dans le 4ème arrondissement de Marseille, vous pouvez dire adieu à votre peau d’orange ! Après avoir définies 2 zones ciblées où le traitement sera fait, l’esthéticienne va prodiguer des soins alliant à la fois des technologies d’action physique et des soins avec des actifs amincissants. En 1, 3 ou 5 séances, selon vos envies et votre budget !

Mademoiselle Liz
26 Rue Roussel Doria 13004 Marseille

mademoiselle liz modelage marseille

Le modelage californien

C’est encore du côté de mon ancien quartier, pas très loin du Vélodrome, que je vous emmène pour découvrir les joies du modelage californien ! C’est un modelage doux et relaxant, souvent pratiqué en institut ou en thalasso. Inventé dans les années 70 aux Etats-Unis, on se fait masser des pieds à la tête avec des huiles parfumées ou des huiles essentielles. Un vrai moment de bien-être qui active vos sens ! C’est d’ailleurs l’un de mes soins préférés quand j’ai envie de prendre du temps pour moi :)

Queen’s Cosmetics
18 rue Negresko 13008 Marseille

modelage marseille

La réflexologie plantaire

Toujours chez Queen’s Cosmetics, vous pouvez vous laisser aller à la réflexologie plantaire. Ne supportant pas qu’on me touche les pieds, je déteste ça mais j’ai eu de nombreux retours comme quoi ce type de soins était parfait pour se détendre ! (Sauf sur moi, donc.)

Cette technique d’origine chinoise repose sur le principe que chaque organe du corps correspond à un point ou une zone sur les pieds. En les massant, cela permet de débloquer le corps et surtout d’avoir une sensation de bien-être non négligeable ! Vous dites adieu aux tensions et vous vous sentirez ainsi bien dans vos baskets cet été ! ;)

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Blogueuse lifestyle à tendance feel good, je blogue depuis près de 10 ans !

5 Comments

  1. J’ai fait un massage ayurvédique lundi c’était fabuleux. Qu’est ce que ça fait bien !!!

  2. Je recommande Mademoizelle Liz dans le 4ème arrondissement de Marseille. J’ai fait la cure minceur, les soins sont juste parfaits, et l’esthéticienne est géniale !

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