Comme vous le savez, depuis le mois de Janvier dernier, je suis le programme WW Liberté™. J’en parle en détails dans cet article publié en début d’année sur le blog, mais je reçois régulièrement des questions à ce sujet, mais aussi des filles qui me demandent des idées pour manger des plats sympas sans pour autant faire exploser leur compteur de SmartPoints® ! Et c’est souvent la question des desserts qui revient : comment être gourmande tout en restant fidèle au programme ? :)
Pour ma part, au fil des années, j’ai petit à petit perdu de l’appétence pour les desserts, préférant le salé. Mais de temps en temps, j’avoue déguster une bonne pâtisserie, sans culpabiliser.
Mais si vous avez besoin d’un petit dessert à chaque fin de repas, voici 5 idées de desserts Weight Watchers friendly repérés sur Pinterest, pour vous faire plaisir tout en faisant attention ;)
La tarte à la crème de yogurt et à la fraise
Cette recette tombe à pic puisque c’est la saison des fraises ! Voilà une idée de gâteau parfait pour la fête des mères ou pour s’offrir un petit plaisir sans une once de culpabilité ! La part équivaut à 9 SmartPoints® , ce qui reste raisonnable si on n’engloutit pas le gâteau en entier toute seule ;)
Cake au chocolat noir
Voilà une recette classique mais qui a le chic de plaire à tout le monde : le cake au chocolat noir ! C’est le dessert parfait pour terminer un repas ou pour une pause goûter ! La part représente 7 SP, ce qui est complètement gérable sur une journée !
Crêpe épaisse aux pommes
Voilà une idée de dessert Weight Watchers qui sera parfaite aussi pour un brunch ou un gros petit déjeuner ! La crêpe épaisse aux pommes peut être cuisinée toute l’année et avec seulement 4 SP par portion, c’est le dessert parfait pour se régaler sans culpabiliser !
Crumble d’ananas au spéculoos
Si vous aimez les ananas, alors cette recette est faite pour vous ! Et elle est parfaite pour l’été ! Le crumble ananas-speculoos est une très bonne idée à la fois healthy et gourmande. Avec seulement 6 SP, c’est un chouette dessert Weight Watchers !
Des cookies banane / flocons d’avoine !
Si vous aussi vous adorez les cookies, alors cette recette est faite pour vous ! Pour rendre les cookies Weight Watchers friendly, faites les aux flocons d’avoine et ajoutez-y de la banane ! Vous allez vous régaler et la bonne nouvelle, c’est que c’est 1 SP seulement le cookie !! ;)
10 Comments
Hum le crumble spéculos – ananas me fait bien envie là (tu me donnes faim avant l’heure :))
merci pour ces bonnes recettes Amélie
de rien Virginie ;)
Oh les cookies miam
Je compte tester rapidement la recette ^^
Sympa ces petites idées de dessert, je t’avoue que c’est par période, mais en ce moment j’ai besoin de manger sucré ;)
Je te comprends ;)
Coucou Amélie,
Très chouette ces idées de desserts! Quand je faisais WW, je me faisais souvent L’invisible aux pommes, peu de points et délicieux :)
Bises
ca donne bien fim tous ca. Ne pas regarder ca le venrte vide ! La tarte yoghurt et fraise donne enviiiiiie
Je n’ai pas trouvé la recette tarte au yaourt et fraises!!!!!
Bonjour Renée, le lien de la recette est pourtant donnée dans l’article ;)
Voici le lien : https://www.weightwatchers.com/ca/fr/recipe/tarte-crme-yogourt-fraise-1/5625ff5f62ef001434bbde48
Bonne journée à vous !